 | | | |
|
|
2010-10-22, 14:52
Słońce świeci
W Koszalinie słońce ...
uzależnienie ...idę na 1 godzinny lekki trening podziwiać jesień na Górze Chełmskiej..... |
|
| | | |
|
|
2010-10-22, 15:02
2010-10-22, 14:52 - miriano napisał/-a:
W Koszalinie słońce ...
uzależnienie ...idę na 1 godzinny lekki trening podziwiać jesień na Górze Chełmskiej..... |
Mirku..
To jak..??
Na trening czy na podziwianie się wybierasz??
Jeśli na dwa w jednym..uważaj na kolanka..różnie to bywa...czasami można się potknąć, kiedy oczka w niebo spoglądają:))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-10-22, 15:08
2010-10-22, 15:02 - Marysieńka napisał/-a:
Mirku..
To jak..??
Na trening czy na podziwianie się wybierasz??
Jeśli na dwa w jednym..uważaj na kolanka..różnie to bywa...czasami można się potknąć, kiedy oczka w niebo spoglądają:))) |
| Dzisiaj miało nie być treningu ...LEŃ ..pogoda jest teraz piękna to jadę do lasu podziwiać ,czerpać siłę i lekko rozruszać się przed Tucholą i Szczecinem.. |
|
| | | |
|
|
2010-10-22, 15:10
2010-10-22, 14:48 - miriano napisał/-a:
Do Tucholi jadę jurto mam tylko 140 km |
Mirku....
Ja pewnie już startem w maratonie żyję...bo nie wiem dlaczego , ale myślałam, ze dziś już sobota...::
Stare "babsko":))) |
|
| | | |
|
|
2010-10-22, 15:15
2010-10-22, 15:08 - miriano napisał/-a:
Dzisiaj miało nie być treningu ...LEŃ ..pogoda jest teraz piękna to jadę do lasu podziwiać ,czerpać siłę i lekko rozruszać się przed Tucholą i Szczecinem.. |
| Uważaj z tym...lekkim ruszaniem:))) |
|
| | | |
|
|
2010-10-22, 15:17
2010-10-22, 15:15 - Marysieńka napisał/-a:
Uważaj z tym...lekkim ruszaniem:))) |
|
| | | |
|
|
2010-10-22, 15:23
2010-10-22, 15:17 - miriano napisał/-a:
Będę uważał... |
| No to "cieszem", bardzo "cieszem" :))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-10-22, 15:25
2010-10-22, 15:23 - Marysieńka napisał/-a:
No to "cieszem", bardzo "cieszem" :))) |
| idę już ..jak tak będę siedział to śłońce zajdzie |
|
| | | |
|
|
2010-10-22, 15:36
2010-10-22, 15:25 - miriano napisał/-a:
idę już ..jak tak będę siedział to śłońce zajdzie |
Tylko nie zapomnij LENIA, że sobą zabrać..
Może uda Ci się go gdzieś w lesie zgubić:))) |
|
| | | |
|
|
2010-10-22, 18:32
:)
2010-10-21, 20:45 - golon napisał/-a:
No Marek racja będziemy walczyć - chciałbym złamać 35min powalczymy :) będzie się działo :) |
| Dajcie czadu chłopaki:)3mam kciuki:) |
|
| | | |
|
|
2010-10-22, 18:52
2010-10-22, 15:36 - Marysieńka napisał/-a:
Tylko nie zapomnij LENIA, że sobą zabrać..
Może uda Ci się go gdzieś w lesie zgubić:))) |
| LEŃ został w lesie jutro i w niedzielę start....a dzisiaj było godzinka przyrody na Górze Chełmskiej i pod górę... |
|
| | | |
|
|
2010-10-22, 19:06
2010-10-22, 18:52 - miriano napisał/-a:
LEŃ został w lesie jutro i w niedzielę start....a dzisiaj było godzinka przyrody na Górze Chełmskiej i pod górę... |
Trzeba jeszcze tego lenia poszczuć psami, żeby za szybko nie wrócił :). Taki pitbul by się przydał w tej sytuacji ;p.
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-10-22, 19:25
zostałem sam
2010-10-22, 19:06 - agawa71 napisał/-a:
Trzeba jeszcze tego lenia poszczuć psami, żeby za szybko nie wrócił :). Taki pitbul by się przydał w tej sytuacji ;p.
|
| nawet zwykłego kundelka nie było....a taka piękna pogoda ...dobrze że LEŃ został pod Górę Chełmską tempa nie wytrzymał.. |
|
| | | |
|
|
2010-10-22, 20:03
no to jutro ściganko czeka od 11ej - 10km walki :)
znowu spotkam się z Markiem i resztą znajomych fajnie będzie na pewno :) |
|
| | | |
|
|
2010-10-22, 20:06
2010-10-22, 20:03 - golon napisał/-a:
no to jutro ściganko czeka od 11ej - 10km walki :)
znowu spotkam się z Markiem i resztą znajomych fajnie będzie na pewno :) |
| fajnie jest jak jest fajnie:) zresztą jest jakaś inna opcja?:) |
|
| | | |
|
|
2010-10-22, 20:19
2010-10-22, 20:06 - Zikom napisał/-a:
fajnie jest jak jest fajnie:) zresztą jest jakaś inna opcja?:) |
| INNEJ opcji nie ma :) jest tylko FAJNIE :) |
|
| | | |
|
|
2010-10-23, 10:38
| Już dzisiaj jestem po basenie,jeszcze tydzień i koniec laby.Miłego dzionka.:))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-10-23, 16:00
LIPINKI no i po biegu już :) spotkałem się znowu z Markiem który zajął 2miejsce w swojej kat. wiekowej :) ja nabiegałem 36min 56sek , ale między 1 a 2km i 6 a 7km biegło się pod mocny wiatr i wyszły te km po ok. 4min a reszta mocno nie które po 3:30 wychodziły nawet :)
Było super świetna impreza , ekipa się mocna zjechała Kuba Burghardt wygrał kolejny bieg , a za nim 3 Ukraińców potem Polak i kolejny Ukrainiec
W kl. powiatu niestety 2miejsce i bez nagrody straciłem ok. 1min 30sek do 16-latka |
|
| | | |
|
|
2010-10-23, 16:27
2010-10-23, 16:00 - golon napisał/-a:
LIPINKI no i po biegu już :) spotkałem się znowu z Markiem który zajął 2miejsce w swojej kat. wiekowej :) ja nabiegałem 36min 56sek , ale między 1 a 2km i 6 a 7km biegło się pod mocny wiatr i wyszły te km po ok. 4min a reszta mocno nie które po 3:30 wychodziły nawet :)
Było super świetna impreza , ekipa się mocna zjechała Kuba Burghardt wygrał kolejny bieg , a za nim 3 Ukraińców potem Polak i kolejny Ukrainiec
W kl. powiatu niestety 2miejsce i bez nagrody straciłem ok. 1min 30sek do 16-latka |
| Brawo Marek i Mati!!! Gratulacje!!! |
|
| | | |
|
|
2010-10-23, 16:29
| Kolejna świetna impreza za Wami :) |
|
