 | | | |
|
|
2011-08-30, 09:58
| Czas najwyższy,żebym i ja pobiegł połówkę w Pile;)Biegałem już tutaj 15-ki onego czasu,ale życie jakoś tak pokierowało moimi losami,że dopiero teraz mogę doczłapać do mety w czasie pozwalającym mi załapać się pewnie już tylko na zimną wodę pod prysznicem,ale przy takiej liczbie startujących..zadowolę się nawet mineralką z plastikowej flaszki;))Do zobaczenia na starcie;) |
|
| | | |
|
|
2011-08-30, 11:31
| A czy ktoś jedzie smoachodem z Poznania lub przez Poznań w niedzielę rano i miałby wolne miejsce? Jeśli tak, to chętnie bym się zabrała ;)W razie czego proszę o informację tutaj lub na mail"a. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-30, 16:14
| Jadę autem z Poznania, 2 miejsca mam wolne ktoś chętny? Miło by było jak by ktoś wiedział gdzie tam najbliżej da się podjechać. Bo pojadę tam pierwszy raz. Jak ktoś chętny to moje gg: 4055716 lub mail andrzejewskipawel@gmail.com |
|
| | | |
|
|
2011-08-30, 20:59
witam,
gdzie mozna znalezc informacje nt kolorow balonikow pacemakerow ? |
|
| | | |
|
|
2011-08-30, 22:31
Witam.
Podobno w ramach półmaratonu organizowane są biegi dla dzieci i młodzieży, czy przewidziano również bieg dla przedszkolaków? |
|
| | | |
|
|
2011-08-30, 23:16
2011-08-30, 16:14 - hanibal napisał/-a:
Jadę autem z Poznania, 2 miejsca mam wolne ktoś chętny? Miło by było jak by ktoś wiedział gdzie tam najbliżej da się podjechać. Bo pojadę tam pierwszy raz. Jak ktoś chętny to moje gg: 4055716 lub mail andrzejewskipawel@gmail.com |
| Ja już mam transport - zabieram się z Maniac"ami busem, ale dziękuję wszystkim za chęć pomocy! :) |
|
| | | |
|
|
2011-08-30, 23:20
transport
Witam
wyjeżdżam w sobotę rano z Opola i mam 2 wolne miejsca,Jeśli ktoś ma ochotę mogę zabrać:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-31, 08:39
Prośba o poradę
Witam,
Piła będzie moim pierwszym pólmaratonem w życiu więc chyba zrozumiałe, że biegnę go już teraz:) Mam pytanie do tych którzy już biegli po tej trasie. Widzę na profilu trasy dwa podbiegi na 11 i 13 km. Czy to są jakieś trudne podbiegi? I jeszcze jedno pytanie. Jak wygląda start w takim tłumie? Czy już na pierwszych metrach można biec zaplanowanym tempem. Mam zamiar przebiec trasę w czasie ok. 1:58 więc każdy kilometr powinienem pokonywać w czasie nie dłuższym niż 5:40. Każdą stratę na poszczególnych kilometrach trzeba będzie nadrabiać więc nie chciałbym stracić zbyt dużo z powodu tłoku. Jak się ustawić na starcie? Planuję zacząć z pacemakerem na 2:00
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2011-08-31, 11:24
2011-08-31, 08:39 - kasjer napisał/-a:
Witam,
