 | | | |
|
|
2014-04-08, 18:43
Start maratonu jest w tym samym miejscu co na dziesięć kilometrów . Czy będzie to tak samo jak dwa lata temu tylko z innej strony szosy, czy też jakieś inne rozwiązanie.
Pytam się dlatego bo o ile maratończycy na ogół wiedzą mniej więcej na co ich stać, i Ci trochę wolniejsi nie stają z przodu .
To w przypadku krótszych dystansów część zawodników przygotowanie do startu ogranicza do wizyty w "DECATLONIE"
i po 200 metrach trzeba ich wymijać i tracić dużo sił. |
|
| | | |
|
|
2014-04-08, 18:52
Z jakich butelek będzie rozlewany izotonik ?
Jeżeli z półlitrowych to można by w każdej pozostawić 150-200 ml. napoju, starczyłoby przynajmniej dla tych szybciej biegnących lub w dużych grupach, łatwiej byłoby wziąć nie rozlałoby się a także zaoszczędziło kubków ! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-04-09, 09:14
2014-02-25, 10:15 - Tomek Michalski napisał/-a:
Ludzie z Łodzi pewnie wiedzą ale dla przyjezdnych informacja: zmieniła się nieco trasa biegu. Zmiany nie są wielkie. Jest bardziej połamana na odcinku jakiś 2-3 kilometrów. Zamiast biec po wylotówce z miasta,jej część ominiemy biegnąc ulicami przy osiedlach domków jednorodzinnych i przy 2 parkach. Co do ukształtowania to zamiast 2 dłuższych i łagodnych podbiegów będzie jeden dłuższy delikatny i jeden krótszy ale trudniejszy. |
| Czy ktoś się orientuje na których km są te podbiegi? Pod mapką jest profil trasy, ale ciężko mi wywnioskować, w którym momencie trasy wypadają te podbiegi, a już powoli przebieram nogami i szykuję taktykę na bieg ;) |
|
| | | |
|
|
2014-04-09, 14:50
2014-04-09, 09:14 - BuDeX napisał/-a:
Czy ktoś się orientuje na których km są te podbiegi? Pod mapką jest profil trasy, ale ciężko mi wywnioskować, w którym momencie trasy wypadają te podbiegi, a już powoli przebieram nogami i szykuję taktykę na bieg ;) |
| też bym był wdzięczny za takie info:) |
|
| | | |
|
|
2014-04-09, 19:09
| LINK: http://www.runningmap.com/?id=697600 | | Znalazłem coś takiego, ktoś wyklikał całą trasę w runningmap. Dokładnie widać, w którym miejscu są podbiegi. Trzeba kliknąć na Show Elevation. |
|
| | | |
|
|
2014-04-09, 20:05
2014-04-09, 19:09 - marcin1404 napisał/-a:
Znalazłem coś takiego, ktoś wyklikał całą trasę w runningmap. Dokładnie widać, w którym miejscu są podbiegi. Trzeba kliknąć na Show Elevation. |
Mi ta trasa pasuje wychodzi na to że najgorzej będzie do ok 15 km potem lecimy z górki.
Martwię się o pogodę żeby tylko nie było za zimno i nie padało. |
|
| | | |
|
|
2014-04-10, 07:53
2014-04-09, 19:09 - marcin1404 napisał/-a:
Znalazłem coś takiego, ktoś wyklikał całą trasę w runningmap. Dokładnie widać, w którym miejscu są podbiegi. Trzeba kliknąć na Show Elevation. |
| Super. Dzięki! ;) Ciśnienie rośnie ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-04-10, 08:05
teren
Jeżeli chodzi o ukształtowanie terenu to mniej więcej pierwszych 12 kilometrów jest dość płaskich. Potem wbiegamy na Wycieczkową i lecimy przez Łagiewniki. Ten kawałek ok 13-23km jest dość mocno pofałdowana. Nie są to straszne podbiegi ale raczej nie da się ich przegapić. Na pewno płasko nie jest. Szczególnie pod koniec 17 kilometra, najpierw duży zbieg po łuku a potem spory podbieg. Dobrze rozłóżcie siły.Nie najłatwiejszy jest też fragment przy 21 kilometrze.
