MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
ANDRZEJ ŁUC	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
SZCZECIN	Zarejestrowanych startów	146	rekordowo: 2015 (34)	42.195 km	02:43:12 Dębno (2022)
POLSKA RUNNING TEAM	Kilometrów w startach	2513.73	rekordowo: 2012 (292)	21.097 km	01:15:46 Sevilla (2024)
ur. 1978-05-19	Czas na zawodach (brutto)	155:52:53	rekordowo: 20:15:1 (2012)	10 km	00:34:29 Poznań (2020)
	Trofea (podium)	16 (open)	60 (kat.wiek.)	5 km	00:16:40 Szczecin (2020)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			10	8	23	6	14	3	1	1	66
100-999 osób			2		5	1	40		27		75
10-99 osób			1				3		3		7
1-9 osób
nieznana frekwencja					1		1		3		5
RAZEM			13	8	29	7	58	3	34	1	153
RAZEM			21		36		61		35		153
Nie wpisano wyniku			3	6	7		33	3	62	1	115

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.06	Praga	Prague Half Marathon	21.097	01:18:20 01:18:17	3:43/km 3.43/km	132/13507 7/1274 ?/?	CZE	1000+
	2024.03.10	Barcelona	45 Zurich Marató Barcelona	42.195	02:48:37 02:48:37	4:00/km 4.00/km	300/20000	ESP	1000+
	2024.01.28	Sevilla	Medio Maraton de Sevilla	21.097	01:15:46 01:15:46	3:35/km 3.35/km	350/14000	ESP	1000+

	2023.10.22	Toruń	40.Toruń Maraton	42.195	02:46:19 02:46:19	3:56/km 3.56/km	8/? 2/? 8/?	POL	1000+
	2023.09.02	Warszawa	8. Nocny Półmaraton Praski	21.097	01:18:00 01:18:00	3:42/km 3.42/km	52/4446	POL	1000+
	2023.08.27	Szczecin	44. PKO Półmaraton Szczecin	10	00:36:19 00:36:19	3:38/km 3.38/km	6/656 1/118 6/388	POL	1000+
	2023.06.17	Wrocław	9 Wrocław Półmaraton	21.097	01:21:31 01:21:31	3:52/km 3.52/km	68/8150 21/1987 65/5829	POL	1000+
	2023.03.26	Warszawa	17. Nationale-Nederlanden P...	21.097	01:17:32 01:17:32	3:41/km 3.41/km	121/10000 16/2768 111/7527	POL	1000+
	2023.03.12	Poznań	19 Recordowa Dziesiątka	10	00:34:36 00:34:36	3:28/km 3.28/km	120/2582 9/680 116/1970	POL	1000+

	2022.10.30	Drezno	22. Dresden Marathon	42.195	02:46:46 02:46:46	3:57/km 3.57/km	10/747 2/124 10/747	GER	1000+
	2022.09.18	Gniezno	45. Bieg Lechitów	21.097	01:16:16 01:16:16	3:37/km 3.37/km	9/1654 2/520 9/1285	POL	1000+
	2022.08.28	Szczecin	43. PKO Półmaraton Szczecin	10	00:35:57 00:35:57	3:36/km 3.36/km	5/320 1/70 4/208	POL	1000+
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:23:29 01:23:29	3:57/km 3.57/km	82/?	POL	1000+

	2021.09.26	Warszawa	43 Maraton Warszawski	42.195	02:43:44 02:43:41	3:53/km 3.53/km	27/2734 9/925 25/2244	POL	1000+
	2021.09.05	Piła	30. Półmaraton Signify Piła	21.097	01:15:55 01:15:53	3:36/km 3.36/km	15/1051 3/342 13/825	POL	1000+

	2020.11.11	Poznań	V Bieg Niepodległości RunPo...	10	00:34:29 00:34:29	3:27/km 3.27/km	35/48 3/3 31/31	POL	1000+

	2019.11.17	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk...	21.097	01:17:31 01:17:31	3:40/km 3.40/km	32/? 3/? 31/?	POL	1000+
	2019.09.29	Warszawa	41 PZU Maraton Warszawski	5	00:16:55 00:16:55	3:23/km 3.23/km	25/? 4/? 24/?	POL	1000+
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.097	01:22:04 01:22:04	3:53/km 3.53/km	89/6466 16/1648 87/4655	POL	1000+
	2019.08.25	Szczecin	40. PKO Półmaraton Szczecin...	10	00:35:22 00:35:22	3:32/km 3.32/km	5/1147 1/643 5/643	POL	1000+
	2019.08.03	Berlin	adidas Runners City Night	10	00:34:45 00:34:45	3:29/km 3.29/km	90/? 6/? 88/?	GER	1000+
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	10	00:35:17 00:35:14	3:32/km 3.31/km	91/7219 ?/? 77/4538	POL	1000+
	2019.03.24	Kraków	16. Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:20:06 01:20:06	3:48/km 3.48/km	42/3633 9/966 39/2782	POL	1000+
	2019.03.10	Poznań	15 Recordowa Dziesiątka	10	00:34:58 00:34:54	3:30/km 3.29/km	79/4417 8/1125 73/3242	POL	1000+

