redakcja | kontakt | prenumerata | reklama | Jestes niezalogowany  |  ZALOGUJ  

AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Półmaraton Jurajski - To mógłby być zwykły bieg !!!
  Wątek założył  Admin (2008-06-18)
  Ostatnio komentował  stanwoj7 (2009-06-28)
  Aktywnosc  Komentowano 1210 razy, czytano 7074 razy
  Lokalizacja
 Rudawa k.Krakowa
  Sponsor watku  
  Podpięte zawody  XVI EKO Jurajski Półmaraton Małopolska Biega
  IV Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty Krakowskiego
  XI Półmaraton Jurajski
  V Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty Krakowskiego
  XVII EKO Jurajski Półmaraton
  VI Jurajski Półmaraton
  XII EKO Jurajski Półmaraton
  VII Jurajski Półmaraton
  XIII EKO Jurajski Półmaraton
  14. EKO Jurajski Półmaraton
  VIII Półmaraton Jurajski
  XV EKO Jurajski Półmaraton Małopolska Biega
  IX Półmaraton Jurajski
  X Półmaraton Jurajski
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Ostatnio zalogowany



 2009-05-12, 11:13
 
2009-05-12, 08:40 - silos napisał/-a:

Melduję że już nie śpię :)
Już coraz bliżej i w głowie kotłują sie myśli,
jaką taktykę objąć. Czy podczepić się do pociągu
na 2:10 czy może podjać próbę na 2:00 lub jeszcze poniżej.
To zależy czy podczepisz się do ognicha przed biegiem a rano zdecydujesz pokonać trasę na lajta :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (34 wpisów)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2024-04-14
17:33

 2009-05-12, 15:10
 
Najważniejsze, to obrać właściwy azymut... no i żeby jeszcze wiatr dął mniej więcej w tym samym kierunku... a resztę to już zrobią jurajskie dolinki i pagórecki ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)

 



jaq
Jakub Wypart

Ostatnio zalogowany
---


 2009-05-12, 18:56
 
Jak się " silnik " zaleje właściwym "paliwem" w sobotnią noc, to na pewno się pojedzie aż do samej mety bez dodatkowego tankowania :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (3 sztuk)


tytus :)
Leszek Szopa
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-03-29
15:05

 2009-05-12, 19:08
 
kowal:
Ze ja sobie tak tylko z tego picia szydzę.
Wszyscy wszak wiedzą że się pijakami brzydzę.
ja:
człowiek nie wielbłąd przecie
pija nie tylko wodę
na nową modę
lecz browarek przecie
najlepszy napój na świecie

i bądź tu mądry człowieku
co wybrać w moim wieku
eneretyczny napój w kufelku
popijając kilka serdelków?




  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (52 wpisów)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2024-04-14
17:33

 2009-05-12, 20:45
 
W naszym wieku Tytusie
najzdrowsza recepturka:
Izotonik na zakwasie
wody po ogórkach ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2009-05-12, 21:46
 
W czytaniu postów mam troszkę zaległości
przez te moje ustawiczne nieobecności.
Natomiast cieszę się z tego ogromnie,
że przestało tu być tak skromnie,
bo znów masa słów nas dopada
i dobrze się bawi biegaczy gromada
układając sprytnie słowa w rymy
ku chwale pięknej, jurajskiej krainy.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


silos
Marek

Ostatnio zalogowany
2014-03-19
16:00

 2009-05-12, 21:51
 
2009-05-12, 11:13 - GREG napisał/-a:

To zależy czy podczepisz się do ognicha przed biegiem a rano zdecydujesz pokonać trasę na lajta :D
Na ognisku na pewno będziemy, decyzja została już podjęta że do Rudawy jedziemy w sobotę :)
Czytałem że trasa składa sie z pięknych widoków i może dla nich właśnie podczepie sie do pociagu.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (6 sztuk)

 



tytus :)
Leszek Szopa
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-03-29
15:05

 2009-05-12, 23:20
 
2009-05-12, 20:45 - Jasiek napisał/-a:

W naszym wieku Tytusie
najzdrowsza recepturka:
Izotonik na zakwasie
wody po ogórkach ;)
na wschodzie się bywało
wody po ogórkach nie pijało
lecz tam spirt najprawdziwszy
w stan nieważkości wprowadziwszy
na kacu oszczędzał
w bóle nie wpędzał

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (52 wpisów)


tytus :)
Leszek Szopa
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-03-29
15:05

 2009-05-12, 23:54
 
ho ho ho
Ewa Bo
po północy
nas zaskoczy
raz dwa raz dwa
powie nam.......