Po 23 kilometrze wracamy do miasta i tam już raczej nie ma większych terenowych atrakcji:)
Aha. Te moje uwagi nie są oparte na sprawdzaniu nawierzchni terenu w internecie. Wszystko przebiegane własnnożnie.
|
|
| | | |
|
|
2014-04-10, 08:26
Bezcenne
2014-04-10, 08:05 - Tomek Michalski napisał/-a:
Jeżeli chodzi o ukształtowanie terenu to mniej więcej pierwszych 12 kilometrów jest dość płaskich. Potem wbiegamy na Wycieczkową i lecimy przez Łagiewniki. Ten kawałek ok 13-23km jest dość mocno pofałdowana. Nie są to straszne podbiegi ale raczej nie da się ich przegapić. Na pewno płasko nie jest. Szczególnie pod koniec 17 kilometra, najpierw duży zbieg po łuku a potem spory podbieg. Dobrze rozłóżcie siły.Nie najłatwiejszy jest też fragment przy 21 kilometrze.
Po 23 kilometrze wracamy do miasta i tam już raczej nie ma większych terenowych atrakcji:)
Aha. Te moje uwagi nie są oparte na sprawdzaniu nawierzchni terenu w internecie. Wszystko przebiegane własnnożnie.
|
| Opinia na wagę złota.Ten opis w ogromnym stopniu może pomóc przy taktycznym rozegraniu biegu. Oczywiście narzuca się tzw. negative split, czyli pierwsza część wolniejsza. Tylko czy damy radę opanować emocje? A te zapewne już buzują w naszych silnikach:) |
|
| | | |
|
|
2014-04-11, 11:32
Co do konferencji prasowej faktycznie nasi dali czad z odpowiedzią dlaczego zamyka się ulice miast..:)
Mnie rozbawiło to że Karolina nie była pewna ile jeszcze zostało dni do maratonu:) |
|
| | | |
|
|
2014-04-11, 19:03
2014-04-10, 08:05 - Tomek Michalski napisał/-a:
Jeżeli chodzi o ukształtowanie terenu to mniej więcej pierwszych 12 kilometrów jest dość płaskich. Potem wbiegamy na Wycieczkową i lecimy przez Łagiewniki. Ten kawałek ok 13-23km jest dość mocno pofałdowana. Nie są to straszne podbiegi ale raczej nie da się ich przegapić. Na pewno płasko nie jest. Szczególnie pod koniec 17 kilometra, najpierw duży zbieg po łuku a potem spory podbieg. Dobrze rozłóżcie siły.Nie najłatwiejszy jest też fragment przy 21 kilometrze.
Po 23 kilometrze wracamy do miasta i tam już raczej nie ma większych terenowych atrakcji:)
Aha. Te moje uwagi nie są oparte na sprawdzaniu nawierzchni terenu w internecie. Wszystko przebiegane własnnożnie.
|
| Tomku, Marcinie-bardzo dziękuję za pomoc:) |
|
| | | |
|
|
2014-04-11, 19:33
Czy ktoś wie z całą pewnością, gdzie jest darmowe spanie
przed biegiem z soboty na niedzielę?
Pozdrawiam!
Kazimierz M. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-04-11, 19:37
2014-04-11, 19:33 - kmagda napisał/-a:
Czy ktoś wie z całą pewnością, gdzie jest darmowe spanie
przed biegiem z soboty na niedzielę?
Pozdrawiam!
