|
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2009-06-19, 15:31
2009-06-19, 14:47 - Jasiek napisał/-a:
Jak widać na załączonym obrazku Twoim kolankom raczej nic nie dolega ;) |
bo jak się bawić, to bawić się na całego :))))))
ale bywały momenty, że czułam i bolało...ale bawiłam się ;P |
| | | | | |
|
2009-06-19, 16:05
2009-06-19, 15:31 - Dalija napisał/-a:
bo jak się bawić, to bawić się na całego :))))))
ale bywały momenty, że czułam i bolało...ale bawiłam się ;P |
| no widac bylo na koncu trasy |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-06-19, 19:07
2009-06-19, 15:31 - Dalija napisał/-a:
bo jak się bawić, to bawić się na całego :))))))
ale bywały momenty, że czułam i bolało...ale bawiłam się ;P |
| Dalia powiedziała mi kiedyś, że z niej jest mocna kobitka, i że jak podczas biegu zaczynają ją boleć kolana, to biegnie jeszcze mocniej...!! |
| | | | | |
|
2009-06-19, 19:52
2009-06-19, 19:07 - shadoke napisał/-a:
Dalia powiedziała mi kiedyś, że z niej jest mocna kobitka, i że jak podczas biegu zaczynają ją boleć kolana, to biegnie jeszcze mocniej...!! |
| albo czasami zwalniam lub idem... zależy jak boli :)) |
| | | | | |
|
2009-06-20, 00:14
Hej Hej,
Pełen komplet zdjęć z półmaratonu.
Zdjęcia są chronologicznie ułożone.
1 - galeria około 4km po starcie
2 - galeria około 4 km przed metą, 300 zdjęć licząc od czołówki biegu
3. - galeria około 4 km przed metą, kolejne 300 zdjęć
Mam nadzieję, że ktoś skorzysta :-)) Pełen rozmiar zdjęcia mogę przesłać, zrobiłam trochę portretówek.
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz1#
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz2#
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz3# |
| | | | | |
|
2009-06-20, 08:46
2009-06-18, 11:44 - dziadu napisał/-a:
Biegłem za Tobą, przez jakiś czas bardzo blisko. Muszę przyznać, że nie zauważyłem, abyś miał problemy fizyczne. Ale oczywiście w biegu zawsze najcięższą walkę stacza zawodnik z sobą samym, a areną rozgrywki jest jego czaszka. Przyznam jednak, że podbiegi były rzeczywiście "dołujące". Na zbiegach natomiast, w odróżnieniu od Ciebie, wcale nie czułem euforii tylko obawę, czy wyrobię się na zakręcie i czy za następnym zakrętem nie czeka mnie jeszcze gorszy podbieg. Miejscami na podbiegach przebierałem nogami jak mucha w smole, a tempo spadało do 5;30/km. Ale cóż! Jestem starym prykiem i na dodatek ze spokojnych nizin. Dobiegnięcie to już sukces, a czas 1;38 z groszami to przyjemna niespodzianka. Momentami przecież myślałem, że na metę dowiezie mnie karetka (to oczywiście żart, co muszę zaznaczyć, bo następnym razem organizatorzy z obawy o moje zdrowie nie dopuszczą mnie do biegu). |
| Wojtku:) Uwielbiam Twoje poczucie humoru;))) 5:30 to ja miałam na zbiegach! Żartowałam;) |
| | | | | |
|
2009-06-20, 08:48
| A, co do ostatniego kilometra, to miał on chyba długość 4km... Tylu ostatnich oznaczeń brakowało. Trzech na pewno! |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-06-20, 09:23
Elawinia.....
2009-06-20, 00:14 - elawinia napisał/-a:
Hej Hej,
Pełen komplet zdjęć z półmaratonu.
Zdjęcia są chronologicznie ułożone.
1 - galeria około 4km po starcie
2 - galeria około 4 km przed metą, 300 zdjęć licząc od czołówki biegu
3. - galeria około 4 km przed metą, kolejne 300 zdjęć
Mam nadzieję, że ktoś skorzysta :-)) Pełen rozmiar zdjęcia mogę przesłać, zrobiłam trochę portretówek.
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz1#
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz2#
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz3# |
Elawinia.....
dzięki!.....
- pasowało by jeszcze tylko.....
trochę więcej.....
fotek.....
.....
.....
.....
w Twojej galerii! :-) |
| | | | | |
|
2009-06-20, 09:27
2009-06-20, 00:14 - elawinia napisał/-a:
Hej Hej,
Pełen komplet zdjęć z półmaratonu.
Zdjęcia są chronologicznie ułożone.
1 - galeria około 4km po starcie
2 - galeria około 4 km przed metą, 300 zdjęć licząc od czołówki biegu
3. - galeria około 4 km przed metą, kolejne 300 zdjęć
Mam nadzieję, że ktoś skorzysta :-)) Pełen rozmiar zdjęcia mogę przesłać, zrobiłam trochę portretówek.
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz1#
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz2#
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz3# |
| | | | | |
|
2009-06-20, 14:02
zdjęcia
2009-06-20, 00:14 - elawinia napisał/-a:
Hej Hej,
Pełen komplet zdjęć z półmaratonu.
Zdjęcia są chronologicznie ułożone.
1 - galeria około 4km po starcie
2 - galeria około 4 km przed metą, 300 zdjęć licząc od czołówki biegu
3. - galeria około 4 km przed metą, kolejne 300 zdjęć
Mam nadzieję, że ktoś skorzysta :-)) Pełen rozmiar zdjęcia mogę przesłać, zrobiłam trochę portretówek.
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz1#
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz2#
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz3# |
| Obejrzałem zdjęcia i jestem pod wrażeniem. Pod wieloma względami są moim zdaniem lepsze od tych, które wykonywali tzw. profesjonaliści z firm fotograficznych robiących na zawodach pieniądze. Gratulacje dla autorki |
| | | | | |
|
2009-06-20, 14:08
2009-06-20, 08:46 - shadoke napisał/-a:
Wojtku:) Uwielbiam Twoje poczucie humoru;))) 5:30 to ja miałam na zbiegach! Żartowałam;) |
| Pamiętaj, że ja swoje porównania odnoszę do tych czasów, kiedy niebo było bardziej błękitne, trawa bardziej zielona, ja o wiele młodszy, a moje bieganie dużo szybsze. Pozdrowienia |
| | | | | |
|
2009-06-20, 14:20
2009-06-20, 14:08 - dziadu napisał/-a:
Pamiętaj, że ja swoje porównania odnoszę do tych czasów, kiedy niebo było bardziej błękitne, trawa bardziej zielona, ja o wiele młodszy, a moje bieganie dużo szybsze. Pozdrowienia |
Było tak pięknie...że postanowiłam przyjść na ten świat:)
Tak się wprosiłam bez zapowiedzi:):) |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-06-20, 15:19
2009-06-20, 00:14 - elawinia napisał/-a:
Hej Hej,
Pełen komplet zdjęć z półmaratonu.
Zdjęcia są chronologicznie ułożone.
1 - galeria około 4km po starcie
2 - galeria około 4 km przed metą, 300 zdjęć licząc od czołówki biegu
3. - galeria około 4 km przed metą, kolejne 300 zdjęć
Mam nadzieję, że ktoś skorzysta :-)) Pełen rozmiar zdjęcia mogę przesłać, zrobiłam trochę portretówek.
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz1#
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz2#
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz3# |
| zajefajne!!! jak i cały bieg:)))) |
| | | | | |
|
2009-06-21, 19:38
Cieszę się, że się fotki podobają :-)
Dziś wieczorem prześlę zamówione duże rozmiary.
Pozdrowienia,
Elawinia
|
| | | | | |
| 
2009-06-21, 19:45
2009-06-20, 00:14 - elawinia napisał/-a:
Hej Hej,
Pełen komplet zdjęć z półmaratonu.
Zdjęcia są chronologicznie ułożone.
1 - galeria około 4km po starcie
2 - galeria około 4 km przed metą, 300 zdjęć licząc od czołówki biegu
3. - galeria około 4 km przed metą, kolejne 300 zdjęć
Mam nadzieję, że ktoś skorzysta :-)) Pełen rozmiar zdjęcia mogę przesłać, zrobiłam trochę portretówek.
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz1#
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz2#
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz3# |
| Oj, momentami było gorąco. Wielkie dzięki. Także za ten gwiżdżący doping. |
| | | | | |
|
2009-06-21, 20:06
2009-06-20, 00:14 - elawinia napisał/-a:
Hej Hej,
Pełen komplet zdjęć z półmaratonu.
Zdjęcia są chronologicznie ułożone.
1 - galeria około 4km po starcie
2 - galeria około 4 km przed metą, 300 zdjęć licząc od czołówki biegu
3. - galeria około 4 km przed metą, kolejne 300 zdjęć
Mam nadzieję, że ktoś skorzysta :-)) Pełen rozmiar zdjęcia mogę przesłać, zrobiłam trochę portretówek.
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz1#
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz2#
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz3# |
| Dzięki wielkie za super fotki na których jestem :=) fajnie powychodziłem są super jak i wszystkie i dzięki za doping na trasie :) |
| | | | | |
|
2009-06-21, 20:52
Witam wszystkich
Przed imprezą udzielałem się na forum a po imprezie zniknąłem, ale to przez ciężki tydzień, dużo pracy. Starałem się śledzić wątek, lecz nie miałem czasu, aby napisać cokolwiek.
Jeżeli chodzi o imprezę od strony organizacyjnej, to silę wielkie gratki dla organizatorów. Prawie wszystko było zapięte na ostatni guzik, to co uważam że można poprawić w następnych edycjach opisałem w „Rankingu”. Duże podziękowania dla wspaniałych mieszkańców wiosek, przez które prowadziła trasa półmaratonu.
