 | | | |
|
|
2010-09-16, 18:03
2010-09-13, 09:54 - Martix napisał/-a:
Jak dobrze wypoczniesz i nic nie będzie dokuczało to na podstawie twojego wyniku z połówki w Pile na luzie się zmieścisz. Mi wczoraj we Wrocławiu na maratonie wyrażnie nie poszło. W Pile biegło mi się o wiele lepiej a tu w swoim mieście człowiek zalicza "padaczki"-aż 4:26:24 co w przełożeniu z ostatniej połówki w Pile-1:45:10 wychodzi za duża różnica,ale to kwestia kiepskiego samopoczucia w tym dniu, braku odpoczynku,bólu stopy i potrzeby zejścia z trasy z powodów żołądkowych. W Warszawie miałem pierwszą życiówę z której byłem zadowolony i tu się inaczej nastawię,trasa ponoc łatwiejsza niż ta we Wrocławiu! |
| Na ile zamierzasz biegnać w Warszawie? |
|
| | | |
|
|
2010-09-17, 11:19
Nocleg w Warszawie
Szanowni Koledzy i Koleżanki,
jeśli poszukujecie lub ktoś z Waszych znajomych poszukuje noclegu w Warszawie to polecam lokal „Apartament Franciszkańska” oddalony o ok. 1300 metrów od linii startu 32 Maratonu Warszawskiego (podczas biegu będziecie co najmniej dwukrotnie przebiegać obok wynajmowanego lokalu, tak więc można skorzystać z prysznica lub … ) w specjalnej ofercie przygotowanej dla „Maratończyków” w cenie wynajmu 169zł/doba. Więcej szczegółów na stronie abartis.pl Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-19, 12:04
| Wiadomo komuś czy można zwrócić pakiet startowy? Jeśli nie to sprzedam go za 100zł.. teraz kosztuje już trochę więcej. Z powodu kontuzji niestety nie dam rady pobiec. |
|
| | | |
|
|
2010-09-19, 12:11
| z tego co wiem, to organizator nie zwraca wpłaconych pieniędzy |
|
| | | |
|
|
2010-09-19, 14:01
2010-09-16, 18:03 - Mijagi napisał/-a:
Na ile zamierzasz biegnać w Warszawie? |
| Bardzo bym chciał co najmniej na 3:50 o ile forma znowu nie spłata mi figla jak we Wrocławiu. Dzisiaj ok 21 km na treningu i to po ciężkim wczorajszym dniu biegło mi się świetnie jak nigdy i wierzę że tak będzie z formą i za tydzień w Warszawie! |
|
| | | |
|
|
2010-09-19, 14:06
2010-09-17, 11:19 - abartis napisał/-a:
Szanowni Koledzy i Koleżanki,
jeśli poszukujecie lub ktoś z Waszych znajomych poszukuje noclegu w Warszawie to polecam lokal „Apartament Franciszkańska” oddalony o ok. 1300 metrów od linii startu 32 Maratonu Warszawskiego (podczas biegu będziecie co najmniej dwukrotnie przebiegać obok wynajmowanego lokalu, tak więc można skorzystać z prysznica lub … ) w specjalnej ofercie przygotowanej dla „Maratończyków” w cenie wynajmu 169zł/doba. Więcej szczegółów na stronie abartis.pl Pozdrawiam. |
| No, cena nie jest niska ale jak ma to pomóc w wynikach to nie ma co żałowac. Ja nocuję za 40 zł choc i ta cena najniższa nie jest ale licze na wyspanie się tym razem. Myślę że to lepsze niż niby spanie {prawie nigdy się w takich warunkach nie wysypiam} na jakiejś sali na materacu z małą ilością toalet i nieprzyjemnym cieciem co miało miejsce w roku ubiegłym! |
|
| | | |
|
|
2010-09-19, 14:18
Szukam transportu!
| Jak ktoś jedzie z Wrocławia czy przez Wrocław na Maraton Warszawski i ma wolne miejsce to proszę o kontakt:606 631 243! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-19, 14:30
2010-09-19, 14:01 - Martix napisał/-a:
Bardzo bym chciał co najmniej na 3:50 o ile forma znowu nie spłata mi figla jak we Wrocławiu. Dzisiaj ok 21 km na treningu i to po ciężkim wczorajszym dniu biegło mi się świetnie jak nigdy i wierzę że tak będzie z formą i za tydzień w Warszawie! |
nie za długie wybieganie?
na tydzień przed maratonem? |
|
| | | |
|
|
2010-09-19, 14:40
2010-09-19, 14:30 - krzysiek86r napisał/-a:
nie za długie wybieganie?
na tydzień przed maratonem? |
| Myślę że nie,to jeszcze nie 30-stka! Najważniejszy jest tak naprawdę ostatni tydzień a bedę w nim biegał nie więcej niż 6 czy 8 km i to nie na wyższych obrotach! |
|
| | | |
|
|
2010-09-19, 20:45
Pytanie do warszawiaków... gdzie najbliżej startu można postawić auto ?
