MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Gliński Paweł	Sezonów startowych	8	2013-2020	100 km
	Zarejestrowanych startów	73	rekordowo: 2016 (22)	42.195 km	03:28:57 Wrocław (2017)
mój własny jednoosobowy	Kilometrów w startach	1722.77	rekordowo: 2017 (409)	21.097 km	01:34:07 Warszawa (2017)
ur. 1978-05-30	Czas na zawodach (brutto)	108:51:7	rekordowo: 35:25:20 (2017)	10 km	00:41:44 Warszawa (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:24 Warszawa (2017)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			9		24		17		20		70
100-999 osób	2		2		2		10		32		48
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja	1										1
RAZEM	3		11		26		27		52		119
RAZEM	3		11		26		27		52		119
Nie wpisano wyniku	1		1		14		15		22		53

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2020.09.18	Łódź	DOZ Maraton Łódź	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.05.23	Warszawa	15. PZU Półmaraton Warszaws...	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.02.02	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.01.12	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2019.12.15	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.12.07	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.11.09	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:18 00:22:05	4:28/km 4.25/km	157/656	POL	100-999
	2019.06.29	Warszawa	5. Bieg im. Stanisława Tyma...	?	? 00:05:52	--- 0.00/km	120/323	POL	100-999
	2019.06.23	Warszawa	II Dads Day	5	? 00:21:16	--- 4.15/km	19/112	POL	100-999
	2019.06.15	Warszawa	13. Bieg Ursynowa	5	? 00:20:57	--- 4.11/km	330/1715	POL	1000+
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.095	01:44:22 01:43:25	4:57/km 4.54/km	2921/12762	POL	1000+
	2019.02.24	Wiązowna	39. Półmaraton Wiązowski	5	? 00:20:19	--- 4.04/km	167/876	POL	1000+
	2019.01.19	Chęciny	III Zmiowy Maraton Świętokr...	43.3	06:03:01 05:33:35	8:23/km 7.42/km	?/?	POL	?
	2019.01.05	Warszawa	VII Bieg Noworoczny	8	? 00:39:21	--- 4.55/km	93/276	POL	100-999

	2018.12.01	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	? 00:45:56	--- 4.36/km	66/285	POL	100-999
	2018.11.11	Warszawa	30. Bieg Niepodległości	10	? 00:45:09	--- 4.31/km	2314/16984	POL	1000+
	2018.10.28	Koszalin	Nocna Ściema 2018	42.195	03:55:17 03:54:13	5:35/km 5.33/km	72/142	POL	100-999
	2018.09.01	Warszawa	Półmaraton Praski	5	? 00:20:32	--- 4.06/km	143/2528	POL	1000+
	2018.07.28	Warszawa	28. Bieg Powstania Warszaws...	10	? 00:43:53	--- 4.23/km	512/6783	POL	1000+
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	? 01:40:04	--- 4.45/km	1452/10776	POL	1000+
	2018.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	XII Hunters Grodziski Półma...	21.097	? 01:40:48	--- 4.47/km	455/2763	POL	1000+
	2018.05.27	Ząbki	XI Bieg Ząbkowski	10	00:44:48 00:44:42	4:29/km 4.28/km	26/112	POL	100-999
	2018.05.13	Białystok	6. PKO Białystok Półmaraton	21.097	? 01:38:55	--- 4.41/km	274/3211	POL	1000+
	2018.05.03	Warszawa	28. Bieg Konstytucji 3 Maja	5	? 00:19:53	--- 3.59/km	133/5286	POL	1000+
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:34:13 03:33:42	5:05/km 5.04/km	1079/4608	POL	1000+
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:37:17 01:36:55	4:37/km 4.36/km	1045/10974	POL	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:34:46 01:34:15	4:30/km 4.28/km	1612/12474	POL	1000+
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:40:19 01:39:53	4:45/km 4.44/km	1176/5897	POL	1000+
	2018.03.04	Wiązowna	38 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:34:56 01:34:45	4:30/km 4.29/km	295/1561	POL	1000+
	2018.02.18	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:20:55 00:20:51	4:11/km 4.10/km	89/540	POL	100-999
	2018.01.21	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:22:31 00:22:27	4:30/km 4.29/km	75/374	POL	100-999
	2018.01.01	Warszawa	Bieg Noworoczny	5.4	00:23:01 00:22:59	4:16/km 4.15/km	44/362	POL	100-999

