MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kazik	Sezonów startowych	12	2011-2024	100 km
Wołomin	Zarejestrowanych startów	208	rekordowo: 2013 (56)	42.195 km	03:21:51 Warszawa (2015)
Na luzie.	Kilometrów w startach	3012.53	rekordowo: 2013 (648)	21.097 km	01:29:10 Wiązowna (2015)
ur. 1963-12-06	Czas na zawodach (brutto)	174:0:30	rekordowo: 46:1:35 (2013)	10 km	00:39:58 Radom (2015)
	Trofea (podium)	1 (open)	113 (kat.wiek.)	5 km	00:19:26 Piaseczno (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8		6		13		9		36
100-999 osób					15	1	75		83		174
10-99 osób					3		14		32		49
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			8		24	1	102		124		259
RAZEM			8		25		102		124		259
Nie wpisano wyniku	1		1		4		29		33		68

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.11.23	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	5	00:21:40 00:21:39	4:20/km 4.20/km	38/307 5/29 ?/?	POL	100-999
	2019.10.05	Mińsk Mazowiecki	II Bieg Pamięci Powstańców ...	7	00:32:57 00:32:52	4:42/km 4.42/km	34/134 3/9 ?/?	POL	100-999
	2019.01.20	Warszawa	Bieg Chomiczówki	5	00:21:47 00:21:47	4:21/km 4.21/km	160/895	POL	1000+

	2017.08.19	Warszawa	Bieg Pamięci Generała Pilot...	11.2	? 00:49:10	--- 4.23/km	12/115 1/11 ?/?	POL	100-999
	2017.04.01	Legionowo	Półmaraton Leśny NaŻarcie	20.6	01:37:49 01:37:49	4:45/km 4.45/km	25/145 2/17 ?/?	POL	100-999
	2017.03.26	Radzymin	Bieg Żołnierzy Wyklętych	7.6	00:31:27 00:31:27	4:08/km 4.08/km	14/127 3/12 ?/?	POL	100-999
	2017.02.26	Niedzica	Zimowy Janosik	20	? 01:35:57	--- 4.48/km	25/303 2/37 ?/?	POL	100-999
	2017.02.18	Warszawa	XII Bieg Wedla	9	00:39:40 00:39:36	4:24/km 4.24/km	41/455 3/36 ?/?	POL	100-999
	2017.01.15	Warszawa	XXXIV Bieg Chomiczówki	15	? 01:05:02	--- 4.20/km	257/1295 13/100 ?/?	POL	1000+