Logistyka dla kolesia z poza wawy wydaje sie mocno skomplikowana :(
|
|
| | | |
|
|
2010-09-19, 21:24
2010-09-19, 14:01 - Martix napisał/-a:
Bardzo bym chciał co najmniej na 3:50 o ile forma znowu nie spłata mi figla jak we Wrocławiu. Dzisiaj ok 21 km na treningu i to po ciężkim wczorajszym dniu biegło mi się świetnie jak nigdy i wierzę że tak będzie z formą i za tydzień w Warszawie! |
| Ja zacznę spokojnie, na 4 h. Ale jak będzie szło, to i szybciej pójdzie. |
|
| | | |
|
|
2010-09-19, 21:28
2010-09-19, 14:40 - Martix napisał/-a:
Myślę że nie,to jeszcze nie 30-stka! Najważniejszy jest tak naprawdę ostatni tydzień a bedę w nim biegał nie więcej niż 6 czy 8 km i to nie na wyższych obrotach! |
| Ja ostatnie "długie" zrobiłem w sobotę - 16,5 km. Teraz odpoczywam, tylko we czwartek z 8 km przedrepczę na totalnym luzie. Tygodniowy wypoczynek przed Piłą pomógł w nabieganiu życiówki. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-19, 21:31
2010-09-19, 20:45 - savvy napisał/-a:
Pytanie do warszawiaków... gdzie najbliżej startu można postawić auto ?
Logistyka dla kolesia z poza wawy wydaje sie mocno skomplikowana :(
|
| Ja co prawda nie Warszawiak:) ale zamierzam zaparkowac przy metrze na obrzezach, a nie w centrum. I podjechac spokojnie metrem na start. Potem po maratonie mozna bedzie tez bez problemu wyjechac z Wawy:) |
|
| | | |
|
|
2010-09-19, 21:43
MARIENSZTAT I OKOLICE
2010-09-19, 20:45 - savvy napisał/-a:
Pytanie do warszawiaków... gdzie najbliżej startu można postawić auto ?
Logistyka dla kolesia z poza wawy wydaje sie mocno skomplikowana :(
|
| w zeszłym roku mi poradzono i korzystam z tej lokalizacji na Mariensztacie.Przyjeżdżam dość wcześnie około 7,sporo miejsca a strefy płatnej w niedziele nie ma,masz do startu około 200m |
|
| | | |
|
|
2010-09-20, 09:39
2010-09-19, 20:45 - savvy napisał/-a:
Pytanie do warszawiaków... gdzie najbliżej startu można postawić auto ?
Logistyka dla kolesia z poza wawy wydaje sie mocno skomplikowana :(
|
| Mariensztat zostal juz wspomniany, mozna pod budynkiem dawnego KC lub po drugiej stronie ulicy(okolice ul. Smolnej/mostu Poniatowskiego) jest parking, Pl. Bankowy, Pl. Teatralny,niezlym pomyslem jest tez skorzystanie z tzw Park and Ride(ich umiejscowienie mozna znalezc na stronie Zarzadu Transportu Miejskiego) i podjechanie na Metro Ratusz-Arsenal. |
|
| | | |
|
|
2010-09-20, 15:49
|
| | | |
|
|
2010-09-20, 16:10
2010-09-19, 21:28 - Mijagi napisał/-a:
Ja ostatnie "długie" zrobiłem w sobotę - 16,5 km. Teraz odpoczywam, tylko we czwartek z 8 km przedrepczę na totalnym luzie. Tygodniowy wypoczynek przed Piłą pomógł w nabieganiu życiówki. |
| A ja w sobotę zrobiłem 32km( w tym 10 km crossu po lesie) w czasie 3.22- co baaaaaaardzo podniosło mnie na duchu- teraz wierzę, że dam radę "zrobić Warszawę " w 4.30-4-45- co, jak na debiut, jest szczytem moich marzeń i mozliwości. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-20, 16:41
| Jest gdzies lista pacemaker"ów? |
|
| | | |
|
|
2010-09-20, 18:00
| Ja parkuje zawsze pod teatrem wielkim,wszędzie blisko i bez kłopotu się wyjeżdża z miasta. |
|
| | | |
|
|
2010-09-20, 18:10
Transport
Może to nie jest idealne miejsce na to pytanie, ale wybaczcie:)
Poszukuję transportu z Tarnowa do Warszawy i powrót (oczywiście dokładam się do kosztów).
Info na GG 5084041 lub na mój profil.
Dziękuję za info> |
|
