 | | | |
|
|
2010-08-28, 10:52
Już jutro......
| No to pakiecik startowy odebrany, swoją drogą całkiem ładna koszulka. A tak poza tym to mam pytanko co jutro jecie przed biegiem i o których godzinach to może sobie coś wybiorę z waszych propozycji. |
|
| | | |
|
|
2010-08-28, 21:23
Dzisiaj nawadnianie zgodnie z zasadą TT. Czyli chmielotonik.
Rano lekko:
Jakaś jajeczniczka, płatki+ mleko, bułeczka z miodem.
Potem tylko Vitargo endurance plus izotonik.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-08-28, 22:22
|
| | | |
|
| 
2010-08-28, 22:24
zdjęcie z dyrektorem biegu też zrobione.
Stadion przygotowany na 5+
a jutro start:-))) |
|
| | | |
|
|
2010-08-28, 23:21
2010-08-28, 21:23 - piszczykplus napisał/-a:
Dzisiaj nawadnianie zgodnie z zasadą TT. Czyli chmielotonik.
Rano lekko:
Jakaś jajeczniczka, płatki+ mleko, bułeczka z miodem.
Potem tylko Vitargo endurance plus izotonik.
Pozdrawiam |
| Ja też preferuję jajecznicę na śniadanie :) |
|
| | | |
|
|
2010-08-29, 00:55
2010-08-28, 23:21 - agawa71 napisał/-a:
Ja też preferuję jajecznicę na śniadanie :) |
| Ja też preferuję, ale zazwyczaj biegam na czczo ;-) |
|
| | | |
|
|
2010-08-29, 00:57
2010-08-28, 21:23 - piszczykplus napisał/-a:
Dzisiaj nawadnianie zgodnie z zasadą TT. Czyli chmielotonik.
Rano lekko:
Jakaś jajeczniczka, płatki+ mleko, bułeczka z miodem.
Potem tylko Vitargo endurance plus izotonik.
Pozdrawiam |
| izochmieloTTonik to podstawa ;-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-08-29, 07:42
Hello
Ja już po śniadanku :)
Zaraz wyruszamy. Kierunek: Szczecin.
|
|
| | | |
|
|
2010-08-29, 19:28
Długość trasy ?
Hej
Pytanie do organizatorów:
Czy trasa miała 21,097 km?
Została przecież znacznie skrócona.
Pozdr |
|
| | | |
|
|
2010-08-29, 20:35
| O ile mi wiadomo to niedawno były robione pomiary i trasa ma na 100% atest PZLA |
|
| | | |
|
|
2010-08-29, 21:45
| było super, coraz nowsze udoskonalenia i udogodnienia dla zawodników sprawia że bieg z roku na rok jest coraz lepszy, nawet deszcz spadł dopiero po biegu, jestem zadowolony ze startu. Teraz czekam na wyniki i zdjęcia z biegu. |
|
| | | |
|
|
2010-08-29, 21:54
2010-08-29, 21:45 - zgrzecho napisał/-a:
było super, coraz nowsze udoskonalenia i udogodnienia dla zawodników sprawia że bieg z roku na rok jest coraz lepszy, nawet deszcz spadł dopiero po biegu, jestem zadowolony ze startu. Teraz czekam na wyniki i zdjęcia z biegu. |
| Potwierdzam. Organizacja super. Oprawa muzyczna też świetna. Makaron - bardzo smaczny. Mniam. Najbardziej jednak się cieszę z wyniku. Nareszcie udało mi się złamać 2h. Bardzo pomogli fantastyczni kibice i nowo poznani biegacze :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-08-29, 22:00
2010-08-29, 21:54 - agawa71 napisał/-a:
Potwierdzam. Organizacja super. Oprawa muzyczna też świetna. Makaron - bardzo smaczny. Mniam. Najbardziej jednak się cieszę z wyniku. Nareszcie udało mi się złamać 2h. Bardzo pomogli fantastyczni kibice i nowo poznani biegacze :) |
|
| | | |
|
|
2010-08-29, 22:06
2010-08-29, 22:00 - zgrzecho napisał/-a:
Agnieszka szykuj ekipę na bieg Transgraniczny w Gryfinie
link http://maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=3&action=5&code=17561
|
| Tak! Czas się u Was pojawić :) |
|
| | | |
|
|
2010-08-29, 22:09
| Grzesiu, Robert - gratulacje!!! Super Wam dzisiaj poszło. Jak ty Robert dałeś radę, po wczorajszym świnoujskim półmaratonie crossowym??? Szacun. |
|
| | | |
|
|
2010-08-29, 22:42
| :) trasa atestowana, ale została skrócona :) |
|
| | | |
|
|
2010-08-29, 23:01
2010-08-29, 22:09 - agawa71 napisał/-a:
Grzesiu, Robert - gratulacje!!! Super Wam dzisiaj poszło. Jak ty Robert dałeś radę, po wczorajszym świnoujskim półmaratonie crossowym??? Szacun. |
| Agnieszko gratulacje za złamanie magicznych 2 godzin:) Ja mimo odrodzenia kontuzji też jestem zadowolony ale obawiam się, że kosztem tej połówki będę musiał sobie odpuścić MW. No cóż, w każdym bądź razie warto było bo w tym roku organizatorzy postarali się dużo lepiej niż rok temu. Nic do zarzucenia z mojej strony:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-08-29, 23:20
2010-08-29, 22:09 - agawa71 napisał/-a:
Grzesiu, Robert - gratulacje!!! Super Wam dzisiaj poszło. Jak ty Robert dałeś radę, po wczorajszym świnoujskim półmaratonie crossowym??? Szacun. |
Dzięki Aga :) Jakoś poszło, na luziku do 17 km ;)Później już było ciężej...
Wielkie gratki dla Was dziewczyny: Agnieszka, Ewa i Agnieszka, brawo!!! |
|
| | | |
|
|
2010-08-30, 08:30
PIERWSZY RAZ...
| Dla mnie to był pierwszy półmaraton więc wrażenia jak najbardziej super! oznaczenia trasy, punkty odżywcze i ludzie poprostu super! oby tak za rok. |
|
| | | |
|
|
2010-08-30, 08:35
2010-08-30, 08:30 - szepit napisał/-a:
Dla mnie to był pierwszy półmaraton więc wrażenia jak najbardziej super! oznaczenia trasy, punkty odżywcze i ludzie poprostu super! oby tak za rok. |
| Zbyszek gratulacje za debiut!!! |
|
