MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wygralak Piotr	Sezonów startowych	9	2012-2020	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	244	rekordowo: 2016 (61)	42.195 km	03:33:46 Gdańsk (2017)
Drużyna Szpiku	Kilometrów w startach	4632.26	rekordowo: 2016 (1149)	21.097 km	01:36:59 Gdańsk (2016)
ur. 1986-06-30	Czas na zawodach (brutto)	423:55:14	rekordowo: 83:28:43 (2013)	10 km	00:42:18 Drezdenko (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:20:41 Poznań (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		13	2	26	1	13		12		69
100-999 osób	10		5		28		44		63		150
10-99 osób	2		1		4		5		10		22
1-9 osób
nieznana frekwencja				1			1		3		5
RAZEM	14		19	3	58	1	63		88		246
RAZEM	14		22		59		63		88		246
Nie wpisano wyniku	2		3	1	5		3		2		16

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.11.09	Świdnica	5 RST Półmaraton Swidnicki	21.1	01:47:29 01:47:29	5:06/km 5.06/km	514/1212	POL	1000+
	2019.09.15	Gniezno	42. Bieg Lechitów	21.1	01:45:36 01:45:18	5:00/km 4.59/km	650/2834	POL	1000+
	2019.09.08	Jarocin	RockRun Jarocin	21.1	01:43:13 01:43:09	4:54/km 4.53/km	62/155	POL	100-999
	2019.09.01	Swarzędz	IV Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.1	01:58:25 01:58:03	5:37/km 5.36/km	321/683	POL	100-999
	2019.08.24	Jakuszyce	7. Letni Bieg Piastów	21.5	02:10:10 02:10:10	6:03/km 6.03/km	152/429	POL	100-999
	2019.07.20	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	21.1	01:57:47 01:57:47	5:35/km 5.35/km	229/514	POL	100-999
	2019.05.18	Tarnowo Podgórne	Festiwal Biegu Lwa	21.1	01:46:17 01:45:59	5:02/km 5.01/km	377/1114	POL	1000+
	2019.05.12	Jedlina-Zdrój k.Wałb...	6. Półmaraton Górski Jedlin...	21.1	02:21:08 02:21:08	6:41/km 6.41/km	308/688	POL GEO.	100-999
	2019.03.24	Świebodzin	II Półmaraton Świebody i Su...	21.1	01:40:35 01:40:35	4:46/km 4.46/km	110/306	POL	100-999

	2018.07.21	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	21.097	01:57:11 01:57:11	5:33/km 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.17	Śrem	7 Mróz Śrem Półmaraton	21.097	01:57:10 01:57:10	5:33/km 5.33/km	264/528	POL	100-999
	2018.04.21	Bukowiec	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	02:00:51 02:00:47	5:44/km 5.44/km	51/83	POL	10-99
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:54:47 01:54:47	5:26/km 5.26/km	2100/4078	POL	1000+
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:46:32 01:46:32	5:03/km 5.03/km	2054/5889	POL	1000+
	2018.01.07	Róża	Dwumaraton Olęderski	21.097	01:49:14 01:49:14	5:11/km 5.11/km	5/22	POL	10-99

	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	21.097	01:43:19 01:42:31	4:54/km 4.52/km	865/3677	POL	1000+
	2017.10.29	Koszalin	Nocna Ściema 2017	21.097	01:49:04 01:49:04	5:10/km 5.10/km	?/?	POL	100-999
	2017.09.17	Gniezno	40. Bieg Lechitów	21.097	01:42:37 01:42:37	4:52/km 4.52/km	515/3110	POL	1000+
	2017.08.27	Ciechocinek	VI Półmaraton Uzdrowisko Ci...	21.097	01:46:51 01:46:38	5:04/km 5.03/km	122/345	POL	100-999
	2017.08.20	Wałbrzych	18. Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	01:43:44 01:43:44	4:55/km 4.55/km	498/2391	POL	1000+
	2017.08.06	Wieleń	38. Notecki Półmaraton im. ...	21.097	01:41:27 01:41:21	4:49/km 4.48/km	60/151	POL	100-999
	2017.07.29	Kazimierz Biskupi	13 Bieg pod Tysiącletnimi D...	21.097	01:46:53 01:46:53	5:04/km 5.04/km	35/132	POL	100-999
	2017.07.22	Szklarska Poręba	5. PKO Półmaraton Wielka Pę...	21.097	01:53:44 01:53:44	5:23/km 5.23/km	317/717	POL	1000+
	2017.07.15	Okonek	XXX Półmaraton Lipcowy	21.097	01:41:18 01:41:37	4:48/km 4.49/km	55/138	POL	100-999
	2017.07.02	Szklarska Poręba	9 PZU Maraton Karkonoski - ...	21.097	02:35:53 02:36:03	7:23/km 7.24/km	271/465	POL	100-999
	2017.05.13	Kruszwica - Inowrocł...	X Bieg Piastowski	21.097	01:44:17 01:44:17	4:57/km 4.57/km	165/596	POL	100-999
	2017.05.01	Jelenia Góra	V Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:43:43 01:43:43	4:55/km 4.55/km	70/230	POL	100-999
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:39:29 01:37:21	4:43/km 4.37/km	1587/10391	POL	1000+
	2017.02.05	Zaniemyśl k.Poznania	I Zimowy Półmaraton	21.94	01:53:08 01:53:08	5:09/km 5.09/km	40/79	POL GEO.	10-99

