 | | | |
|
|
2014-03-11, 16:15
2014 - XI Półmaraton Unisławski
| Jest to oficjalny wątek dyskusyjny tegorocznej edycji biegu. |
|
| | | |
|
|
2014-05-30, 20:17
wpisowe
2014-03-11, 16:15 - tarzi napisał/-a:
Jest to oficjalny wątek dyskusyjny tegorocznej edycji biegu. |
| ZAPISAŁEM SIĘ I ZAPŁACIŁEM 18.05.2014 OK. godz. 16,55 i nie ma mnie na liście pozdrawiam. Zapłaciłem 25 zł, bo w roku ub. brałem udział w G.P.pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-05-31, 14:26
10 KM PROFIL TRASY
| Mam pytanie dotyczące biegu na 10 km. Czy na trasie jest dużo podbiegów czy raczej jest płasko? |
|
| | | |
|
|
2014-05-31, 15:40
2014-05-31, 14:26 - skotar5 napisał/-a:
Mam pytanie dotyczące biegu na 10 km. Czy na trasie jest dużo podbiegów czy raczej jest płasko? |
| Trasa płaska , od 7 km łagodne prawie nieodczuwalne wzniesienie na długości ok 300 m |
|
| | | |
|
|
2014-06-04, 13:50
2014-05-30, 20:17 - 13 napisał/-a:
ZAPISAŁEM SIĘ I ZAPŁACIŁEM 18.05.2014 OK. godz. 16,55 i nie ma mnie na liście pozdrawiam. Zapłaciłem 25 zł, bo w roku ub. brałem udział w G.P.pozdrawiam |
| Sprawa załatwiona. Zapraszamy do Unisławia:) |
|
| | | |
|
|
2014-06-11, 11:17
Medale pamiątkowe
| Czy dla uczestników biegu przewidziano medale pamiątkowe? (w regulaminie jest taki punkt, tyle że jest skreślony) |
|
| | | |
|
|
2014-06-12, 22:51
Medale
2014-06-11, 11:17 - wsc napisał/-a:
Czy dla uczestników biegu przewidziano medale pamiątkowe? (w regulaminie jest taki punkt, tyle że jest skreślony) |
| Witam serdecznie...medale oczywiście będą..:) wyjątkowe:) a skreślenie to wynik błędu druku |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-06-16, 22:59
Podbiegi ?
Witam :) w Unisławiu pobiegnę pierwszy raz :) słyszałem że pod koniec trasy czeka mnie "morderczy" podbieg :)
może ktos słowami opisać trasę połówki :) ?
|
|
| | | |
|
|
2014-06-16, 23:52
2014-06-16, 22:59 - dolar83 napisał/-a:
Witam :) w Unisławiu pobiegnę pierwszy raz :) słyszałem że pod koniec trasy czeka mnie "morderczy" podbieg :)
może ktos słowami opisać trasę połówki :) ?
|
Nie biegłem, więc nie wiem. O podbiegu słyszałem tylko dwie rzeczy. Ta najciekawsza brzmiała tak: "Na końcówce podbieg, a im dalej tym bardziej stromy."
Już zacieram na niego ręce :) |
|
| | | |
|
|
2014-06-17, 07:39
2014-06-16, 22:59 - dolar83 napisał/-a:
Witam :) w Unisławiu pobiegnę pierwszy raz :) słyszałem że pod koniec trasy czeka mnie "morderczy" podbieg :)
może ktos słowami opisać trasę połówki :) ?
|
| Trasa ma dwadzieścia jeden kilometrów i dziewięćdziesiąt siedem i pół metra ;) |
|
| | | |
|
|
2014-06-17, 09:09
2014-06-17, 07:39 - tarzi napisał/-a:
Trasa ma dwadzieścia jeden kilometrów i dziewięćdziesiąt siedem i pół metra ;) |
|
| | | |
|
|
2014-06-17, 09:49
Dobre <:)
| To może inaczej - od której strony wbiegamy do Unisławia. Wygooglam sobie tą górkę ... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-06-17, 11:54
2014-06-17, 09:49 - macmal2 napisał/-a:
To może inaczej - od której strony wbiegamy do Unisławia. Wygooglam sobie tą górkę ... |
| Lepiej nie :) Mniej wiesz, lepiej śpisz |
|
| | | |
|
|
2014-06-17, 13:56
2014-06-17, 09:49 - macmal2 napisał/-a:
To może inaczej - od której strony wbiegamy do Unisławia. Wygooglam sobie tą górkę ... |
Oto link do trasy :)
Zanim otworzysz pamiętaj o starej, wojskowej zasadzie: "Im mniej wiesz tym dłużej żyjesz"
http://www.endomondo.com/routes/195594449
|
|
| | | |
|
|
2014-06-19, 09:25
| A propos dowcipu "birdie" i rzeczowości "sojera" .Alberto Salazar(trener m.in. Gulena Ruppa), w książce "14 minut" napisał, że maraton zaczyna się na ostatnich 10 km. W Unisławiu półmaraton zaczyna się na 19km :) |
|
| | | |
|
|
2014-06-19, 10:39
2014-06-16, 22:59 - dolar83 napisał/-a:
Witam :) w Unisławiu pobiegnę pierwszy raz :) słyszałem że pod koniec trasy czeka mnie "morderczy" podbieg :)
może ktos słowami opisać trasę połówki :) ?
|
| Faktycznie na koniec jest podbieg i w debiucie dwa lata temu nie dałem mu rady. W zeszły było już lepiej. Każdy musi sam się przekonać jaki to jest podbieg na własnej skórze.:) Na pocieszenie może napisze bo większość straszy podbiegiem na koniec a na 10 km to co podbiegamy na koniec zbiegamy. |
|
| | | |
|
|
2014-06-20, 09:13
Witajcie
A jak wygląda trasa na 10 km, Też kończy się podbiegiem
Czy start na 10 i 21 jest wspólny? Czy każda grupa zaczyna osobno? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-06-20, 18:46
2014-06-20, 09:13 - micha7_81 napisał/-a:
Witajcie
A jak wygląda trasa na 10 km, Też kończy się podbiegiem
Czy start na 10 i 21 jest wspólny? Czy każda grupa zaczyna osobno? |
Start honorowy wspólny, Ostry - półmaraton ul Lipowa , 10 km ul Parkowa - odległość pomiędzy startem na 10 km i 21 ok 300 m, Start na 10 km -- 10 - 15 min później .
Trasa do 4 km identyczna dla dziesiątki i półmaratonu , po 4 tym kilometrze rozdziela się. Trasa na 10 km zupełnie płaska - nadaje się na życiówki. |
|
| | | |
|
|
2014-06-20, 21:29
| A istnieje ryzyko, że zamiast skręcić na trasę 10 pobiegnie się trasą półmaratonu :) |
|
| | | |
|
|
2014-06-20, 22:01
2014-06-20, 21:29 - micha7_81 napisał/-a:
A istnieje ryzyko, że zamiast skręcić na trasę 10 pobiegnie się trasą półmaratonu :) |
| Miejsce skrętu będzie dobrze oznaczone. |
|
