| | | |
|
| 2013-12-16, 20:16
2013-12-16, 10:25 - GazEla napisał/-a:
Oczywiście jest to XXIV Strzelecki Bieg Uliczny:) |
Powodzenia GazEla!! :) Nasza niezawodna reprezentantka Podkarpacia na Obcej Ziemii :);)
|
|
| | | |
|
| 2013-12-17, 07:10
2013-12-16, 20:16 - gosiagalda napisał/-a:
Powodzenia GazEla!! :) Nasza niezawodna reprezentantka Podkarpacia na Obcej Ziemii :);)
|
Dzięki Gonia:) Ale reprezentować będę nadal nasze barwy i wystąpię w koszulce RGiG:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2013-12-17, 07:12
2013-12-16, 18:55 - Wojtek S napisał/-a:
Racja.Ale pewny człowiek. |
Wojtku przypominam się z tematem pozyskania sponsorów. Wysłałam wiadomość na skrzynkę. |
|
| | | |
|
| 2013-12-17, 08:57
2013-12-17, 07:12 - GazEla napisał/-a:
Wojtku przypominam się z tematem pozyskania sponsorów. Wysłałam wiadomość na skrzynkę. |
Cześć Ela.Sprawdziłem,nie dostałem wiadomości.Wyślij nr tel.na wojciechsroka@wp.pl,zadzwonię. |
|
| | | |
|
| 2013-12-17, 10:13 UP w telewizji
Zapraszam do oglądania w TVP Rzeszów programu Moje Miasto, gdzie pojawi się materiał na temat ultramaratonu.
kiedy? - 18 grudnia (środa)- godz. 17.30, a dla wyciskających w tym czasie siódme poty na zajęciach trx ;)i dla Tych, którzy przegapią pierwszą okazję
- 19 grudnia (czwartek)- godz. 18.00 |
|
| | | |
|
| 2013-12-17, 11:38
2013-12-17, 10:13 - Lucyna35 napisał/-a:
Zapraszam do oglądania w TVP Rzeszów programu Moje Miasto, gdzie pojawi się materiał na temat ultramaratonu.
kiedy? - 18 grudnia (środa)- godz. 17.30, a dla wyciskających w tym czasie siódme poty na zajęciach trx ;)i dla Tych, którzy przegapią pierwszą okazję
- 19 grudnia (czwartek)- godz. 18.00 |
Hej, nawiązując do zajęć TRX, to 20.12 kończymy pierwszy cykl 10 zajęć.Po przerwie, od 3.01 wracamy do katorgi fundowanej nam przez niepozorną instruktorkę.Praca jaką wkładamy już przynosi wymierne efekty (mówię za siebie).
Otwieram listę, aby zorientować się ile osób będzie chętnych na styczeń i jakie wpisowe trzeba będzie przygotować.
1.Grzesiek |
|
| | | |
|
| 2013-12-17, 13:26
2013-12-17, 11:38 - Silu napisał/-a:
Hej, nawiązując do zajęć TRX, to 20.12 kończymy pierwszy cykl 10 zajęć.Po przerwie, od 3.01 wracamy do katorgi fundowanej nam przez niepozorną instruktorkę.Praca jaką wkładamy już przynosi wymierne efekty (mówię za siebie).
Otwieram listę, aby zorientować się ile osób będzie chętnych na styczeń i jakie wpisowe trzeba będzie przygotować.
1.Grzesiek |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2013-12-17, 14:18
2013-12-17, 13:26 - TREBORUS napisał/-a:
1.Grzesiek
2.Robert |
3.Wojtek (jak padłem ostatnio w niedzielę na buzię w Przylasku, to jak kot, jak pantera a nie jak wcześniej - jak worek ziemniaków. Wszystko dzięki trx. Kurcze, robię się gibki na stare lata). |
|
| | | |
|
| 2013-12-17, 14:34
2013-12-17, 14:18 - Wojtek S napisał/-a:
3.Wojtek (jak padłem ostatnio w niedzielę na buzię w Przylasku, to jak kot, jak pantera a nie jak wcześniej - jak worek ziemniaków. Wszystko dzięki trx. Kurcze, robię się gibki na stare lata). |
|
| | | |
|
| 2013-12-17, 18:19
2013-12-17, 11:38 - Silu napisał/-a:
Hej, nawiązując do zajęć TRX, to 20.12 kończymy pierwszy cykl 10 zajęć.Po przerwie, od 3.01 wracamy do katorgi fundowanej nam przez niepozorną instruktorkę.Praca jaką wkładamy już przynosi wymierne efekty (mówię za siebie).
