 | | | |
|
|
2012-02-27, 12:15
Nasze biegi (te, które sami organizujemy)
Założyłem osobny wątek na dyskusje o biegach, które sobie organizujemy. Dla przypomnienia (wg dat):
1. Test na 10000m na stadionie, w terminie 10 lub 11 marca
2. Bieg na 10km nad Wisłokiem, w terminie 9 kwietnia (Poniedziałek Wielkanocny)
Poniżej fragment postu Andrzeja:
"Dostałem od Eli katalog z pucharami. Jest tego sporo. W przypadku 6 skromniejszych pucharków koszt wyniósłby pewnie w granicach 100-150zł. Dla statuetek koszt byłby z połowę mniejszy. W wolnej chwili zeskanuję kilka wybranych stron i umieszczę na forum jeśli mi się uda. Opłatę startową myślę że można by ustalić na poziomie nie większym niż 5zł a jak by ktoś mógł i chciał to mógłby dorzucić trochę więcej – ja mógłbym dać np. 50 zł i w przypadku 15 osób mielibyśmy kwotę 120zł. :). Na razie niewiele osób się zadeklarowało, że jest tym biegiem w ogóle zainteresowana, nikt nie zaproponował innego terminu i nikt nie zaproponował nazwy biegu. Gdyby większość chciała biegać np. po świętach w dniu roboczym lub w jakimś innym terminie ja bym się dostosował do woli większości. A co do nazwy biegu to mam kolejną propozycję. Bieg moglibyśmy nazwać np. tak „I Otwarte Mistrzostwa Rzeszowskich Gazel i Gepardów w biegu na 10km”. :) Moglibyśmy też od razu na przyszłość przygotować trasę pod 5km czy pod półmaraton."
Lista startowa do biegu „wielkanocnego”
1. Andrzej
2. Grzesiek Ś.
3. Piotrek Ch.
4. Natalka
5. Ela
6. Bożenka
7. Jacek
Na razie nie dopisuję się do listy, ale też jestem chętny – o ile tylko w tym terminie będę w Rzeszowie (święta)
Lista startowa do „testu stadionowego”
1. Maciek Sz
2. Robert
Dopisujcie się do obu list :)
Termin testu na stadionie jest niezbyt odległy i dobrze byłoby znać ilość uczestników i zadecydować czy robimy jakieś dyplomy itd. W niedzielę padło pytanie czy można zrobić 5000m na stadionie. Myślę, że jak najbardziej – część uczestników może pobiec 5000 a inni 10000.
|
|
| | | |
|
|
2012-02-27, 12:32
2012-02-27, 12:15 - maciej65 napisał/-a:
Założyłem osobny wątek na dyskusje o biegach, które sobie organizujemy. Dla przypomnienia (wg dat):
1. Test na 10000m na stadionie, w terminie 10 lub 11 marca
2. Bieg na 10km nad Wisłokiem, w terminie 9 kwietnia (Poniedziałek Wielkanocny)
Poniżej fragment postu Andrzeja:
"Dostałem od Eli katalog z pucharami. Jest tego sporo. W przypadku 6 skromniejszych pucharków koszt wyniósłby pewnie w granicach 100-150zł. Dla statuetek koszt byłby z połowę mniejszy. W wolnej chwili zeskanuję kilka wybranych stron i umieszczę na forum jeśli mi się uda. Opłatę startową myślę że można by ustalić na poziomie nie większym niż 5zł a jak by ktoś mógł i chciał to mógłby dorzucić trochę więcej – ja mógłbym dać np. 50 zł i w przypadku 15 osób mielibyśmy kwotę 120zł. :). Na razie niewiele osób się zadeklarowało, że jest tym biegiem w ogóle zainteresowana, nikt nie zaproponował innego terminu i nikt nie zaproponował nazwy biegu. Gdyby większość chciała biegać np. po świętach w dniu roboczym lub w jakimś innym terminie ja bym się dostosował do woli większości. A co do nazwy biegu to mam kolejną propozycję. Bieg moglibyśmy nazwać np. tak „I Otwarte Mistrzostwa Rzeszowskich Gazel i Gepardów w biegu na 10km”. :) Moglibyśmy też od razu na przyszłość przygotować trasę pod 5km czy pod półmaraton."
