 | | | |
|
|
2008-11-27, 12:32
Lista Startowa - ponad 500 osób
| Na stronie www.maratonwarszawski.com organizatorzy Podali informacje że do 4 Półmaratonu Warszawskiego 29.03.2009 jest już zgłoszonych ponad 500 osób a pozostało jeszcze ponad 130 dni :=) więc szykuje sie nowy rekord frekwencji ??:D ja sie wybieram - chce poprawić życiówkę - przynajmniej spróbować powalczyć o czas poniżej 1h 20min :=) |
|
| | | |
|
|
2008-11-27, 14:55
| Te 500 osób to już było jak ja się zapisywałem czyli chyba ponad tydzień temu, tak więc osób już jest na pewno więcej :) Ja też się wybieram do Warszawy, i też po życiówkę ale wymagania mam mniejsze, z czasu 1:39:50 będę zadowolony :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-11-30, 15:07
| Jak przebiegam zimę bez kontuzji to wybiorę się do Warszawy po życiówkę. |
|
| | | |
|
|
2008-11-30, 15:57
| Chciałem się zapisać,ale okazało się,ze już jestem na liście. |
|
| | | |
|
|
2009-02-08, 21:56
Koledzy jak tam wasze przygotowania pod Wa-wską połówkę ??:)
u mnie myślę że idą w dobrym kierunku - fajnie mi się biega :) biegam na zmianę 2tyg, mocno - tydzień luzu 2tyg. mocno i tydzien luzu tak na zmianę i tak mi się ułożyło fajnie że przed Wa-wą będę miał ten luz :D :-)
Będę chciał polecieć poniżej 1h 20min :D jak się uda będę happy na mecie hih :-)
Powodzenia w przygotowaniach i do zobaczyska na starcie 29marca :) Pozdrawiam Golon |
|
| | | |
|
|
2009-02-08, 22:22
| U mnie świetnie,co najmniej 4 km dziennie,czasem nawet 2x. |
|
| | | |
|
|
2009-02-08, 22:33
2009-02-08, 22:22 - Zulus napisał/-a:
U mnie świetnie,co najmniej 4 km dziennie,czasem nawet 2x. |
| to tak samo jak ja wtedy co mam 2tyg. wychodzę 2x dziennie :-) szykuje się pod 1h 20min :) a Ty Zulus ile nabiegałeś w 2008r a ile byś chciał w tym pobiec ??:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-20, 13:41
| Wczoraj puściłem przelew na konto organizatora - opłatę startową :) teraz tylko się przygotować :) |
|
| | | |
|
|
2009-02-23, 10:19
| hej :) wybieram się na ten bieg ;) czy ktoś z forumowiczów ma w planach pobiec w graniach 1h13-1:15? pytam bo planuje szarpnąć się na taki wynik a jak ktoś by jeszcze biegł to zawsze inaczej ;) a jak nie to zabiorę się z czołówką :P może ze 3km bym z nimi pobiegł :P |
|
| | | |
|
|
2009-02-23, 10:54
2009-02-23, 10:19 - akrass napisał/-a:
hej :) wybieram się na ten bieg ;) czy ktoś z forumowiczów ma w planach pobiec w graniach 1h13-1:15? pytam bo planuje szarpnąć się na taki wynik a jak ktoś by jeszcze biegł to zawsze inaczej ;) a jak nie to zabiorę się z czołówką :P może ze 3km bym z nimi pobiegł :P |
| Ja planuje ale poniżej 1h 20min polecieć :=) jak się uda to będę się bardzo cieszył z tego :-) |
|
| | | |
|
|
2009-02-23, 16:37
2009-02-23, 10:54 - golon napisał/-a:
Ja planuje ale poniżej 1h 20min polecieć :=) jak się uda to będę się bardzo cieszył z tego :-) |
| Wielka szkoda ze nie będę mógł pobiec na złamanie 1;20;00 , kontuzja wiezadeł wyeliminowała mie z szybkiego biegania . W Warszawie pobiegnę , ale tylko rekreacyjnie myślę 1:30;00 |
|
| | | |
|
|
2009-02-23, 16:40
2009-02-23, 16:37 - pablo68 napisał/-a:
Wielka szkoda ze nie będę mógł pobiec na złamanie 1;20;00 , kontuzja wiezadeł wyeliminowała mie z szybkiego biegania . W Warszawie pobiegnę , ale tylko rekreacyjnie myślę 1:30;00 |
| ja miałem problem z biodrem jeszcze mi doskwiera ;/ ale będę chciał spróbować pobiec na to co sobie zakładałem - czyli połamanie 1h 20min :=) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-23, 18:08
| Witam! A moze ktos z Was leci na czas lekko ponizej 1:40, bo bym sie z checia zabrala :)? |
|
| | | |
|
|
2009-02-23, 20:01
| Planuję poniżej 100 minut. Wszystko się okaże jak z formą 1 marca i 21 marca. Ogólnie jestem dobrej myśl niezależnie od profilu trasy. |
|
| | | |
|
|
2009-03-06, 16:10
| widzę, że półmaraton warszawski zakwalifikował się na listę ligi asics; dodatkowy powód, żeby wziąć udział; |
|
| | | |
|
|
2009-03-11, 00:18
Kontuzja
...połówka w W-wie już chyba nie dla mnie.
