MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Radosław Misiorny	Sezonów startowych	16	2004-2019	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	164	rekordowo: 2013 (31)	42.195 km	03:16:40 Berlin (2015)
	Kilometrów w startach	4085.29	rekordowo: 2016 (551)	21.097 km	01:28:20 Murowana Goślina (2015)
ur. 1973----	Czas na zawodach (brutto)	297:5:46	rekordowo: 36:50:36 (2009)	10 km	00:40:47 Swarzedz (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	3		24	9	39		11		8		94
100-999 osób	1		5		34		6		40		86
10-99 osób									7		7
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	4		29	9	73		17		55		187
RAZEM	4		38		73		17		55		187
Nie wpisano wyniku	5		3	2	30		3		16		59

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.09.25	Zbąszyń	XXIX Bieg Zbąskich	21.097	01:45:58	5:01/km	200/564 58/128 187/?	POL	100-999
	2016.07.10	Pobiedziska	XXVII Bieg Jagiełły	21.097	?	---	62/314 12/73 ?/?	POL	100-999
	2016.06.05	Murowana Goślina	XX Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:42:04 01:41:31	4:50/km 4.49/km	16/433 42/88 149/343	POL	100-999
	2016.05.03	Trzemeszno	XXV Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	? 01:34:26	--- 4.29/km	61/456 22/122 59/379	POL	100-999
	2016.04.24	Ostrzeszów	52 CROSS Ostrzeszowski	21.097	? 01:38:30	--- 4.40/km	70/356 18/77 67/299	POL	100-999
	2016.03.20	Leszno	I Półmaraton Leszczyński Du...	21.097	01:34:30 01:34:10	4:29/km 4.28/km	103/578	POL	100-999

	2015.09.20	Zbąszyń	XXVIII Bieg Zbąskich	21.097	01:29:57 01:29:01	4:16/km 4.13/km	49/610 11/127 43/479	POL	100-999
	2015.06.28	Pobiedziska	26 Bieg Jagiełły	21.097	01:29:16	4:14/km	16/242 3/49 12/196	POL	100-999
	2015.06.07	Murowana Goślina	XIX Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:28:30 01:28:20	4:12/km 4.11/km	34/353 6/53 34/283	POL	100-999
	2015.05.03	Trzemeszno	XXIV Bieg im. Jana Kiliński...	21.097	? 01:33:59	--- 4.27/km	55/457 11/106 52/374	POL	100-999
	2015.03.22	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	? 01:37:46	--- 4.38/km	245/712 72/179 235/600	POL	100-999

	2014.06.01	Murowana Goślina	XVIII MP Weteranów w Półma...	21.097	01:39:55 01:39:24	4:44/km 4.43/km	144/357 34/69 ?/?	POL	100-999

	2013.09.22	Zbąszyń	XXVI Bieg Zbąskich	21.097	01:35:57 01:35:51	4:33/km 4.33/km	123/700 31/147 112/550	POL	100-999
	2013.07.14	Pobiedziska	Półmaraton Pobiedziska	21.097	01:41:19 01:40:46	4:48/km 4.47/km	168/559 36/99 158/?	POL	100-999
	2013.06.02	Murowana Goślina	XVII Mistrzostwa Polski Wet...	21.097	01:35:24 01:35:10	4:31/km 4.31/km	99/385 30/71 91/318	POL	100-999
	2013.05.03	Trzemeszno	XXII Bieg im.Jana Kilińskie...	21.097	01:39:30 01:39:09	4:43/km 4.42/km	121/361 40/83 116/307	POL	100-999

	2012.09.23	Zbąszyń	XXV Jubileuszowy Bieg Zbąsk...	21.097	01:40:15 01:40:03	4:45/km 4.45/km	140/513 43/154 ?/?	POL	100-999
	2012.07.15	Pobiedziska	23 Bieg Jagiełły	21.097	01:45:23 01:45:10	5:00/km 4.59/km	174/455 63/138 163/398	POL	100-999
	2012.06.03	Murowana Goślina	XVI Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:35:01	4:30/km	100/345 29/80 ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:41:43 01:41:36	4:49/km 4.49/km	155/760 55/253 142/624	POL	100-999

	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:46:08 01:45:26	5:02/km 5.00/km	233/731 79/230 222/650	POL	100-999
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:43:49	4:55/km	119/483 37/147 116/420	POL	100-999
	2011.06.05	Murowana Goślina	XV Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:44:53	4:58/km	128/343 28/75 ?/?	POL	100-999

	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	01:39:14	4:42/km	245/723 83/223 229/626	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:52:30 01:51:35	5:20/km 5.17/km	367/897 63/136 348/788	POL	100-999

	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.097	02:00:37	5:43/km	466/557 64/67 ?/?	POL	100-999
	2009.09.27	Zbąszyń	XXII Bieg Zbąskich	21.097	01:56:06 01:56:06	5:30/km 5.30/km	116/152 30/35 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	02:03:14 02:02:12	5:50/km 5.48/km	653/813 205/237 ?/?	POL	100-999

	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.097	02:03:17	5:51/km	450/491	POL	100-999
	2008.09.28	Zbąszyn k.Poznania	XXI Bieg Zbąskich	21.097	02:00:35	5:43/km	106/127	POL GEO.	100-999
	2008.06.15	Grodzisk Wielkopolsk...	II Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	02:16:49	6:29/km	492/524 123/127 ?/?	POL	100-999

	2007.11.04	Kościan	3 Międzynarodowy Kościański...	21.097	02:02:52	5:49/km	?/?	POL	100-999
	2007.06.17	Grodzisk Wielkopolsk...	1 Półmaraton Słowaka	21.097	02:03:53	5:52/km	?/?	POL	100-999

	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:56:50	5:32/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:22

00:01

23:49

23:23

23:20

23:09

22:18

22:01

21:24

21:08

20:28

20:26

20:23

20:22

20:16

| Redakcja | Reklama | Regulamin |