 | | | |
|
|
2014-08-15, 13:00
Ultramaraton Trzy Korony - Kraków, 1.5.2015
Przygotowania idą całą parą szykujemy również niespodzianki jedną z nich planujemy zimowy trening po trasie biegu
Obecnie regulamin już prawie gotowy lada moment będzie na stronie |
|
| | | |
|
|
2014-08-27, 15:56
| Dla odważnych do pokonania 100 km. Wszystkim innym pozostaje 35 km. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-09-01, 07:11
| A tak może zamiast 35 zrobić bliżej 50 km :-) kto za ? |
|
| | | |
|
|
2014-09-01, 16:31
| Może by to 35km dociągnąć do maratonu? |
|
| | | |
|
|
2014-09-01, 19:22
hmmm....
dawno ultra nie biegałam....
może wrócę do tej myśli, jak zacznę chociaż treningi biegać jak bozia przykazała :D
|
|
| | | |
|
|
2014-09-02, 11:21
Zapisy
| Od kiedy będzie można się zapisywać :-) |
|
| | | |
|
|
2014-09-02, 21:27
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-09-10, 12:29
czas na bieganko po trasie
| Powoli po malutku rozruch na trasie czas zacząć :-) :-) |
|
| | | |
|
|
2014-09-13, 21:39
Poszukiwanie jesieni na trasie
| Witamy, oto jak wyglądało poszukiwanie jesieni na trasie i miłego oglądania :-) https://picasaweb.google.com/114537375497443288886/KrzeszowiceKrakow13092014?authkey=Gv1sRgCJOwjq7m1L3HrgE# |
|
| | | |
|
|
2014-09-13, 22:09
2014-09-13, 21:39 - mały karpik napisał/-a:
Witamy, oto jak wyglądało poszukiwanie jesieni na trasie i miłego oglądania :-) https://picasaweb.google.com/114537375497443288886/KrzeszowiceKrakow13092014?authkey=Gv1sRgCJOwjq7m1L3HrgE# |
Nosz !? , to jest zagranie poniżej plecków ;) , jak można na tak przepięknej biegowo trasie biegać bez mojego wysoce marudnego wsparcia :) . Te kałuże i komary na trasie , tęsknią do większej frekwencji ;), nawet na nieoficjalnym treningu . Na kolejny obieg trasy , poproszę o wcześniejsze info , a także powiadomić szanownych organizatorów , o zaistniałych niecnych wtargnięciach na zarezerwowaną pod "Ultramaraton Trzy Korony" podkrakowską górską trasę :P
, |
|
| | | |
|
|
2014-09-14, 16:19
| Rękawica była rzucona:-) Do pary mamy druga w zanadrzu:-) Bądźcie czujni:-) Ale na razie dajmy szansę jesieni, niech wejdzie w pełnej krasie:-) Pozdrawiamy |
|
| | | |
|
|
2014-09-18, 00:29
Ktoś pytał o zapisy?
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-09-18, 07:39
Lista
| A czy też będzie na forum lista startowa ? |
|
| | | |
|
|
2014-09-18, 20:14
Sukcesywnie będziemy podawać aktualną listę zapisanych
|
|
| | | |
|
|
2014-09-19, 10:46
Zapisy
| Czas zacząć się zapisywać :-) na tak przyjemną imprezę :-) |
|
| | | |
|
|
2014-10-25, 18:07
UWAGA szykujemy niespodziankę
w Listopadzie jest planowany częściowy trening
po trasie biegu o szczegółach i terminie będziemy informować na bieząco |
|
| | | |
|
|
2014-10-28, 13:45
| A czy będzie bul i radość po tak udanym treningu ? I jeszcze ma być niespodzianka oj będzie zabawa na 102 my już czekamy :-):-) A więc kto na trenig chętny niech się zapisuje :-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-11-08, 06:41
trening
trening 15.11.2014r to pierwszy etap czyli w planie
przebiegnięcie 35 lub 50 kilometrów
zapraszamy chętnych do zmierzenia się z trasą |
|
| | | |
|
|
2014-11-09, 13:22
| Wstępnie przyjmujemy godzinę 9.00 na ten trening w chwili obecnej chętnych jest już 10 osób |
|
| | | |
|
|
2014-11-09, 19:19
| spotkanie na miejscu startu ParkRunu koło parku Jordanu o 8.45 rozgrzewka kto będzie chciał będzie mógł zrobić nawet przebieżkę na ParkRunie i wyruszamy na trasę zbiera się spora grupa zbliżamy się na razie do 15 osób aby pogoda dopisała |
|