Piła będzie moim pierwszym pólmaratonem w życiu więc chyba zrozumiałe, że biegnę go już teraz:) Mam pytanie do tych którzy już biegli po tej trasie. Widzę na profilu trasy dwa podbiegi na 11 i 13 km. Czy to są jakieś trudne podbiegi? I jeszcze jedno pytanie. Jak wygląda start w takim tłumie? Czy już na pierwszych metrach można biec zaplanowanym tempem. Mam zamiar przebiec trasę w czasie ok. 1:58 więc każdy kilometr powinienem pokonywać w czasie nie dłuższym niż 5:40. Każdą stratę na poszczególnych kilometrach trzeba będzie nadrabiać więc nie chciałbym stracić zbyt dużo z powodu tłoku. Jak się ustawić na starcie? Planuję zacząć z pacemakerem na 2:00
Pozdrawiam |
gratulacje debiutu, jestem pzekonany, że nie będziesz żałował wybierając Piłę, sama otoczka i morze biegaczy Cię poniesie
o pierwszym podbiegu na 11km możesz zapomnieć, biegałem tę trasę wielokrotnie i nigdy mi do głowy nie przyszło, że tam jest jakiś podbieg, faktycznie za zakrętem koło knajpy Stary Młyn jest lekko pod górę ale nie poczujesz tego wcale, drugi podbieg to już poważniejszy temat, jest między 14 a 15km i jest dość długi i stromy, nagrodą po minięciu go jest punkt odżywczy na 15km, wiele zależy jak będziesz się czuł na 14km, jak dobrze to dasz spokojnie radę z tym podbiegiem
start w takim tłumie to...przyjemność, ale poważnie nie ma się co przepychać, w tym roku jest nowy, szeroki start więc tłum szybko się rozproszy i rozciągnie, nie pchaj się do przodu, stań koło pace"a na 2h i pilnuj go od startu, on pobiegnie takim tempem, że nie będziesz się musiał martwić czy jest za szybko czy za wolno, to jest półmaraton, nawet jak stracisz trochę na pierwszych 2km to odrobisz to na kolejnych 19, poza tym nie biegniesz na 1:05 więc nie ma się co spieszyć ;-)to ma być przyjemność, za rok polecisz 1:30 i wtedy już trzeba się trochę taktycznie przygotować, POWODZENIA |
|
| | | |
|
|
2011-08-31, 11:27
do boju pilskie charty
Nagroda Prezydenta Miasta Piły.
W poniedziałek (29.08.) na konferencji prasowej w hotelu "GROMADA" Prezydent Miasta Piły Pan Piotr Głowski przekazał informacje, że jest ufundowana nagroda dla najlepszego zawodnika z Piły. Będzie to wyjazd na bieg maratoński w Tokio w 2012 roku. Nagroda będzie losowana wśród pierwszych 5 zawodników z Piły, którzy ukończą pilski półmaraton.
Nagroda obejmuje: pokrycie kosztów biletu lotniczego. Pobyt w Tokio, zgłoszenie do maratonu i opłatę startową pokryje Stowarzyszenie Biegów Ulicznych.
|
|
| | | |
|
|
2011-08-31, 12:19
2011-08-31, 11:27 - Tomek Michałowski napisał/-a:
Nagroda Prezydenta Miasta Piły.
W poniedziałek (29.08.) na konferencji prasowej w hotelu "GROMADA" Prezydent Miasta Piły Pan Piotr Głowski przekazał informacje, że jest ufundowana nagroda dla najlepszego zawodnika z Piły. Będzie to wyjazd na bieg maratoński w Tokio w 2012 roku. Nagroda będzie losowana wśród pierwszych 5 zawodników z Piły, którzy ukończą pilski półmaraton.
Nagroda obejmuje: pokrycie kosztów biletu lotniczego. Pobyt w Tokio, zgłoszenie do maratonu i opłatę startową pokryje Stowarzyszenie Biegów Ulicznych.