Lista startowa do biegu „wielkanocnego”
1. Andrzej
2. Grzesiek Ś.
3. Piotrek Ch.
4. Natalka
5. Ela
6. Bożenka
7. Jacek
Na razie nie dopisuję się do listy, ale też jestem chętny – o ile tylko w tym terminie będę w Rzeszowie (święta)
Lista startowa do „testu stadionowego”
1. Maciek Sz
2. Robert
Dopisujcie się do obu list :)
Termin testu na stadionie jest niezbyt odległy i dobrze byłoby znać ilość uczestników i zadecydować czy robimy jakieś dyplomy itd. W niedzielę padło pytanie czy można zrobić 5000m na stadionie. Myślę, że jak najbardziej – część uczestników może pobiec 5000 a inni 10000.
|
W Poniedziałek Wielkanocny to ja do maratonu w Dębnie będę miał 6 dni.Trochę mało.Ale dopisuję się do listy startowej.
Mogę też służyć pomocą przy organizacji.
Na test stadionowy,jeśli jest taka możliwość,zadeklaruję sie w ostatniej chwili. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-02-27, 12:39
| Proszę o dopisanie do "testu stadionowego" pzdr |
|
| | | |
|
|
2012-02-27, 15:59
2012-02-27, 12:15 - maciej65 napisał/-a:
Założyłem osobny wątek na dyskusje o biegach, które sobie organizujemy. Dla przypomnienia (wg dat):
1. Test na 10000m na stadionie, w terminie 10 lub 11 marca
2. Bieg na 10km nad Wisłokiem, w terminie 9 kwietnia (Poniedziałek Wielkanocny)
Poniżej fragment postu Andrzeja:
"Dostałem od Eli katalog z pucharami. Jest tego sporo. W przypadku 6 skromniejszych pucharków koszt wyniósłby pewnie w granicach 100-150zł. Dla statuetek koszt byłby z połowę mniejszy. W wolnej chwili zeskanuję kilka wybranych stron i umieszczę na forum jeśli mi się uda. Opłatę startową myślę że można by ustalić na poziomie nie większym niż 5zł a jak by ktoś mógł i chciał to mógłby dorzucić trochę więcej – ja mógłbym dać np. 50 zł i w przypadku 15 osób mielibyśmy kwotę 120zł. :). Na razie niewiele osób się zadeklarowało, że jest tym biegiem w ogóle zainteresowana, nikt nie zaproponował innego terminu i nikt nie zaproponował nazwy biegu. Gdyby większość chciała biegać np. po świętach w dniu roboczym lub w jakimś innym terminie ja bym się dostosował do woli większości. A co do nazwy biegu to mam kolejną propozycję. Bieg moglibyśmy nazwać np. tak „I Otwarte Mistrzostwa Rzeszowskich Gazel i Gepardów w biegu na 10km”. :) Moglibyśmy też od razu na przyszłość przygotować trasę pod 5km czy pod półmaraton."
Lista startowa do biegu „wielkanocnego”
1. Andrzej
2. Grzesiek Ś.
3. Piotrek Ch.
4. Natalka
5. Ela
6. Bożenka
7. Jacek
Na razie nie dopisuję się do listy, ale też jestem chętny – o ile tylko w tym terminie będę w Rzeszowie (święta)
Lista startowa do „testu stadionowego”
1. Maciek Sz
2. Robert
Dopisujcie się do obu list :)
Termin testu na stadionie jest niezbyt odległy i dobrze byłoby znać ilość uczestników i zadecydować czy robimy jakieś dyplomy itd. W niedzielę padło pytanie czy można zrobić 5000m na stadionie. Myślę, że jak najbardziej – część uczestników może pobiec 5000 a inni 10000.
|
Lista Startowa do Biegu Wielkanocnego :
1 Andrzej
2 Grzesiek Ś
3 Piotrek Ch
4 Natalka
5 Ela
6 Bożenka
7 Jacek
8 GOLON
być może będzie jeszcze 2 mój kolega ode mnie z Gorlic :) |
|
| | | |
|
|
2012-02-27, 18:11
Lista Startowa do Biegu Wielkanocnego:
1. Andrzej
2. Grzesiek Ś.
3. Piotrek Ch.
4. Natalka
5. Ela
6. Bożenka
7. Jacek
8. GOLON
9. Marek G. |
|
| | | |
|
|
2012-02-27, 18:46
Stadion 10marca:
