MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Napierała Jarosława	Sezonów startowych	5	2007-2012	100 km
Złotniki	Zarejestrowanych startów	39	rekordowo: 2011 (14)	42.195 km
	Kilometrów w startach	647.44	rekordowo: 2011 (244)	21.097 km	01:55:25 Poznań (2012)
ur. ----	Czas na zawodach (brutto)	63:30:1	rekordowo: 23:56:36 (2011)	10 km	00:50:35 Swarzędz (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Afryka				<- Cofnij

Algieria	0	Angola	0	Benin	0
Botswana	0	Burkina Faso	0	Burundi	0
Czad	0	Dżibuti	0	Egipt	0
Erytrea	0	Gabon	0	Gambia	0
Ghana	0	Gwinea	0	Gwinea Bissau	0
Gwinea Równikow...	0	Kamerun	0	Kenia	0
Komory	0	Kongo	0	Lesotho	0
Liberia	0	Libia	0	Madagaskar	0
Malawi	0	Mali	0	Maroko	0
Mauretania	0	Mauritius	0	Mozambik	0
Namibia	0	Niger	0	Nigeria	0
Republika Połud...	0	Republika Zielo...	0	Reunion	0
Rwanda	0	Sahara Zachodni...	0	Senegal	0
Seszele	0	Sierra Leone	0	Somalia	0
Suazi (Eswatini...	0	Sudan	0	Sudan Południow...	0
Tanzania	0	Togo	0	Tunezja	0
Uganda	0	Wybrzeże Kości ...	0	Zambia	0
Zimbabwe	0

Razem: 0 z 52 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:56:03 01:55:37	5:30/km 5.29/km	383/740 6/16 37/136	POL	100-999
	2012.05.13	Swarzędz	10-tka Chevrolet Szpot	10	00:50:52 00:50:35	5:05/km 5.04/km	435/640 3/6 54/121	POL	100-999
	2012.05.01	Ślesin	I Bieg o Puchar Burmistrza ...	10	00:55:48	5:35/km	64/81 ?/? 2/4	POL	10-99
	2012.04.22	Piła	I Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:54:59 00:52:04	5:14/km 4.58/km	249/389 4/11 67/89	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	00:53:14 00:52:46	5:19/km 5.17/km	567/786 13/25 56/125	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:56:45 01:55:25	5:32/km 5.28/km	2413/4403 4/24 184/707	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:54:16 00:53:30	5:26/km 5.21/km	1208/1938 13/48 106/345	POL	1000+

	2011.12.31	Poznań	XXVIII Bieg Sylwestrowy im....	10.8	01:00:56 01:00:38	5:39/km 5.37/km	526/706 9/19 53/118	POL	100-999
	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	02:20:02 02:18:02	6:38/km 6.33/km	1567/1744 79/106 198/268	POL	1000+
	2011.11.11	Luboń	Luboński Bieg Niepodległośc...	10	00:55:25 00:55:10	5:33/km 5.31/km	255/326 3/9 29/56	POL	100-999
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	02:05:22	5:57/km	808/941 19/26 ?/?	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	02:02:31 02:02:02	5:48/km 5.47/km	1457/2113 17/33 113/255	POL	1000+
	2011.08.07	Drawski Młyn / Wiele...	XXXII Masowy Bieg im. Józef...	25	02:26:30	5:52/km	100/120 4/4 11/12	POL GEO.	100-999
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	02:05:43	5:58/km	372/483 7/11 35/63	POL	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:59:09 01:57:36	5:39/km 5.34/km	1058/1698 10/33 88/273	POL	1000+
	2011.06.05	Murowana Goślina	XV Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	02:02:53	5:49/km	246/343 2/5 20/37	POL	100-999
	2011.05.03	Trzemeszno	XX Bieg im. Jana Kilińskieg...	21.097	02:00:15 01:59:54	5:42/km 5.41/km	338/388 8/9 36/43	POL	100-999
	2011.04.30	Kaczory	II Bieg Kaczorska Dziesiątk...	9.3	00:51:13	5:30/km	123/140 5/9 14/18	POL	100-999
	2011.04.09	Gniezno	IX Bieg Europejski	10	00:57:27 00:57:13	5:45/km 5.43/km	594/661 14/18 74/103	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	02:09:57 02:08:21	6:10/km 6.05/km	2652/3500 25/44 278/536	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:59:13 00:57:37	5:55/km 5.46/km	1253/1433 21/36 151/234	POL	1000+

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	02:28:33 02:27:21	7:02/km 6.59/km	1231/1328 66/86 159/195	POL	1000+
	2010.11.11	Oborniki	Grand Prix Obornik w 4 bieg...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.194	04:55:05 04:53:50	7:00/km 6.58/km	3292/3873 26/42 270/373	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:57:57 01:56:43	5:35/km 5.32/km	1355/1721 22/35 110/200	POL	1000+
	2010.08.01	Wieleń	XXXI Masowy Bieg im. Józefa...	25	02:32:22	6:06/km	92/115 10/10 13/17	POL	100-999
	2010.07.25	Wągrowiec	III Bieg Jakubowy	10.6	00:54:08	5:06/km	108/133 4/9 10/18	POL	100-999
	2010.07.18	Pobiedziska	21 Bieg Władysława Jagiełły	21.097	01:57:53	5:35/km	151/180 4/6 13/17	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	02:03:36 02:02:45	5:52/km 5.49/km	573/897 3/11 41/109	POL	100-999
	2010.05.03	Oborniki	Grand Prix Obornik w 4 bieg...	10	00:54:55	5:30/km	58/72 4/8 4/8	POL	10-99
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	02:01:07 01:59:54	5:44/km 5.41/km	1795/2467 12/21 128/298	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:56:21 00:55:09	5:38/km 5.31/km	1057/1237 12/15 95/149	POL	1000+

	2009.12.27	Poznań	26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...	10.8	00:58:55 00:58:28	5:27/km 5.25/km	397/547 6/12 35/68	POL	100-999
	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	02:09:58 02:08:37	6:10/km 6.06/km	1150/1390 38/67 116/194	POL	1000+
	2009.09.12	Pobiedziska	20 Bieg Władysława Jagiełły	21.097	01:58:17	5:36/km	118/137 1/1 4/7	POL	100-999
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:56:58 01:56:35	5:33/km 5.32/km	1167/1449 14/23 81/145	POL	1000+
	2009.06.21	Oborniki	II Bieg o Puchar Złotej Pyr...	10	00:54:32	5:27/km	86/99 ?/? 5/10	POL	100-999
	2009.06.13	Poznań	Malta Trail Running	8.1	00:46:24	5:44/km	38/48 ?/? 5/12	POL	10-99
	2009.05.31	Janowiec Wlkp.	21 Bieg im.Tomasza Hopfera	10	01:02:25	6:15/km	200/206 12/12 22/23	POL	100-999

	2007.03.31	Poznań	24 Bieg Rekreacyjny Wiek He...	5.4	00:42:02	7:47/km	44/54 ?/? 7/12	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:20

07:14

06:54

06:45

01:23

00:38

23:43

23:00

22:51

21:57

21:41

21:27

21:03

20:59

20:44

20:30

| Redakcja | Reklama | Regulamin |