 | | | |
|
|
2012-10-17, 19:14
| jesteś wielki:) chociaż nie ma nas na żadnym:) ale za to bardzo dziękuję za fotkę od Twojej koleżanki:) nawet nie wiedziałem, że tak super wyszedłem:) |
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 20:13
2012-10-17, 15:17 - Spartanie Dzieciom napisał/-a:
Święte słowa - biegamy dla innych.
Przypominamy, że biegliśmy Poznań Maraton dla poznańskiego Orzeszka. Zbiórka trwa - link aktywny, suma rośnie. Dziękujemy i prosimy o kolejne wpłaty.
Pozdrawiamy
Spartanie |
Obejrzałem materiał TVP o akcji Spartan. I trochę mi się smutno zrobiło. Zebraliśmy ok 4.000zł. To statystycznie 70 gr od biegacza. Nawet nie 1 zł.
Ale może jeszcze trochę zbierzemy... Pomyślcie.
Mam zdrowe serca (bo biegamy) to pewnie dobre też.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 20:38
2012-10-17, 20:13 - kasjer napisał/-a:
Obejrzałem materiał TVP o akcji Spartan. I trochę mi się smutno zrobiło. Zebraliśmy ok 4.000zł. To statystycznie 70 gr od biegacza. Nawet nie 1 zł.
Ale może jeszcze trochę zbierzemy... Pomyślcie.
Mam zdrowe serca (bo biegamy) to pewnie dobre też.
Pozdrawiam |
Namówiłeś mnie.
Wpłaciłem za dwudziestu po 1zł :D
A tak serio to mówiłem sobie że później i później coś wpłacę i w końcu by zabrakło czasu. |
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 20:41
2012-10-17, 20:38 - str napisał/-a:
Namówiłeś mnie.
Wpłaciłem za dwudziestu po 1zł :D
A tak serio to mówiłem sobie że później i później coś wpłacę i w końcu by zabrakło czasu. |
Dziękuję w imieniu dzieci z Orzeszka:)
Kto następny?;)
ps. Nie żeby coś sugerować albo się chwalić ale ode mnie poszło 50zł - 1zł za każdy kilometr i 1 zł za każdą minutę poniżej 4:20 - (zaokrągliłem do pełnych 50), bo ja 4:13:24 nabiegałem, czujecie to?, czy Wy to naprawdę czujecie? ;))) |
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 21:49
2012-10-17, 19:14 - miniaczek napisał/-a:
jesteś wielki:) chociaż nie ma nas na żadnym:) ale za to bardzo dziękuję za fotkę od Twojej koleżanki:) nawet nie wiedziałem, że tak super wyszedłem:) |
dziękujemy :)
no i będziesz w czwartej części i to nie jednokrotnie ;)
|
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 21:52
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 22:35
...ale jaja...:)
| i to na czterech:) dzięki:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 22:43
Również dziekuję wszystkim za doping ;) tym razem odczułem ,że kibice dodają sił, byli praktycznie prawie w każdym miejscu. Co kawałek dodawali sił dlatego tak dobrze poszło ;)
DZIĘKI !!! |
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 22:55
2012-10-17, 22:35 - miniaczek napisał/-a:
i to na czterech:) dzięki:) |
I gdzie tu sprawiedliwość, się pytam?! Ty parę metrów, bez numerka i cztery zdjęcia a ja 40 km się męczyłem i na żadnym!:)
Masz farta!:))) |
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 22:57
fotki z mety do czasu 3:00
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 23:03
2012-10-17, 22:57 - Tomhud napisał/-a:
Piotrka fotek nie pobiję bo tylko z mety mam i na początek tylko do czasu 3:00 |
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 23:25
2012-10-17, 23:03 - kasjer napisał/-a:
Czekam na 4:00-4:15 :) |
| Niestety czym dalej w las tym mniej osób się załapało bo zbyt tłoczno było ale może jakieś się znajdą :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-10-18, 00:03
Maraton Super!
Był to mój pierwszy i życzę wszystkim, którzy jeszcze tego nie doświadczyli, aby się zdecydowali. Polecam też metodę Gallowaya, którą się przygotowywałem, a polega na przejściu do marszu nim się zmęczymy. Ruszyłem z wielkim szacunkiem dla dystansu, 4 min spokojnego biegu i 1 min marszu, tempo 6,10. Po 10 km zacząłem skracać przerwy do 45 sekund i tak do 30 km, bardzo delikatnie zwiększając tempo. Czując się bardzo dobrze, zgodnie z planem ruszyłem zakładając że do końca już bieg ciągły, szybko z tego zrezygnowałem (35 km) cała moc uszła :-). Tak czy owak (zawsze Nowak), skończyłem na 4h12min z uśmiechem i łzami wzruszenia.
|
|
| | | |
|
|
2012-10-18, 00:12
a...