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (52 wpisów)


Ewa Bo
Ewa Boczkowska www.dystans.krakow.pl

Ostatnio zalogowany
2018-02-21
23:31

 2009-05-13, 00:45
 raz-dwa-raz dwa-Trzydzieści dwa :) - DDR
Tytus mnie pogania, nie czekam więc dłużej
Chętnie o Rudawie z Wami pochałturzę.
Bo i mnie jest tęskno bez Was moi mili
Rymem znów się bawmy, choćby biadolili.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Andrzej Bu...
Andrzej Bukowczan

Ostatnio zalogowany
2023-05-22
16:31

 2009-05-13, 04:49
 
2009-05-13, 00:45 - Ewa Bo napisał/-a:

Tytus mnie pogania, nie czekam więc dłużej
Chętnie o Rudawie z Wami pochałturzę.
Bo i mnie jest tęskno bez Was moi mili
Rymem znów się bawmy, choćby biadolili.
Człek przed piątą rano
Wspaniale się czuje
Gdy czyta jak Ewa Bo
Od nowa rymuje.

I serce mu rośnie
Dusza w górę ulata
Bo Ewa znów z nami
Teraz i do końca świata.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Ewa Bo
Ewa Boczkowska www.dystans.krakow.pl

Ostatnio zalogowany
2018-02-21
23:31

 2009-05-13, 10:15
 
Z postu wcześniejszego, wynika niezbicie
Że, Andrzej nasz po to tak wstaje o świcie,
By wszystko w imprezie jak w orkiestrze grało
By nam się u niego znowu podobało.

Wciąż tylko jednego tak jestem ciekawa
Czy Andrzej pobiegnie, tak jak się umawiał ?



  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2024-04-14
17:33

 2009-05-13, 11:33
 
Bawmy się i radujmy
Rymów układaniem
Słowami zamalujmy
Na bieg oczekiwanie

Wszak słowo było pierwsze
- Dla duszy główne danie
Dla serca zaś przedniejsze
Poranne wybieganie

Żołądka jednakowoż
Samopas nie zostawię
I podniebienną rozkosz
Zmiksuję mu w Rudawie

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Andrzej Bu...
Andrzej Bukowczan

Ostatnio zalogowany
2023-05-22
16:31

 2009-05-13, 17:48
 
2009-05-13, 10:15 - Ewa Bo napisał/-a:

Z postu wcześniejszego, wynika niezbicie
Że, Andrzej nasz po to tak wstaje o świcie,
By wszystko w imprezie jak w orkiestrze grało
By nam się u niego znowu podobało.

Wciąż tylko jednego tak jestem ciekawa
Czy Andrzej pobiegnie, tak jak się umawiał ?


Będzie prozą...
Droga Ewo jakby tu powiedzieć..hm...Zrobiłem całą trasę dwukrotnie dowodem jest mój Garminek z zapisami ale cóż mój najlepszy czas to 3:20 ??????
No ale ćwiczę, ćwiczę lecz z obietnicy muszę się jakoś wykręcić. A więc ćwiczę i myślę, myślę i ćwiczę. Co drugi dzień jestem na jurajskich trasach albo "bolechowicka ósemka" albo do Rudawy. Kondycja rośnie ale wyniki mizerne oj mizerne.
Biedny ja biedny.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2009-05-13, 18:25
 
Czy w tym wątku, ktoś jeszcze prozą pisać będzie??
Może lepiej posiedzę i pomilczę w tym względzie..?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2024-04-14
17:33

 2009-05-13, 19:41
 
2009-05-13, 18:25 - shadoke napisał/-a:

Czy w tym wątku, ktoś jeszcze prozą pisać będzie??
Może lepiej posiedzę i pomilczę w tym względzie..?
Choć milczenie jest złotem Szadoczku mój miły,
wolę by Twe usteczka słowami srebrzyły! ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2009-05-13, 19:55
 
2009-05-13, 19:41 - Jasiek napisał/-a:

Choć milczenie jest złotem Szadoczku mój miły,
wolę by Twe usteczka słowami srebrzyły! ;)
Cudownie:)
Teraz to już nic nie powiem...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2024-04-14
17:33

 2009-05-13, 20:06
 
2009-05-13, 19:55 - shadoke napisał/-a:

Cudownie:)
Teraz to już nic nie powiem...
Zlituj się nad nami,
nie bądź uparciuszkiem!
Jeśli nie ustami -
przemów chociaż brzuszkiem! ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2009-05-13, 20:18
 
2009-05-13, 20:06 - Jasiek napisał/-a:

Zlituj się nad nami,
nie bądź uparciuszkiem!
Jeśli nie ustami -
przemów chociaż brzuszkiem! ;)
Niech za mnie przemówi Kobieta z talentem,
a ja się schowam za najbliższym zakrętem:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2024-04-14
17:33

 2009-05-13, 20:26
 
2009-05-13, 20:18 - shadoke napisał/-a:

Niech za mnie przemówi Kobieta z talentem,
a ja się schowam za najbliższym zakrętem:)
Nie znikaj za zakrętem
Srebrnousta Iwonko!
Kobiety z Twym talentem
Nie znajdzie nawet słonko!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768