1. Maciek Sz
2. Robert
3. Jacek
4. Andrzej C.
5. Renia
Nad Wisłokiem 9kwietnia:
1. Andrzej
2. Grzesiek Ś.
3. Piotrek Ch.
4. Natalka
5. Ela
6. Bożenka
7. Jacek
8. GOLON
9. Marek G.
10. Sławek
|
|
| | | |
|
|
2012-02-27, 21:51
Stadion 10marca:
1. Maciek Sz
2. Robert
3. Jacek
4. Andrzej C.
5. Renia
6.Bartek Burza(bardziej odpowiada mi Niedziela wiec nie wiem czy na 100 procent będe w Rzeszowie)
Nad Wisłokiem 9kwietnia:
1. Andrzej
2. Grzesiek Ś.
3. Piotrek Ch.
4. Natalka
5. Ela
6. Bożenka
7. Jacek
8. GOLON
9. Marek G.
10. Sławek
11.Bartek Burza |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-02-28, 09:27
Stadion 10 marca:
1. Maciek Sz
2. Robert
3. Jacek
4. Andrzej C.
5. Renia
6. Bartek Burza
7. Wojtek_Tri
Nad Wisłokiem 9 kwietnia:
1. Andrzej
2. Grzesiek Ś.
3. Piotrek Ch.
4. Natalka
5. Ela
6. Bożenka
7. Jacek
8. GOLON
9. Marek G.
10. Sławek
11. Bartek Burza |
|
| | | |
|
|
2012-02-28, 14:35
Stadion 10 marca:
1. Maciek Sz
2. Robert
3. Jacek
4. Andrzej C.
5. Renia
6. Bartek Burza
7. Wojtek_Tri
Nad Wisłokiem 9 kwietnia:
1. Andrzej
2. Grzesiek Ś.
3. Piotrek Ch.
4. Natalka
5. Ela
6. Bożenka
7. Jacek
8. GOLON
9. Marek G.
10. Sławek
11. Bartek Burza
12. Jola Z. |
|
| | | |
|
|
2012-02-29, 12:35
| Tak sobie myślałem o tych biegach i można by było zrobić kiedyś bieg przełajowy na błoniach papieskich jest tam pętla długości jednej mili czyli 1600m. |
|
| | | |
|
|
2012-02-29, 18:41
...hm
2012-02-29, 12:35 - Burzyk napisał/-a:
Tak sobie myślałem o tych biegach i można by było zrobić kiedyś bieg przełajowy na błoniach papieskich jest tam pętla długości jednej mili czyli 1600m. |
| ...a potem te wszystkie biegi połączyć w Puchar Rzeszowa. |
|
| | | |
|
|
2012-03-02, 09:33
Stadion 10 marca:
1. Maciek Sz
2. Robert
3. Jacek
4. Andrzej C.
5. Renia
6. Bartek Burza
7. Wojtek_Tri
Nad Wisłokiem 9 kwietnia:
1. Andrzej
2. Grzesiek Ś.
3. Piotrek Ch.
4. Natalka
5. Ela
6. Bożenka
7. Jacek
8. GOLON
9. Marek G.
10. Sławek
11. Bartek Burza
12. Jola Z.
13. Maciek Ch.
10 marca nie dam rady o 7:00 wracam z nocki i będe spał, ale może będe biegł z Wami we śnie ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-05, 18:41
2012-02-27, 21:51 - Burzyk napisał/-a:
Stadion 10marca:
1. Maciek Sz
2. Robert
3. Jacek
4. Andrzej C.
5. Renia
6.Bartek Burza(bardziej odpowiada mi Niedziela wiec nie wiem czy na 100 procent będe w Rzeszowie)
Nad Wisłokiem 9kwietnia:
1. Andrzej
2. Grzesiek Ś.
3. Piotrek Ch.
4. Natalka
5. Ela
6. Bożenka
7. Jacek
8. GOLON
9. Marek G.
10. Sławek
11.Bartek Burza |
Stadion 10 marca:
1. Maciek Sz
2. Robert
3. Jacek
4. Andrzej C.
5. Renia
6. Bartek Burza
7. Wojtek_Tri
Nad Wisłokiem 9 kwietnia:
1. Andrzej
2. Grzesiek Ś.
3. Piotrek Ch.
4. Natalka
5. Ela
6. Bożenka
7. Jacek
8. GOLON
9. Marek G.
10. Sławek
11. Bartek Burza
12. Jola Z.
13. Maciek Ch.
14.Andrzej B. |
|
| | | |
|
|
2012-03-05, 18:44
Nad Wisłokiem 9 kwietnia:
1. Andrzej
2. Grzesiek Ś.
3. Piotrek Ch.
4. Natalka
5. Ela
6. Bożenka
7. Jacek
8. GOLON
9. Marek G.
10. Sławek
11. Bartek Burza
12. Jola Z.
13. Maciek Ch.
14.Andrzej B.
