 | | | |
|
|
2010-10-28, 14:56
Ja mam za dwa tygodnie Bieg Niepodległości w Goleniowie ale przetruchtam tylko, w końcu liczy się obecność i samo święto. Generalnie polecam. Fajna impreza biegowa.
Najbliższe ściganie w marcu w Kołobrzegu. Tę imprezę też gorąco polecam. Liczę, że do tego czasu uda się wypracować jakaś formę :) |
|
| | | |
|
|
2010-10-28, 15:31
U mnie 11listopad Krosno 7km :) a 13.11 może pobiegnę jeszcze połówkę w Liptowskim Mikulasu na Słowacji , ale trasa górzysta jeszcze cięższa niż Rudawa - Jurajski Półmaraton
zobaczymy co wyjdzie :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-10-28, 15:40
| Mati, świetne masz to zdjęcie przy wizytówce. Sama radość :) Cały Ty. |
|
| | | |
|
|
2010-10-28, 15:43
|
| | | |
|
|
2010-10-28, 16:47
2010-10-28, 15:40 - agawa71 napisał/-a:
Mati, świetne masz to zdjęcie przy wizytówce. Sama radość :) Cały Ty. |
Ja dodam, że zrobione w moim mieście w Tarnowie (jak się nie mylę) :)
|
|
| | | |
|
|
2010-10-28, 17:09
| tak Marku dokładnie masz racje było zrobione w TARNOWIE na chwilę przed startem :) |
|
| | | |
|
|
2010-10-28, 18:44
Mati super ta koszulka , żałuję że nie kupiłem w Poznaniu. W sam raz na zagraniczne starty.
Wczoraj ,,dyszka"" , dziś bimbam a jutro 9km w tym mocniejsza piątka:)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-10-28, 19:19
Grzesiu właśnie ciesze się że ją zakupiłem będzie na biegi za granicą może już 13listopada w Liptowskim Mikulaszu ?:)
jest fajnie i dobrze się w niej czuje :) |
|
| | | |
|
|
2010-10-28, 19:41
2010-10-28, 19:19 - golon napisał/-a:
Grzesiu właśnie ciesze się że ją zakupiłem będzie na biegi za granicą może już 13listopada w Liptowskim Mikulaszu ?:)
jest fajnie i dobrze się w niej czuje :) |
| Ja dzisiaj 8 km zaraz po obiedzie .Cieżko się biegło jak diabli.Ale wiadomo pełny brzuch kotletów. W tym tygodniu to pierwszy trening.Kamilka złapała katar i zostałem uziemiony. |
|
| | | |
|
|
2010-10-28, 20:05
2010-10-28, 19:41 - tomek20064 napisał/-a:
Ja dzisiaj 8 km zaraz po obiedzie .Cieżko się biegło jak diabli.Ale wiadomo pełny brzuch kotletów. W tym tygodniu to pierwszy trening.Kamilka złapała katar i zostałem uziemiony. |
200% lepszy efekt miałbyś gdybys zrobił trening na głodzie, a potem wszamał obiad. Lepszy efekt z treningu i wielokrotnie lepsza regeneracja.
Co do dzidzia współczuję - znam z autopsji jak to rozbija wszystkie plany (mój młodszy syn ma 1,5 roku).
Pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
|
2010-10-28, 20:11
Witajcie:) We wtorek nie miałem za dużo czasu a wczoraj, nie wiedząc czemu, nie wchoziła mi stronka:/ ale widzę, że dużo się tu nie dzieje??:)
Ja truchtam mało i wolno, ale..., ale truchtam:) Za trzy tyg. 15. w Bełchatowie i to by było na tyle w tym roku:)
Po cichu liczę na Toruń, ale to zależy tylko od tego, czy żona mnie puści, więc na razie nie zapeszam, ale jestem dobrej myśli:) |
|
| | | |
|
|
2010-10-28, 20:55
2010-10-28, 20:11 - miniaczek napisał/-a:
Witajcie:) We wtorek nie miałem za dużo czasu a wczoraj, nie wiedząc czemu, nie wchoziła mi stronka:/ ale widzę, że dużo się tu nie dzieje??:)
Ja truchtam mało i wolno, ale..., ale truchtam:) Za trzy tyg. 15. w Bełchatowie i to by było na tyle w tym roku:)
Po cichu liczę na Toruń, ale to zależy tylko od tego, czy żona mnie puści, więc na razie nie zapeszam, ale jestem dobrej myśli:) |
Czyli widzimy się w Toruniu!!
