 | | | |
|
|
2011-10-04, 20:51
2011-10-04, 17:35 - shadoke napisał/-a:
Wiedziałam, że mogę na Was liczyć;) |
| ja chyba z Tobą nawet polecę:) chyba że wcześnie pójdę spać w sobotę, to na biegu będę chciał dać z siebie wszystko:) |
|
| | | |
|
|
2011-10-04, 20:52
2011-10-04, 20:51 - miniaczek napisał/-a:
ja chyba z Tobą nawet polecę:) chyba że wcześnie pójdę spać w sobotę, to na biegu będę chciał dać z siebie wszystko:) |
| Ja z wariatami nie biegam;)))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-04, 21:09
2011-10-04, 20:52 - shadoke napisał/-a:
Ja z wariatami nie biegam;)))) |
| Szkoda że nie lecę to bym się do Ciebie przykleił:))) |
|
| | | |
|
|
2011-10-04, 21:11
2011-10-04, 21:09 - grześ71 napisał/-a:
Szkoda że nie lecę to bym się do Ciebie przykleił:))) |
WIDZĘ, że byłaby szansa na małe stadko wariatów;)))
Szkoda, że nie lecisz;) |
|
| | | |
|
|
2011-10-04, 21:56
2011-10-04, 21:11 - shadoke napisał/-a:
WIDZĘ, że byłaby szansa na małe stadko wariatów;)))
Szkoda, że nie lecisz;) |
| Ale trzymam za was kciuki:)))Nie wiem jaka firma obsługuje pomiar ale mam nadzieję że będą wyniki on-line |
|
| | | |
|
|
2011-10-05, 08:55
eloooooooooooooooo
Kolejny piękny dzień tej jesieni :))))
Nie ma to tamto. Dzisiaj wieczorkiem trzeba ruszyć troszkę cztery litery. Siedzenie przed TV zupełnie mi nie służy. Czas się wytapia błyskawicznie tak samo jak szybko znikają emememsy ze stołu ;))))). Nie wspomnę o słoneczniku. Wczoraj oglądałam program o tygrysach. Jak tylko jest coś o dużych czy małych kotach, to nie można mnie oderwać od ekranu.
Miłego dzionka i owocnych treningów :)))))))))))) |
|
| | | |
|
|
2011-10-05, 08:57
2011-10-04, 21:11 - shadoke napisał/-a:
WIDZĘ, że byłaby szansa na małe stadko wariatów;)))
Szkoda, że nie lecisz;) |
| Rany, świetna ekipa zbiera się na Poznań. Kurczę, żeby termin był pod koniec października to już dzisiaj bym się zapisała i pobiegła z Wami. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-05, 10:36
2011-10-05, 08:55 - agawa71 napisał/-a:
Kolejny piękny dzień tej jesieni :))))
Nie ma to tamto. Dzisiaj wieczorkiem trzeba ruszyć troszkę cztery litery. Siedzenie przed TV zupełnie mi nie służy. Czas się wytapia błyskawicznie tak samo jak szybko znikają emememsy ze stołu ;))))). Nie wspomnę o słoneczniku. Wczoraj oglądałam program o tygrysach. Jak tylko jest coś o dużych czy małych kotach, to nie można mnie oderwać od ekranu.
Miłego dzionka i owocnych treningów :)))))))))))) |
Też jak widzę ładne kociaki na ekranie to mnie ciężko oderwać ;)
Ja już po bieganiu na dzisiaj, jeszcze tylko basen z córeczką po południu :)
Miłego dnia :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-05, 12:55
2011-10-05, 10:36 - tdrapella napisał/-a:
Też jak widzę ładne kociaki na ekranie to mnie ciężko oderwać ;)
Ja już po bieganiu na dzisiaj, jeszcze tylko basen z córeczką po południu :)
Miłego dnia :) |
| ....hmmm czy my o tych samych kotach mówimy????? ;)))))) |
|
| | | |
|
|
2011-10-06, 07:42
Witam..
Wstawać śpiochy..
Za oknami słoneczko świeci, wprost zachęca do biegania.
Pływanko już zaliczyłam a za chwil kilka na długaśne łażenie z kijami planuję się wybrać.
Miłego dzionka:) |
|
| | | |
|
|
2011-10-06, 08:21
eloooooooooo
2011-10-06, 07:42 - Marysieńka napisał/-a:
Wstawać śpiochy..
Za oknami słoneczko świeci, wprost zachęca do biegania.
Pływanko już zaliczyłam a za chwil kilka na długaśne łażenie z kijami planuję się wybrać.
Miłego dzionka:) |
Maryś, miłego łazikowania :))))
Ja dopiero po pracy mogę gdzieś wyleźć. Może dzisiaj rowerek wyciągnę dla odmiany.
