 | | | |
|
|
2010-11-30, 12:25
2010-11-30, 09:27 - tomek20064 napisał/-a:
Na południu naszego kraju mamy już ostrą zimę dzisiaj rano było - 16 C .Przestało podać i jest super.
Wczoraj moje dzieci a zwłaszcza to starsze dosłownie wytarzało się w śniegu.
A moja małożonka w ramach relaksu odśnieżyła 230 m2 podjazdu do domu.Ja w tym czasie asystowałem z Kamilką. |
| O rany, Tomek! Twojej żonie należy się medal. 230 m2 to kurka niezły kawał roboty. Uffff. Wolę iść pobiegać :) |
|
| | | |
|
| 
2010-11-30, 15:40
listopad zakończony
Dzisiaj 22.2 km na zakończenie dobrego i ciężkiego miesiąca.
W tym 11 km po plaży resztę po lesie i trochę ośnieżonego asfaltu.
obiad i odpooooooczyyyynek
a wieczorem basen sauna i masaż
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-11-30, 15:49
2010-11-30, 15:40 - miriano napisał/-a:
Dzisiaj 22.2 km na zakończenie dobrego i ciężkiego miesiąca.
W tym 11 km po plaży resztę po lesie i trochę ośnieżonego asfaltu.
obiad i odpooooooczyyyynek
a wieczorem basen sauna i masaż
|
| Mirek, na zakończenie trzeba było chwycić jakąś świeżą rybkę prosto z kutra i obiadek byłby pyyyyyyyyyyychotka :) |
|
| | | |
|
| 
2010-11-30, 15:54
Unieście smażalnia
2010-11-30, 15:49 - agawa71 napisał/-a:
Mirek, na zakończenie trzeba było chwycić jakąś świeżą rybkę prosto z kutra i obiadek byłby pyyyyyyyyyyychotka :) |
sztorm ...rybacy nie wypływają
a na smażoną rybkę chodzimy wieczorkiem co dziennie
jest na ul.Rybackiej w Unieściu fajna smażalnia rybacy ją prowadzą i rybka świeża |
|
| | | |
|
|
2010-11-30, 20:01
| LINK: http://Ewakuacja dwóch osiedli w ZG... wybucha gaz... brrrr... | W mieście słychać syreny straży, policji i karetek... chyba wsparcie z pobliskich miejscowości dojeżdża... Ewakuują dwa osiedla czyli 6,5 tys. ludzi... Na dworze mamy teraz -10°C..
Na chwilę obecną na moim osiedlu w miarę spokojnie...
Mam małe obawy, czy włączać dzisiaj kuchenkę :/ |
|
| | | |
|
|
2010-11-30, 20:50
2010-11-30, 20:01 - dario_7 napisał/-a:
W mieście słychać syreny straży, policji i karetek... chyba wsparcie z pobliskich miejscowości dojeżdża... Ewakuują dwa osiedla czyli 6,5 tys. ludzi... Na dworze mamy teraz -10°C..
Na chwilę obecną na moim osiedlu w miarę spokojnie...
Mam małe obawy, czy włączać dzisiaj kuchenkę :/ |
| POoyślalłm o tobie Darku .Na szczeście to nie u ciebie.Faktycznie sytuacja bardzo groźna. |
|
| | | |
|
|
2010-11-30, 21:26
| Piszą, że prawdopodobnie jest to wynik awarii sieci przesyłowej. Aż strach włączać junkers. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-11-30, 22:00
2010-11-30, 20:01 - dario_7 napisał/-a:
W mieście słychać syreny straży, policji i karetek... chyba wsparcie z pobliskich miejscowości dojeżdża... Ewakuują dwa osiedla czyli 6,5 tys. ludzi... Na dworze mamy teraz -10°C..
Na chwilę obecną na moim osiedlu w miarę spokojnie...
Mam małe obawy, czy włączać dzisiaj kuchenkę :/ |
Piszą, że nastąpił niekontrolowany wzrost ciśnienia gazu!!! Z tego co wiem samoistnie to się to nie dzieję. Na moją wiedzę przyczyna jest w lokalnej stacji redukcyjnej (być może kondensacja par zawartych w gazie)- takie stacje są montowane na osiedlach by oddzielać poszczególne węzły by całe miasta nie "wisiały" na jednej nitce. Niestety jakby na to nie patrzeć najsłabszym elementem w technice zawsze będzie człowiek.