Otwieram listę, aby zorientować się ile osób będzie chętnych na styczeń i jakie wpisowe trzeba będzie przygotować.
1.Grzesiek |
2.Robert
3.Wojtek
4.Lucyna
5.Damian |
|
| | | |
|
| 2013-12-17, 18:29
2013-12-17, 11:38 - Silu napisał/-a:
Hej, nawiązując do zajęć TRX, to 20.12 kończymy pierwszy cykl 10 zajęć.Po przerwie, od 3.01 wracamy do katorgi fundowanej nam przez niepozorną instruktorkę.Praca jaką wkładamy już przynosi wymierne efekty (mówię za siebie).
Otwieram listę, aby zorientować się ile osób będzie chętnych na styczeń i jakie wpisowe trzeba będzie przygotować.
1.Grzesiek |
2.Robert
3.Wojtek
4.Lucyna
5.Damian
6.Megi
7.Krzysztof |
|
| | | |
|
| 2013-12-17, 21:11
2013-12-17, 11:38 - Silu napisał/-a:
Hej, nawiązując do zajęć TRX, to 20.12 kończymy pierwszy cykl 10 zajęć.Po przerwie, od 3.01 wracamy do katorgi fundowanej nam przez niepozorną instruktorkę.Praca jaką wkładamy już przynosi wymierne efekty (mówię za siebie).
Otwieram listę, aby zorientować się ile osób będzie chętnych na styczeń i jakie wpisowe trzeba będzie przygotować.
1.Grzesiek |
2.Robert
3.Wojtek
4.Lucyna
5.Damian
6.Megi
7.Krzysztof
8.Asia
9.Piotrek |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2013-12-18, 20:24
2013-12-17, 21:11 - WYPI70 napisał/-a:
2.Robert
3.Wojtek
4.Lucyna
5.Damian
6.Megi
7.Krzysztof
8.Asia
9.Piotrek |
|
| | | |
|
| 2013-12-18, 20:38 Zajęcia TRX od 3.01.2014
1.Grzesiek
2.Robert
3.Wojtek
4.Lucyna
5.Damian
6.Megi
7.Krzysztof
8.Asia
9.Piotrek
10.Paulina
11.Grzegorz Ś. |
|
| | | |
|
| 2013-12-18, 22:16 Zajęcia TRX od 3.01.2014
1.Grzesiek
2.Robert
3.Wojtek
4.Lucyna
5.Damian
6.Megi
7.Krzysztof
8.Asia
9.Piotrek
10.Paulina
11.Grzegorz Ś.
12. Maciek S |
|
| | | |
|
| 2013-12-19, 07:14 TRX
2013-12-18, 22:16 - maciej65 napisał/-a:
1.Grzesiek
2.Robert
3.Wojtek
4.Lucyna
5.Damian
6.Megi
7.Krzysztof
8.Asia
9.Piotrek
10.Paulina
11.Grzegorz Ś.
12. Maciek S |
|
| | | |
|
| 2013-12-20, 22:29 ;)
Pragnę podziękować wszystkim ćwiczącym na TRXie za świąteczny prezent:)...nie ma to jak wieczór z herbatą w pięknym kubku, przegryzając pierniczki i słuchając cudownego głosu Stinga:)
Jeszcze raz składam Wam wszystkiego co najlepsze, spokojnych Świąt Bożego Narodzenia spędzonych z najbliższymi, niech wszystkie marzenia się spełnią, a troski przepadną na zawsze no i dużo miłości i radości:)))
Czekam na Was z wielkim uśmiechem 03.01.2014r
Dozobaczyska |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2013-12-21, 11:02 TRX
2013-12-19, 07:14 - kawa13 napisał/-a:
13.Sławek Kruk |
Chetni na Trx Aga Partyka
Andrzej Partyka |
|
| | | |
|
| 2013-12-21, 13:26 Niedzielne wybieganie Matysówka kto chętny?
Kto chętny na niedzielne wybieganie po górkach w stronę Matysówki, plan 25-30 km?
Spotkanie 8,00 rano pod zaporą.
Na razie zapowiedział się Leszek
oraz Marek z Bożeną się zastanawiają
Dopisujcie się |
|
| | | |
|
| 2013-12-21, 17:13
2013-12-21, 13:26 - GrzegorzS napisał/-a:
Kto chętny na niedzielne wybieganie po górkach w stronę Matysówki, plan 25-30 km?
Spotkanie 8,00 rano pod zaporą.
Na razie zapowiedział się Leszek
oraz Marek z Bożeną się zastanawiają
Dopisujcie się |
A jake przewidziane tempo ? Bo byłabym chetna:-) |
|