Miłego dnia i owocnych treningów!
|
|
| | | |
|
|
2011-10-06, 08:33
| Hejka....może ktoś mnie kopnie w tyłek. Od Warszawy biegałem tyle co kot napłakał. Fakt...roztrenowanie , ale czuję że ogarnia mnie lenistwo |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-06, 10:18
2011-10-06, 08:33 - grześ71 napisał/-a:
Hejka....może ktoś mnie kopnie w tyłek. Od Warszawy biegałem tyle co kot napłakał. Fakt...roztrenowanie , ale czuję że ogarnia mnie lenistwo |
Jak chcesz to mogę Ci sprzedać nawet dwa - z prawej i lewej nogi. Nie marudzić i nie mylić roztrenowania z leżeniem bykiem bo roztrenowanie to też aktywność fizyczna tyle tylko, że na niskich obrotach.
Pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
|
2011-10-06, 10:30
2011-10-06, 10:18 - Zikom napisał/-a:
Jak chcesz to mogę Ci sprzedać nawet dwa - z prawej i lewej nogi. Nie marudzić i nie mylić roztrenowania z leżeniem bykiem bo roztrenowanie to też aktywność fizyczna tyle tylko, że na niskich obrotach.
Pozdrawiam:) |
| Melduję, że ja już się nie lenię i biegam co drugi dzień. Faktem jest, że Berlin czuję jeszcze w nogach a raczej w biodrach czyli 4 litery ciążą i ciągna się niemrawo ;p |
|
| | | |
|
|
2011-10-06, 14:32
próbuję przełamać strach przed jakąkolwiek aktywnością
boję się nawet truchtnąć, nawet przeciągać się boję
i nie potrafię znaleźć żadnych rozsądnych informacji kiedy i co moge robić i po prostu się boję :( |
|
| | | |
|
|
2011-10-06, 14:35
| Wybrałem się dzisiaj na grzyby,będzie pyszna kolacyjka.W lesie zrobiło się bardzo sucho. |
|
| | | |
|
|
2011-10-06, 14:51
2011-10-06, 14:35 - dak66 napisał/-a:
Wybrałem się dzisiaj na grzyby,będzie pyszna kolacyjka.W lesie zrobiło się bardzo sucho. |
W lesie bardzo sucho ale grzybiarzy więcej niż grzybów chyba..
Smacznego:)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-06, 15:13
2011-10-06, 14:32 - Magda napisał/-a:
próbuję przełamać strach przed jakąkolwiek aktywnością
boję się nawet truchtnąć, nawet przeciągać się boję
i nie potrafię znaleźć żadnych rozsądnych informacji kiedy i co moge robić i po prostu się boję :( |
NO ja myślę Magda, że miesiąc, to jak nic musisz dać sobie spokój nawet z truchtaniem.
A potem spokojnie odstawisz balkonik i w długą:))) |
|
| | | |
|
|
2011-10-06, 18:43
A ja się pochwalę - czasami można :P
Wczoraj wystartowałem w biegu Hutnika, który odbywał się na moich trasach biegowych, czyli wokół Pogorii 3. W pięknej scenerii (kto biegł w Półmaratonie Dąbrowskim ten wie o czym mówię) na 6 km trasie nabiegałem czas 21 min 30 sek, co średnio daje tempo 3:35 :)) Nawet w życiu bym się nie spodziewał, że będę kiedyś tak szybko biegał! Pierwszy kilometr nawet wyszedł po 3:18 więc kosmos! Jeszcze bardziej ten start zmotywował mnie do walki w Poznaniu!
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2011-10-06, 20:13
2011-10-06, 18:43 - Kuba1985 napisał/-a:
A ja się pochwalę - czasami można :P
Wczoraj wystartowałem w biegu Hutnika, który odbywał się na moich trasach biegowych, czyli wokół Pogorii 3. W pięknej scenerii (kto biegł w Półmaratonie Dąbrowskim ten wie o czym mówię) na 6 km trasie nabiegałem czas 21 min 30 sek, co średnio daje tempo 3:35 :)) Nawet w życiu bym się nie spodziewał, że będę kiedyś tak szybko biegał! Pierwszy kilometr nawet wyszedł po 3:18 więc kosmos! Jeszcze bardziej ten start zmotywował mnie do walki w Poznaniu!
Pozdrawiam |
Kuba, i Ty brutusie??? Też zamieniłeś się w pędziwiatra. No tak to ja się nie bawię. Kiedy ja Was dogonię?
A na serio to gratulacje!!! Będzie fajny czas w Poznaniu :) |
|
