 | | | |
|
|
2009-09-24, 09:30
| Wczoraj WT 8x 1km... najwolniej w życiu :] W sumie wyszło ok. 15,5km - dzisiaj PUMA z biegiem Poznania - więc relaks ;) |
|
| | | |
|
|
2009-09-24, 11:12
ciagly 14km :))
nie bylo tak zle, jeszcze tren na hali |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-24, 16:46
| Dyszka rozbiegania. I czułem w nogach ostatnie treningi ;) |
|
| | | |
|
|
2009-09-24, 20:30
| Piętnastka rozbiegania po lesie,niestety lasy wysychają. |
|
| | | |
|
|
2009-09-24, 20:52
| dzisiaj Puma z biegiem Gdyni ;) |
|
| | | |
|
|
2009-09-24, 21:26
i ja po chorobie w końcu wyszedłem na spokojne rozbieganie:-)
czas walczyć! |
|
| | | |
|
|
2009-09-24, 21:42
| Dzisiaj Puma z biegiem Poznania :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-24, 22:26
2009-09-24, 21:42 - szmajchel napisał/-a:
Dzisiaj Puma z biegiem Poznania :) |
| hehe, czyżby mała rywalizacja miast? ;) |
|
| | | |
|
|
2009-09-25, 23:16
2009-09-24, 22:26 - ZapleX napisał/-a:
hehe, czyżby mała rywalizacja miast? ;) |
|
| | | |
|
|
2009-09-26, 08:12
| Dzisiaj dyszka rozbiegania. Pozdrowka ;) |
|
| | | |
|
|
2009-09-26, 11:34
| Witam,dzisiaj spokojna dyszka rozbiegania po leśnych drogach. |
|
| | | |
|
|
2009-09-26, 14:30
8km +8x100m zrobione :D
fajnie tak jesienie |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-27, 11:05
dzis tak ok 26km wybiegania ;))))
|
|
| | | |
|
|
2009-09-27, 11:31
| 22 km wybiegania. Po przetanczonej na weselu nocy lekko nie bylo ;) |
|
| | | |
|
|
2009-09-27, 11:32
| Dzisiaj trochę tempa 3x2km,każda dwójeczka po 8 minutek.Miłej niedzieli.:))) |
|
| | | |
|
|
2009-09-27, 16:55
| po kilkudniowej przerwie 10km ciężko było |
|
| | | |
|
|
2009-09-27, 17:07
| Dzisiaj przetruchtałem maraton warszawski z tabliczką na bambusie od startu do mety, pogoda dała w kość, nawet te dyndające baloniki przebolałem. Trzymać kija przez 42km daje w kość. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-28, 07:26
2009-09-27, 17:07 - maniak1984, peacemaker napisał/-a:
Dzisiaj przetruchtałem maraton warszawski z tabliczką na bambusie od startu do mety, pogoda dała w kość, nawet te dyndające baloniki przebolałem. Trzymać kija przez 42km daje w kość. |
| Może pobiegniesz następnym razem z flagą maratonówpolskich? :D |
|
| | | |
|
|
2009-09-28, 07:41
2009-09-28, 07:26 - szmajchel napisał/-a:
Może pobiegniesz następnym razem z flagą maratonówpolskich? :D |
|
| | | |
|
|
2009-09-28, 19:09
| dzisiaj chyba najwolniejsze w zyciu rozbieganko 17km,chyba kolanko powraca do normy |
|