	2016.12.10	Legionowo	XXXII Biegi Przełajowe o Pu...	12	00:53:09 00:53:08	4:26/km 4.26/km	22/108 3/10 22/108	POL	100-999
	2016.10.02	Wieliszew	Wieliszewski Crossing 2016 ...	8	00:36:19 00:36:19	4:32/km 4.32/km	29/308 2/18 29/210	POL	100-999
	2016.09.25	Rawa Mazowiecka	Mistrzostwa Polski w Duathl...	34	01:23:58 01:23:58	2:28/km 2.28/km	60/106 5/12 53/90	POL	100-999
	2016.09.18	Maków Mazowiecki	IV Duathlon Maków Mazowieck...	33	? 01:12:58	--- 2.13/km	36/107 2/9 ?/?	POL	100-999
	2016.09.11	Radzymin	3 Ćwierćmaraton Logmaster	10.54	? 00:45:56	--- 4.21/km	21/222 3/17 ?/?	POL	100-999
	2016.09.10	Warszawa - Wilanów	Bieg Husarii	8	00:33:19 00:33:19	4:10/km 4.10/km	10/84 2/23 ?/?	POL	10-99
	2016.08.21	Warszawa - Wilanów	Bieg Wilanowa	8	00:32:51 00:32:51	4:06/km 4.06/km	8/78 2/12 ?/?	POL	10-99
	2016.08.07	Różan k.Ostrołęki	Piątka Królowej Bony	5	? 00:20:29	--- 4.06/km	24/80 3/9 24/67	POL GEO.	10-99
	2016.07.09	Warszawa - Wilanów	Bieg Królowej Marysieńki	8	? 00:31:49	--- 3.59/km	18/161 5/43 ?/?	POL	100-999
	2016.06.15	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2016 -...	15	? 01:06:44	--- 4.27/km	35/148 3/11 ?/?	POL	100-999
	2016.06.12	Maków Mazowiecki	III Makowska Piętnastka	15	? 01:05:26	--- 4.22/km	26/86 1/5 26/63	POL	10-99
	2016.05.29	Mińsk Mazowiecki	XXI Mazowiecka Piętnastka	15	01:06:57 01:06:51	4:28/km 4.27/km	48/306 7/35 44/243	POL	100-999
	2016.05.22	Warszawa - Wilanów	Bieg Króla Jana III Sobiesk...	8	00:32:28 00:32:28	4:04/km 4.04/km	10/57 2/15 ?/?	POL GEO.	10-99
	2016.04.13	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2016 -...	5	00:21:48 00:21:48	4:22/km 4.22/km	58/320 3/10 ?/?	POL	100-999
	2016.04.10	Wieliszew	Wieliszewski Crossing - Wio...	13.7	? 01:02:36	--- 4.34/km	45/350 1/21 44/249	POL	100-999
	2016.03.26	Warszawa-Wesoła	Wesołe Biegi Górskie (bieg ...	11	00:49:54 00:49:54	4:32/km 4.32/km	20/80	POL	10-99
	2016.03.12	Warszawa-Wesoła	Wesołe Biegi Górskie cz.5	6.5	? 00:28:39	--- 4.24/km	5/33 1/4 ?/?	POL	10-99
	2016.03.06	Radom	IX Bieg Kazików	9.9	? 00:41:52	--- 4.14/km	169/975 13/73 156/774	POL	1000+
	2016.02.21	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	? 00:20:41	--- 4.08/km	103/397 4/19 ?/?	POL	100-999
	2016.02.13	Warszawa-Wesoła	Wesołe Biegi Górskie cz.3	6.5	? 00:28:57	--- 4.27/km	7/39 1/4 ?/?	POL	10-99
	2016.01.31	Wieliszew	Wieliszewski crossing zimow...	7.17	? 00:34:11	--- 4.46/km	41/394 3/30 40/283	POL	100-999
	2016.01.24	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:22:09 00:21:09	4:26/km 4.14/km	92/567 4/26 87/368	POL	100-999
	2016.01.17	Warszawa	XXXIII Bieg Chomiczówki	15	? 01:06:24	--- 4.26/km	291/1326 15/111 276/1035	POL	1000+
	2016.01.16	Wesoła k,Warszawy	Wesołe Biegi Górskie cz. 2	6	? 00:31:41	--- 5.17/km	7/39 1/4 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.01.09	Warszawa-Wesoła	Wesołe Biegi Górskie	6	? 00:30:42	--- 5.07/km	8/50 1/4 ?/?	POL	100-999
	2016.01.01	Warszawa	II Bieg Noworoczny	5.4	00:22:31 00:22:19	4:10/km 4.08/km	36/356 2/23 ?/?	POL	100-999

	2015.12.06	Warszawa	Warszawski Bieg Mikołajów	9.2	00:40:40 00:40:32	4:25/km 4.24/km	32/826 2/32 ?/?	POL	100-999
	2015.11.29	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	? 00:20:35	--- 4.07/km	100/683 5/24 ?/?	POL	100-999
	2015.11.08	Cegłów	IV Cegłowski Bieg Niepodleg...	11	00:47:42 00:47:42	4:20/km 4.20/km	13/113 1/19 13/67	POL	100-999
	2015.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:20:42 00:20:40	4:08/km 4.08/km	91/623 5/27 ?/?	POL	100-999
	2015.09.20	Wieliszew	Jesienny Wieliszewski Cross...	8	? 00:35:35	--- 4.27/km	21/187 3/10 21/126	POL	100-999
	2015.09.13	Maków Mazowiecki	III Duathlon Makowski	27.5	? 01:10:17	--- 2.33/km	24/130 3/12 23/105	POL	100-999
	2015.08.30	Warszawa	IV Wielka Ursynowska	5	00:20:14 00:20:14	4:03/km 4.03/km	33/391 4/18 ?/?	POL	100-999
	2015.08.23	Wilczogęby k.Ostrowa...	Nadbużańska Szóstka	6	00:24:45 00:24:45	4:08/km 4.08/km	7/56 1/9 ?/?	POL GEO.	10-99
	2015.08.06	Warszawa	CITY TRAIL on Tour	5	00:20:35 00:20:32	4:07/km 4.06/km	42/294 5/10 ?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Glinojeck	XIII Bieg Uliczny O Puchar ...	9.66	? 00:40:48	--- 4.13/km	15/84 1/12 ?/?	POL	10-99
	2015.06.14	Maków Mazowiecki	II Makowska Piętnastka	15	? 01:05:55	--- 4.24/km	20/105 1/13 ?/?	POL	100-999
	2015.06.10	Warszawa	GP Żoliborza - Bieg 3	15	01:04:36 01:04:30	4:18/km 4.18/km	26/168 2/14 ?/?	POL	100-999
	2015.05.31	Sadowne k.Węgrowa	II Bieg ku czci bł. Edwarda...	9.35	00:39:33 00:39:33	4:14/km 4.14/km	16/84 2/9 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.17	Cegłów	III Majówka z Biegami	6	00:24:34 00:24:34	4:06/km 4.06/km	16/89 3/8 ?/?	POL	10-99
	2015.04.15	Warszawa	GP Żoliborza - Bieg 1	5	00:20:52 00:20:50	4:10/km 4.10/km	30/217 3/14 ?/?	POL	100-999
	2015.04.11	Wieliszew	Wieliszewski Crossing - Wio...	12.5	00:57:49 00:57:49	4:38/km 4.38/km	19/204 3/8 19/148	POL	100-999
	2015.03.15	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:19:50 00:19:46	3:58/km 3.57/km	49/365 4/15 ?/?	POL	100-999
	2015.02.15	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:20:29 00:20:25	4:06/km 4.05/km	49/383 3/16 48/249	POL	100-999
	2015.02.01	Dębe k.Legionowa	Wieliszewski Crossing Zima	14	01:02:34 01:02:34	4:28/km 4.28/km	30/186 3/9 29/149	POL GEO.	100-999
	2015.01.31	Wesoła	Wesołe Biegi Górskie cz. II	6.5	00:30:32 00:30:32	4:42/km 4.42/km	7/40 2/5 ?/?	POL	10-99
	2015.01.18	Warszawa	XXXII Bieg Chomiczówki	15	01:03:39 01:03:39	4:15/km 4.15/km	199/1307 14/112 188/1030	POL	1000+
	2015.01.11	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:20:37 00:20:33	4:07/km 4.07/km	46/380 3/16 44/238	POL	100-999

	2014.12.06	Legionowo	XXVI Biegi Przełajowe	11.35	00:48:45 00:48:45	4:18/km 4.18/km	33/135 4/12 33/135	POL	100-999
	2014.11.16	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:20:12 00:20:10	4:02/km 4.02/km	69/436 4/14 67/275	POL	100-999
	2014.10.25	Warszawa-Praga	parkrun	5	00:21:07 00:21:07	4:13/km 4.13/km	16/79	POL	10-99
	2014.10.19	Warszawa	I Bieg Instytutu Lotnictwa	5	00:19:57 00:19:57	3:59/km 3.59/km	32/331 3/16 30/246	POL	100-999
	2014.10.18	Mińsk Mazowiecki	I Jesienne GP Mińska Mazowi...	10.2	00:44:44 00:44:44	4:23/km 4.23/km	15/50 1/5 15/50	POL	10-99
	2014.10.12	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:20:12 00:20:12	4:02/km 4.02/km	58/326 3/8 56/198	POL	100-999
	2014.10.04	Mińsk Mazowiecki	I Jesienne GP Mińska Mazowi...	10.2	00:44:25 00:44:25	4:21/km 4.21/km	15/67 2/6 15/67	POL	10-99
	2014.09.21	Radzymin	I Ćwierćmaraton Logmaster	10.5	00:45:26 00:45:23	4:20/km 4.19/km	23/140 2/7 20/100	POL	100-999
	2014.09.20	Mińsk Mazowiecki	I Jesienne Grand Prix Mińsk...	10.2	00:44:39 00:44:39	4:23/km 4.23/km	19/67 2/6 19/67	POL	100-999
	2014.08.31	Warszawa	III Wielka Ursynowska	5	00:19:55 00:19:55	3:59/km 3.59/km	29/400 6/23 ?/?	POL	100-999
	2014.08.30	Tłuszcz	5 Bieg Bobra	8.9	00:37:33 00:37:33	4:13/km 4.13/km	18/110 1/12 ?/?	POL	100-999
	2014.07.12	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:20:56 00:20:56	4:11/km 4.11/km	13/56	POL	10-99
	2014.05.10	Skrzeszew k.Warszawy	Wieliszewski Crossing - wio...	12.5	00:58:23 00:58:23	4:40/km 4.40/km	12/86 1/8 12/67	POL GEO.	10-99
	2014.05.01	Brudzeń Duży k.Płock...	III Duathlon po Mazowieckie...	31	01:19:12 01:19:09	2:33/km 2.33/km	35/149 8/27 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.04.05	Legionowo	XXIV Biegi Przełajowe	11.32	00:49:33 00:49:33	4:23/km 4.23/km	24/115 3/13 24/115	POL	100-999
	2014.03.16	Warszawa	Grand Prix Warszawa zBiegie...	5	00:21:04 00:21:04	4:13/km 4.13/km	49/204 1/12 48/133	POL	100-999
	2014.03.02	Wiązowna	XXXIV Półmaraton Wiązowski	5	00:21:07 00:20:52	4:13/km 4.10/km	36/167	POL	1000+
	2014.02.09	Warszawa	Grand Prix Warszawa zBiegie...	5	00:21:33 00:21:33	4:19/km 4.19/km	37/222 3/14 36/141	POL	100-999
	2014.02.01	Otwock	Biegi Gorskie 360	8.8	00:45:56 00:45:56	5:13/km 5.13/km	13/53 3/8 ?/?	POL	10-99
	2014.01.26	Komornica k.Legionow...	Wieliszewski Crossing-Zima	7.5	00:35:27 00:35:27	4:44/km 4.44/km	15/109 1/5 15/80	POL GEO.	100-999
	2014.01.19	Warszawa	XXXI Bieg Chomiczówki	15	01:03:10 01:03:10	4:13/km 4.13/km	156/1237 10/109 148/984	POL	1000+
	2014.01.12	Warszawa	Grand Prix Warszawa zBiegie...	5	00:20:27 00:20:27	4:05/km 4.05/km	31/212 3/18 30/167	POL	100-999
	2014.01.04	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:20:17 00:20:17	4:03/km 4.03/km	25/147 1/8 ?/?	POL	100-999

