 | | | |
|
|
2014-10-08, 09:25
2014-10-07, 19:56 - zimny_nosek napisał/-a:
Przeglądam informator biegowy i wcześniej nie zwróciłem na to uwagi, ale w Poznaniu zawsze tak jest, że punkty z wodą/izo/bananami są tylko co 5km?
Przyzwyczaiłem się już nieco, że na innych biegach co około 2,5km są na zmianę woda i izo/banany. Chyba z własnym zapasem wody będę musiał pobiec. :) |
... trochę dziwne, bo nigdy nikt nie narzekał na częstotliwośc wodopojów podczas maratonu.
Sam zresztą podczas długich wybiegań, staram się nie pić częściej niż co 5 km od wielu lat. Jak jest upał to może i warto częściej rozstawić punkty odżywcze, ale co 5km to raczej standard.
Zawsze są długie stoły... |
|
| | | |
|
|
2014-10-08, 10:04
2014-10-08, 09:25 - michu77 napisał/-a:
... trochę dziwne, bo nigdy nikt nie narzekał na częstotliwośc wodopojów podczas maratonu.
Sam zresztą podczas długich wybiegań, staram się nie pić częściej niż co 5 km od wielu lat. Jak jest upał to może i warto częściej rozstawić punkty odżywcze, ale co 5km to raczej standard.
Zawsze są długie stoły... |
Nie przesadzajmy z tym narzekaniem, po prostu pytam, jak jest tak a nie inaczej, to się dostosuję do regulaminu i najwyżej pobiegnę z własną wodą.
A pytam dlatego, bo ja właśnie do tej pory spotykałem się z tym, że woda pojawia się co około 2,5km, może akurat na takie biegi trafiałem, ale wydawało mi się, że obecnie to takie rozmieszczenie jest standardem. A z temperaturą to nie wiadomo, podobno może być znów lekkie ocieplenie, przy 20st i grzejącym słoneczku pewnie nie tylko ja będę myślał o wodzie podczas biegu. ;) Oby był lekki chłodek.
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-10-08, 11:50
dojazd z Wrocławia do Poznania
mogę kogoś zabrać z Wrocławia w niedzielę ok. 4:00 rano
|
|
| | | |
|
|
2014-10-09, 00:11
Pamiętajcie,że będą też pacemakerzy z STS-Timing PAceMaker Team ;) warto się dołączyć;)
Z uwagi na dużą frekwencję biegną na netto zatem ustawcie się za nimi juz w strefie startu ;) |
|
| | | |
|
|
2014-10-09, 01:11
2014-10-08, 09:25 - michu77 napisał/-a:
... trochę dziwne, bo nigdy nikt nie narzekał na częstotliwośc wodopojów podczas maratonu.
Sam zresztą podczas długich wybiegań, staram się nie pić częściej niż co 5 km od wielu lat. Jak jest upał to może i warto częściej rozstawić punkty odżywcze, ale co 5km to raczej standard.
Zawsze są długie stoły... |
To Poznań jest oszczędny z tego wynika, choć wydawało się że to norma jak w Krakowie i Wrocławiu:
"5. Punkty odżywiania będą znajdowały się co 5 kilometrów. Na pierwszym stole będą ustawione kubki z wodą mineralną niegazowaną, na drugim stole będą ustawione kubki z napojem izotonicznym, na trzecim stole będą wyłożone owoce.
6. Punkty odświeżania będą znajdowały się co 5 km, począwszy od 7,5 km i będą wyposażone w miski z czystą wodą a na stołach ustawione będą kubki z wodą mineralną niegazowaną."
Zapowiada się ładna słoneczna pogoda wyjątkowo jak na październik więc po pierwszej połówce trzeba będzie długo czekać na wodę... ale cóż trzeba się przestawić lub zabrać swój baniak ;) |
|
| | | |
|
|
2014-10-09, 13:16
2014-10-09, 01:11 - MichuTN napisał/-a:
To Poznań jest oszczędny z tego wynika, choć wydawało się że to norma jak w Krakowie i Wrocławiu:
"5. Punkty odżywiania będą znajdowały się co 5 kilometrów. Na pierwszym stole będą ustawione kubki z wodą mineralną niegazowaną, na drugim stole będą ustawione kubki z napojem izotonicznym, na trzecim stole będą wyłożone owoce.
6. Punkty odświeżania będą znajdowały się co 5 km, począwszy od 7,5 km i będą wyposażone w miski z czystą wodą a na stołach ustawione będą kubki z wodą mineralną niegazowaną."
Zapowiada się ładna słoneczna pogoda wyjątkowo jak na październik więc po pierwszej połówce trzeba będzie długo czekać na wodę... ale cóż trzeba się przestawić lub zabrać swój baniak ;) |
| Czyli reasumując od 5 kilometra bedą co 2,5 kilometra naprzemiennie punkty odświeżania i odżywiania. |
|
| | | |
|
|
2014-10-09, 13:24
2014-10-09, 13:16 - ekorebel napisał/-a:
Czyli reasumując od 5 kilometra bedą co 2,5 kilometra naprzemiennie punkty odświeżania i odżywiania. |
| a przepraszam, tak było gdzie indziej- Poznań faktycznie co 5 km |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-10-09, 13:53
2014-10-08, 01:19 - zimny_nosek napisał/-a:
Właściwie, to owszem, można. Zadałem proste pytanie, czy zawsze tak bywa w Poznaniu, jak nie masz nic mądrego do powiedzenia, to nie cwaniakuj.
Widzę, że taki poziom rozmowy to chyba już norma na tym forum, a szkoda. |
| co 5 km dwa,trzy łyczki tylko i wyłącznie izotoniku i lecimy dalej,ile chcesz pić?to niezdrowo i bulgoce w brzuszku.Nie mówiąc o stracie czasu.A wodą to sobie można polać głowę jak gorąco. |
|
| | | |
|
|
2014-10-09, 14:36
2014-10-09, 13:53 - krzysztof4 napisał/-a:
co 5 km dwa,trzy łyczki tylko i wyłącznie izotoniku i lecimy dalej,ile chcesz pić?to niezdrowo i bulgoce w brzuszku.Nie mówiąc o stracie czasu.A wodą to sobie można polać głowę jak gorąco. |
pije się tyle, ile się potrzebuje
na Warszawskim mi nie brakowało, bo stoły były co 2,5km
na Silesii mi brakło i już biegłam z butelką, ciepło było, trasa trudna
poza tym jak ktoś ma żel, to do żelu woda nie izo, bo zazwyczaj się nie lubią i różne cyrki mogą być
jak już chcesz pisać takie mądrości to zaczynaj od "ja stosuję..." "mi wystarcza..." |
|
| | | |
|
|
2014-10-09, 16:22
| No a poza tym izo w tym roku, łagodnie mówiąc, raczej nie powala kubków smakowych. Jednym ze sponsorów 15. PM jest 4MOVE i to ten napój będą lali na trasie. Dla mnie pachnie to i smakuje jak bandaże zamoczone w koktajlu z jodyny i landrynek. Tylko siarki nie czuć :) |
|
| | | |
|
|
2014-10-09, 19:37
pakiet 15 poznan marathon
| dzis dowiedziałem się że nie mogę wystartować w maratonie, wiec mogę sprzedać swój pakiet - 150 zł, kontakt 668153330 |
|
| | | |
|
|
2014-10-09, 20:14
2014-10-08, 10:04 - zimny_nosek napisał/-a:
Nie przesadzajmy z tym narzekaniem, po prostu pytam, jak jest tak a nie inaczej, to się dostosuję do regulaminu i najwyżej pobiegnę z własną wodą.
A pytam dlatego, bo ja właśnie do tej pory spotykałem się z tym, że woda pojawia się co około 2,5km, może akurat na takie biegi trafiałem, ale wydawało mi się, że obecnie to takie rozmieszczenie jest standardem. A z temperaturą to nie wiadomo, podobno może być znów lekkie ocieplenie, przy 20st i grzejącym słoneczku pewnie nie tylko ja będę myślał o wodzie podczas biegu. ;) Oby był lekki chłodek.
|
| Biegłeś chyba na Orlenie...tam były właśnie mniej więcej co taki kawałek. Co 5 km wystarczy spokojnie,na uzupełnienie tego,czego potrzeba |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-10-09, 20:22
2014-10-09, 16:22 - lakiluki/Joseph napisał/-a:
No a poza tym izo w tym roku, łagodnie mówiąc, raczej nie powala kubków smakowych. Jednym ze sponsorów 15. PM jest 4MOVE i to ten napój będą lali na trasie. Dla mnie pachnie to i smakuje jak bandaże zamoczone w koktajlu z jodyny i landrynek. Tylko siarki nie czuć :) |
to efekt stevi
jest to zdrowy słodzik, wydajny, ale ciężko mi go wyczaić z dozowaniem no i pozostawia konkretny posmak
4move opanował w tym roku chyba wszystkie maratony, w Warszawie i Katowicach też go lali
najbezpieczniej go wcześniej spróbować, żeby nie było później przykrych niespodzianek na trasie |
|
| | | |
|
|
2014-10-09, 23:06
| Ostatnie odliczanie, prognoza pogody zapowiada przyjemną aurę choć odrobinę za ciepło :) Dla mnie osobiście to trzeci maraton pod rząd w rodzinnym Poznaniu i także trochę żałuję że tym razem bez sławnego podbiegu na Wilczaku/Serbskiej w okolicach 36-38 km. Pozdrowienia i zasmarkany idę jeść czosnek :) |
|
| | | |
|
|
2014-10-09, 23:16
odkupię pakiet
| Gdyby ktoś rezygnował z biegu i chciałby odsprzedać pakiet proszę o kontakt - 606394766. |
|
| | | |
|
|
2014-10-10, 06:45
Z innej beczki
Nasza ekipa czyli Rybnicka Grupa Biegowa "Pędzimy Razem" ( tak, tak, nazwa ma się kojarzyć :-) ) częściowo już dziś wpada do magicznego Poznania.
