 | | | |
|
|
2010-09-23, 21:51
2010-09-23, 20:16 - miniaczek napisał/-a:
Aga wstydź się:) ktoś się zwrócił do nas po poradę a Ty tylko pakowanie i pakowanie i... :) |
Nie wstydzę się :) Jupi!
Faktem jest też, że ten wątek jest poświęcony wspieraniu. OK. Było by jednak fajnie jak ten ktoś był kimś a nie ktosiem. Sorki, po prostu ...... większość osób nie jest anonimowa i tyle. |
|
| | | |
|
|
2010-09-23, 21:57
| W niedzielę pomacham Wam z ekranu. W Eurosporcie jest transmisja jak 40 000 ludzia goni geparda z czarnego lądu :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 06:11
2010-09-23, 21:51 - agawa71 napisał/-a:
Nie wstydzę się :) Jupi!
Faktem jest też, że ten wątek jest poświęcony wspieraniu. OK. Było by jednak fajnie jak ten ktoś był kimś a nie ktosiem. Sorki, po prostu ...... większość osób nie jest anonimowa i tyle. |
widzę, że jesteś baaardzo naładowana:) to może zobaczymy Cię w nd. na pudle??:)
miłego dnia dla Wszystkich:) |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 08:34
Hello
2010-09-24, 06:11 - miniaczek napisał/-a:
widzę, że jesteś baaardzo naładowana:) to może zobaczymy Cię w nd. na pudle??:)
miłego dnia dla Wszystkich:) |
Jestem naładowana...... pozytywnie :)
Siedzę w pracy ale jakoby mnie tu już nie było. Nogi chciałyby już polatać a głowa się pakuje. W sercu zagościła ekscytacja. Ciężko mi dzisiaj wysiedzieć przy biurku na 4 literach. |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 09:01
| Aga 3mam kciuki za Berlin :) nie wiesz o której będzie na EuroSporcie pokazane ??:) |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 09:24
Amator i pólmaraton :)
Witam Wszystkich,
mam nadzieję że znalazłem odpowiednie miejsce by zwrócić się o pomoc/porady w ułożeniu treningu dla amatora pragnącego przebiec na wiosnę przyszłego roku półmaraton?
Sprawa wygląda tak: jestem zdeterminowanym amatorem, bez niemal żadnego zaplecza sportowego (brak regularnej aktywności sportowej w ciągu ostatnich 15 lat), pragnącym ten stan rzeczy zmienić poprzez regularne treningi biegowe.
Trochę już biegam co dwa dni i zamówiłem sobie też książkę Jerzego Skarżyńskiego, ale nie ma to jak praktyczna porada/wskazówka kogoś kto już biega :)
Życzę wszystkim miłego dnia!
Gwal/Łukasz |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 09:35
2010-09-24, 09:01 - golon napisał/-a:
Aga 3mam kciuki za Berlin :) nie wiesz o której będzie na EuroSporcie pokazane ??:) |
| Relacja od 8,45. Startujemy o 9,00 :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 09:37
2010-09-23, 21:57 - agawa71 napisał/-a:
W niedzielę pomacham Wam z ekranu. W Eurosporcie jest transmisja jak 40 000 ludzia goni geparda z czarnego lądu :) |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 09:40
2010-09-24, 09:35 - agawa71 napisał/-a:
Relacja od 8,45. Startujemy o 9,00 :) |
| no to będziemy oglądać :) patrzyłem na program i pisze że relacja aż do 11ej :) to machaj nam tam i poprawiaj życióweczkę :) |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 09:46
2010-09-24, 09:40 - golon napisał/-a:
no to będziemy oglądać :) patrzyłem na program i pisze że relacja aż do 11ej :) to machaj nam tam i poprawiaj życióweczkę :) |
| Fajna przygoda .Powodzenia Aga. |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 09:46
Bardzo dziękuję za szybką odpowiedź - artykuł wygląda obiecująco już zabieram się za studiowanie :)
pozdrowienia!