Przykra sprawa Darku - trzymam kciuki by szybko wszystko wróciło do normy. |
|
| | | |
|
|
2010-12-01, 09:00
Hello
U mnie dzisiaj pięknie, słonecznie i mroźno.
Po pracy spotkanie towarzyskie wiec nie pobiegam za to skosztuję grzańca na rozgrzewkę :)))))
Miłego dnia i owocnych treningów. |
|
| | | |
|
|
2010-12-01, 09:01
| Ewuni, która czasem tu zagląda urodzinkowe najserdeczniejsze życzenia :))))) |
|
| | | |
|
|
2010-12-01, 09:21
2010-12-01, 09:01 - agawa71 napisał/-a:
Ewuni, która czasem tu zagląda urodzinkowe najserdeczniejsze życzenia :))))) |
| Dla Ewuni naj naj serdeczniejsze życzonka urodzinkowe. |
|
| | | |
|
|
2010-12-01, 09:26
Nowy miesiąc
Nowy miesiąc zaczynam od dnia wolnego .
Po kąpieli w morzu zrobię małe truchtanko.
Dzisiejszy dzien to relaks i renowacja ciala.
Przyjemnosci tez sie naleza a jak a co ...a tak
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-12-01, 09:41
| Dzieńdoberek! Śpieszę poinformować, że się wczoraj ruszyłem wreszcie :) I było super! 10,5km, średnie tętno 136, tempo 5:30. Mróz szczypał i było cudownie :) Jednak bieganie na chomiku jest nudne jak flaki z olejem i 40 minut biegu ciągnie się w nieskończoność, a w terenie godzinka zlatuje zanim się człowiek zdąży obejrzeć :)) |
|
| | | |
|
|
2010-12-01, 10:02
2010-12-01, 09:41 - tdrapella napisał/-a:
Dzieńdoberek! Śpieszę poinformować, że się wczoraj ruszyłem wreszcie :) I było super! 10,5km, średnie tętno 136, tempo 5:30. Mróz szczypał i było cudownie :) Jednak bieganie na chomiku jest nudne jak flaki z olejem i 40 minut biegu ciągnie się w nieskończoność, a w terenie godzinka zlatuje zanim się człowiek zdąży obejrzeć :)) |
Superowo :)))))
Terenowego biegania nic nie zastąpi. |
|
| | | |
|
|
2010-12-01, 10:38
| Tak jak u Mirka tak jak i u mnie miesiąc grudzień zaczynam od kolejnego dnia wolnego :) jutro już plan wyjść pobiegać |
|
| | | |
|
|
2010-12-01, 11:08
| Listopad zakończyłam z wynikiem 203 km :)))) |
|
| | | |
|
|
2010-12-01, 13:10
kochana ago! bardzo, bardzo dziękuję! i wszystkim życzę pięknych dni w biegu i kąpielach i w innych pasjach, które nas łączą gdzieś na życiowych ścieżkach! :)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-12-01, 18:34
pracus
| Witam wszystkich. Jak ja Wam wszystkim zazdroszczę tych treningów. Ja to całe dnie jestem w pracy. Mam wolne dwa popołudnia i w niedzielę. Wtedy zawsze trzeba coś załatw, jak się uda to pobiegam. Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2010-12-01, 20:08
2010-12-01, 18:34 - robert77g napisał/-a:
Witam wszystkich. Jak ja Wam wszystkim zazdroszczę tych treningów. Ja to całe dnie jestem w pracy. Mam wolne dwa popołudnia i w niedzielę. Wtedy zawsze trzeba coś załatw, jak się uda to pobiegam. Pozdrawiam |
| chłopie! to masz cały ful czasu do biegania! zobacz na agę, ona pracuje z dojazdami plus połączenie promowe i jaki piękny kilometraż w listopadzie! nie wspominając o całej tutaj bandzie, która upycha jak może...:)))))) |
|
| | | |
|
|
2010-12-01, 20:11
Mój listopad - 0km :(
Od niedzieli zaczynam treningi tylko przy tej ilości śniegu, która spadła i nadal pada to na niedzielę będzie ponad 0,5m śniegu, wiec niewiem czy zaczną od biegania tradycyjnego czy od nart biegowych:)
Spoko ja bardzo lubię zimę poprawka ja ją uwielbiam:)
Pozdrowienia z małopolski skąpanej w śnieżycy.
|
|