|
Super :))) ale motywacja przed startem :))
Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2011-08-31, 12:38
mnie to strasznie cieszy i motywuje, taka akcja świadczy o tym, że miasto z jego "naczelnym" propaguje sport w wydaniu lokalnym, zachęca i motywuje do rekreacji i zdrowego stylu życia, ładny gest
a cyferki rosną i rosną
Statystyka ogólna:
Zgłoszonych: 2561
W tym:
Mężczyzn: 2230
Kobiet: 331
Statystyka klasyfikacji:
Półmaraton 2561
Kategorie Wiekowe
Mężczyźni Kobiety
M20 489
M30 927
M40 489
M50 250
M60 65
M70 6
M75 4
SUMA: 2230
K20 117
K30 144
K40 48
K50 17
K60 4
K70 1
K75 0
SUMA: 331
Statystyka klasyfikacji dodatkowych
MPwP 415
MWP 457
AZS 50
PKPol 69
PHILIPS 13
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-31, 13:04
2011-08-31, 11:24 - Tomek Michałowski napisał/-a:
gratulacje debiutu, jestem pzekonany, że nie będziesz żałował wybierając Piłę, sama otoczka i morze biegaczy Cię poniesie
o pierwszym podbiegu na 11km możesz zapomnieć, biegałem tę trasę wielokrotnie i nigdy mi do głowy nie przyszło, że tam jest jakiś podbieg, faktycznie za zakrętem koło knajpy Stary Młyn jest lekko pod górę ale nie poczujesz tego wcale, drugi podbieg to już poważniejszy temat, jest między 14 a 15km i jest dość długi i stromy, nagrodą po minięciu go jest punkt odżywczy na 15km, wiele zależy jak będziesz się czuł na 14km, jak dobrze to dasz spokojnie radę z tym podbiegiem
start w takim tłumie to...przyjemność, ale poważnie nie ma się co przepychać, w tym roku jest nowy, szeroki start więc tłum szybko się rozproszy i rozciągnie, nie pchaj się do przodu, stań koło pace"a na 2h i pilnuj go od startu, on pobiegnie takim tempem, że nie będziesz się musiał martwić czy jest za szybko czy za wolno, to jest półmaraton, nawet jak stracisz trochę na pierwszych 2km to odrobisz to na kolejnych 19, poza tym nie biegniesz na 1:05 więc nie ma się co spieszyć ;-)to ma być przyjemność, za rok polecisz 1:30 i wtedy już trzeba się trochę taktycznie przygotować, POWODZENIA |
Bardzo dziękuję za informacje. Bardzo przydatne. W zeszłym tygodniu zrobiłem biegnąć sam na 20 km trasie z moim atestem;) 1:52. Marzy mi się ten pierwszy pólmaraton poniżej 2:00 Dlatego planowałem po tym drugim podbiegu, jeśli będą siły, trochę przyśpieszyć na ostatnich 5 km. Teraz wiem, że nie mam co planować do przodu i muszę poczekać jak dam sobie radę z tym podbiegiem.
Ten bieg to dla mnie wielkie wydarzenie bo historia mojego biegania jest krótka i z lekka dramatyczna. Zacząłem w 10.2010 bo cholesterol, nadwaga (wcześniej dużo jeździłem rowerem). Krótka przerwa zimą a potem miałem szczęscie poznać wytrawnych biegaczy. Nauczyli mnie podstaw i polubiłem bieganie. 14.04 poszedłem zdrowy i dumny ze swojej nowej kondycji do lekarza na badanie USG a wyszedłem z diagnozą 6 cm guza nerki. Wtedy sprint po medycynie i 23 maja operacja. Udało się, zdążyłem. Guz złośliwy ale bez przerzutów. Po m-cu prawie bez treningu przeczłapałem 10 km a potem już zaczęły się treningi 3 razy w tygodniu. I w niedzielę biegnę dla tych którzy mi pomogli w ratowaniu zdrowia.
No i nie mogę ich zawieść:)
ps.Dlatego na koszulce w której będę biegł mam napis "miałem szczęście..." |
|
| | | |
|
|
2011-08-31, 13:52
Wspaniała historia..bo z dobrym finałem.
