eurocalendar

2010-10-03	Metody trenigowe a środki treningowe (czytano: 1231 razy) Po pierwsze należy przede wszystkim przyjąć do wiadomości, że czym innym jest metoda a czym innym środek treningowy. To dwa różne pojęcia o zupełnie odmiennej od siebie treści, chociaż w pewnym sensie powiązanej ze sobą. Metody treningowe „ metoda to sposób (droga) do osiągnięcia założonego celu” (H. Sozański) wyróżniamy 3 główne grupy metod: 1) metody nieprzerywane ...
2010-08-23	3 warunki rokujące Twoje zwycięstwo w zawodach (czytano: 1031 razy) W dyscyplinach sportowych takich jak biegi długodystansowe, narciarstwo biegowe, łyżwiarstwo torowe, pływanie, gdzie występuje cykliczne powtarzanie ruchów, uzyskanie dobrego wyniku zarówno na poziomie amatorskim jak też mistrzowskim jest w dużym stopniu uwarunkowane pewnymi zależnościami. Należą do nich: · utrzymywanie względnie równego tempa wyścigu · przyspieszenie w drugiej poło...
2010-08-23	amatorzy vs zawodowcy (czytano: 978 razy) Środowisko biegaczy amatorów jest o tyle specyficzne, że z reguły każdy stawia w nim sobie jakiś konkretny cel i bywa, że każdy z tych celów jest inny. Natomiast to co łączy ich z zawodnikami najwyższego poziomu, to na pewno systematyczna i ciężka praca wkładana w trening. Z czasem może ona okazać się nawet żmudna i monotonna. Oczywiście wcale nie musi tak być, ale to już zależy od zastosowanych m...

Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO

post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174

Zalecana rozdzielczosc: 1024x768