 | | | |
|
|
2014-11-11, 17:54
Nawadnianie
| Czy trasa wycieczki biegowej będzie przebiegała w pobliżu jakiegoś punktu uzupełnienia wody ? czy od startu należy mieć indywidualny zapas na całość trasy ? :) |
|
| | | |
|
|
2014-11-11, 20:19
Co do nawadniania nie będzie problemu będziemy się posiłkować w sklepach należy mieć jakieś zaskórniaki
ze sobą notabene na trasie będą 4 sklepy także ze sobą niewiele nam potrzeba dźwigać |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-11-12, 09:03
| To super jak są sklepy jak by ktoś był głodny lub spragniony napitku bogów to super się zaopatrzy :-) już tylko 3 dni :-) szykować nóżki i koszulki z tej edycji :-):-) |
|
| | | |
|
|
2014-11-13, 08:41
| Witam mam pytanko czy startujemy dokładnie o 9:00 czy czekamy na koniec Park Ranu ? Jak tak to,o której jest dokładne wyruszenie na traske :-) |
|
| | | |
|
|
2014-11-14, 06:47
| Spotykamy się krótko przed godz.9.00i w miejscu startu PakRunu i zgodnie z formą treningu postanowimy wyruszyć na trasę myślę że z pełnym okrążeniem błoń |
|
| | | |
|
|
2014-11-16, 09:20
| Dziękuję za super trening :) zarówno trasa jak i towarzystwo świetne! |
|
| | | |
|
|
2014-12-15, 18:56
Przypominamy link do zapisów
LINK: http://goo.gl/VVGQLi
na stronie KKB DYSTANS |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-12-31, 17:34
Pomału prezentujemy listę startową
Łukasz Bieńkowski
Mateusz Nowakowski
Mirosław Madej
Anna Baś
Mateusz Baś
Leszek Szopa
Amadeusz Wanat
Mirosław Boczar
Wojciech ŚCIESZKA
Sergiusz Białucha
Paweł Żak
Małgorzata Nowak
Piotr Zwonek
Waldemar Kamiński
Łukasz Machlowski
Jędrzej Rynkiewicz
Piotr Łuszczewski
Sławomir Małysza
Rafał Tylek
Dominika Walaszkowska
Monika Nyzio
Rafał KASPRZYK
Małgorzata KASPRZYK
Dominika Drabik
Maciej Dziadyk
Jacek Kruszec |
|
| | | |
|
|
2015-01-03, 05:57
Uwaga! Uwaga! Uwaga!
Rok temu 6 stycznia urodził się bieg Trzy Korony.
W rocznicę, czyli 6 we wtorek, planujemy kolejny trening. Wyjazd pociągiem do Krzeszowic i dalej trasą biegu do Krakowa.
Uwaga! Trening dla każdego.
Więcej informacji dziś wieczorem
|
|
| | | |
|
|
2015-01-04, 15:48
| Kilka informacji o treningu spotykamy się 6.01.2015 na dworcu głównym w holu z kasami o 7.30 pociąg mamy o 8.09 do Krzeszowic skąd około 9.00 rozpoczniemy trening przewidywany dystans to 30/35km.kto nie zdąży na pociąć może dojechać busem do Krzeszowic tempo treningu oczywiście dostosowane dla każdego |
|
| | | |
|
|
2015-01-06, 19:41
Pierwszy rocznicowy bieg :-)
Dzięki za wspólny trening i wspaniałą atmosferę biegową. No to kiedy następny trening i dalsze opowieści Romka :-). Parę fotek:
https://picasaweb.google.com/114537375497443288886/KrzeszowiceKrakow06012015?authkey=Gv1sRgCJHkvJ-GmP_ZvwE# |
|
| | | |
|
|
2015-01-14, 06:33
Franciszek Kępka
Agata Matejczuk
Marek Wypych
Zbigniew Rajtar
Tomasz LESIECKI
Mariusz Rutkowski
Piotr SKOTNICZNY
Grzegorz Grochowski
Jan Kaleta
oto kolejni zapisani |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2015-02-06, 07:32
Miło nam poinformować że ci co już opłacili
start i ci co opłacą startowe mogą już pomniejszyć swoje zakupy o opłatę startową w sklepie 4RUN w Krakowie ul. Daszyńskiego 12 lub skontaktować się z sprzedawcą { Jakub Madej} on wyjaśni np. tym z poza Krakowa jak mogą skorzystać z tej promocji |
|
| | | |
|
|
2015-02-28, 06:03
Transport
| Oferuję transport samochodem osobowym z Warszawy do Krakowa i z powrotem. Wyjazd w czwartek, powrót w sobotę. Kontakt mailowy. |
|
| | | |
|
|
2015-03-11, 18:46
Uwaga
jeszcze istnieje taka możliwość zakupu koszulki jakby się
ktoś zdecydował do końca tego tygodnia
proszę wtedy o e-mail na isoplus@onet.eu
a wpłatę za koszulkę należy wpłacić ma konto podane w regulaminie |
|
| | | |
|
|
2015-03-14, 08:20
Przepak
| Witam mam pytanko czy na trasie będzie przepak w połowie trasy :-) ? |
|
| | | |
|
|
2015-03-17, 19:53
| Przykro ale ni przewidujemy przepaku |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2015-03-29, 19:41
Szukanie wiosny na trasie
| Witamy tych, których nie było na treningu i którzy nie uczestniczyli w poszukiwaniu wiosny. Jak na razie wiosny niw widać, ale i tak było fajnie i przyjemnie pozdrowienia dla Rysia. Parę fotek z biegu, miłego podziwiania. https://picasaweb.google.com/114537375497443288886/KrakowKrzeszowice28032015?authkey=Gv1sRgCJmp_q6lsLaxxwE# |
|
| | | |
|
|
2015-03-30, 07:11
Coraz mniej czasu do startu obecnie lista do startu na obu dystansach wygląda tak
Łukasz Bieńkowski
Mateusz Nowakowski
Mirosław Madej
Anna Baś
Mateusz Baś
Leszek Szopa
Amadeusz Wanat
Mirosław Boczar
Wojciech ŚCIESZKA
Sergiusz Białucha
Paweł Żak
Małgorzata Nowak
Piotr Zwonek
Waldemar Kamiński
Łukasz Machlowski
Jędrzej Rynkiewicz
Piotr Łuszczewski
Sławomir Małysza
Rafał Tylek
Dominika Walaszkowska
Monika Nyzio
Rafał KASPRZYK
Małgorzata KASPRZYK
Dominika Drabik
Maciej Dziadyk
Jacek Kruszec
Franciszek Kępka
Agata Matejczuk
Marek Wypych
Tomasz LESIECKI
Piotr Radwan
Marcin Zdąbłarz
Marta Korczyńska-Zdąbłarz
Paweł Perykasza
Katarzyna Odomirska
Sylwia Wroniecka
Sebastian Pająk
Daniel Szczurek
Justyna Lisik
Krzysztof Bieganowski
Jacek Hodur
Daniel Szczurek
Ewelina Kapusta
Robert Gosiewski
Robert Sagan
Krzysztof Kamiński
MARCIN "QURT" KRYGIER
Wojciech Kopka
Paweł Budziosz
RENATA RAJTAR
Zbigniew Rajtar
Maciej Muszyński
Waldemar Puzio
Jacek Wąsik
Mariusz Rutkowski
Piotr SKOTNICZNY
Grzegorz Grochowski |
|
| | | |
|
|
2015-04-01, 06:51
Oj tylko 30 dni :-)
| Już za miesiąc będziemy na trasie drugiego II UMK :-) |
|