	2017.12.17	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:20:39 00:20:35	4:08/km 4.07/km	95/555	POL	100-999
	2017.12.09	Warszawa	XXII Żoliborski Bieg Mikoła...	10	00:42:30 00:42:22	4:15/km 4.14/km	87/468	POL	100-999
	2017.12.03	Toruń	Festiwal Świętych Mikołajów	21.097	01:43:20 01:41:34	4:54/km 4.49/km	328/1755	POL	1000+
	2017.11.11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości	10	? 00:42:13	--- 4.13/km	1075/15468	POL	1000+
	2017.10.22	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:22:28 00:22:21	4:30/km 4.28/km	179/604	POL	100-999
	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	42.195	03:46:19 03:45:47	5:22/km 5.21/km	508/1807	POL	1000+
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	5	00:21:36 00:21:20	4:19/km 4.16/km	391/2810	POL	1000+
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:30:19 03:28:57	4:59/km 4.57/km	636/4630	POL	1000+
	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	5	00:19:45 00:19:38	3:57/km 3.56/km	91/2277	POL	1000+
	2017.07.30	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	63	07:18:43	6:58/km	116/327	POL	100-999
	2017.07.22	Warszawa	IX Praska Dycha Indonesia I...	10	00:41:52 00:41:44	4:11/km 4.10/km	102/592	POL	100-999
	2017.07.18	Warszawa	CITY TRAIL on Tour Warszawa	5	00:21:04 00:20:56	4:13/km 4.11/km	70/375	POL	100-999
	2017.06.03	Warszawa	11. Bieg Ursynowa	5	00:19:36 00:19:24	3:55/km 3.53/km	243/2247	POL	1000+
	2017.05.21	Tarnowo Podgórne	6. Bieg Lwa	21.097	01:43:31 01:43:09	4:54/km 4.53/km	295/1241	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:38:39 03:38:00	5:11/km 5.10/km	1715/5519	POL	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:36:00 01:34:07	4:33/km 4.28/km	1339/12180	POL	1000+
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	? 01:36:53	--- 4.36/km	896/5985	POL	1000+
	2017.03.05	Wiązowna	37 Półmaraton Wiązowski	5	? 00:20:45	--- 4.09/km	133/703	POL	1000+
	2017.02.18	Gdynia	Trójmiejski Ultra Track	65	08:15:06 08:14:36	7:37/km 7.37/km	137/306	POL	100-999
	2017.01.08	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:23:53 00:23:45	4:47/km 4.45/km	197/559	POL	100-999

