MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Galicki Robert	Sezonów startowych	12	2009-2020	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	158	rekordowo: 2014 (26)	42.195 km	03:14:01 Poznań (2017)
Maratończyk Poznań / R-run	Kilometrów w startach	2214.81	rekordowo: 2014 (337)	21.097 km	01:21:00 Toruń (2019)
ur. 1972-05-21	Czas na zawodach (brutto)	161:31:50	rekordowo: 20:12:45 (2012)	10 km	00:36:05 Rokietnica k.Poznania (2019)
	Trofea (podium)	8 (open)	37 (kat.wiek.)	5 km	00:17:10 Poznań (2017)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			5	2	17	1	20		15		60
100-999 osób	2				18		25		46		91
10-99 osób							2		5		7
1-9 osób
nieznana frekwencja									8		8
RAZEM	2		5	2	35	1	47		74		166
RAZEM	2		7		36		47		74		166
Nie wpisano wyniku	1				1				6		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.09.08	Poznań	Poznań Business Run	3.3	00:11:27 00:11:27	3:28/km 3.28/km	6/801 ?/? 6/?	POL	1000+
	2019.03.10	Poznań	15 Recordowa Dziesiątka	10	00:36:45 00:36:37	3:41/km 3.40/km	153/4417 23/1125 145/3242	POL	1000+

	2018.09.09	Swarzędz	3. Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.097	01:22:56 01:22:56	3:56/km 3.56/km	20/961 2/99 18/756	POL	1000+
	2018.04.22	Swarzędz	7. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:37:38 00:37:35	3:46/km 3.46/km	66/2552 5/215 61/1851	POL	1000+
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	00:38:36 00:38:14	3:52/km 3.49/km	259/5121 53/1250 259/3655	POL	1000+

	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	03:14:16 03:14:01	4:36/km 4.36/km	348/6355 42/635 339/5246	POL	1000+
	2017.04.02	Berlin	37th Berlin Half Marathon	21.097	01:25:05 01:24:59	4:02/km 4.02/km	588/? 43/? 546/?	GER	1000+
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	00:37:54 00:37:50	3:47/km 3.47/km	229/4585 45/1015 219/3254	POL	1000+

	2016.12.03	Poznań	III Bieg Mikołajkowy Poznań	4.3	00:16:48 00:16:45	3:54/km 3.54/km	14/570 3/43 14/195	POL	1000+
	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:44:47 00:44:58	4:29/km 4.30/km	931/8967 230/1544 905/6331	POL	1000+
	2016.10.02	Rakoniewice	VI Dycha Drzymały	10	00:51:27 00:51:18	5:09/km 5.08/km	793/1422 169/259 692/1015	POL	1000+
	2016.06.11	Toruń	II Nocna Dycha Kopernikańsk...	10	00:38:56 00:38:53	3:54/km 3.53/km	29/1183 4/135 28/743	POL	1000+
	2016.05.08	Swarzedz	5. Bieg 10 km Szpot	10	00:41:04 00:40:56	4:06/km 4.06/km	174/3450 43/468 165/926	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:29:45 01:29:29	4:15/km 4.14/km	539/11346 87/1374 525/8294	POL	1000+
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	00:52:29 00:49:14	5:15/km 4.55/km	2206/4670 540/910 1999/3329	POL	1000+
	2016.02.06	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:19:16 00:19:11	3:51/km 3.50/km	77/1082 13/145 76/684	POL	1000+

	2015.12.27	Poznań	I. Bieg Powstania Wielkopol...	5	00:20:00 00:19:53	4:00/km 3.59/km	68/1077 10/? 68/779	POL	1000+
	2015.12.12	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:20:00 00:19:53	4:00/km 3.59/km	95/1074	POL	1000+
	2015.12.05	Poznań	II Bieg Mikołajkowy Poznań	6	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.11.14	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:19:45 00:19:40	3:57/km 3.56/km	91/1234 10/143 89/757	POL	1000+
	2015.10.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:19:47 00:19:41	3:57/km 3.56/km	79/1191 9/146 77/753	POL	1000+
	2015.05.10	Swarzedz	4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:39:57 00:39:45	4:00/km 3.59/km	215/3711 31/446 207/2709	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:28:49 01:28:42	4:13/km 4.12/km	263/8042 37/834 260/1746	POL	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:40:04 00:39:57	4:00/km 4.00/km	268/3705 54/649 256/2686	POL	1000+
	2015.01.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:19:26 00:19:22	3:53/km 3.52/km	83/1017 9/126 80/677	POL	1000+