Takiego samego życzę na naszej połówce. Podbiegu się nie bój bo jak już ktoś wspominał - ostatnie kilometry są z górki. |
|
| | | |
|
|
2011-08-31, 14:03
2011-08-31, 13:04 - kasjer napisał/-a:
Bardzo dziękuję za informacje. Bardzo przydatne. W zeszłym tygodniu zrobiłem biegnąć sam na 20 km trasie z moim atestem;) 1:52. Marzy mi się ten pierwszy pólmaraton poniżej 2:00 Dlatego planowałem po tym drugim podbiegu, jeśli będą siły, trochę przyśpieszyć na ostatnich 5 km. Teraz wiem, że nie mam co planować do przodu i muszę poczekać jak dam sobie radę z tym podbiegiem.
Ten bieg to dla mnie wielkie wydarzenie bo historia mojego biegania jest krótka i z lekka dramatyczna. Zacząłem w 10.2010 bo cholesterol, nadwaga (wcześniej dużo jeździłem rowerem). Krótka przerwa zimą a potem miałem szczęscie poznać wytrawnych biegaczy. Nauczyli mnie podstaw i polubiłem bieganie. 14.04 poszedłem zdrowy i dumny ze swojej nowej kondycji do lekarza na badanie USG a wyszedłem z diagnozą 6 cm guza nerki. Wtedy sprint po medycynie i 23 maja operacja. Udało się, zdążyłem. Guz złośliwy ale bez przerzutów. Po m-cu prawie bez treningu przeczłapałem 10 km a potem już zaczęły się treningi 3 razy w tygodniu. I w niedzielę biegnę dla tych którzy mi pomogli w ratowaniu zdrowia.
No i nie mogę ich zawieść:)
ps.Dlatego na koszulce w której będę biegł mam napis "miałem szczęście..." |
Te podbiegi są naprawdę delikatne, więc bez obaw. Ja w poprzedniej edycji tak się zagadałam, że nawet ich nie zauważyłam ;)
Trzymam kciuki za Twój dobry bieg - dla mnie i tak jesteś wygrany! Życzę wytrwałości w dalszych działaniach pro-zdrowotnych - najważniejsze są chęci i pozytywne nastawienie, wszystkiego dobrego :):):) |
|
| | | |
|
|
2011-08-31, 14:28
W tam tym roku biegłem 1szy raz w PILE , wogóle nie odczułem tego podbiegu choć podbiegiem bym tego nie nazwał tylko małą górką :) a na niej jeszcze mocniej ruszyłem dostałem kopa i się rewelacyjnie biegło :)
|
|
| | | |
|
|
2011-08-31, 15:20
| Świetna wiadomość!!!dodatkowa motywacja aby wywalczyć miejsce w nominowanej 5.Powodzenia wszystkim i dobrej chłodnawej pogody.:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-31, 16:24
| Ciekawa statystyka, miałem właśnie liczyć ile osób startuje w kat. AZS, cieszy mnie również to że może uda mi się po latach odwiedzić ośrodek w Wałczu w którym spędziłem trochę czasu na zgrupowaniach sportowych. |
|
| | | |
|
|
2011-08-31, 17:17
2011-08-31, 14:03 - Magda:) napisał/-a:
Te podbiegi są naprawdę delikatne, więc bez obaw. Ja w poprzedniej edycji tak się zagadałam, że nawet ich nie zauważyłam ;)
Trzymam kciuki za Twój dobry bieg - dla mnie i tak jesteś wygrany! Życzę wytrwałości w dalszych działaniach pro-zdrowotnych - najważniejsze są chęci i pozytywne nastawienie, wszystkiego dobrego :):):) |
| Ty nawet nie zauważyłabyś niedźwiedzia na trasie przez to gadulstwo :D |
|
| | | |
|
|
2011-08-31, 18:07
Czyli będzie dobrze:)
Dziękuję za wsparcie:) Czyli zostaje tylko problem pogody ale ta zapowiada się dobrze - nie za ciepło i sucho.
Wszystkim życzę samych życiówek. Bo ja jeśli tylko dobiegnę to mam życiówkę na bank:)))
Do zobaczenia na starcie bo potem to ja już tylko na tyłach:)
Pozdrawiam |
|