	2016.12.04	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:22:35 00:22:27	4:31/km 4.29/km	168/644	POL	100-999
	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:47:36 00:45:43	4:46/km 4.34/km	1182/8967	POL	1000+
	2016.11.06	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:21:07 00:21:00	4:13/km 4.12/km	153/738	POL	100-999
	2016.10.23	Toruń	Torun Marathon	42.195	03:39:58 03:39:36	5:13/km 5.12/km	268/750	POL	100-999
	2016.10.09	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:21:30 00:21:36	4:18/km 4.19/km	138/655	POL	100-999
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:47:45 03:44:43	5:24/km 5.20/km	1671/5924	POL	1000+
	2016.09.11	Warszawa	IX Bieg Rotmistrza Pileckie...	5	00:22:48 00:22:38	4:34/km 4.32/km	95/412	POL	100-999
	2016.08.28	Warszawa	3. BMW Półmaraton Praski	5	? 00:21:27	--- 4.17/km	122/1900	POL	1000+
	2016.07.23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszaws...	10	? 00:50:05	--- 5.01/km	2227/8343	POL	1000+
	2016.06.11	Warszawa	X Bieg Ursynowa	5	00:20:10 00:20:00	4:02/km 4.00/km	281/1565	POL	1000+
	2016.05.28	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	10	00:47:58 00:47:49	4:48/km 4.47/km	67/202	POL	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:02:07 03:55:01	5:44/km 5.34/km	2447/5551	POL	1000+
	2016.04.30	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	5	00:22:16 00:22:05	4:27/km 4.25/km	81/283	POL	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	10	00:43:46 00:43:21	4:23/km 4.20/km	775/9351	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:41:05 01:39:03	4:47/km 4.42/km	2148/12729	POL	1000+
	2016.03.20	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:21:54 00:21:48	4:23/km 4.22/km	136/497	POL	100-999
	2016.02.28	Wiązowna	XXXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	? 01:47:58	--- 5.07/km	689/1244	POL	1000+
	2016.02.21	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:22:15 00:22:09	4:27/km 4.26/km	156/544	POL	100-999
	2016.02.06	Łeba	III Karnawałowy Trail Półma...	21.097	01:57:44	5:35/km	82/145	POL	100-999
	2016.01.24	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:23:32 00:23:24	4:42/km 4.41/km	172/567	POL	100-999
	2016.01.17	Warszawa	XXXIII Bieg Chomiczówki	15	? 01:20:04	--- 5.20/km	861/1327	POL	1000+
	2016.01.01	Warszawa	II Bieg Noworoczny	5	00:25:33 00:25:23	5:07/km 5.05/km	95/356	POL	100-999

	2015.12.20	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:23:02 00:22:57	4:36/km 4.35/km	244/258	POL	100-999
	2015.12.06	Warszawa	XX Żoliborski Bieg Mikołajk...	5	00:22:19 00:22:13	4:28/km 4.27/km	190/687	POL	100-999
	2015.11.29	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	10	00:47:52 00:47:24	4:47/km 4.44/km	241/725	POL	100-999
	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	? 00:43:40	--- 4.22/km	1337/12842	POL	1000+
	2015.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:22:30 00:22:23	4:30/km 4.29/km	168/624	POL	100-999
	2015.10.10	Warszawa	RUNbertów	5	00:21:06	4:13/km	40/239	POL	100-999
	2015.09.27	Warszawa	3. Bieg na Piątkę	5	00:20:06 00:20:05	4:01/km 4.01/km	138/3428	POL	1000+
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	? 04:34:28	--- 6.30/km	3273/4758	POL	1000+
	2015.08.15	Radzymin	XXIV Półmaraton Cud nad Wis...	21.097	? 01:50:41	--- 5.15/km	136/296	POL	100-999
	2015.06.27	Marki	II Bieg Nocny Marek	10	00:48:13 00:48:02	4:49/km 4.48/km	140/437	POL	100-999
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	? 01:49:14	--- 5.11/km	2896/6949	POL	1000+
	2015.05.23	Łódź	13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	? 00:44:57	--- 4.30/km	669/3732	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon - Bie...	10	00:47:00 00:46:09	4:42/km 4.37/km	1259/10550	POL	1000+
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.195	04:12:46 04:11:15	5:59/km 5.57/km	1217/1820	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:46:15 01:44:28	5:02/km 4.57/km	3694/12958	POL	1000+
	2015.03.01	Wiązowna	XXXV Półmaraton Wiązowski	5	00:22:25 00:22:16	4:29/km 4.27/km	90/315	POL	1000+
	2015.01.31	Warszawa - Praga	X Bieg Wedla	5.4	00:27:49 00:27:49	5:09/km 5.09/km	108/319	POL	100-999
	2015.01.11	Warszawa	9. Bieg Policz się z Cukrzy...	5	00:34:00 00:34:00	6:48/km 6.48/km	?/?	POL	1000+
	2015.01.01	Warszawa	I Bieg Noworoczny	5	? 00:26:18	--- 5.16/km	116/208	POL	100-999