15. Mirek
16. Darek
:) |
|
| | | |
|
|
2012-03-06, 07:51
Stadion 10 marca godzina 9:30
1. Maciek Sz
2. Robert
3. Jacek
4. Andrzej C.
5. Renia
6. Bartek Burza
7. Wojtek_Tri
8. Zygmunt Szafran
9. Marek Wąs
Myślę że godzina 9:30 rano będzie odpowiednia. To właśnie chyba o tej porze były organizowane treningi na stadionie w ramach akcji " Polska Biega"
Czy Andrzej nadal podtrzymujesz chęć zającowania na czas poniżej 40 minut?
|
|
| | | |
|
|
2012-03-06, 08:34
2012-03-06, 07:51 - TREBORUS napisał/-a:
Stadion 10 marca godzina 9:30
1. Maciek Sz
2. Robert
3. Jacek
4. Andrzej C.
5. Renia
6. Bartek Burza
7. Wojtek_Tri
8. Zygmunt Szafran
9. Marek Wąs
Myślę że godzina 9:30 rano będzie odpowiednia. To właśnie chyba o tej porze były organizowane treningi na stadionie w ramach akcji " Polska Biega"
Czy Andrzej nadal podtrzymujesz chęć zającowania na czas poniżej 40 minut?
|
| Robercik nie wyobrażam sobie Twojej absencji na 9 kwietnia |
|
| | | |
|
|
2012-03-06, 09:01
2012-03-06, 08:34 - pełzacz napisał/-a:
Robercik nie wyobrażam sobie Twojej absencji na 9 kwietnia |
Piotruś, jak tylko będę na miejscu to na pewno będę ale nie wiem jeszcze jak mi się święta poukładają.
Myślałem że ewentualnie wtedy przełoże moje długie niedzielne wybieganie na piątek albo sobotę co by mieć siłe w nogach aby się trochę pościgać:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-06, 09:18
Na ostatnim wybieganiu ustaliliśmy, że na stadionie spotykamy się o godz. 9:30 a bieg rozpoczynamy ok. 10 po odpowiedniej rozgrzewce. Mogę podyktować tempo 10 km - jeśli nie będzie chętnych to zrobię sobie szybkie 5km.
Rozpoczęcie Biegu wielkanocnego planowane jest na godz. 11. |
|
| | | |
|
|
2012-03-07, 13:39
2012-03-06, 09:18 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Na ostatnim wybieganiu ustaliliśmy, że na stadionie spotykamy się o godz. 9:30 a bieg rozpoczynamy ok. 10 po odpowiedniej rozgrzewce. Mogę podyktować tempo 10 km - jeśli nie będzie chętnych to zrobię sobie szybkie 5km.
Rozpoczęcie Biegu wielkanocnego planowane jest na godz. 11. |
| po 2 lekkich treningach powoli wracam do życia po półmaratonie a od piątku ruszam z całą parą z przygotowaniami do 10km, jeśli bieg jest na 100% to właśnie pod niego chętnie się przygotuje i naturalnie troche mi głupio bo nie mam za bardzo jak przyczynić sie do jego zorganizowania, jeśli Andrzej naturalnie masz dla mnie jakieś zadanie lub coś to wal jak w dym :) |
|
| | | |
|
|
2012-03-07, 16:35
2012-03-06, 09:18 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Na ostatnim wybieganiu ustaliliśmy, że na stadionie spotykamy się o godz. 9:30 a bieg rozpoczynamy ok. 10 po odpowiedniej rozgrzewce. Mogę podyktować tempo 10 km - jeśli nie będzie chętnych to zrobię sobie szybkie 5km.
Rozpoczęcie Biegu wielkanocnego planowane jest na godz. 11. |
| Andrzeju a na jakie tempo bedziesz biegł??na 5k? |
|
