 | | | |
|
|
2013-05-13, 12:11
Co się dzieje biegacze? Wszyscy na majówce jeszcze? :P
U mnie weekend słabo wypadł bo w starcie w Biegu Europejskim zamiast życiówki złapałem ogromną kolkę :P Pod koniec czerwca kolejna próba :) |
|
| | | |
|
|
2013-05-14, 08:48
Mnie wczoraj jakieś fatum prześladowało. Komp padł, garminek się zawiesił a MP3 zabrakło mocy podczas treningu i latałam z okablowaniem bez sensu. Wieczorkiem jednak okazało się, że w kompie zepsuł się "tylko" przycisk włączający, zegarek sie odblokował a MP3 podłączyłam do ładowania i powinno być OK :))
Miłego dnia :)))))))))))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-05-15, 15:43
...niebo bezchmurne i praży :)))))
Dzięki Bogu i partii wieje "lekki" wiaterek i da się żyć :)
Komu kawę? |
|
| | | |
|
|
2013-05-15, 16:00
2013-05-15, 15:43 - agawa napisał/-a:
...niebo bezchmurne i praży :)))))
Dzięki Bogu i partii wieje "lekki" wiaterek i da się żyć :)
Komu kawę? |
| Poproszę, a ja dorzucę serniczek. :) |
|
| | | |
|
|
2013-05-17, 22:43
muszę Wam powiedzieć, że powożenie jest cholernie męczące
niby 4h tylko, a przemagluje bardziej niż maraton
i tak codziennie |
|
| | | |
|
|
2013-05-18, 14:48
| Ale dzisiaj okropny upał. Zaliczyłem sobie spokojnie 11km a czułem się jakby każdy kilometr "wchodził w nogi" przynajmniej podwójnie. Trzeba się przyzwyczaić do nowych warunków :) |
|
| | | |
|
|
2013-05-18, 15:15
ja właśnie wróciłam do domu i mam już wolne
pierwsza myśl- iść pobiegać
druga- weź najpierw posprzątaj a pobiegać pójdziesz wieczorem
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-05-19, 17:32
Ja dzisiaj rano z przyjaciółmi zaliczyłam 16 km crossu. Pogoda była superowa ale jak ktoś chciałby się wybrać teraz no to się nieźle zgrzeje. Słonko wylazło i daje czadu.
Bardzo lubię te nasze biegowe niedzielne spotkania. W weekend zwykle wolałam się wylegiwać w łóżku dłużej a tak jest mobilizacja. Trzeba wstać i sio.
Kolejny wspólny trening we wtorek czyli interwały na stadionowej trawie :))) |
|
| | | |
|
|
2013-05-23, 08:54
| ...Aga zastrajkowała i...od razu zrobiło się cichutko w wątku ;)... |
|
| | | |
|
|
2013-05-23, 09:24
| Aga się dziś schowała:)) U mnie pogoda marcowa....brrr:) Wczoraj w drugim zakresie 14 km , do tego trochę górek. |
|
| | | |
|
|
2013-05-23, 11:48
2013-05-23, 09:24 - grześ71 napisał/-a:
Aga się dziś schowała:)) U mnie pogoda marcowa....brrr:) Wczoraj w drugim zakresie 14 km , do tego trochę górek. |
U mnie Grzesiu podobnie II zakres i siła biegowa po Górze Św.Anny.
Jak tam forma przed Żyrownikiem? |
|
| | | |
|
|
2013-05-23, 11:59
kiepska pogoda, więc nie idę do pracy, a to oznacza możliwość wypuszczenia się na większe bieganko wzdłuż autostrady
muszę zmienić przyzwyczajenia, bo wieczorem jestem tak zmęczona, że nie ma szans na bieganie, zresztą wczoraj skończyłam pisać i wysyłać tuż przed 24
trzeba się przestawić na poranne treningi |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-05-23, 21:57
2013-05-23, 11:59 - Magda napisał/-a:
kiepska pogoda, więc nie idę do pracy, a to oznacza możliwość wypuszczenia się na większe bieganko wzdłuż autostrady
muszę zmienić przyzwyczajenia, bo wieczorem jestem tak zmęczona, że nie ma szans na bieganie, zresztą wczoraj skończyłam pisać i wysyłać tuż przed 24
trzeba się przestawić na poranne treningi |
U mnie dzisiaj szybka dycha średnio po 4:35.
|
|
| | | |
|
|
2013-05-24, 07:13
2013-05-15, 16:00 - Truskawa napisał/-a:
Poproszę, a ja dorzucę serniczek. :) |
Zapomniala dodaz ze PYSZNY!!!
Cos o tym wiem!
|
|
| | | |
|
|
2013-05-25, 07:26
| ...owocnego weekendu biegowego :)... |
|
| | | |
|
|
2013-05-25, 18:40
Ja dzisiaj zaliczyłem swój debiut w teście Coopera. Wynik 3050m. W przyszłym roku trzeba będzie się mocno poprawić, bo taki wynik z nóg nie powala :P
Pozdrawiam, udanych treningów :) |
|
| | | |
|
|
2013-05-25, 22:22
2013-05-25, 18:40 - silver2687 napisał/-a:
Ja dzisiaj zaliczyłem swój debiut w teście Coopera. Wynik 3050m. W przyszłym roku trzeba będzie się mocno poprawić, bo taki wynik z nóg nie powala :P
Pozdrawiam, udanych treningów :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-05-28, 21:15
właśnie wyszła ode mnie behawiorystka
kazała psa pobudzać oralnie
mam mu dawać dużo rzeczy do ciamkania |
|
| | | |
|
|
2013-05-30, 19:49
2013-05-14, 08:48 - agawa napisał/-a:
Mnie wczoraj jakieś fatum prześladowało. Komp padł, garminek się zawiesił a MP3 zabrakło mocy podczas treningu i latałam z okablowaniem bez sensu. Wieczorkiem jednak okazało się, że w kompie zepsuł się "tylko" przycisk włączający, zegarek sie odblokował a MP3 podłączyłam do ładowania i powinno być OK :))
Miłego dnia :)))))))))))) |
| pechowy początek i cudowne zakończenie:) |
|
| | | |
|
|
2013-05-30, 19:53
2013-05-02, 14:11 - golon napisał/-a:
Krapkowice z Tomkiem :) |
| dwa ścigacze:) gratulacje:) |
|