	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:22:28 01:22:28	3:55/km 3.55/km	127/3825 26/998 114/2809	POL	1000+
	2018.08.26	Szczecin	39. PKO Półmaraton Szczecin	10	00:36:36 00:36:36	3:40/km 3.40/km	14/989 1/131 13/524	POL	1000+
	2018.05.19	Nowy Jork	Popular Brooklyn Half	21.097	01:20:49 01:20:49	3:50/km 3.50/km	285/25378 20/1757 259/13023	USA	1000+
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	00:36:02 00:36:01	3:36/km 3.36/km	113/5121 10/1250 108/3655	POL	1000+

	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	21.097	01:21:59 01:21:52	3:53/km 3.53/km	57/3685 11/565 50/2675	POL	1000+
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:23:33 01:23:28	3:58/km 3.57/km	81/3623 34/1042 68/2640	POL	1000+
	2017.08.27	Szczecin	38 PKO Półmaraton Szczecin	10	00:36:00 00:36:00	3:36/km 3.36/km	?/? 2/? ?/?	POL	1000+
	2017.06.18	Porto	Corrida Sao Joao Porto	15	01:03:26 01:03:20	4:14/km 4.13/km	178/? 39/? 180/?	POR	1000+

	2016.10.23	Drezno	18. DRESDEN - Marathon	21.097	?	---	?/?	GER	1000+
	2016.10.16	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk	21.097	01:22:13 01:22:11	3:54/km 3.54/km	39/3215 8/558 36/2392	POL	1000+
	2016.09.25	Berlin	43 BMW Berlin Marathon	42.195	03:12:37 03:11:05	4:34/km 4.32/km	2765/? 561/? ?/?	GER	1000+
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	10	00:36:26 00:36:26	3:39/km 3.39/km	?/?	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:21:58 01:21:58	3:53/km 3.53/km	177/12729 69/4016 164/9509	POL	1000+

	2015.11.01	New York	TCS New York City Marathon	42.195	03:28:00 03:28:00	4:56/km 4.56/km	?/?	USA	1000+
	2015.10.18	Drezno	17 Morgenpost Dresden Marat...	21.097	01:21:04 01:21:00	3:51/km 3.50/km	37/3055 4/? 36/2110	GER	1000+
	2015.09.27	Berlin	42. BMW Berlin Marathon	42.195	? 03:25:20	--- 4.52/km	?/?	GER	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:21:38 01:21:38	3:52/km 3.52/km	105/3091 25/? 88/?	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:08:09 03:08:08	4:28/km 4.28/km	443/? 194/? 428/?	POL	1000+
	2015.04.18	Berlin	Airport Night Run	10	00:36:22 00:36:21	3:38/km 3.38/km	8/? 2/? 8/?	GER	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:21:08 01:21:06	3:51/km 3.51/km	194/12958 62/4271 182/9995	POL	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:36:01 00:36:00	3:36/km 3.36/km	55/? 15/? ?/?	POL	1000+

	2014.10.19	Drezno	16 Morgenpost Dresden Marat...	21.097	?	---	?/?	GER	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:11:17 03:11:12	4:32/km 4.32/km	298/? 135/? ?/?	POL	1000+
	2014.08.31	Szczecin	XXXV Półmaraton Gryfa	21.097	01:19:01 01:19:01	3:45/km 3.45/km	16/? 7/? 14/?	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:04:31 03:04:27	4:22/km 4.22/km	272/? 103/? 260/?	POL	1000+
	2014.04.06	Paryż	38 Marathone de Paris	42.195	?	---	?/?	FRA	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:20:46 01:20:41	3:50/km 3.49/km	139/11149 52/3850 128/8764	POL	1000+

	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:22:46 01:22:46	3:55/km 3.55/km	40/1275 11/422 38/1033	POL	1000+
	2013.09.29	Berlin	40. BMW Berlin-Marathon	42.195	03:07:00 03:07:00	4:26/km 4.26/km	?/?	GER	1000+
	2013.08.25	Szczecin	34 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:25:07 01:25:07	4:02/km 4.02/km	32/1291 12/443 30/1078	POL	1000+
	2013.04.14	Rotterdam	ABN AMRO Marathon Rotterdam	42.195	03:03:09 03:03:09	4:20/km 4.20/km	?/?	HOL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:21:59 01:21:50	3:53/km 3.53/km	161/10074 58/3599 140/8181	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:37:17 00:37:13	3:44/km 3.43/km	99/2270 30/777 91/?	POL	1000+

	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:03:09 03:03:05	4:20/km 4.20/km	191/5425 69/1876 183/4849	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:29:30 03:28:41	4:58/km 4.57/km	438/3896 90/696 425/3478	POL	1000+
	2012.08.04	Berlin	21. Vattenfall City-Nacht	10	00:37:43 00:37:40	3:46/km 3.46/km	125/5937 19/516 115/3598	GER	1000+
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:09:09 03:09:06	4:29/km 4.29/km	101/1091 39/378 93/987	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:24:50 01:24:38	4:01/km 4.01/km	198/7174 181/? 37/?	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:38:27 00:38:24	3:51/km 3.50/km	115/1938 27/665 107/1593	POL	1000+

	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:38:55 03:38:43	5:11/km 5.11/km	685/4061 126/727 660/3664	POL	1000+
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:19:49 03:19:35	4:44/km 4.44/km	355/3199 131/971 342/2893	POL	1000+
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:37:18 01:36:53	4:37/km 4.36/km	665/4700 144/856 639/4014	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:32

18:25

17:53

17:52

17:27

17:25

17:17

17:10

17:04

16:56

16:23

16:19

16:17

16:08

15:59

15:55

| Redakcja | Reklama | Regulamin |