 | | | |
|
|
2010-02-09, 20:41
| Wiem, że to nie tutaj, ale mam krótkie pytanko: czy sklep runshop.pl jest dobrym sklepem (czytaj-tanim:))?? |
|
| | | |
|
|
2010-02-09, 20:44
2010-02-09, 20:36 - dak66 napisał/-a:
Trzemeszno będzie przetarciem,formy jeszcze nie ma,powinna być za kilka miesięcy,w Trzemesznie w naszej drużynie najprawdopodobniej pobiegnie też Marek Jaroszewski,Wojtku na trening na pewno się niedługo wybierzemy. |
| No, jak guru pilskiego biegania jest w waszej paczce, to będzie wynik. Chętnie będę wam kibicował, bo ja będę trzymał straż z tyłu stawki, jak zwykle. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-02-09, 21:23
| Dzisiaj 13 km rozbiegania + trochę skipów i podbiegów. Temp. -5, ale wiatr dał się we znaki ... |
|
| | | |
|
|
2010-02-09, 21:45
| Dziś 8-ka wybiegania po 5min/km. Bardzo fajne warunki do biegania - bezwietrznie i lekki mrozik. |
|
| | | |
|
|
2010-02-10, 19:10
Dziś fartlek 1234554321 na przerwach 1,5 min ;-)))
Poza tym że w drodze z pracy, zjechała na mnie ciężarówka z lewego pasa z benzyną i na szczęście zdążyłem zahamować nie wydarzyło się nic znaczącego..... |
|
| | | |
|
|
2010-02-10, 19:38
| 9ka po 5"30/km zaliczona w towarzystwie Miśka1971 |
|
| | | |
|
|
2010-02-10, 19:59
| dzis przy silnym wietrze 13km po 4;50,jest coraz lepiej. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-02-11, 16:32
| Dzisiaj 20km na śliskiej i zaśnieżonej szosie,paskudna pogoda,wyszło śr.5:10 na km. |
|
| | | |
|
|
2010-02-11, 18:21
| dzisiaj przy -5 stop,i mocnym wiatrzysku i śnieżnej zadymie 16km sred po 5;00 |
|
| | | |
|
|
2010-02-11, 18:53
Ja rozumiem, chwalić się wszyscy lubimy, ale są granice, jak czytam niektóre wypowiedzi to naprawdę nie wiem co o tym myśleć, oto niektóre z nich:
dzisiaj zrobiłem osiem przebieżek po 1200m, 16km pod wiatr po 5min, 13km po4.50,itd.- może nie było by w tym nic dziwnego gdyby to dotyczyło biegaczy którzy biegają naprawdę szybko, ale wchodzę na proflil i widzę wyniki na poziomie początkującego amatora, inaczej mówiąc słabiutkie, i nie rozumiem, może ten trening nie sprzyja robieniu wyników, lepiej zwolnijcie to może wyniki się poprawią. |
|
| | | |
|
|
2010-02-12, 00:47
2010-02-11, 18:53 - rudi222 napisał/-a:
Ja rozumiem, chwalić się wszyscy lubimy, ale są granice, jak czytam niektóre wypowiedzi to naprawdę nie wiem co o tym myśleć, oto niektóre z nich:
dzisiaj zrobiłem osiem przebieżek po 1200m, 16km pod wiatr po 5min, 13km po4.50,itd.- może nie było by w tym nic dziwnego gdyby to dotyczyło biegaczy którzy biegają naprawdę szybko, ale wchodzę na proflil i widzę wyniki na poziomie początkującego amatora, inaczej mówiąc słabiutkie, i nie rozumiem, może ten trening nie sprzyja robieniu wyników, lepiej zwolnijcie to może wyniki się poprawią. |
| Może pochwal się swoimi wynikami..? :) |
|
| | | |
|
|
2010-02-12, 05:58
| Zauważ Piotrek pewną prawidłowość-tego typu uwagi piszą ludzie,w których wizytówkach w zakładce "przyjaciele" widnieje 0(bądź znikoma liczba bliska 0).Nie zauważają w swoim dążeniu do perfekcji,że jest to portal społecznościowy,zrzeszający blisko 10tys. właśnie takich początkujących amatorów,dla których ciekawszą jest informacja jak trenują im podobni,a nie jak trenują super profesjonaliści. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-02-12, 07:20
| A ja wczoraj amatorsko 7,5 km po 5"02"/km. Rudi222 jak ci nie pasuje co robimy to droga wolna i do widzenia ślepa Gienia świat się zmienia. |
|
| | | |
|
|
2010-02-12, 09:18
dynamomen
2010-02-11, 18:53 - rudi222 napisał/-a:
Ja rozumiem, chwalić się wszyscy lubimy, ale są granice, jak czytam niektóre wypowiedzi to naprawdę nie wiem co o tym myśleć, oto niektóre z nich:
dzisiaj zrobiłem osiem przebieżek po 1200m, 16km pod wiatr po 5min, 13km po4.50,itd.- może nie było by w tym nic dziwnego gdyby to dotyczyło biegaczy którzy biegają naprawdę szybko, ale wchodzę na proflil i widzę wyniki na poziomie początkującego amatora, inaczej mówiąc słabiutkie, i nie rozumiem, może ten trening nie sprzyja robieniu wyników, lepiej zwolnijcie to może wyniki się poprawią. |
| może na początek idź na kurs języka angielskiego dla początkujących: dynamomen to liczba mnoga !!! chyba, że uważasz się za tak ważną osobę, iż każdy powinien zwracać się do Ciebie jakby mówił do dwukrotnie ważniejszej osoby..... |
|
| | | |
|
|
2010-02-12, 09:41
Motywacja do treningu
|
| | | |
|
|
2010-02-12, 14:43
6 km szybkie przebieżki
Poziom treningu wzrasta, Strzelec Strzebiń wystartuje w Sztafecie w Bochni :) |
|
| | | |
|
|
2010-02-12, 14:50
2010-02-12, 14:43 - LordMarc napisał/-a:
6 km szybkie przebieżki
Poziom treningu wzrasta, Strzelec Strzebiń wystartuje w Sztafecie w Bochni :) |
| Takich treningów to ze 100 w miesiącu powinieneś zrobić, żeby się do Bochni przygotować ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-02-12, 14:57
2010-02-12, 14:50 - szmajchel napisał/-a:
Takich treningów to ze 100 w miesiącu powinieneś zrobić, żeby się do Bochni przygotować ;) |
Piotrek naprawdę nie musisz się o mnie martwic :P
Bardzo wiele przygotowań było i na pewno nie pójdą na marne :)
|
|
| | | |
|
|
2010-02-12, 22:46
| A ja dzisiaj choć jestem słabym amatorem zacząłem "obóz" w warunkach domowych :) Dzisiaj co prawda tylko 16km krosu, ale od jutra... jazda! jazda! jazda! :) |
|
| | | |
|
|
2010-02-13, 11:49
| Dzisiaj 15 km z czego 5 w lesie i śniegu miejscami po kolana,ledwo się z tego lasu wydostałem. |
|