Łukasz |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 10:03
| Witajcie,powodzenia wszystkim startującym w ten weekend!dzisiaj też biorę udział w biegu który wchodzi w cykl biegów powiatowych takie Grand Prix.Dystans krótki około 4km raczej dla sprinterów.Na niedzielę zaplanowane 30km w tym 18km WB2.miłego dzionka.:))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 10:04
2010-09-23, 21:57 - agawa71 napisał/-a:
W niedzielę pomacham Wam z ekranu. W Eurosporcie jest transmisja jak 40 000 ludzia goni geparda z czarnego lądu :) |
| ...Aga...też Tobie pomacham...zaciśniętymi kciukami... |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 10:07
2010-09-24, 09:46 - Gwal napisał/-a:
Bardzo dziękuję za szybką odpowiedź - artykuł wygląda obiecująco już zabieram się za studiowanie :)
pozdrowienia!
Łukasz |
Dasz radę Łukasz :)
Nie ukrywam, że liczę na Wasze kciuki. Musicie trzymać je jakoś podwójnie bo pewnie na Warszawę tez się ktoś wybiera. Widziałam, że startuje Gaba z RGO i Marysia też. |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 10:12
2010-09-24, 10:03 - dak66 napisał/-a:
Witajcie,powodzenia wszystkim startującym w ten weekend!dzisiaj też biorę udział w biegu który wchodzi w cykl biegów powiatowych takie Grand Prix.Dystans krótki około 4km raczej dla sprinterów.Na niedzielę zaplanowane 30km w tym 18km WB2.miłego dzionka.:))) |
| 4 km to rzeczywiście zawrotne tempo. W lipcu był u nas taki dystans. To nie dla mnie. Zanim się rozpędziłam to już wszyscy byli na mecie P;. Nawet nie dogoniłam Damięckiego, który biegł boso :) |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 10:15
| Aga w niedzielę na treningu będę mocno trzymał kciuki,na takie krótkie biegi jak 4km nie mam szybkości,Mati by poszalał.:))) |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 10:19
2010-09-24, 10:15 - dak66 napisał/-a:
Aga w niedzielę na treningu będę mocno trzymał kciuki,na takie krótkie biegi jak 4km nie mam szybkości,Mati by poszalał.:))) |
Mati tak. Ten to pędzi jak gepard bez względu na dystans :)
Mati zapowiada w następnym roku start w Berlinie. Podejrzewam, że Keniole już maja pietra.
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 10:21
| W Warszawie też kiedyś chciałabym wystartować ale kurka do Berlina jakoś bliżej :) |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 11:04
2010-09-24, 10:21 - agawa71 napisał/-a:
W Warszawie też kiedyś chciałabym wystartować ale kurka do Berlina jakoś bliżej :) |
A ja to nawet dużo dużo bliżej mam do Berlina niż do Warszawy, jednak pojutrze jadę tam, gdzie dalej ;)
Stresik zaczyna już łapać... Mam nadzieję, że papieru mi starczy... ;)
Powodzenia Aga!... Powodzenia Wszystkim, co będą startować!!!
Rety... dlaczego znowu mam pietra??? Przecież to nie pierwszy raz??? :/ |
|
| | | |
|
|
2010-09-24, 11:37
2010-09-24, 11:04 - dario_7 napisał/-a:
A ja to nawet dużo dużo bliżej mam do Berlina niż do Warszawy, jednak pojutrze jadę tam, gdzie dalej ;)
Stresik zaczyna już łapać... Mam nadzieję, że papieru mi starczy... ;)
Powodzenia Aga!... Powodzenia Wszystkim, co będą startować!!!
Rety... dlaczego znowu mam pietra??? Przecież to nie pierwszy raz??? :/ |
Stresik mobilizuje :)
Dario - powodzenia. Startujemy o tej samej godzinie. |
|
