MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
ANDRZEJ ŁUC	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
SZCZECIN	Zarejestrowanych startów	146	rekordowo: 2015 (34)	42.195 km	02:43:12 Dębno (2022)
POLSKA RUNNING TEAM	Kilometrów w startach	2513.73	rekordowo: 2012 (292)	21.097 km	01:15:46 Sevilla (2024)
ur. 1978-05-19	Czas na zawodach (brutto)	155:52:53	rekordowo: 20:15:1 (2012)	10 km	00:34:29 Poznań (2020)
	Trofea (podium)	16 (open)	60 (kat.wiek.)	5 km	00:16:40 Szczecin (2020)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			10	8	23	6	14	3	1	1	66
100-999 osób			2		5	1	40		27		75
10-99 osób			1				3		3		7
1-9 osób
nieznana frekwencja					1		1		3		5
RAZEM			13	8	29	7	58	3	34	1	153
RAZEM			21		36		61		35		153
Nie wpisano wyniku			3	6	7		33	3	62	1	115

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.07.27	Szczecin	10 Nocny Maraton Szczecińsk...		Do zawodów zostało 84 dni			POL	100-999
	2024.07.20	Lębork	22 Bieg Uliczny św. Jakuba		Do zawodów zostało 77 dni			POL	10-99
	2024.07.06	Szczecin	Mam Marzenie 10.RAZ 25H Run		Do zawodów zostało 63 dni			POL	10-99
	2024.06.22	Rybnik	14 Rybnicki Półmaraton Księ...		Do zawodów zostało 49 dni			POL	1000+
	2024.06.15	Wrocław	Nocny Wrocław Półmaraton		Do zawodów zostało 42 dni			POL	1000+
	2024.06.09	Szamotuly	XII Szamotuły Półmaraton		Do zawodów zostało 36 dni			POL	100-999
	2024.06.08	Stargard	XVII Bieg Uliczny o Błękitn...		Do zawodów zostało 35 dni			POL	100-999
	2024.06.02	Swarzędz	11. Bieg 10km Szpot Swarzęd...		Do zawodów zostało 29 dni			POL	1000+
	2024.05.25	Sławno	XXVI Bieg Święców		Do zawodów zostało 21 dni			POL	100-999
	2024.05.25	Koszalin	XXII Bieg Wenedów		Do zawodów zostało 21 dni			POL	100-999
	2024.05.19	Barlinek	Bieg Szlakiem Przygody		Do zawodów zostało 15 dni			POL	10-99
	2024.05.19	Kołobrzeg	I Kołobrzeski Półmaraton Br...		Do zawodów zostało 15 dni			POL	10-99
	2024.05.19	Ryga	Riga Marathon		Do zawodów zostało 15 dni			LVA	1000+
	2024.05.18	Szczecinek	III Szczeciniecka 5-tka		Do zawodów zostało 14 dni			POL	10-99
	2024.05.12	Dębno	50.Maraton Dębno		Do zawodów zostało 8 dni			POL	1000+
	2024.05.10	Szczecin	5 Szczeciński Bieg Nocny		Do zawodów zostało 6 dni			POL	100-999
	2024.05.05	Poznań	Wings for Life WorldRun		Do zawodów zostało 1 dni			POL	1000+
	2024.05.03	Gryfino	8 Gryfiński Transgraniczny ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.04.28	Szczecinek	40. Memoriał Winanda Osińsk...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.04.21	Wiedeń	41st Vienna City Marathon	?	?	---	?/?	AUT	1000+
	2024.04.15	Boston	128th Boston Marathon	?	?	---	?/?	USA	1000+

	2023.11.18	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2022.05.13	Szczecin	3. Szczeciński Bieg Nocny	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	?	?	---	?/?	POL	1-9

	2019.06.29	Białystok	29. LA Mistrzostwa Polski M...	?	?	---	?/?	POL	?

	2018.11.18	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.28	Berlin	27. adidas Runners City Nig...	?	?	---	?/?	GER	100-999
	2018.06.16	Stargard	XII Bieg Uliczny O Błękitną...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.04	Szczecin	Tropem WIlczym Bieg Pamięci...	5	?	---	2/? 1/? 2/?	POL	100-999