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	02:03:45 02:00:35	5:52/km 5.43/km	2061/3295	POL	1000+
	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	? 00:45:21	--- 4.32/km	1899/12295	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	04:23:29 04:18:37	6:15/km 6.08/km	4116/6318	POL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	5	00:20:59 00:20:50	4:12/km 4.10/km	161/3084	POL	1000+
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	? 01:51:13	--- 5.16/km	433/1152	POL	1000+
	2014.08.24	Wałbrzych	XV Półmaraton Wałbrzych	21.097	? 01:57:48	--- 5.35/km	773/1078	POL	1000+
	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	10	? 00:52:15	--- 5.14/km	2363/5659	POL	1000+
	2014.06.14	Sulejówek	VII Bieg Marszałka	10	? 00:51:30	--- 5.09/km	279/501	POL	100-999
	2014.05.31	Piaseczno	Piaseczyńska Piątka	5	00:21:51 00:21:33	4:22/km 4.19/km	77/278	POL	100-999
	2014.05.11	Białystok	2 Białystok Półmaraton	21.097	? 01:44:24	--- 4.57/km	335/938	POL	1000+
	2014.05.03	Warszawa	Bieg Konstytucji 3 Maja	5	? 00:23:22	--- 4.40/km	763/3317	POL	1000+
	2014.05.02	Warszawa	II Bieg Flagi	10	00:49:12 00:48:22	4:55/km 4.50/km	303/588	POL	100-999
	2014.04.27	Milanówek	II Bieg STO-nogi	10	? 01:08:50	--- 6.53/km	305/311	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	10	00:48:40 00:47:21	4:52/km 4.44/km	1285/8799	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:47:52 01:46:46	5:07/km 5.04/km	2028/6650	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:55:59 01:49:25	5:30/km 5.11/km	3888/11156	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	? 01:54:03	--- 5.24/km	1531/3281	POL	1000+
	2014.03.02	Wiązowna	XXXIV Półmaraton Wiązowski	5	00:22:58 00:22:44	4:36/km 4.33/km	54/167	POL	1000+
	2014.01.19	Warszawa	IX Bieg o Puchar Bielan	5	? 00:23:46	--- 4.45/km	248/809	POL	100-999
	2014.01.12	Warszawa	Grand Prix Warszawa zBiegie...	5	? 00:25:38	--- 5.08/km	117/214	POL	100-999

	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	? 00:47:21	--- 4.44/km	2537/10157	POL	1000+
	2013.10.27	Warszawa	Grand Prix Warszawa zBiegie...	5	? 00:23:31	--- 4.42/km	74/251	POL	100-999
	2013.10.20	Warszawa	VI Praska Dycha	10	? 00:49:07	--- 4.55/km	397/837	POL	1000+
	2013.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	? 00:49:31	--- 4.57/km	2226/11856	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	5	00:25:08 00:23:47	5:02/km 4.45/km	569/3157	POL	1000+
	2013.09.01	Warszawa	Wielka Ursynowska	5	? 00:24:17	--- 4.51/km	259/659	POL	100-999
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	10	? 00:50:09	--- 5.01/km	1239/4055	POL	1000+
	2013.07.13	Warszawa	II Bieg Morskie Oko	5	? 00:24:27	--- 4.53/km	248/589	POL	100-999
	2013.06.15	Warszawa	Lotto Bieg Ursynowa	5	? 00:23:40	--- 4.44/km	702/1619	POL	1000+
	2013.05.03	Warszawa	XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...	5	? 00:25:33	--- 5.07/km	1033/2589	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	Orlen Warsaw 10 km	10	01:02:02 00:52:45	6:12/km 5.17/km	3109/7743	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	02:19:06 02:04:09	6:36/km 5.53/km	7049/10077	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:09

19:59

19:47

19:46

19:38

19:28

19:11

18:57

18:31

18:30

18:19

17:39

17:34

17:27

17:19

16:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |