 | | | |
|
|
2012-12-05, 11:29
Ankieta
|
| | | |
|
|
2012-12-05, 14:40
Tyle...
2012-12-05, 11:29 - Ernest55 napisał/-a:
Mam do was prosbę o wypełnienie tej ankiety na temat biegania , jest mi potrzebna do pracy magisterskiej i jest całkowicie anonimowa , z góry dziekuję |
| ...tylko że link nie działa, no i "proszący" też anonimowy!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-12-05, 21:43
Nie wytrzymałem i zapłaciłem 80 zł za... kolejne umęczenie się i wyzucie z pokładów energii. Ech, ciągle to samo. Płacimy i się męczymy. Po co nam to?
Grudzień nam się zaczął, więc trzeba nabijać kilometry.
Niedziela - 20 km
Wtorek - Podbiegosy10 x 200m/200m, razem 14km
Środa - 15,5 km
Piątek - w planie 15km
Sobota - w planie 25-30 km.
kaman |
|
| | | |
|
|
2012-12-05, 22:58
no...
2012-12-05, 21:43 - Conrados napisał/-a:
Nie wytrzymałem i zapłaciłem 80 zł za... kolejne umęczenie się i wyzucie z pokładów energii. Ech, ciągle to samo. Płacimy i się męczymy. Po co nam to?
Grudzień nam się zaczął, więc trzeba nabijać kilometry.
Niedziela - 20 km
Wtorek - Podbiegosy10 x 200m/200m, razem 14km
Środa - 15,5 km
Piątek - w planie 15km
Sobota - w planie 25-30 km.
kaman |
| ...i tak do kwietnia!!! A numery startowe przydzielają ponoć tylko we wtorki, a więc CZEKAMY!!! |
|
| | | |
|
|
2012-12-08, 15:37
U nas w Kaliszu wczoraj rozpoczął się i jeszcze trwa 1. Bieg 24h "Pożegnanie ze stadionem". Jak to już kiedyś na swoim blogu napisał kolega Snipster, zabawa trwa w najlepsze niczym na wiejskim weselu ;) Snipster, to oczywiście żarcik, więc jak to mawiają: luźna łydka ;)
. Wynik zwycięzcy to ponad 100 km, a więc grubo ponad 240 okrążeń. Brawo Michał. Pokazałeś wielką siłę woli lub wolę siły - jak kto woli. U mnie dużo skromniej 16 km (37 okrążeń w piątek) i 30 km (70 okrążeń w sobotę). Cóż za "zakręcona" impreza. :)
Pierwsza trzydziestka za mną. Koty za płoty, czy jakoś tak :)
Tydzień na 75,5 km w 4 wyjściach. |
|
| | | |
|
|
2012-12-10, 15:51
wiosenny maraton
| Bardzo się cieszę, ze podjąłem decyzję,iż na wiosnę przyszłego roku wezmę udział w maratonie Dbam o Zdrowie w pięknym mieście Łodzi (mam już numer startowy:)). Do tej pory startowałem tylko na jesień, ale od przyszłego roku chcę to zmienić i zwiększyć sobie dawkę :) Już dzisiaj się z tego bardzo raduję :) |
|
| | | |
|
|
2012-12-10, 18:53
ja...
| ...się tez cieszę że się zapisałem i mam nadzieję że po tygodniu czekania też jutro dostanę numerek bo WTOREK to ponoć dzień przydziałów!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-12-10, 19:46
Ja też czekam na ponumerowanie.
Andrzeju, obstawiam u Ciebie nr 498, a u mnie 556. ;)
Dziś 12 km po nieodśnieżonych chodnikach. Wrażenia - fatalne. Nie wyobrażam sobie w tych warunkach biegu ciągłego, który czeka mnie co tydzień od stycznia.
Zimo, wyp... to znaczy idź sobie. |
|
| | | |
|
|
2012-12-10, 20:04
u...
2012-12-10, 19:46 - Conrados napisał/-a:
Ja też czekam na ponumerowanie.
Andrzeju, obstawiam u Ciebie nr 498, a u mnie 556. ;)
Dziś 12 km po nieodśnieżonych chodnikach. Wrażenia - fatalne. Nie wyobrażam sobie w tych warunkach biegu ciągłego, który czeka mnie co tydzień od stycznia.
Zimo, wyp... to znaczy idź sobie. |
...mnie piękny śnieżek i w lasku też cudnie więc poranna godzinka i tradycyjne 10,700. Obstawiamy? No więc ja sobie proponuję 400, a Tobie 500. ŁÓDŹ proszę się dostosować!!!
Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2012-12-11, 10:45
Andrzeju, zaliczyliśmy pudła. Obyśmy pobiegli lepiej niż typowaliśmy.
Nr 418 |
|
| | | |
|
|
2012-12-11, 13:05
| Andrzeju, Twój numer 410. Wygrałeś. 1-0 dla Ciebie. |
|
| | | |
|
|
2012-12-11, 20:49
no...
2012-12-11, 13:05 - Conrados napisał/-a:
Andrzeju, Twój numer 410. Wygrałeś. 1-0 dla Ciebie. |
...i SUPER!!! Przygoda z maratonem ROZPOCZĘTA!!! Fajnie i znów można się pocieszyć. Rzeczywiście co do siebie pomyłka o 10 z Tobą wyszło mi gorzej!!!
Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-12-12, 09:13
2012-12-10, 19:46 - Conrados napisał/-a:
Ja też czekam na ponumerowanie.
Andrzeju, obstawiam u Ciebie nr 498, a u mnie 556. ;)
Dziś 12 km po nieodśnieżonych chodnikach. Wrażenia - fatalne. Nie wyobrażam sobie w tych warunkach biegu ciągłego, który czeka mnie co tydzień od stycznia.
Zimo, wyp... to znaczy idź sobie. |
| Co do ciągłego podczas gdy snieg zalega na chodnikach i trasach ja robiłem go na stadionie ,pierwsze dwa trzy okrążenia truchcik ,przed soba plastikowa szufla z Castoramy i jazda .Jak już odsniezylem pierwszy tor to do boju, dodatkowo mialem wkrecone w buty od spodu najzwyklejsze wkręty,ktore poprawiaja przyczepnosć na sniegu, wiec spokojnie mozna realizowac ciagly i w takich warunkach |
|
| | | |
|
|
2012-12-12, 14:56
a...
| ...w najbliższy wtorek ma ponoć zostać zaprezentowana nowa trasa maratonu. I znów jest na co czekać. A dziś środa więc był poranny basenik, jutro powrót do "porannej, leśnej i śnieżnej" dziesiątki. |
|
| | | |
|
|
2012-12-16, 14:34
Kończy nam się tydzień, więc czas na małe podsumowanie.
Był to mój pierwszy od dawna tydzień z 5 treningami ( w tym jeden start w Biegu Wigilijnym od Zmierzchu Do Świtu - kto nie zna tego biegu, polecam i zapraszam do Kalisza) i zniosłem go lepiej niż myślałem. 12 + 12 (z podbiegami) + 13,5 + 30 + 21 daje nam 88,5 kilometra. Dzisiejsze wybieganie zostało okraszone kąpielą w kałuży. Jak latem nie znoszę asfaltu, tak dziś poczułem jego miękkość i komfort. Bieganie po ubitym śniegu zdecydowanie nie należy do moich ulubionych aktywności.
Andrzeju, wtorek coraz bliżej. Czekamy na trasę. |
|
| | | |
|
|
2012-12-17, 13:05
a...
ja dalej biegam "terenowo" po lasku i wczoraj w "trudnych" warunkach, śnieg, lód i chlapa zaliczyłem 18-kę i było fajnie i nawet buty solidnie przemokły.
A tu czytam że 21 kwietnia nowy maraton w Warszawie. Ja wybrałem Łódź, ale to chyba dobrze ze w kwietniu co tydzień można gdzieś pobiegać.
PS.
Mimo wszystko jednak szkoda że Warszawa "odebrała" Dębnu Mistrzostwa Polski Mężczyzn. Cóż KASA i ZAPLECZE!!!
Ciesze się więc ze w tym roku mogłem pobiec w Dębnie na pewnie "ostatnich" u nich 82 Mistrzostwach Polski Mężczyzn. Mam taki fajny medal i SUPER wspomnienia. |
|
| | | |
|
|
2012-12-18, 09:28
UWAGA!!!
| Dziś ponoć prezentacja trasy przyszłorocznego maratonu!!! Czekam z niecierpliwością. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-12-18, 20:32
Trasa już jest. Nie znam Łodzi, więc nic mi ona nie mówi. Znam tylko Atlas Arenę, z trybun której oglądałem finały ME 2009 w siatkówce kobiet.
Jedno jest pewne - trasa jest za długa i da nam ostro w kość jak każda inna, bo generalnie MARATON TO ZŁO |
|
| | | |
|
|
2012-12-18, 21:07
nie...
...no nie jest źle każda trasa maratonu to fajne wyzwanie i przygoda. Dla mnie to też radość poznawania miasta na spokojnie bez tłoku i korków (te mają kierowcy - trochę im współczuję, ale kiedyś ktoś napisał że przecież też mogą biegać!!!). Fakt ja pobiegną na swoje czyli gdzieś 3.45-4.00, a nie na 3.00. Trochę nie lubię biegać powtarzając to samo, a tu tak trochę jest, ale cóż przecież w Dębnie były trzy kółeczka i też miło to wspominam - jakoś tak przeleciało.
Też nie znam Łodzi na tyle aby coś powiedzieć o trasie, ale w sumie nie ma to aż takiego znaczenia - szwagier mówi że będzie co pozwiedzać i też się już cieszy.
Widzę że "opanowaliśmy" forum, ale pewnie ktoś niedługo znów dołączy!!! |
|
| | | |
|
|
2012-12-18, 21:37
Nowa trasa Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie
| LINK: http://www.lodzmaraton.pl | 18 grudnia podczas briefingu prasowego zaprezentowano nową trasę Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie. W 2013 roku organizatorzy stawiają na wysoki poziom sportowy, dlatego też nowa trasa jest jeszcze szybsza od poprzedniej. Start odbędzie się z al. Unii Lubelskiej przy Parku na Zdrowiu, meta w Atlas Arenie. Po drodze uczestnicy będą mijać Ogród Zoologiczny, Pałac Poznańskiego, Plac Wolności, Cerkiew św. Aleksandra, Operę Łódzką i Stary Rynek. Zawodnicy pobiegną również fragmentem ulicy Piotrkowskiej, pomimo toczącego się w tym czasie remontu głównego deptaka Łodzi.
Na 117 dni przez imprezą, do Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie i biegu towarzyszącego na 10 kilometrów zgłosiło się już ponad 1300 zawodników z 15 krajów świata. Na nagrody dla zwycięzców przeznaczono rekordowe 100 tysięcy dolarów. Zwycięzca i zwyciężczyni zainkasują aż po 10 tysięcy dolarów. |
|