Ale mam pytanie do miejscowych (lub znających poznań) - gdzie w sobotę będzie można obejrzeć mecz naszych? W której knajpce polecacie?
Wiem, że szansa na wygranie mamy jak ryba na chodzenie ale chcemy go obejrzeć.
POZDRAWIAMY!!! |
|
| | | |
|
|
2014-10-10, 09:02
2014-10-10, 06:45 - trojmar napisał/-a:
Nasza ekipa czyli Rybnicka Grupa Biegowa "Pędzimy Razem" ( tak, tak, nazwa ma się kojarzyć :-) ) częściowo już dziś wpada do magicznego Poznania.
Ale mam pytanie do miejscowych (lub znających poznań) - gdzie w sobotę będzie można obejrzeć mecz naszych? W której knajpce polecacie?
Wiem, że szansa na wygranie mamy jak ryba na chodzenie ale chcemy go obejrzeć.
POZDRAWIAMY!!! |
| Idźcie na Stary Rynek. W każdym pubie, w którym jest tv na pewno będą puszczać mecz. Jeśli chcecie poczuć piłkarską atmosferę, to idźcie do Piwiarni Warki na Świętosławskiej (odchodzi od Starego Rynku w stronę Fary). |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-10-10, 10:00
STATYSTYCZNIE nie jest tak źle
2014-10-10, 06:45 - trojmar napisał/-a:
Nasza ekipa czyli Rybnicka Grupa Biegowa "Pędzimy Razem" ( tak, tak, nazwa ma się kojarzyć :-) ) częściowo już dziś wpada do magicznego Poznania.
Ale mam pytanie do miejscowych (lub znających poznań) - gdzie w sobotę będzie można obejrzeć mecz naszych? W której knajpce polecacie?
Wiem, że szansa na wygranie mamy jak ryba na chodzenie ale chcemy go obejrzeć.
POZDRAWIAMY!!! |
Poszperałem trochę w archiwach i okazuje się, że w soboty poprzedzające Maraton Poznański nasza reprezentacja grała 5 razy (4 mecze eliminacyjne, 1 towarzyski):
09.10.2004 - z Austrią na wyjeździe - wygrana 3:1
13.10.2007 - Z Kazachstanem u siebie - wygrana 3:1
11.10.2008 - z Czechami u siebie - wygrana 2:1
10.10.2009 - z Czechami na wyjeździe - przegrana 0:2
09.10.2010 - towarzysko z USA na wyjeździe - 2:2
Statystycznie więc wygląda to nieźle - grając u siebie wygrywaliśmy:) Wprawdzie przeciwnicy jakby z innej półki, ale zabawa zestawieniami może budzić optymizm.
A propos knajpki - kiedy maraton miał zaplecze na Malcie, pod ręką była "U kibiców na Malcie" z niezła atmosferą"
Do zobaczenia!
|
|
| | | |
|
|
2014-10-10, 12:37
Parking
| Kurde faja nie ma parkingu na MTP tylko na city center porażka organizatora tak mi się wydaje na MTP jest tyle miejsca w ubiegłym roku nie było z tym problemu wszystko na miejscu a teraz co będziemy z miejsca na miejsce się przemieszczać ;/ |
|
| | | |
|
|
2014-10-10, 13:57
2014-10-10, 10:00 - Leszek S. napisał/-a:
Poszperałem trochę w archiwach i okazuje się, że w soboty poprzedzające Maraton Poznański nasza reprezentacja grała 5 razy (4 mecze eliminacyjne, 1 towarzyski):
09.10.2004 - z Austrią na wyjeździe - wygrana 3:1
13.10.2007 - Z Kazachstanem u siebie - wygrana 3:1
11.10.2008 - z Czechami u siebie - wygrana 2:1
10.10.2009 - z Czechami na wyjeździe - przegrana 0:2
09.10.2010 - towarzysko z USA na wyjeździe - 2:2
Statystycznie więc wygląda to nieźle - grając u siebie wygrywaliśmy:) Wprawdzie przeciwnicy jakby z innej półki, ale zabawa zestawieniami może budzić optymizm.
A propos knajpki - kiedy maraton miał zaplecze na Malcie, pod ręką była "U kibiców na Malcie" z niezła atmosferą"
Do zobaczenia!
|
| Już nie ma nad Maltą "U kibiców...". |
|