Odnośnie mojego startu jestem średnio zadowolony, myślałem że będzie lepiej lecz górki mnie pokonały. Mieliśmy (Ja, Ewelina i Damian) bardzo równe tempo 6 min/km co dawało nam satysfakcjonujący wynik na mecie, no w moim przypadku satysfakcjonujący. Niestety przed 12km musiałem przystanąć na poboczu i wtedy zaczęła się moja walka z dystansem. Nie zdołałem już wejść w rytm biegu i wcześniejsze tempo :(Pierwsza góra zmusiła mnie do podejścia druga to samo, a na kilometr przed metą przeżyłem koszmar. Musiałem przejść do marszu bo inaczej bym zemdlał. 500m wystarczyło aby dojść do siebie i ukończyć trasę nie marszem a biegiem.
Z pewnością za rok znów przyjedziemy do Rudawy, a może wcześniej spotkamy się jeszcze na Rogatym Ranczo.
|
| | | | |
| | | | | |
|
2009-06-21, 22:07
2009-06-20, 00:14 - elawinia napisał/-a:
Hej Hej,
Pełen komplet zdjęć z półmaratonu.
Zdjęcia są chronologicznie ułożone.
1 - galeria około 4km po starcie
2 - galeria około 4 km przed metą, 300 zdjęć licząc od czołówki biegu
3. - galeria około 4 km przed metą, kolejne 300 zdjęć
Mam nadzieję, że ktoś skorzysta :-)) Pełen rozmiar zdjęcia mogę przesłać, zrobiłam trochę portretówek.
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz1#
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz2#
http://picasaweb.google.pl/ew.sportowo/JurajskiPolmaraton14062009Cz3# |
| Wielkie dzięki foty super i dobrze naświetlone :-). |
| | | | | |
|
2009-06-21, 23:03
2009-06-21, 20:52 - silos napisał/-a:
Witam wszystkich
Przed imprezą udzielałem się na forum a po imprezie zniknąłem, ale to przez ciężki tydzień, dużo pracy. Starałem się śledzić wątek, lecz nie miałem czasu, aby napisać cokolwiek.
Jeżeli chodzi o imprezę od strony organizacyjnej, to silę wielkie gratki dla organizatorów. Prawie wszystko było zapięte na ostatni guzik, to co uważam że można poprawić w następnych edycjach opisałem w „Rankingu”. Duże podziękowania dla wspaniałych mieszkańców wiosek, przez które prowadziła trasa półmaratonu.
Odnośnie mojego startu jestem średnio zadowolony, myślałem że będzie lepiej lecz górki mnie pokonały. Mieliśmy (Ja, Ewelina i Damian) bardzo równe tempo 6 min/km co dawało nam satysfakcjonujący wynik na mecie, no w moim przypadku satysfakcjonujący. Niestety przed 12km musiałem przystanąć na poboczu i wtedy zaczęła się moja walka z dystansem. Nie zdołałem już wejść w rytm biegu i wcześniejsze tempo :(Pierwsza góra zmusiła mnie do podejścia druga to samo, a na kilometr przed metą przeżyłem koszmar. Musiałem przejść do marszu bo inaczej bym zemdlał. 500m wystarczyło aby dojść do siebie i ukończyć trasę nie marszem a biegiem.
Z pewnością za rok znów przyjedziemy do Rudawy, a może wcześniej spotkamy się jeszcze na Rogatym Ranczo.
|
| Marek spokojnie na następnej połówce się odkujemy... a może nawet uda się pobiec poniżej 6 min/km :) Nie powiem bo trasa w Rudawie nie należy do łatwych, co nie oznacza że za rok tam nie pobiegnę. Klimat biegu w Rudawie bardzo przypadł mi do gustu i w przyszłym roku ponownie zawitam w Rudawie. Mi również nie udało się osiągnąć założonego czau. Chociaż życiówka na połówce jest. Wiem że stać mnie było na złamanie 2 h, ale tydz. przed V Jurajskim Półmaratonem startowałem w Zakopanem, również połówkę, a dzień później Marszobieg w Olsztynie k. Częstochowy, więc zmęczenie trochę dało o sobie znać :/ |
| | | | | |
|
2009-06-25, 10:39
2009-05-26, 07:12 - GREG napisał/-a:
...Dlaczego ich nima?
Bo życie przemija!
Jedni przychodzą, drudzy odchodzą,
a żyć przecież musimy,
i jako nowa mocna grupa w Rudawie się stawimy. |
Czy aby na pewno?... :-)) - grupa (Wierszokletów) licznie się stawiła (czytaj: nie odeszła), jakby to niektórzy może chcieli(?) ;-DDD grupa nie zawiodła, (innych) nie mamiła, nie opowiadała bajek bez pokrycia i nie składała obietnic w próżnię...
Natomiast... nie było tego, który zawsze tu dużo gada(ł), obiecywał jakieś owoce na wierzbie, a później czmychnął, "tradycyjnie" zniknął (ze swoimi obietnicami), przemilcza(ł) swoją nieobecność i znów się pojawia? (pojawi?) - jakby nigdy nic się nie stało.... :-DD
P.S. Przypadkowo odkopałem ten post;)) nie komentujcie go, proszę:)) |
|
|
|
| |