Żonka na pewno Cię puści, ale jeśli będzie miała wątpliwości to daj znać; "zmiękczymy" Ją:)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-10-29, 00:08
Ja dzisiaj 9 km. Tempo żółwie ale kurka fajnie się biegało :)
Zapisałam się na Berlin. Musiałam się szybko zdecydować bo teraz są inne zasady co do opłaty startowej. Ja jeszcze mogłam zapisać się za 60 Euro ale lada moment opłata zdrożeje do 80. Już jest 9000 chętnych. |
|
| | | |
|
|
2010-10-29, 08:18
2010-10-28, 17:09 - golon napisał/-a:
tak Marku dokładnie masz racje było zrobione w TARNOWIE na chwilę przed startem :) |
| Trzeba przyznać, że wyglądasz bojowo :) A taką koszulkę tez bym chętnie gdzieś dorwał... Toż moje starty są prawie tylko i wyłącznie zagraniczne (z racji zamieszkania) a fajnie by było pokazać, że się jest dumnym ze swojego kraju :) No i motywacja w takiej koszulce zawsze wieksza :) |
|
| | | |
|
|
2010-10-29, 08:31
2010-10-29, 08:18 - tdrapella napisał/-a:
Trzeba przyznać, że wyglądasz bojowo :) A taką koszulkę tez bym chętnie gdzieś dorwał... Toż moje starty są prawie tylko i wyłącznie zagraniczne (z racji zamieszkania) a fajnie by było pokazać, że się jest dumnym ze swojego kraju :) No i motywacja w takiej koszulce zawsze wieksza :) |
| Ta koszulka to mój cel nr 1. Liczyłam, że będą w Dębnie ale niestety :( |
|
| | | |
|
|
2010-10-29, 09:00
2010-10-29, 08:31 - agawa71 napisał/-a:
Ta koszulka to mój cel nr 1. Liczyłam, że będą w Dębnie ale niestety :( |
| No właśnie, nie było... Szkoda, że się w Dębnie nie spotkaliśmy... |
|
| | | |
|
|
2010-10-29, 09:07
2010-10-29, 09:00 - tdrapella napisał/-a:
No właśnie, nie było... Szkoda, że się w Dębnie nie spotkaliśmy... |
Ja w Dębnie nie byłam ale moja ekipa tam była i miała moje zlecenie na zakupy :).
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-10-29, 09:10
Dzisiaj odpoczywam od biegania, hehe. Śmiesznie to brzmi po takiej przerwie. Jutro mamy lokalny bieg na dyszkę. Ja mam nadzieję ukończyć dystans truchcikiem. Mamy tam takiego seniora to spróbuję mu dotrzymać kroku.
Wybiera się ktoś do Goleniowa? |
|
| | | |
|
|
2010-10-29, 09:20
| Wojtek, widzę, że jesteś zapisany :) |
|
| | | |
|
|
2010-10-29, 10:41
2010-10-29, 09:20 - agawa71 napisał/-a:
Wojtek, widzę, że jesteś zapisany :) |
...jestem...jestem...
...jednak postanowiłem zrezygnować już ze startów w tym roku...muszę spokojnie przygotowywać się na przyszły rok...ten - zupełnie stracony...więcej leczenia i lizania ran niż biegania...
...na 90 % będę jednak w Goleniowie...jako kibic... |
|
