MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wygralak Piotr	Sezonów startowych	9	2012-2020	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	244	rekordowo: 2016 (61)	42.195 km	03:33:46 Gdańsk (2017)
Drużyna Szpiku	Kilometrów w startach	4632.26	rekordowo: 2016 (1149)	21.097 km	01:36:59 Gdańsk (2016)
ur. 1986-06-30	Czas na zawodach (brutto)	423:55:14	rekordowo: 83:28:43 (2013)	10 km	00:42:18 Drezdenko (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:20:41 Poznań (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		13	2	26	1	13		12		69
100-999 osób	10		5		28		44		63		150
10-99 osób	2		1		4		5		10		22
1-9 osób
nieznana frekwencja				1			1		3		5
RAZEM	14		19	3	58	1	63		88		246
RAZEM	14		22		59		63		88		246
Nie wpisano wyniku	2		3	1	5		3		2		16

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.11.09	Świdnica	5 RST Półmaraton Swidnicki	21.1	01:47:29 01:47:29	5:06/km 5.06/km	514/1212	POL	1000+
	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.198	03:57:11 03:56:14	5:37/km 5.36/km	2284/6081	POL	1000+
	2019.09.15	Gniezno	42. Bieg Lechitów	21.1	01:45:36 01:45:18	5:00/km 4.59/km	650/2834	POL	1000+
	2019.09.07	Krzesiny k.Poznania	SkyWayRun Poznań Krzesiny	5.3	00:24:05 00:24:05	4:33/km 4.33/km	169/1034	POL GEO.	1000+
	2019.05.18	Tarnowo Podgórne	Festiwal Biegu Lwa	21.1	01:46:17 01:45:59	5:02/km 5.01/km	377/1114	POL	1000+

	2018.10.21	Drezno	20 Piepenbrock Dresden Mara...	42.195	03:45:11 03:44:08	5:20/km 5.19/km	425/966	GER	1000+
	2018.04.08	Berlin	Berliner Halbmarathon 2018	21.097	01:47:09 01:45:01	5:05/km 4.59/km	4318/24972	GER	1000+
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:54:47 01:54:47	5:26/km 5.26/km	2100/4078	POL	1000+
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:46:32 01:46:32	5:03/km 5.03/km	2054/5889	POL	1000+

	2017.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	9.56	00:41:52 00:41:44	4:23/km 4.22/km	163/1335	POL	1000+
	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	21.097	01:43:19 01:42:31	4:54/km 4.52/km	865/3677	POL	1000+
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	03:55:39 03:55:39	5:35/km 5.35/km	2256/6357	POL	1000+
	2017.10.08	Rakoniewice	VII Dycha Drzymały	10	00:45:26 00:45:26	4:33/km 4.33/km	396/1349	POL	1000+
	2017.09.17	Gniezno	40. Bieg Lechitów	21.097	01:42:37 01:42:37	4:52/km 4.52/km	515/3110	POL	1000+
	2017.08.20	Wałbrzych	18. Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	01:43:44 01:43:44	4:55/km 4.55/km	498/2391	POL	1000+
	2017.07.22	Szklarska Poręba	5. PKO Półmaraton Wielka Pę...	21.097	01:53:44 01:53:44	5:23/km 5.23/km	317/717	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:42:40 03:41:47	5:17/km 5.15/km	1903/5519	POL	1000+
	2017.04.09	Gdańsk	3. Gdańsk Maraton	42.195	03:35:24 03:33:46	5:06/km 5.04/km	581/2375	POL	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:39:29 01:37:21	4:43/km 4.37/km	1587/10391	POL	1000+

	2016.12.31	Trzebnica	32. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:45:00 00:45:00	4:30/km 4.30/km	299/1502	POL	1000+
	2016.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:45:54 00:45:42	4:35/km 4.34/km	121/895	POL	1000+
	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:44:23 00:44:13	4:26/km 4.25/km	789/8967	POL	1000+
	2016.10.16	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk	21.097	01:38:02 01:36:59	4:39/km 4.36/km	504/3215	POL	1000+
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	03:45:46 03:44:09	5:21/km 5.19/km	1922/5885	POL	1000+
	2016.10.02	Katowice	PKO Silesia Marathon	42.195	03:44:24 03:44:08	5:19/km 5.19/km	329/1451	POL	1000+
	2016.10.01	Katowice	Mini Silesia Marathon	4.5	00:23:38 00:22:54	5:15/km 5.05/km	376/1448	POL	1000+
	2016.07.16	Szklarska Poręba	4. PKO Półmaraton Wielka Pę...	21.097	01:45:08 01:45:08	4:59/km 4.59/km	236/782	POL	1000+
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:37:12 01:37:12	4:36/km 4.36/km	424/2367	POL	1000+
	2016.05.15	Gdańsk	2. PZU Gdańsk Maraton	42.195	03:42:12 03:41:52	5:16/km 5.15/km	480/1564	POL	1000+
	2016.04.17	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	03:51:16 03:51:16	5:29/km 5.29/km	667/1707	POL	1000+
	2016.02.13	Trzemeszno-Gołąbki	XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:06:53 01:06:53	4:28/km 4.28/km	238/971	POL GEO.	1000+

	2015.12.27	Poznań	I. Bieg Powstania Wielkopol...	5	00:22:13 00:22:13	4:27/km 4.27/km	194/1079	POL	1000+
	2015.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10.26	00:46:07 00:46:03	4:30/km 4.29/km	65/479	POL	1000+
	2015.12.06	Poznań	Poznański Bieg Mikołajów	10.8	00:55:13 00:54:55	5:07/km 5.05/km	147/585	POL	1000+
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.198	03:54:23 03:54:23	5:33/km 5.33/km	1372/4757	POL	1000+
	2015.08.30	Szczecin	36. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:42:53 01:42:53	4:53/km 4.53/km	458/2002	POL	1000+
	2015.07.26	Poznań	Challenge Poznań Triathlon	51.9	03:04:32 03:04:32	3:33/km 3.33/km	856/1332	POL	1000+
	2015.07.18	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska PKO Ba...	21.097	02:04:36 02:04:25	5:54/km 5.54/km	389/786	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:37:47 01:37:47	4:38/km 4.38/km	1098/6844	POL	1000+
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:44:27 01:44:27	4:57/km 4.57/km	573/2204	POL	1000+
	2015.05.30	Sieraków	JBL Triathlon Sieraków	56.5	02:56:27 02:56:27	3:07/km 3.07/km	785/1202	POL	1000+
	2015.05.03	Praga	21. Volkswagen Prague Marat...	42.198	03:57:28 03:52:09	5:38/km 5.30/km	2169/5874	CZE	1000+
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.198	03:48:15 03:48:15	5:25/km 5.25/km	721/1820	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:45:32 01:43:17	5:00/km 4.54/km	3255/12958	POL	1000+
	2015.02.14	Trzemeszno	XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:13:37 01:13:37	4:54/km 4.54/km	408/863	POL	1000+
	2015.01.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:22:39 00:22:23	4:32/km 4.29/km	316/1017	POL	1000+

	2014.12.06	Poznań	Bieg Mikołajkowy Poznań	10	00:50:34 00:50:28	5:03/km 5.03/km	223/1054	POL	1000+
	2014.11.29	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:23:56 00:23:34	4:47/km 4.43/km	424/1019	POL	1000+
	2014.11.11	Luboń	4. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:49:18 00:49:04	4:56/km 4.54/km	521/1061	POL	1000+
	2014.10.25	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:26:58 00:24:42	5:24/km 4.56/km	521/1061	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:44:35 00:44:22	4:28/km 4.26/km	679/3153	POL	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:47:45 01:47:45	5:06/km 5.06/km	991/3669	POL	1000+
	2013.11.30	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:22:34 00:22:26	4:31/km 4.29/km	211/809	POL	1000+
	2013.11.11	Luboń	3. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:50:15 00:49:50	5:02/km 4.59/km	453/1120	POL	1000+
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:42:21 01:41:38	4:51/km 4.49/km	496/1321	POL	1000+
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:46:28 01:46:28	5:03/km 5.03/km	476/1275	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:03:47 04:01:20	5:47/km 5.43/km	2975/5680	POL	1000+
	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	10	00:46:36 00:46:36	4:40/km 4.40/km	520/1255	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:59:25 03:54:54	5:40/km 5.34/km	3078/8506	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:48:51 01:48:51	5:10/km 5.10/km	1166/2431	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:57:01 01:56:01	5:33/km 5.30/km	999/2035	POL	1000+
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:47:45 01:47:25	5:06/km 5.05/km	462/1002	POL	1000+
	2013.05.12	Swarzędz	II 10-tka Chevrolet Szpot	10	00:48:13 00:48:13	4:49/km 4.49/km	667/1645	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	04:08:18 04:05:21	5:53/km 5.49/km	2425/4419	POL	1000+
	2013.04.13	Gniezno	XI Bieg Europejski	10	00:50:11 00:49:48	5:01/km 4.59/km	476/885	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:48:35 01:47:38	5:09/km 5.06/km	1801/5743	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:50:37 00:50:00	5:04/km 5.00/km	1152/2270	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:55:14	5:28/km	1423/2390	POL	1000+
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:50:25 00:49:47	5:03/km 4.59/km	553/992	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:07

04:52

02:58

01:35

01:30

00:05

23:20

23:17

23:16

23:07

22:54

22:51

22:19

22:18

22:10

21:49

| Redakcja | Reklama | Regulamin |