 | | | |
|
|
2014-11-02, 07:31
2014-11-01, 19:47 - Magda napisał/-a:
https://www.youtube.com/watch?v=ATJgCPKhnpk&list=UU7NydT3b3SN-69jLbQxQtOA
co do koszulek, bezrękawniki to może dla panów, bo trudno zrobić dobre dla pań- zawsze stanik widać, albo mocno z boku odstaje
ja bym chętnie przytuliła zwykły t-shirt, z dobrej bawełny, ładnie wykrojony żeby podkreślał figurę, i taki żebym go mogła założyć na co dzień- miłe kolory i wesoła grafika z nazwą biegu |
To może damski z rękawkiem jak w tym roku (tylko więcej S których brakło) a męskie bez.
|
|
| | | |
|
|
2014-11-02, 09:33
2014-11-02, 07:31 - wiejko napisał/-a:
To może damski z rękawkiem jak w tym roku (tylko więcej S których brakło) a męskie bez.
|
nie wiem jak wyglądały tegoroczne koszulki- gdzieś można popatrzeć?
ja prawie wszystkie swoje biegowe koszulki wysyłam za kraty, zostawiłam jedną z Dębna i prawie wszystkie z Warszawy, bo właśnie mają kobiecy krój, który bardzo ładnie podkreśla wszystkie...walory, poza tym są ładne, przemyślane i ze smakiem, więc bez obciachu mogę w nich dumnie paradować "w cywilu" |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-11-02, 18:19
Proszę o numer 1331. Paweł Budziosz.
Spóźniłem się. Numer 1313 jest już zajęty, więc proszę o numer 1331 jeśli jest wolny. Opłaciłem już dawno temu.
Taki numer będę mógł przypiąć do góry nogami i będzie OK :-)
Też są dwie 13-tki, tylko, że jedna czytana od przodu a druga wspak. Myślę, że 13-tka w numerze przyniesie mi szczęście i ukończę bieg z czasem poniżej 2 godzin netto. A jeśli mi się to nie uda to całą winę za niepowodzenie zwalę na ten numer który sam sobie wybrałem :-) A w sumie obojętnie jaki będę miał czas to i tak będzie dobrze, bo bieganie to nie moja praca tylko niewielki dodatek do życia :-)
|
|
| | | |
|
|
2014-11-02, 18:35
2014-10-31, 08:19 - wost79 napisał/-a:
Pawle, nie zgodzę się.
Podstawą treningu jest motywacja. Podstawą motywacji czasem są marzenia. Kwestia ich realności to już osobna sprawa, oczywiście, dość zresztą ważna.
Sam trening nie wystarcza, przede wszystkim musi pracować głowa. |
| Marzenia w bieganiu są ważne, choćby były nierealne. Mi się marzy aby wygrać Cracovia Maraton i zgarnąć 20 patyków za wygraną. Już nawet snuję plany na co wydam taką kasę. Tylko jest malutki problem - nie chce mi się tyle trenować :-) Chcę to zrobić jak najmniejszym wysiłkiem. Mało pracy (treningów) a szybka i duża kasa :-) Nie wiem czy to możliwe ale może coś wymyślę. Pomarzyć zawsze można :-) Bo takie marzenia są bezpłatne, bezbolesne i człowiek się przy nich nie poci :-) |
|
| | | |
|
|
2014-11-02, 19:19
2014-11-02, 18:19 - Mars napisał/-a:
Proszę o numer 1331. Paweł Budziosz.
Spóźniłem się. Numer 1313 jest już zajęty, więc proszę o numer 1331 jeśli jest wolny. Opłaciłem już dawno temu.
Taki numer będę mógł przypiąć do góry nogami i będzie OK :-)
Też są dwie 13-tki, tylko, że jedna czytana od przodu a druga wspak. Myślę, że 13-tka w numerze przyniesie mi szczęście i ukończę bieg z czasem poniżej 2 godzin netto. A jeśli mi się to nie uda to całą winę za niepowodzenie zwalę na ten numer który sam sobie wybrałem :-) A w sumie obojętnie jaki będę miał czas to i tak będzie dobrze, bo bieganie to nie moja praca tylko niewielki dodatek do życia :-)
|
| Paweł, przykro mi, ale nr 1331 i wszelkie kombinacje "jedynek" z "trójkami" są już zarezerwowane przez grupę biegaczy z ITMBW. |
|
| | | |
|
|
2014-11-02, 20:08
2014-10-28, 22:22 - wiejko napisał/-a:
Magdalena Wiejacka poproszę 888, Robert Wiejacki 777 |
Magda 888, Robert 999-
Nie mogę przyznać, bo nie mam wpłaty.
