 | | | |
|
|
2010-11-04, 11:24
2010-11-04, 11:12 - tdrapella napisał/-a:
A tak w ogóle to zdrowia życzę :) |
a podziękowała, podziękowała :)
ostatnio spędziłam trochę czasu na Twojej galerii i blogu :)
moja ciocia od ponad 20. lat mieszka w Malmo, i szwedzkie klimaty są mi jakieś takie bliskie....
dobra, wychodzę
a jak dostanę ziuk-ziuk w kuperek to kto mi go wymasuje :( |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 12:47
2010-11-04, 11:10 - tdrapella napisał/-a:
Ale to dobrze, że się dało. Pamiętam historię pewnego chorego wodza indian, któremu szaman zalecił położyć jajka na oczy. Niestety wódz zmarł, bo plemieńcy dociągnęli je tylko do pępka :) No ale u kobiet... może jest łatwiej ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 12:50
| Madziu zdrowiej nam kobitko!!! Bez walki się nie daj. |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 12:59
2010-11-04, 11:10 - tdrapella napisał/-a:
Ale to dobrze, że się dało. Pamiętam historię pewnego chorego wodza indian, któremu szaman zalecił położyć jajka na oczy. Niestety wódz zmarł, bo plemieńcy dociągnęli je tylko do pępka :) No ale u kobiet... może jest łatwiej ;) |
| ...hmmm...sęk w tym, że się nie udało...toż to jakaś ekstremalna gimnastyka nabiałowa... |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 13:04
2010-11-04, 11:24 - Magda napisał/-a:
a podziękowała, podziękowała :)
ostatnio spędziłam trochę czasu na Twojej galerii i blogu :)
moja ciocia od ponad 20. lat mieszka w Malmo, i szwedzkie klimaty są mi jakieś takie bliskie....
dobra, wychodzę
a jak dostanę ziuk-ziuk w kuperek to kto mi go wymasuje :( |
| ...hmmm...Madziu...chociaż to mój fach, to jednak na odległość masować nie potrafię... |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 16:13
dostałam syrop i pryskacz na gardło
i antybiotyk :/
nie lubię antybiotyków, nie ufam im, a po przygodzie jakieś 3 lata temu omijam jeszcze szerszym łukiem
no ale w końcu męczę się już drugi tydzień, więc może jest to uzasadnione?
może dostanę wysypki, to będę mogła odstawić :D
o masażu zapamiętam :) i przypomnę się w odpowiednim momencie, odpowiednim miejscu |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 17:40
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 18:06
tak czytam sobie z ciekawości reg. Maratonu w Barcelonie i wyczytałem że będą prowadzący na czasy : 2:50 ; 3:00 itp
no i będę w najmłodszej kat. wiekowej od 18lat do 22lat :)
mało jest takich biegów z taką kat. wiekową :)
|
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 18:29
2010-11-04, 18:06 - golon napisał/-a:
tak czytam sobie z ciekawości reg. Maratonu w Barcelonie i wyczytałem że będą prowadzący na czasy : 2:50 ; 3:00 itp
no i będę w najmłodszej kat. wiekowej od 18lat do 22lat :)
mało jest takich biegów z taką kat. wiekową :)
|
a po sprawdzeniu wyników z ostatnich 2-3 lat jakie czasy znalazłeś? :D
ech, Mati.... |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 18:31
ale czasy czyli ? wyniki z mojej kat. wiekowej ?
z tego co patrzyłem 1szy i 2gi mieli po 2:48 a 3ci miał 2:55 w tym roku co się odbył maraton :)
a zajączki prowadzą na 2:50 , 3:00 , 3:15 , 3:30 i 4h :) |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 18:33
powoli się zbieram na bieganko z kumplem na 19stą :)
w planie 10km , rozciąganie i 10x100m rytmy :) |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 19:26
2010-11-04, 16:13 - Magda napisał/-a:
dostałam syrop i pryskacz na gardło
i antybiotyk :/
nie lubię antybiotyków, nie ufam im, a po przygodzie jakieś 3 lata temu omijam jeszcze szerszym łukiem
no ale w końcu męczę się już drugi tydzień, więc może jest to uzasadnione?
może dostanę wysypki, to będę mogła odstawić :D
o masażu zapamiętam :) i przypomnę się w odpowiednim momencie, odpowiednim miejscu |
| podstawa w tym wszystkim to żebyś wreszcie położyła się na kilka dni do łóżka bo same leki niewiele pomogą, a jeśli pomogą to napewno ze sporym opóźnieniem. Nic tak nie leczy jak wypoczynek. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 19:37
2010-11-04, 18:06 - golon napisał/-a:
tak czytam sobie z ciekawości reg. Maratonu w Barcelonie i wyczytałem że będą prowadzący na czasy : 2:50 ; 3:00 itp
no i będę w najmłodszej kat. wiekowej od 18lat do 22lat :)
mało jest takich biegów z taką kat. wiekową :)
|
| Mati a to, że tak mało zawodników w tym wieku bierze się za maraton nie daje do myślenia? |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 19:53
2010-11-04, 19:26 - Zikom napisał/-a:
podstawa w tym wszystkim to żebyś wreszcie położyła się na kilka dni do łóżka bo same leki niewiele pomogą, a jeśli pomogą to napewno ze sporym opóźnieniem. Nic tak nie leczy jak wypoczynek. |
| LINK: http://www.youtube.com/watch?v=z2BgjH_CtIA | ja śpię teraz po 14-15h na dobę :/
wiesz jak życie wtedy ucieka?
a jakie to wkurzające?
a jak nogami przez sen przebieram? jak ten pies z linku
tylko ja śpię w kasku ;P |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 19:58
2010-11-04, 19:53 - Magda napisał/-a:
ja śpię teraz po 14-15h na dobę :/
wiesz jak życie wtedy ucieka?
a jakie to wkurzające?
a jak nogami przez sen przebieram? jak ten pies z linku
tylko ja śpię w kasku ;P |
tu nie chodzi tylko o to by długo spać,ale by nochala nie wystawiać na zmienne warunki pogodowe, które teraz panują. Przegrzanie organizmu jest chyba gorsze niż zmarznięcie.
NO tak kask bezwzględnie potrzebny:) |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 20:06
2010-11-04, 19:58 - Zikom napisał/-a:
tu nie chodzi tylko o to by długo spać,ale by nochala nie wystawiać na zmienne warunki pogodowe, które teraz panują. Przegrzanie organizmu jest chyba gorsze niż zmarznięcie.
NO tak kask bezwzględnie potrzebny:) |
mam zakręcone ogrzewanie i ciągle wietrzę :)
i nie wychodzę za bardzo....
ja chce psa ;((((((((((((( |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 21:00
| PO bieganku - padło 13km - rozbieganie 10km śr. po 5:16 , rozciąganie i 10x 100m rytmy / 100m trucht i 1km trucht na koniec |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 22:37
| Synek mi się rozchorował. Stary kóń ale szkoda jak dzieciaczka. |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 23:11
2010-11-04, 22:37 - agawa71 napisał/-a:
Synek mi się rozchorował. Stary kóń ale szkoda jak dzieciaczka. |
| och, to pozdrów kompana niedoli |
|
| | | |
|
|
2010-11-04, 23:20
| Twój kompan niedoli przespał pół dnia a teraz rozpoczął sesję filmową. Zaraz go pogonię z tą telewizornią, wrrrrrrrrrrrr. Najlepszy jednak jest kot. Ten spał cały dzień, coś tam pojadł i teraz znowu śpi. Hehe. 70% doby śni o łowach i kociczkach albo kij wie o czym :) |
|
