 | | | |
|
|
2012-09-20, 09:06
| Czy jest ktos chetny na wspolne atakowanie 3:20-3:25 ? |
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 09:28
2012-09-20, 07:48 - trojmar napisał/-a:
No to ja z wami!!!. Na moim ostatnim wybieganiu na 30km zeszło mi 2:58 więc może dam radę w takim tempie jeszcze 12km (choć to niby wtedy zaczyna się maraton). Wiem, że będzie ciężko bo dla każdego pierwszy maraton to ostra jazda ale chcę z wami spróbować. Trzech synów spłodziłem (za jednym razem!!!), dom wybudowałem i drzewo posadziłem więc tak sobie myślę, że jeszcze maraton przebiec i mogę powiedzieć że jestem mężczyzną :-) .
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 09:30
2012-09-20, 09:06 - xbartekx napisał/-a:
Czy jest ktos chetny na wspolne atakowanie 3:20-3:25 ? |
| jak na razie celuję w 3:15-3:18, ale zobaczę za dwa tygodnie, chwilowo choruję... |
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 10:07
2012-09-20, 09:30 - tdrapella napisał/-a:
jak na razie celuję w 3:15-3:18, ale zobaczę za dwa tygodnie, chwilowo choruję... |
| ja mogę zaatakować taki czas:) ale... za dwa lata:) |
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 10:13
2012-09-19, 23:03 - Conrados napisał/-a:
Michał ma rację. Pisanie o wielkich podbiegach w Poznaniu to chyba malutka przesada. Być może nierówności trasy występują; na pewno nie są to jednak wzniesienia, które wymuszałyby jakieś drastyczne zmiany tempa. Poznań to stolica, ale nie Nepalu, tylko Wielkopolski :) Nie przejmujmy się podbiegami; jeśli nie będziemy o nich za często myśleć, na pewno ich nie odczujemy.
Serdecznie zapraszam do grupy na 4:15, którą będę miał przyjemność prowadzić wraz z MarkiemD. Jeśli ktoś ma jakieś pytania, służę pomocą. |
| Jak myślisz, od jakiego tempa zaczniesz pierwsze kilometry? |
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 10:21
tempo biegu
2012-09-19, 23:03 - Conrados napisał/-a:
Michał ma rację. Pisanie o wielkich podbiegach w Poznaniu to chyba malutka przesada. Być może nierówności trasy występują; na pewno nie są to jednak wzniesienia, które wymuszałyby jakieś drastyczne zmiany tempa. Poznań to stolica, ale nie Nepalu, tylko Wielkopolski :) Nie przejmujmy się podbiegami; jeśli nie będziemy o nich za często myśleć, na pewno ich nie odczujemy.
Serdecznie zapraszam do grupy na 4:15, którą będę miał przyjemność prowadzić wraz z MarkiemD. Jeśli ktoś ma jakieś pytania, służę pomocą. |
| to jakie tempo na poszczególne dzięsiątki |
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 10:26
| Ja myślę, że 6min/km będzie ok. Wychodzi wtedy około 4h13min na mecie |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 11:34
Finish
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 11:47
Zastanwiam się nad parkingami... chyba na targach jest sporo miejsca...
dyrektor targów w wywiadzie coś mówi o parkingu pomiędzy Ułańską a Matejki... |
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 11:50
2012-09-20, 10:07 - miniaczek napisał/-a:
ja mogę zaatakować taki czas:) ale... za dwa lata:) |
| A co merytorycznego wniosl ten twoj komentarz? Jedyny skutek to jest ze w wiekszosci ten temat jest zasmiecony przez rozmowy ktore mozecie przeprowadzac na prywatnych kanalach gdzie nie powodujecie zniechecenia ludzi do przekopywania 33 stron tematu... |
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 12:35
2012-09-20, 11:50 - xbartekx napisał/-a:
A co merytorycznego wniosl ten twoj komentarz? Jedyny skutek to jest ze w wiekszosci ten temat jest zasmiecony przez rozmowy ktore mozecie przeprowadzac na prywatnych kanalach gdzie nie powodujecie zniechecenia ludzi do przekopywania 33 stron tematu... |
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 12:57
2012-09-20, 11:50 - xbartekx napisał/-a:
A co merytorycznego wniosl ten twoj komentarz? Jedyny skutek to jest ze w wiekszosci ten temat jest zasmiecony przez rozmowy ktore mozecie przeprowadzac na prywatnych kanalach gdzie nie powodujecie zniechecenia ludzi do przekopywania 33 stron tematu... |
| A może byś się przedstawił jakoś? Zdjęcie to znak zapytania a w profilu tylko informacja, że żyjesz. Nie ma obowiązku pisać o sobie wszystkiego ale miło jest wiedzić kto nas op...;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 13:15
Tempo
| Jeżeli chodzi o tempo to wzrasta jeżeli chodzi o zapisy ;)Z dnia na dzień coraz większe ;) |
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 14:04
2012-09-20, 11:47 - michu77 napisał/-a:
Zastanwiam się nad parkingami... chyba na targach jest sporo miejsca...
dyrektor targów w wywiadzie coś mówi o parkingu pomiędzy Ułańską a Matejki... |
| Zgadza się, mają tam swój parking. Codziennie obok niego przejeżdżam. |
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 14:09
Parking - dojście na targi
2012-09-20, 14:04 - Poprostu_Monia napisał/-a:
Zgadza się, mają tam swój parking. Codziennie obok niego przejeżdżam. |
| LINK: http://goo.gl/maps/UO2hW |
Idąc w prawą stronę powyższego widoku dochodzimy z parkingu do ulicy Śniadeckich. Przechodzimy na drugą stronę ulicy Śniadeckich i jesteśmy na targach (te duże hale/pawilony).
Tuż przy samym wjeździe na ten parking pokazany pod powyższym linkiem jest Biedronka :)
--
Pozdrawiam,
Marcin
|
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 14:52
2012-09-20, 12:57 - kasjer napisał/-a:
A może byś się przedstawił jakoś? Zdjęcie to znak zapytania a w profilu tylko informacja, że żyjesz. Nie ma obowiązku pisać o sobie wszystkiego ale miło jest wiedzić kto nas op...;) |
| ale przyznaj:) nie zmienia to faktu, że ten Pan ma rację:) |
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 14:57
2012-09-20, 14:52 - miniaczek napisał/-a:
ale przyznaj:) nie zmienia to faktu, że ten Pan ma rację:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 15:02
MY TWORZYMY TO FORUM
2012-09-20, 11:50 - xbartekx napisał/-a:
A co merytorycznego wniosl ten twoj komentarz? Jedyny skutek to jest ze w wiekszosci ten temat jest zasmiecony przez rozmowy ktore mozecie przeprowadzac na prywatnych kanalach gdzie nie powodujecie zniechecenia ludzi do przekopywania 33 stron tematu... |
i tematy na które rozmawiamy wypływaja w naturalny sposób więc o co chodzi
utwórz sobie osobny temat -anonimie- |
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 16:26
Do maratonu są jeszcze ponad 3 tygodnie, a wątek ma już 33 strony z czego pewnie kluczowych wypowiedzi są 2 strony. Jeśli ktoś szuka ważnych informacji, to niestety, ale nie jest w stanie ich wyciągnąć z tego wątku. Sam śledzę ten wątek, wchodząc na niego raz dziennie i muszę się przebić przez kilka stron nic nie wnoszących komentarzy. Niestety...
Szanujmy swój czas. Niektórzy chcą przeczytać ważne rzeczy na tym forum i mieć jeszcze czas na trening. |
|
| | | |
|
|
2012-09-20, 17:46
Forum Półmaratonu Poznań zakończyło się na 664 wpisach. Ponieważ tu mamy Maraton to limit podwójny i jeszcze sporo mamy do nadrobienia :)
ps. pewnie zostanę skarcony ale co tam, luźna łydka;) |
|