2012-10-17, 22:57 - Tomhud napisał/-a:
Piotrka fotek nie pobiję bo tylko z mety mam i na początek tylko do czasu 3:00 |
|
| | | |
|
|
2012-10-18, 08:16
Przemyślenia
Kolejne zmagania zakończone !!! Owocne treningi tym razem nie pozwoliły pobić życiówki, ale najważniejsze, że zdrówko dopisało. Nie można przecież na każdym biegu pobijać rekordów.
Wielkie słowa uznania dla organizatorów za wkład w przygotowanie tak ogromnego przedsięwzięcia.
Nie mogę się również powstrzymać od słów związanych z tragedią naszego wspólnego kolegi biegacza, który na zawsze zakończył przygodę z bieganiem. Wyrazy współczucia ... |
|
| | | |
|
|
2012-10-18, 10:05
foromaratom
2012-10-17, 22:55 - kasjer napisał/-a:
I gdzie tu sprawiedliwość, się pytam?! Ty parę metrów, bez numerka i cztery zdjęcia a ja 40 km się męczyłem i na żadnym!:)
Masz farta!:))) |
|
| | | |
|
|
2012-10-18, 10:05
słabną...
| ...emocje "pomaratońskie". Wszystko wraca do normy. Poranne bieganie po lasku jest super i tylko szkoda że o 6.30 jest ciągle jeszcze "szarówa". Teraz czas na przeglądanie zdjęć i wyszukiwanie się na nich. Dobrze że są tacy które te fajne wspomnienia utrwalają - DZIĘKI IM ZA TO!!! Czas powoli przeglądać co fajnego jest jeszcze do przebiegnięcia marzenie to oczywiście "Bieg rzeźnika" w moich ulubionych Bieszczadach. Wszystko by było OK tylko trzeba znaleźć "kogoś do pary". Tak więc muszę rozglądnąć się wśród sąsiadów ZADANIE JUŻ JEST!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-10-18, 10:15
2012-10-18, 10:05 - Pawel233 napisał/-a:
masz 39 zdjęć w tym 4 na mecie z twoim gestem zwycięstwa |
Dzięki, już widziałem:) Czekam na możliwość zakupu.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2012-10-18, 10:25
2012-10-18, 10:05 - andrzejgonciarz napisał/-a:
...emocje "pomaratońskie". Wszystko wraca do normy. Poranne bieganie po lasku jest super i tylko szkoda że o 6.30 jest ciągle jeszcze "szarówa". Teraz czas na przeglądanie zdjęć i wyszukiwanie się na nich. Dobrze że są tacy które te fajne wspomnienia utrwalają - DZIĘKI IM ZA TO!!! Czas powoli przeglądać co fajnego jest jeszcze do przebiegnięcia marzenie to oczywiście "Bieg rzeźnika" w moich ulubionych Bieszczadach. Wszystko by było OK tylko trzeba znaleźć "kogoś do pary". Tak więc muszę rozglądnąć się wśród sąsiadów ZADANIE JUŻ JEST!!! |
Ja dzięki tym zdjęciom zobaczyłem, że biegliśmy obok stadionu. W czasie biegu go nie zauważyłem:) A na dokładkę skręciliśy w ulicę,którą na ten stadion szedłem (od samochodu) na mecz Chorwacja-Włochy:)
I jeszcze jedno. Udział w tak licznie obsadzonej imprezie jest super ale szukanie siebie na zdjęciach to masakra!;) Przyjemna masakra:) |
|
| | | |
|
|
2012-10-18, 10:48
Spartanie na filmie
2012-10-18, 10:25 - kasjer napisał/-a:
Ja dzięki tym zdjęciom zobaczyłem, że biegliśmy obok stadionu. W czasie biegu go nie zauważyłem:) A na dokładkę skręciliśy w ulicę,którą na ten stadion szedłem (od samochodu) na mecz Chorwacja-Włochy:)
I jeszcze jedno. Udział w tak licznie obsadzonej imprezie jest super ale szukanie siebie na zdjęciach to masakra!;) Przyjemna masakra:) |
|
