redakcja
|
kontakt
|
prenumerata
|
reklama
| Jestes niezalogowany |
ZALOGUJ
AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
WIZYTÓWKA
GALERIA [7]
PRZYJAC. [59]
BLOG
STARTY
KIBIC
balat32KUTNO
Pamiętnik internetowy
BIEGANIE....PASJA NA CAŁE ŻYCIE
KRZYSZTOF BAŁATKA
Urodzony: 1985-04-12
Miejsce zamieszkania: KUTNO
Liczba wpisów - 28
2015-07-07
1 EXTERMYNATOR 🏃
(czytano: 911 razy)
Czekalem z niecierpliwoscia na ten bieg ponieważ nie ukrywam ze w tego rodzaju zawodach czuje się lepiej
Do Uniejow zjawilem się ok.2h przed startem z moimi najwierniejszymi kibicami -żoną i tesciami
Szybkie załatwienie formalność i rozgrzewka
Czułem się dobrze lekko kropilo,widziałem na starcie Krzyśka Nowosielskiego i Krzyśka Krygiera w normalnym biegu ulicznym nie mam szans i myślałem ze ...
2014-12-30
Koniec 2014;-)))
(czytano: 1351 razy)
Cóż koniec roku czas na podsumowanie..
Czy to był dobry rok? uważam ze tak,choć regularne treningi zaczołem dopiero w marcu to postanowiłem że jak zdrowie pozwoli spróbuje złamać 3h w maratonie
Biegało mi się dobrze ale nie podkręcałem tępa na treningach tylko biegałem swoje.
Startowałem mało i na przeciętnym poziomie bo wiedziałem ze na rekordy w krótszych dystansach nie mam szans.
Kluczowe...
2014-11-01
32 MARATON TORUŃ 2:58:01-:)))
(czytano: 4310 razy)
udało się złamać 3h-)))
Ale po koleji......
O starcie w Maratonie Toruńskim zdecydowałem już w maju
Zdrowie było po kontuzji ani śladu biegałem już regularnie od stycznia a pozatym jestem ostatni rok w kat. M20 -;(
Treningi pod maraton zaczolem w lipcu,skupiajac się na wybieganiach i na objętości.
Wyszlo w przez lipiec 426km-WOWWWWWW jeszcz tyle km.nigdy nie zrobiłem-:)) Pamiętam kiedyś jak z...
2014-07-12
5#400m
(czytano: 1323 razy)
Dziś zrobiłem trening na który szykowałem się od kilku dni.Oczywiście tytuł wpisu wszystko zdradzil ale miałem mieszane myśli czy dam rade.
Mam w sobie wewnętrzny niepokój jak mam wykonać trening na granicy maxa.
Po kilku ostatnich treningach nie byłem nastawiony optymistycznie ponieważ przez te upaly biegalo mi się tragicznie,ale wczoraj rozbieganie 17km zrobiłem w swietnym samopoczuciu nogi le...
2014-04-07
Chyba pech mnie opuścił :-)
(czytano: 1049 razy)
Dawno nic nie pisałem a troche się pozmienialo. Od dłuższego czasu trapily mnie kontuzje ale chyba limit pecha wyczerpalem i od 3msc.biegam regularnie;-)
Mię są to duże przebiegi bo. Od50 do 80km/tydz. I bez żadnych akcentów ale jestem bardzo zadowolony ze nic nie boli.
Planów startowych na wiosnę nie ustalamy ponieważ chce spokojnie wejść w trening ale może gdzieś sie pobiegnie:-)
Tak patrzę n...
2014-01-09
Bieg Sylwestrowy Łódz
(czytano: 1130 razy)
Z decyzją o starcie w biegu sylwestrowym podjołem w sumie ostatniej chwili,nie wiedziałem czy to dobry pomysł bo mialem dość długą przerwe w treningach nie wspominam o startach.