	2017.11.19	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.22	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.03	Gryfino	46. Bieg Transgraniczny Gry...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.24	Szczecin	VII Bieg na K2	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.30	Trzebież	Bieg Neptuna	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.24	Łobez	XVII Łobeska Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	?
	2017.06.10	Szczecin	NCDC Business Race 2017	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.04	Police	XXIX Policka Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.03	Trzebiatów	XXXVIII Trzebiatowska 10	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.03.19	Pyrzyce	Pyrzycka Szybka Dycha Backe...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2016.12.11	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.11.20	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.23	Drezno	18. DRESDEN - Marathon	21.097	?	---	?/?	GER	1000+
	2016.10.16	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.02	Nowogard	III Toyota Nowogardzki Bieg...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.25	Szczecin	VI Bieg na K2	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.17	Płoty	XX Międzynarodowy Bieg Ulic...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.20	Dębno	VII Bieg Wieczorny	?	?	---	?/?	POL	?
	2016.08.07	Gryfice	III Gryficka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.31	Trzebież	Bieg Neptuna	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.30	Berlin	25 Vattenfall City-Nacht	?	?	---	?/?	GER	1000+
	2016.06.19	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.06.18	Stargard	X Międzynarodowy Bieg Ulicz...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.06.11	Szczecin	NCDC Buisness Race	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.04	Trzebiatów	XXXVI Trzebiatowska 10	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Kołbaskowo k.Polic	V Ćwierćmaraton Bielika	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.22	Myślibórz k.Gorzowa	10-tka Myśliborska	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.15	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.05.14	Szczecin	Arkońska 7-ka	7	?	---	4/? 1/? 4/?	POL	100-999
	2016.04.09	Berlin	Airport Nicht Run	?	?	---	?/?	GER	1000+
	2016.03.20	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.02.21	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2015.11.29	Szczecin	III Grand Prix Szczecina	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.10.25	Szczecin	II Grand Prix Szczecina	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.10.04	Nowogard	II Toyota Nowogardzki Bieg ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.03	Gryfino k.Szczecina	42. Bieg Transgraniczny Gry...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.09.27	Berlin	42. BMW Berlin Marathon	42.195	? 03:25:20	--- 4.52/km	?/?	GER	1000+
	2015.09.13	Szczecin	I Grand Prix Szczecina	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.30	Szczecin	36. PKO Półmaraton Szczecin	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.08.02	Trzebież	Europejski Bieg Rybaka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.25	Lębork	XV Uliczny Bieg św. Jakuba ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.28	Szczecin	Pod Prąd - bieg z okazji re...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Łobez	XV Łobeska Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.06.20	Stargard Szczeciński	IX Bieg Uliczny O Błękitną ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.06.19	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.06.07	Police	XXVII Policka Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.06	Trzebiatów	XXXVI Trzebiatowska 10	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.06	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.05.31	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.05.31	Kołbaskowo k.Szczeci...	IV Ćwierćmaraton Bielika	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.23	Szczecin	NCDC Business Race	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.03.24	Szczecin	Akademickie mistrzostwa woj...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.03.01	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2014.11.09	Szczecin	III Grand Prix Szczecina	?	?	---	?/?	POL	?
	2014.10.25	Police	36 Ćwierćmaraton Policki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Drezno	16 Morgenpost Dresden Marat...	21.097	?	---	?/?	GER	1000+
	2014.10.11	Kościno k.Szczecina	IV Bieg Przełajowy Jarzębin...	7	?	---	1/? 1/? 1/?	POL	100-999
	2014.10.05	Nowogard	Pierwsza Nowogardzka Dziesi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.03	Gryfino	40 Bieg Transgraniczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.20	Płoty	18 Bieg Uliczny O Sztachetk...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Szczecin	I Grand Prix Szczecina	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.08.17	Gryfice	I Gryficka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Szczecin	X Grand Prix Szczecin - Run...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Stargard Szczeciński	VIII Bieg Uliczny o Błękitn...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.06.07	Trzebiatów	XXXV Trzebiatowska 10	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.05.25	Siadło Dolne k.Szcze...	III Ćwierćmaraton Bielika	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.18	Szczecin	VIII Grand Prix Szczecin - ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.04.27	Szczecinek	XXXI Międzynarodowy Bieg Ul...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.04.27	Szczecin	VII Grand Prix Szczecin - R...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.04.06	Paryż	38 Marathone de Paris	42.195	?	---	?/?	FRA	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.03.08	Szczecin	VI Grand Prix Szczecin - Ru...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2013.12.08	Szczecin	Grand Prix Szczecin zBiegie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.12.01	Szczecin	III Grand Prix Szczecin - R...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.24	Szczecin	II Grand Prix Szczecin - Ru...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.10	Szczecin	Grand Prix Szczecin zBiegie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.26	Police	35 Ćwierćmaraton Policki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.26	Siadło Dolne k.Szcze...	II Bieg w Pogoni za Bieliki...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2013.05.19	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.03.03	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.02.17	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2011.06.05	Police	XXIII Bieg Policka Piętnast...	15	?	---	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:56

16:23

16:19

16:17

16:08

15:59

15:55

15:50

15:26

15:22

15:20

15:11

15:04

14:25

14:17

14:10

| Redakcja | Reklama | Regulamin |