Jeśli był przelew, proszę o potwierdzenie na adres Dystansu. |
|
| | | |
|
|
2014-11-02, 20:34
trasa
| Patrząc na mapkę trasa wydaje się dość fajna... mam nadzieję, że nie będzie jednak zbyt dużej ilości "nawrotek". W CM i teraz w półmaratonie było jednak tego zbyt dużo... Ta ostatnia w półmaratonie przed samą meta, to już zupełnie bez sensu. Biegaliście już tą trasą??? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-11-02, 23:35
2014-11-02, 19:19 - Ewa Bo napisał/-a:
Paweł, przykro mi, ale nr 1331 i wszelkie kombinacje "jedynek" z "trójkami" są już zarezerwowane przez grupę biegaczy z ITMBW. |
Ewo,
tak te numery są zarezerwowane, ale nie przez ITMBW Kraków, ale przez grupę biegaczy z Luxtorpeda Czerwionka, obok Rybnika.
My tam (jak na razie) myślimy tylko o organizacji :) |
|
| | | |
|
|
2014-11-03, 07:50
koszulka
Jak dla mnie, mogłoby nie być koszulki w pakiecie. Byłaby dostępna za dopłatą dla chętnych, a wpisowe dzięki temu może nieco niższe.
A co do rodzaju, to preferuję bawełniany estetyczny T-shirt, który można założyć "na co dzień" a nie tylko na trening. |
|
| | | |
|
|
2014-11-03, 08:06
2014-11-01, 19:42 - Magda napisał/-a:
taa, ale niektórym się wydaje, że jak tylko pomyślą, że chcą dobrze pobiec, to wystarczy
a w którymś momencie, jak nie zaczniesz trenować, to jak zdarta płyta będziesz co rok np "chciałbym w maratonie 4h złamać" a nie trenujesz i biegasz zawsze w okolicy 5h....
tak można rok albo dwa, później bokiem wychodzi i żałosne jest z leksza
jasne, jak jest kryzys to czy i jak go przetrwasz, pokonasz, zależy jak masz w głowie poukładane, ale bez treningu, choćbyś miał serce waleczne i mocną głowę, pewnych rzeczy nie przeskoczysz |
tak, znam to :) wszystkie składniki mają swoją ważność i swoje miejsce.
Zatem, cytując klasyka: "dość pierdolenia, robota czeka" :)
A co do tego instruktażu z linku, to liczba butelek w tle jest imponująca :) |
|
| | | |
|
|
2014-11-03, 13:11
2014-11-01, 09:53 - Ewa Bo napisał/-a:
Nr 77 jest już zajęty:) |
| Rozumiem, a czy 89 jest wolny ? Jeśli tak to poproszę. |
|
| | | |
|
|
2014-11-03, 13:45
24
| ja poproszę 24 lub jeśli zajęty 2424 |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-11-03, 18:53
2014-11-02, 19:19 - Ewa Bo napisał/-a:
Paweł, przykro mi, ale nr 1331 i wszelkie kombinacje "jedynek" z "trójkami" są już zarezerwowane przez grupę biegaczy z ITMBW. |
| W takim razie proszę o numer 1314, a jeśli jest zajęty to najbliższy wolny po nim, czyli np. 1315 albo 1316 albo 1317 itd. |
|
| | | |
|
|
2014-11-03, 22:55
2014-11-02, 20:08 - Ewa Bo napisał/-a:
Magda 888, Robert 999-
Nie mogę przyznać, bo nie mam wpłaty.
Jeśli był przelew, proszę o potwierdzenie na adres Dystansu. |
| Powinny już być, wysłane dopiero 01.11.2014 |
|
| | | |
|
|
2014-11-03, 23:07
2014-11-03, 13:11 - Mefiu napisał/-a:
Rozumiem, a czy 89 jest wolny ? Jeśli tak to poproszę. |
|
| | | |
|
|
2014-11-03, 23:09
2014-11-03, 22:55 - wiejko napisał/-a:
Powinny już być, wysłane dopiero 01.11.2014 |
| Numery są Wasze, opłaty ok. |
|
| | | |
|
|
2014-11-04, 10:50
PROŚBA O NUMER STARTOWY
2014-10-31, 21:41 - yoss napisał/-a:
Dzień dobry,
Łukasz Czajkowski, poproszę nr 100,
z góry dziękuję :) |
| nieśmiało się przypominam :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-11-04, 16:50
|
| | | |
|
|
2014-11-04, 18:38
2014-11-04, 10:50 - yoss napisał/-a:
nieśmiało się przypominam :) |
| "setka" jak malowana stoi przy Twoim nazwisku:) |
|
| | | |
|
|
2014-11-04, 20:32
2014-11-03, 13:45 - Pawel75 napisał/-a:
ja poproszę 24 lub jeśli zajęty 2424 |
|