Do Łodzi pojechałem ze znajomymi z sekcji kick-boxingu z Kutna,którzy co roku startują w biegu sylwestrowym to taka tradycja-równiez moja.
Po dotarciu na miejsce na miejsce jeszcze nie było tłumów wiec dość szybko załatw...
2013-12-14
Nie ortopeda a kręgarz ;-)))
(czytano: 1540 razy)
Od 10miesięcy borykam się z kontuzją która na dobrą sprawe nie jest zdjagnozowana-ale raczej jest to naderwanie mięśnia półbloniastego lub półścięgnistego???
"Walka" z ortopedami nie przynosiła rezulta,cwiczenia ogólne które wykonywałem w jakimś stopniu łagodziły ból nie biegania.
Od dawna mam cyklicznie problem z kręgosłupem więc postanowiłem jść do kręgarza...
Kiedy wyszedłem z gabinetu n...
2013-11-06
2013-(((
(czytano: 1433 razy)
Właśnie mija rok od mojego ostatniego wpisu i dużo się nie zmieniło,ponieważ wciąż borykam się z różnymi kontuzjami.
Ten rok jest dla mnie najgorszy pod względem przebiegniętych km jak i startów.
W lutym doznałem kontuzji kolana ktorej nie moge wyleczyć do dziś,ale żeby wyleczyć trzeba zdiagnozować-rezonans nie pokazał a kolano boli po wewnętrznej stronie,najbardziej jak ciągne kolana do środ...
2012-11-10
Rok 2012 nie był szczęśliwy!!!
(czytano: 1240 razy)
Jak to dobrze że ren rok już mija-;)
Dokladnie rok temu powiedziałem sobie że rok 2012 będzie dla mnie dobrym rokiem pod względem biegowym-chciałem się dobrze przygotować do wiosennego maratonu a tu wyszło że całą zime nie biegałem z powodu najpierw skręconej kostki a póżniej kontuzji kolana;-(
Treningi wznowiłem dopiero w kwietniu po czym znowu odezwało się biodro.
Zaliczyłem kilka startów wio...
2012-09-22
NOWA ZABAWKA 310xt
(czytano: 1220 razy)
Ostatnio wszystko układało się po dobrej myśli jeżeli chodzi o przygotowania do maratonu Warszawskiego.
Ale czar prysł-;(((
Po ostatnim starcie w Półmaratonie w Płocku było ok ale już po wtorkowym treningu czułem duży rwiący ból między piszczelem a łydką.
Zrobiłem dwa dni przerwy i w piątek 7km truchtu gdzie na ostatnim km biegłem z zaciśniętymi zębami.
Teraz wielka niewiadoma bo maraton z...
ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA
2012-08-03 - Bieg Powstania Warszawskiego... [33328]
2012-07-15 - Oby bez kontuzji? [33124]
2012-06-09 - 405km w maju ;-) i koltuzja ;-( [32779]
2012-05-04 - nareszcie-trening bez bólu... [32343]
2012-04-09 - Święta na biegowo;-))))) [31975]
2012-03-17 - powoli- WRACAM DO GRY;-)))))) [31613]
2012-01-17 - MARATON NIE NA WIOSNE!!!!!!!!!!!!!!! [30533]
2012-01-06 - kontuzje...kontuzje...kontuzje;-((((( [30299]
2011-12-18 - Podsumowanie 2011r [29903]
2011-12-14 - porażka!!!!!! [29844]
2011-11-11 - BIEG NIEPODLEGŁOŚCI-TUREK [29270]
2011-10-26 - lekka kontuzja;-(( [29001]
2011-10-15 - ŻYCIÓWKA W UNIEJOWIE;-))) [28997]
2011-08-20 - Nareszcie [27925]
2011-07-04 - Ciechanowska 15 [27377]
2011-06-23 - REFLEKSJA [27211]
2011-03-19 - [25740]
2010-01-16 - Trening 16.01.2010 [18688]
Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768