	2016.11.19	Ustroń	Beskidzka 160 na Raty	21.097	04:31:52 04:31:52	12:53/km 12.53/km	78/110	POL	100-999
	2016.11.05	Rogoźno	2. Rogoziński Półmaraton Pr...	21.097	01:38:20 01:38:20	4:40/km 4.40/km	86/424	POL GEO.	100-999
	2016.10.30	Koszalin	Nocna Ściema 2016	21.097	01:40:29 01:40:29	4:46/km 4.46/km	134/771	POL	100-999
	2016.10.23	Skoki	Półmaraton Wągrowiec - Skok...	21.097	01:39:51 01:39:48	4:44/km 4.44/km	91/431	POL	100-999
	2016.10.16	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk	21.097	01:38:02 01:36:59	4:39/km 4.36/km	504/3215	POL	1000+
	2016.09.25	Kaźmierz	4 Hochland Półmaraton Dolin...	21.097	01:43:43 01:43:37	4:55/km 4.55/km	54/267	POL	100-999
	2016.07.23	Chrzypsko Wielkie k....	V Półmaraton Puchar Krotosk...	21.097	01:41:26 01:41:22	4:48/km 4.48/km	65/192	POL GEO.	100-999
	2016.07.16	Szklarska Poręba	4. PKO Półmaraton Wielka Pę...	21.097	01:45:08 01:45:08	4:59/km 4.59/km	236/782	POL	1000+
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:37:12 01:37:12	4:36/km 4.36/km	424/2367	POL	1000+
	2016.05.08	Pszczew	33 Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:41:12 01:41:10	4:48/km 4.48/km	81/235	POL	100-999
	2016.03.20	Leszno	I Półmaraton Leszczyński Du...	21.097	01:40:04 01:40:01	4:45/km 4.44/km	177/577	POL	100-999

	2015.08.30	Szczecin	36. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:42:53 01:42:53	4:53/km 4.53/km	458/2002	POL	1000+
	2015.07.18	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska PKO Ba...	21.097	02:04:36 02:04:25	5:54/km 5.54/km	389/786	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:37:47 01:37:47	4:38/km 4.38/km	1098/6844	POL	1000+
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:44:27 01:44:27	4:57/km 4.57/km	573/2204	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:45:32 01:43:17	5:00/km 4.54/km	3255/12958	POL	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:47:45 01:47:45	5:06/km 5.06/km	991/3669	POL	1000+
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:42:21 01:41:38	4:51/km 4.49/km	496/1321	POL	1000+
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:46:28 01:46:28	5:03/km 5.03/km	476/1275	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:48:51 01:48:51	5:10/km 5.10/km	1166/2431	POL	1000+
	2013.07.14	Pobiedziska	Półmaraton Pobiedziska	21.097	01:48:58 01:48:36	5:10/km 5.09/km	295/559	POL	100-999
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:57:01 01:56:01	5:33/km 5.30/km	999/2035	POL	1000+
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:47:45 01:47:25	5:06/km 5.05/km	462/1002	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:48:35 01:47:38	5:09/km 5.06/km	1801/5743	POL	1000+
	2013.03.10	Ostrów Wielkopolski	VIII Półmaraton Ostrowski	21.097	02:05:41 02:05:27	5:57/km 5.57/km	193/223	POL	100-999
	2013.02.02	Kalisz	9. Cross Maraton Koleżeński...	21.097	02:07:30	6:03/km	?/?	POL	10-99

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:55:14	5:28/km	1423/2390	POL	1000+
	2012.09.23	Zbąszyń	XXV Jubileuszowy Bieg Zbąsk...	21.097	01:48:28 01:48:12	5:08/km 5.08/km	213/430	POL	100-999
	2012.09.15	Gniezno	XXXV Bieg Lechitów	21.097	01:48:00 01:47:40	5:07/km 5.06/km	291/657	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:49

21:43

21:19

21:17

21:13

21:11

21:09

20:50

20:40

20:33

20:28

20:22

20:19

20:18

20:15

20:14

| Redakcja | Reklama | Regulamin |