Nadwyrężyłem Achillesa......... hm !!!!!!! |
|
| | | |
|
|
2009-03-12, 10:18
Ja Biegnę
Witam -
Ja biegnę (jak się wyliżę) Od dwóch miesięcy leczę kontuzję i dystans 21,1 wydaje mi się dłuuuugą droga przez mękę, ale kto nie zaryzykuje tan nie wygra, oczywiście nie mam zamiaru wygrać, ale tak pobiec dla frajdy i możne uda się złamać 2 godziny, a będzie ciężko Ostatnio 10 km pobiegłem w 53 min i byłem padnięty - gdzie te czasy gdy dychę nosem się wciągało tak dla rozgrzewki :)
PZDR - do zobaczenia |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-12, 10:25
Mój nr. startowy
Witajcie do Biegu 17dni zostało :) myślę że moja forma jest OK i uda mi się nabiegać to co chcę i zejść poniżej 1h 20min
Mój nr. startowy " 2205 " :)
w Wa-wie będę już w sobotę - w Biurze Zawodów powinienem być ok. 14 - 16 :) więc do zobaczenia na miejscu :) i przed startem w Niedziele |
|
| | | |
|
| 
2009-03-17, 12:01
Nie masz jeszcze teamu na Półmaraton Warszawski?
| LINK: http://www.leukemia.pl/news.php?readmore=93 | Witam!
Jeśli ktoś z Was nie ma jeszcze teamu na Półmaraton Warszawski to zapraszam do dołączenie do nas i wsparcia szczytnej idei!
BIEG PO SZPIK jest akcją promującą i wspierającą ideę dawstwa szpiku w społeczeństwie polskim.
Chcemy, żebyśmy na ten dzień wszyscy stali się ambasadorami Fundacji Przeciwko Leukemii im. Agaty Mróz-Olszewskiej! Naszym bezpośrednim celem jest gromadzenie środków na badania kandydatów na dawców zapisanych w banku szpiku ALF PL3 prowadzonym przez Fundację.
BĘDZIEMY SIĘ WYRÓŻNIAĆ! Będziemy finiszować z biegnąc z flagą Fundacji, a na koszulkach będziemy mieli specjalne naklejki.
Z ciekawostek mogę zdradzić, że będziemy mieli fotografa, który będzie miał za zadanie uwiecznić zawodników LeukemiaTeamu. Ponadto będziemy mieli swoje miejsce przy namiocie Fundacji na Placu Zamkowym.
Więcej informacji na www.leukemia.pl
--------
Dołącz do NAS!
ZGŁOSZENIA do LeukemiaTeamu przyjmujemy mailem pod adresem: BiegPoSzpik@gmail.com
Termin zgłoszeń: 21.03!
W e-mailu wyślijcie swoje imię, nazwisko, numer startowy oraz czas jaki planujecie osiągnąć. |
|
| | | |
|
| 
2009-03-17, 12:14
LeukemiaTeam - Półmaraton Warszawski
| LINK: http://www.leukemia.pl/news.php?readmore=93 | Witam!
Jeśli ktoś z Was nie ma jeszcze teamu na Półmaraton Warszawski to zapraszam do dołączenia do nas i wsparcia szczytnej idei!
BIEG PO SZPIK jest akcją promującą i wspierającą ideę dawstwa szpiku w społeczeństwie polskim.
Chcemy, żebyśmy na ten dzień wszyscy stali się ambasadorami Fundacji Przeciwko Leukemii im. Agaty Mróz-Olszewskiej! Naszym bezpośrednim celem jest gromadzenie środków na badania kandydatów na dawców zapisanych w banku szpiku ALF PL3 prowadzonym przez Fundację.
BĘDZIEMY SIĘ WYRÓŻNIAĆ! Będziemy finiszować z biegnąc z flagą Fundacji, a na koszulkach będziemy mieli specjalne naklejki.
Z ciekawostek mogę zdradzić, że będziemy mieli fotografa, który będzie miał za zadanie uwiecznić zawodników LeukemiaTeamu. Ponadto będziemy mieli swoje miejsce przy namiocie Fundacji na Placu Zamkowym.
Więcej informacji na www.leukemia.pl
--------
Dołącz do NAS!
ZGŁOSZENIA do LeukemiaTeamu przyjmujemy mailem pod adresem: BiegPoSzpik@gmail.com
Termin zgłoszeń: 21.03!
W e-mailu wyślijcie swoje imię, nazwisko, numer startowy oraz czas jaki planujecie osiągnąć. |
|