	2013.12.28	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:21:11 00:21:11	4:14/km 4.14/km	10/75 1/7 ?/?	POL	10-99
	2013.12.22	Warszawa	Grand Prix Warszawa zBiegie...	5	00:20:26 00:20:26	4:05/km 4.05/km	38/262 2/19 38/170	POL	100-999
	2013.12.21	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:21:14 00:21:14	4:15/km 4.15/km	35/117 ?/? 34/94	POL	100-999
	2013.12.07	Legionowo	Mikołajkowe Biegi Przełajow...	11.35	00:48:32 00:48:32	4:17/km 4.17/km	21/131 3/10 21/131	POL	100-999
	2013.11.17	Warszawa	Grand Prix Warszawa zBiegie...	5	00:20:16 00:20:16	4:03/km 4.03/km	42/272 2/25 41/182	POL	100-999
	2013.10.27	Warszawa	Grand Prix Warszawa zBiegie...	5	00:20:20 00:20:20	4:04/km 4.04/km	22/251 1/17 ?/?	POL	100-999
	2013.10.08	Warszawa	Warsaw Track Cup	3	00:11:18 00:11:18	3:46/km 3.46/km	4/14	POL	10-99
	2013.09.08	Maków Mazowiecki	I Makowski Duathlon	29	01:11:27 01:11:27	2:28/km 2.28/km	6/48 2/7 5/40	POL	10-99
	2013.09.03	Warszawa	Warsaw Track Cup	1	00:03:23 00:03:23	3:23/km 3.23/km	?/?	POL	10-99
	2013.09.01	Warszawa	Wielka Ursynowska	5	00:19:46 00:19:46	3:57/km 3.57/km	34/659 2/25 34/425	POL	100-999
	2013.08.31	Tłuszcz	4 Bieg Bobra	8.7	00:35:11 00:35:11	4:03/km 4.03/km	10/115 3/9 ?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Kurzętnik	I Kogucia Dycha	9.3	00:38:29 00:38:29	4:08/km 4.08/km	33/113 2/16 31/89	POL	100-999
	2013.07.06	Opinogóra - Ciechanó...	XXXIII Ciechanowska Piętnas...	15	01:03:58 01:03:58	4:16/km 4.16/km	26/141 4/24 26/128	POL	100-999
	2013.06.16	Warszawa	RUNbertów	9	00:36:46 00:36:43	4:05/km 4.05/km	9/179	POL	100-999
	2013.06.04	Warszawa	Warsaw Track Cup	1.5	00:05:13 00:05:13	3:29/km 3.29/km	5/22	POL	10-99
	2013.06.01	Piaseczno	Piaseczyńska Piatka	5	00:19:30 00:19:26	3:54/km 3.53/km	43/305 14/76 39/226	POL	100-999
	2013.05.26	Mińsk Mazowiecki	XVIII Mazowiecka Piętnastka	15	01:02:49 01:02:49	4:11/km 4.11/km	30/203 4/28 29/175	POL	100-999
	2013.05.03	Piaseczno	13 Piaseczyńska Mila Konsty...	1.609	00:05:38 00:05:38	3:30/km 3.30/km	31/119 5/32 28/82	POL	100-999
	2013.04.27	Okuniew	III Bieg Rycerza Okunia	8	00:34:08 00:34:08	4:16/km 4.16/km	8/35	POL	10-99
	2013.04.13	Legionowo	XXI Biegi Przełajowe o Puch...	11.333	00:49:44 00:49:44	4:23/km 4.23/km	10/128 2/21 10/128	POL	100-999
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	5	00:19:51 00:19:51	3:58/km 3.58/km	23/168 1/12 ?/?	POL	100-999
	2013.02.23	Warszawa	Cztery Pory Roku	7	00:32:31 00:32:31	4:39/km 4.39/km	10/112	POL	100-999
	2013.01.13	Kobyłka	Policz się z cukrzycą	5	00:21:17 00:21:17	4:15/km 4.15/km	15/63	POL	10-99