Kazimierz M. |
Kaziu ja jadę z noclegiem bo tak zaznaczyłem przy rejestracji. Coś się zmieniło w tej materii?
|
|
| | | |
|
|
2014-04-11, 19:39
Organizator zapewnia nocleg
|
|
| | | |
|
|
2014-04-11, 19:42
| "Organizator zapewnia bezpłatny nocleg w nocy z soboty 12 kwietnia na niedzielę, 13 kwietnia 2014. Osoby chcące skorzystać z takiej opcji proszone są o nadesłanie zgłoszenia mailem na adres: info@lodzmaraton.pl w terminie do 7 kwietnia. Ilość miejsce jest ograniczona. Organizator nie zapewnia śpiworów ani materacy." |
|
| | | |
|
|
2014-04-11, 20:46
2014-04-11, 19:42 - kiził napisał/-a:
"Organizator zapewnia bezpłatny nocleg w nocy z soboty 12 kwietnia na niedzielę, 13 kwietnia 2014. Osoby chcące skorzystać z takiej opcji proszone są o nadesłanie zgłoszenia mailem na adres: info@lodzmaraton.pl w terminie do 7 kwietnia. Ilość miejsce jest ograniczona. Organizator nie zapewnia śpiworów ani materacy." |
No tak! Biorę śpiwór, materac i pomknę też... ale gdzie śpię, to... raczej nie wiem. Cóż, gdzieś tam kimniemy i już.
Pozdrawiam,
Kazimierz M. |
|
| | | |
|
|
2014-04-11, 20:50
2014-04-11, 19:39 - kiził napisał/-a:
Organizator zapewnia nocleg
|
Michał! Zapewnia spanie... to pośpimy "co nieco".
Do zobaczenia!
Kazimierz M. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-04-12, 18:01
| Bardzo chętnie zamienię posiadaną przeze mnie koszulkę w rozmiarze M na mniejszą (rozmiar S). Jeśli ktoś jest chętny na taką zamianę, bardzo proszę o kontakt poprzez PW. |
|
| | | |
|
|
2014-04-14, 09:47
2014-04-12, 18:01 - Conrados napisał/-a:
Bardzo chętnie zamienię posiadaną przeze mnie koszulkę w rozmiarze M na mniejszą (rozmiar S). Jeśli ktoś jest chętny na taką zamianę, bardzo proszę o kontakt poprzez PW. |
To był fajny maraton.Trasa na pewno nie była łatwa sporo technicznych elementów.
Strefy kibica super dzieci dały czadu, aż się chciało przebierać nogami.
Meta cudowna czułem się jak ktoś wyjatkowy wbiegajać do hali- niesamowite wrażenie.Strefa mety wzorowa bez tłoku bidony z izo, woda i owoce czego chcieć więcej.
Jedyna moja uwaga to taka że stoły z pierwszymi owocami dałbym wcześniej.
|
|
| | | |
|
|
2014-04-14, 10:03
2014-04-14, 09:47 - tomek20064 napisał/-a:
To był fajny maraton.Trasa na pewno nie była łatwa sporo technicznych elementów.
Strefy kibica super dzieci dały czadu, aż się chciało przebierać nogami.
Meta cudowna czułem się jak ktoś wyjatkowy wbiegajać do hali- niesamowite wrażenie.Strefa mety wzorowa bez tłoku bidony z izo, woda i owoce czego chcieć więcej.
Jedyna moja uwaga to taka że stoły z pierwszymi owocami dałbym wcześniej.
|
Moim zdaniem to był średni maraton. Ja tu wrócę za rok ale mam kilka uwag-trasa musi być szersza. Na jednym pasie nie mieszczą się już ludzie i nie ma miejsca na przyrost frekwencji. Tacka bananów wielkości talerza deserowego na punkcie to nieporozumienie. Znikały w moment i nie starczało dla chętnych-podpowiedź:jeśli prawdą jest to co podali orgowie że nabyli tonę tych owoców to daje po 20 dag na biegacza (licząc z 10km) a to nie ma prawa starczyć. I na koniec-nie wszyscy rozcieńczają izo a już do tego stopnia co wczoraj to nikt nigdzie. To było stężenie homeopatyczne:)
Za to peacemakerzy na 3:30 byli super, trasa nie nużyła więc ogólnie wrażenia pozytywne:) |
|