	2014.12.20	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:20:25 00:20:17	4:05/km 4.03/km	125/959 9/109 120/635	POL	1000+
	2014.12.06	Poznań	Bieg Mikołajkowy Poznań	10	00:40:58 00:40:57	4:06/km 4.06/km	17/1054 5/120 17/672	POL	1000+
	2014.11.29	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:19:28 00:19:26	3:54/km 3.53/km	81/1019 7/131 80/675	POL	1000+
	2014.10.25	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:20:01 00:19:53	4:00/km 3.59/km	112/1061 11/121 109/687	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:30:31 03:30:23	4:59/km 4.59/km	912/6315 170/974 871/5415	POL	1000+
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:35:57 01:35:54	4:33/km 4.33/km	100/1152 24/233 91/951	POL	1000+
	2014.05.25	Edinburgh	Edinburgh Marathon Festival	42.195	03:19:00 03:18:54	4:43/km 4.43/km	588/8620 130/1031 ?/?	GBR	1000+
	2014.05.11	Swarzędz	3 Bieg Szpot	10	00:41:06 00:40:57	4:07/km 4.06/km	173/2947 29/96 169/2197	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:28:53 01:28:45	4:13/km 4.12/km	236/6650 33/665 229/5066	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:40:01 00:39:53	4:00/km 3.59/km	276/3153 55/105 263/2335	POL	1000+

	2013.11.30	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:20:35 00:20:33	4:07/km 4.07/km	96/809 26/183 94/551	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:15:09 03:14:17	4:37/km 4.36/km	387/5680 59/834 379/4995	POL	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:35:11 01:35:03	4:31/km 4.30/km	99/856 23/162 97/715	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	? 01:34:55	--- 4.30/km	402/2431 90/449 383/2000	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:35:13	4:31/km	178/2035 33/287 168/1677	POL	1000+
	2013.05.12	Swarzędz	II 10-tka Chevrolet Szpot	10	00:42:02 00:41:59	4:12/km 4.12/km	200/1645 32/185 190/1234	POL	1000+
	2013.04.13	Gniezno	XI Bieg Europejski	10	00:43:59 00:43:45	4:24/km 4.23/km	213/885 30/130 194/710	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:34:06 01:33:55	4:28/km 4.27/km	479/5743 68/544 468/4614	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:43:28 00:43:16	4:21/km 4.20/km	456/2284 95/372 434/1797	POL	1000+

	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:42:23 03:42:08	5:16/km 5.16/km	1416/5420 242/802 1357/4847	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:35:00 01:34:48	4:30/km 4.30/km	370/1931 92/377 356/1672	POL	1000+
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:43:54 01:43:54	4:55/km 4.55/km	519/2060 73/265 504/1712	POL	1000+
	2012.05.13	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	03:29:21 03:27:45	4:58/km 4.55/km	1058/5624 187/798 1001/4713	CZE	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:36:59 01:36:38	4:36/km 4.35/km	625/4350 80/628 608/3664	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:45:41 00:45:05	4:34/km 4.31/km	505/1938 113/665 481/1593	POL	1000+

	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:40:47	4:47/km	326/940 114/303 ?/?	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:40:14 03:38:56	5:13/km 5.11/km	1126/4619 429/1572 1073/4149	POL	1000+
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:37:53 01:37:08	4:38/km 4.36/km	327/1699 69/260 314/1426	POL	1000+
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:38:35 01:38:03	4:40/km 4.39/km	508/3500 161/1078 493/2964	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:43:38 00:43:20	4:22/km 4.20/km	388/1434 126/452 367/1200	POL	1000+

	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:49:02 01:48:00	5:10/km 5.07/km	?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:51:07 01:50:16	5:16/km 5.14/km	1208/2467 407/789 1156/2169	POL	1000+
	2010.03.20	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:22:33	4:31/km	138/333 38/89 ?/?	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:50:41 00:49:47	5:04/km 4.59/km	781/1225 262/406 727/1079	POL	1000+

	2009.09.27	Poznań	Interrun Poznań	5.7	? 00:30:53	--- 5.25/km	439/2000	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:39

00:35

00:31

00:25

00:17

00:04

23:40

23:39

23:24

23:16

23:06

22:46

22:44

22:27

22:25

| Redakcja | Reklama | Regulamin |