	2012.12.30	Mszczonów	I Bieg Sylwestrowy Termy Ms...	4.6	00:18:31 00:18:31	4:02/km 4.02/km	10/73 6/42 ?/?	POL	100-999
	2012.12.23	Mienia	Mienia Winter Trail	14	01:08:36 01:08:36	4:54/km 4.54/km	4/31 2/9 4/29	POL	10-99
	2012.12.16	Ostrowik	Bieg Bałwana	7.5	00:34:55 00:34:55	4:39/km 4.39/km	4/39	POL	10-99
	2012.10.28	Warszawa	Kręta Piątka	5	00:22:15 00:22:12	4:27/km 4.26/km	21/273 4/28 ?/?	POL	100-999
	2012.09.22	Legionowo	XX Biegi Przełajowe o Pucha...	11.35	00:48:54 00:48:49	4:19/km 4.18/km	25/139 4/37 ?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Marki	Mała Mila Marecka	1.609	00:05:52 00:05:52	3:39/km 3.39/km	22/207	POL	100-999
	2012.09.15	Halinów k.Warszawy	Bieg Uliczny	8.3	00:34:15 00:34:12	4:08/km 4.07/km	8/38	POL GEO.	10-99
	2012.09.04	Warszawa	Warsaw Track Cup III edycja	1	00:03:23 00:03:23	3:23/km 3.23/km	?/?	POL	10-99
	2012.09.01	Tłuszcz	3.Bieg Bobra	8.888	00:36:17 00:36:15	4:05/km 4.05/km	13/103 4/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	5	? 00:21:04	--- 4.13/km	89/1707 7/152 ?/?	POL	1000+
	2012.07.15	Warszawa	I Bieg Morskie Oko	5	00:20:17 00:20:14	4:03/km 4.03/km	50/454 7/49 ?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Opinogóra - Ciechanó...	XXXII Ciechanowska Piętnast...	15	? 01:10:26	--- 4.42/km	37/129 13/39 ?/?	POL	100-999
	2012.06.02	Warszawa	VI Bieg Ursynowa	5	00:20:17 00:20:00	4:03/km 4.00/km	189/1224 41/227 ?/?	POL	1000+
	2012.05.27	Mińsk Mazowiecki	XVII Mazowiecka Piętnastka	15	01:05:42 01:05:37	4:23/km 4.22/km	76/305 21/77 ?/?	POL	100-999
	2012.05.26	Krusze	II Bieg Cichociemnych	10.16	? 00:44:13	--- 4.21/km	18/123 5/22 ?/?	POL	100-999
	2012.05.22	Warszawa	Warsaw Track Cup II edycja	3	? 00:11:49	--- 3.56/km	5/18	POL	100-999
	2012.05.03	Janoszyce k.Płocka	I Duathlon po Mazowieckiej ...	15	? 00:43:56	--- 2.56/km	10/49 5/21 10/46	POL GEO.	10-99
	2012.04.24	Warszawa	Warsaw Track Cup I edycja	1.5	? 00:05:40	--- 3.47/km	17/26	POL	10-99
	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla	9	? 00:41:02	--- 4.34/km	77/288	POL	100-999
	2012.01.08	Kobyłka	Policz się z cukrzycą	5	? 00:21:27	--- 4.17/km	18/69	POL	10-99

	2011.12.10	Legionowo	Mikołajkowe Biegi Przełajow...	11.35	00:52:30 00:52:30	4:38/km 4.38/km	45/131	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:06

17:00

16:42

16:41

16:39

16:38

16:33

16:28

16:21

16:18

16:15

16:09

16:07

15:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |