 | | | |
|
|
2010-11-23, 11:58
2010-11-23, 10:02 - Marysieńka napisał/-a:
Ciekawe kto kogo masował? |
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 12:04
Biwak w Unitralu
2010-11-23, 11:24 - golon napisał/-a:
Witajcie u mnie po porannym treningu :
padło mocne bieganie : 14km w tym BC1 3km , gibkość , II zakres 10km wyszło śr. po 3:48 :) na koniec 1km truchtu :)
była moc :)
A wieczorem będzie tylko luźna dyszka :) |
Mateusz ale dajesz...
Mielno:
Dzisiaj będzie bez kąpieli tylko trening basen sauna i masaż...zaraz wychodzę
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 12:12
2010-11-23, 12:04 - miriano napisał/-a:
Mateusz ale dajesz...
Mielno:
Dzisiaj będzie bez kąpieli tylko trening basen sauna i masaż...zaraz wychodzę
|
| Mirku dzięki ale TY również widzę że dajesz basenik , sauna a do tego masażyk zazdroszczę :) |
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 12:15
A ja czekam oczywiście na Czwartek wypad do TARNOWA pewnie mnie czeka :) no i znów spotkam się z Agą i spędzimy ze sobą ponad pół dnia :)
A dziś dostałem zaproszenie na IMPREZKĘ w Tarnowie u kuzynki która też tam studiuje więc może się wybierzemy :D :)
To się będzie działo wieczorkiem heh :) |
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 12:16
RADOŚĆ Z ŻYCIA
2010-11-23, 12:12 - golon napisał/-a:
Mirku dzięki ale TY również widzę że dajesz basenik , sauna a do tego masażyk zazdroszczę :) |
| Mateusz w moim wieku tylko przyjemności mi zostały ciszyć się z życia ...robić i kochać to się lubi... |
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 12:38
2010-11-23, 12:16 - miriano napisał/-a:
Mateusz w moim wieku tylko przyjemności mi zostały ciszyć się z życia ...robić i kochać to się lubi... |
Mirku...
Przepraszam...w jakim wieku???? :))) |
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 13:56
2010-11-23, 12:38 - Marysieńka napisał/-a:
Mirku...
Przepraszam...w jakim wieku???? :))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 14:12
2010-11-23, 13:56 - kudlaty_71 napisał/-a:
...w XXI... |
| W każdym wieku miłość jest najważniejsza z tym, że im później tym bardziej jest ona platoniczna :)))))) |
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 16:32
2010-11-23, 12:38 - Marysieńka napisał/-a:
Mirku...
Przepraszam...w jakim wieku???? :))) |
| W XXI w XXI wieku ....Marysiu |
|
| | | |
|
| 
2010-11-23, 16:39
Dzisiaj : w deszcz i na plaży pod wiatr
szosa 6 km po 5.11
plaża 7 km po 6.38
szosa 2 km po 5.15
basen sauna i masaż |
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 17:32
2010-11-23, 11:10 - tomek20064 napisał/-a:
Piotruś ostro trenuj, w kwietniu jedziemy zdobyć Kraków.
Od trzech dni moja malutka Kamilka zaczęła sama chodzić.Fajnie jej to wychodzi. |
| he he, fajnie:) ciekawe kiedy zacznie biegać??:) |
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 17:36
2010-11-23, 17:32 - miniaczek napisał/-a:
he he, fajnie:) ciekawe kiedy zacznie biegać??:) |
| ...hmmm...pewnie za trzy dni... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 17:41
2010-11-23, 17:36 - kudlaty_71 napisał/-a:
...hmmm...pewnie za trzy dni... |
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 18:59
Już tam się Tomuś postara by za jakiś czas wystartowała w biegu dla maluchów. Oby...
Ja za 30min pykam swoje 12km. Coś mnie głowa ćmi ale myślę ze jak się troszkę rozbiegam to o tym zapomnę:))) |
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 19:06
...wczoraj zaliczyłem basen...
...a za godzinkę wyruszam na spokojną "ósemkę"... |
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 20:00
Trochę Wam tego zazdroszczę: treningi, basen, sauna, masaż. Kurcze, a ja narazie muszę prowadzić życie zasiedziałego emeryta:(
Dzisiaj odebrałem kartę informacyjną ze szpitala, w czwartek ustalony termin usunięcia szwów. Teraz jeszcze tydzień wcinania antybiotyku przeciwbakteryjnego:( Będąc w szpitalu zamiast windy zafundowałem sobie wycieczkę schodami na 7 piętro, ale widzę, że osłabieny jestem tymi wszystkimi ostatnimi cudami.
Pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 20:06
2010-11-23, 20:00 - Zikom napisał/-a:
Trochę Wam tego zazdroszczę: treningi, basen, sauna, masaż. Kurcze, a ja narazie muszę prowadzić życie zasiedziałego emeryta:(
Dzisiaj odebrałem kartę informacyjną ze szpitala, w czwartek ustalony termin usunięcia szwów. Teraz jeszcze tydzień wcinania antybiotyku przeciwbakteryjnego:( Będąc w szpitalu zamiast windy zafundowałem sobie wycieczkę schodami na 7 piętro, ale widzę, że osłabieny jestem tymi wszystkimi ostatnimi cudami.
Pozdrawiam:) |
| Zdrówka Ci życzę i powrotu do biegania |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 20:26
U mnie spokojna Dyszka z kumplem śr. po 5:07 na kilometrach :)
|
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 20:28
2010-11-23, 20:26 - golon napisał/-a:
U mnie spokojna Dyszka z kumplem śr. po 5:07 na kilometrach :)
|
| Mateusz tymi wpisami to mnie i nie tylko wprowadzisz w kompleksy ...tyle tych km walisz... |
|
| | | |
|
|
2010-11-23, 20:31
2010-11-23, 20:28 - miriano napisał/-a:
Mateusz tymi wpisami to mnie i nie tylko wprowadzisz w kompleksy ...tyle tych km walisz... |
| Młody kawaler z motylami w brzuszku może gonić bez końca:) |
|
