|
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2013-05-26, 22:15
Nowa Trasa "ŻUBRA"
Biegaliśmy dzisiaj nową trasą "Żubra" i muszę powiedzieć , że jestem pod wrażeniem.;-)
Mapkę i kilka słów o nowej trasie zamieści pewnie Dyr. Biegu Krystyna.;-) |
| | | | | |
|
2013-06-01, 14:47
| W najbliższym czasie zamieścimy kilka zdjęć z nowej trasy ŻUBRA oraz przygotujemy i zamieścimy mapkę (zapis GPS).;-) |
| | | | |
| | | | | |
|
2013-06-08, 18:24
V bieg w pogoni za żubrem
| Chciałbym się spytaj czy jeżeli jestem z rocznika 96 mogę brać udział w 15 km biegu, ponieważ zgodnie z regulaminem wymagane jest ukończenie lat 18, a drugie pytanie jest odnoście oświadczenia o właściwym stanie zdrowia, czy muszę iść do lekarza po to? |
| | | | | |
|
2013-06-08, 21:45
Udział osoby niepełnoletniej
2013-06-08, 18:24 - Yamato1410 napisał/-a:
Chciałbym się spytaj czy jeżeli jestem z rocznika 96 mogę brać udział w 15 km biegu, ponieważ zgodnie z regulaminem wymagane jest ukończenie lat 18, a drugie pytanie jest odnoście oświadczenia o właściwym stanie zdrowia, czy muszę iść do lekarza po to? |
Patrząc na wizytówkę widzę, że spokojnie możesz wziąć udział w... 6. edycji naszego biegu.
A w tym roku - po uzyskaniu zgody kogoś z rodziców lub opiekunów - zapraszamy na 8 km :-) |
| | | | | |
|
2013-06-08, 22:26
Zmiana trasy biegu
| LINK: http://www.dystans.krakow.pl/nowa-trasa-biegu-w-pogoni-za-zubrem | Zapraszamy na naszą stronę; zamieściliśmy informacje o zmianie miejsca startu/mety - w tym roku bieg rozpocznie się i zakończy przy Zamku Królewskim.
W kolejnych dniach zamieścimy zdjęcia najładniejszych części trasy biegu.
Serdecznie zapraszamy do Niepołomic! |
| | | | | |
|
2013-06-09, 18:10
2013-06-08, 22:26 - ŁukaszB napisał/-a:
Zapraszamy na naszą stronę; zamieściliśmy informacje o zmianie miejsca startu/mety - w tym roku bieg rozpocznie się i zakończy przy Zamku Królewskim.
W kolejnych dniach zamieścimy zdjęcia najładniejszych części trasy biegu.
Serdecznie zapraszamy do Niepołomic! |
| Masz Rację Łukasz. Warto pokazać kilka zdjęć z trasy "Żubra" biegaczom, bo trasa wytyczona przez Bogdana, jest jeszcze ładniejsza, jak poprzednie. I ten START i META koło Zamku.;-) |
| | | | | |
|
2013-06-09, 18:20
2013-06-08, 18:24 - Yamato1410 napisał/-a:
Chciałbym się spytaj czy jeżeli jestem z rocznika 96 mogę brać udział w 15 km biegu, ponieważ zgodnie z regulaminem wymagane jest ukończenie lat 18, a drugie pytanie jest odnoście oświadczenia o właściwym stanie zdrowia, czy muszę iść do lekarza po to? |
ja jeszcze dodam od siebie, że zaświadczenie o dobrym stanie zdrowia od lekarza jest mile widziane, ale niekonieczne.Natomiast każdy pełnoletni uczestnik biegu,a w przypadku niepełnoletnich ich opiekun, muszą podpisać w dniu zawodów -na formularzu organizatora -oświadczenie o dobrym stanie zdrowia i udziale w zawodach na własną odpowiedzialność.
krysiazpuszczy -dyrektor biegu |
| | | | |
| | | | | |
|
2013-06-11, 19:24
Nagrody dla Seniorów
| Firma "Manco" przkaże upominki dla najstarszej uczestniczki i najstarszego uczestnika V Biegu w Pogoni za Żubrem.;-) |
| | | | | |
|
2013-06-11, 23:06
2013-05-03, 07:17 - Paweł Żyła napisał/-a:
...jeśli w ciągu 2-ch miesięcy znajdziemy sponsora to nie, a jesli to nam się nie uda, to niestety tak. |
Trochę wstyd że za tak wysokie startowe nie stać Dystansu na nagrody w kategoriach. Tym bardziej że koszty biegu są zerowe, to Stasiu w Skotnikach sam potrafi zrobić lepszy bieg niż cały Dystans.
|
| | | | | |
|
2013-06-12, 08:28
2013-06-11, 23:06 - lukim napisał/-a:
Trochę wstyd że za tak wysokie startowe nie stać Dystansu na nagrody w kategoriach. Tym bardziej że koszty biegu są zerowe, to Stasiu w Skotnikach sam potrafi zrobić lepszy bieg niż cały Dystans.
|
| Zerowe? Zorganizuj mi proszę taki bieg z zerowymi kosztami. Policz ile wody musisz kupić, medali zamówić, zapłacić za zabezpieczenie trasy przez policję i za zajęcie pasa ruchu. Znajdź ludzi którzy w dzisiejszych czasach za darmo poświęcą pół wolnego dnia, niezaleznie od pogody, na obstawienie trasy, oznakowanie itp - bo sam nie dasz rady tego zrobić przecież. Potem wrzuć do kalendarza biegów na MP. Przyjadę zobaczyć. Skoro koszta zerowe to i wpisowe zerowe będzie, nie? |
| | | | | |
|
2013-06-12, 08:39
2013-06-11, 23:06 - lukim napisał/-a:
Trochę wstyd że za tak wysokie startowe nie stać Dystansu na nagrody w kategoriach. Tym bardziej że koszty biegu są zerowe, to Stasiu w Skotnikach sam potrafi zrobić lepszy bieg niż cały Dystans.
|
Panie Tomaszu. Bieg w Skotnikach organizuje cała społeczność Skotnik, Dzielnicy i Gmina Kraków, która ponosi najwieksze koszty. Dlatego proszę nie umniejszać tym, których nie widać przy organizacji tylko dlatego, że pracują w biurze zawodów, podaja wodę lub zabezpieczaja trasę.
Jako młodego człowiekowi, polecam Panu zorganizowanie jakiejkolwiek imprezy, a wtedy szybko Pan zrozumie , że nie ma imprez bezkosztowych.
Pozdrawiam i zapraszam do pomocy przy organizacji imprez biegowych. |
| | | | | |
|
2013-06-12, 14:53
2013-06-11, 23:06 - lukim napisał/-a:
Trochę wstyd że za tak wysokie startowe nie stać Dystansu na nagrody w kategoriach. Tym bardziej że koszty biegu są zerowe, to Stasiu w Skotnikach sam potrafi zrobić lepszy bieg niż cały Dystans.
|
| No już nie przesadzajmy, że 35 zł to jest wysokie wpisowe... |
| | | | |
| | | | | |
|
2013-06-12, 19:59
2013-06-11, 23:06 - lukim napisał/-a:
Trochę wstyd że za tak wysokie startowe nie stać Dystansu na nagrody w kategoriach. Tym bardziej że koszty biegu są zerowe, to Stasiu w Skotnikach sam potrafi zrobić lepszy bieg niż cały Dystans.
|
Nie każdemu udaje się uzyskać sponsora czy dofinansowanie ze środków publicznych, dlatego tym większe brawa, jeżeli jest ktoś, kto chce zrobić "coś" z niczego.
Jest tyle regionów, czy dużych miast w Polsce, gdzie nikomu nic się nie chce i nie ma żadnych imprez. Tym bardziej respect dla tych, którym się chce.
A opłata startowa, to przecież norma na całym świecie - a ta tutaj moim zdaniem nie jest wcale wygórowana. |
| | | | | |
|
2013-06-13, 11:53
Klasyfikacja studentów
| W V edycji Biegu będzie prowadzona klasyfikacja studentów, a nagrody ufunduje Fundacja "Manko".;-) |
| | | | | |
|
2013-06-13, 23:23
Najwyższy czas owierszować Pogoń za Żubrem :-)
Z okazji V Biegu w Pogoni za Żubrem, który odbędzie się 30.06.2013 w Niepołomicach oraz na terenie Puszczy Niepołomickiej od dziś przez 15 kolejnych dni codziennie będę tutaj na forum zamieszczał wiersze o mieszkańcach Puszczy Niepołomickiej.
A więc meta będzie 27.06.2013. Liczba 15 wierszy, dlatego ponieważ główny bieg (dłuższy) będzie miał dystans 15 km, czyli na każdy kilometr jeden wiersz. Poza tym osobiście pobiegnę na 15 km. Osoby, które wystartują na 8 km mogą wyhamować na XXX (zwierzęciu nr 8) lub pobiec z czytaniem wierszy do ostatniego 15-ego mieszkańca Puszczy Niepołomickiej. Co to jest XXX, to każdy zainteresowany dowie się w odpowiednim czasie :-) Zwierzęta ułożyłem w kolejności alfabetycznej, lecz dla dobra „rymoczytaszy” (osób czytających wiersze) nie będę ujawniał całej listy. Każdy zainteresowany rymoczytasz z upływem czasu ją pozna.
Dodam, że są to inne zwierzęta niż te które opisałem w marcu i kwietniu z okazji Pierwszego Półmaratonu po Puszczy Niepołomickiej. Żadne się nie powtarza, niektóre są bardzo mało znane. Ale jest także gryzoń, który jest dosłownie symbolem wszystkich lasów w Polsce i nie tylko. Będą sprzymierzeńcy lasów i także szkodniki, ale tych pierwszych będzie więcej. Podczas biegu jest małe prawdopodobieństwo aby któreś z tych zwierząt spotkać na trasie. Małe, ale niektóre z nich można zobaczyć. Natomiast podczas szukania i obserwacji niektóre można zobaczyć albo przynajmniej wyraźne ślady po tych zwierzakach.
A więc 3, 2, 1, 0 START !
|
| | | | | |
| 
2013-06-13, 23:24
01/ 15 – Borowiaczek (13.06.2013)
| LINK: http://www.nietoperze.pl/nietoperz_borowiaczek.html |
BOROWIACZEK
Borowiaczek to gatunek nietoperza mało znanego
Przez ludzi w lesie bardzo rzadko spotykanego.
W Puszczy Niepołomickiej swe siedlisko posiada
Nietoperze w lesie? Tak, to żadna przesada :-)
To jedyny ssak do aktywnego lotu zdolny
I wcale w swym locie nie jest powolny.
Borowiaczek nocny tryb życia prowadzi
Dzięki czemu raczej nikomu nie wadzi.
Zwisa głową w dół, gdy spoczywa
I w tej pozycji dobrze odpoczywa.
Na drobne i średniej wielkości owady poluje
Czasem sporo czasu mu to zajmuje.
W powietrzu je szybko i zręcznie chwyta
Często na dużej wysokości pomyka.
Dziuple drzew na swą kryjówkę obiera,
Swoje lokum zazwyczaj ostrożnie dobiera.
Skrzynkami lęgowymi nie gardzi także,
Gdy trzeba to nie marudzi, a jakże.
Zimą do południowej Europy odlatuje,
Nie lubi mrozu, za który serdecznie dziękuje.
Na świat późną wiosną przychodzą,
I szybko z niego raczej nie odchodzą.
Bowiem wyróżniają się długowiecznością,
I wcale nie przejmują się starością.
W Polsce jest narażony na wymarcie
I o tym specjaliści wypowiadają się otwarcie.
Dlatego też ścisłej ochronie podlega borowiaczek,
Też nocny, leśny sprawnie latający gacek :-)
|
| | | | | |
| 
2013-06-14, 23:00
02/ 15 – Cietrzew (14.06.2013)
| LINK: http://pl.wikipedia.org/wiki/Cietrzew |
CIETRZEW
Skraje lasów, polany i poręby są siedliskiem jego,
ptaka, wielkością wcale nie tak małego.
W rejonach podmokłych występuje zazwyczaj,
dla tego gatunku to już jest taki obyczaj.
Dalekich wędrówek ten ptak nie odbywa,
stałe miejsce pobytu na długo nabywa.
Na zimę w swym środowisku zostaje,
ze swoim terenem nigdy się nie rozstaje.
„Bul-got, bul-got” – takie tony wiosną samce wydają,
o świcie na otwartych przestrzeniach o sobie znać dają.
Samice głośne „gagag” wykrzykują,
I swym głosem dobrze miarkują.
Preferuje półotwarte obszary jagodami porośnięte,
a także doliny rzeczne, gęsto nie zarośnięte.
Leśne owoce, nasiona, zielone pędy i liścia drzew zjada,
a także mrówki i ślimaki w swoim menu posiada.
Natomiast pąki brzeziny są jego ulubionym przysmakiem,
zajada się nimi z chęcią i ogromnym smakiem.
Pąki olch i brzóz oraz ich kotki w zimowym okresie
są jego głównym pokarmem w szerokim zakresie.
Na szukanie pokarmu przeznacza dzień cały,
a w nocy śpi na drzewie zmęczony dniem całym.
Jego gniazdo jest płytkim zagłębieniem w ziemi wygrzebanym,
wysłanym źdźbłami, liśćmi i mchem skrzętnie dobieranym.
W trawie lub wrzosie solidnie ukryte pod dobrą osłoną,
w postaci krzewu, świerku lub jałowca, które są dobrą zasłoną.
W Polsce szybko się zmniejsza jego liczebność,
pomimo, że już to bardzo mała wielkość.
Ścisłą ochroną gatunkową został w całym kraju objęty,
w celu ochrony przed wyginięciem ten przepis został podjęty.
Co to za ptak? Kto tak opisany tutaj został?
To cietrzew. W Puszczy osamotniony nie pozostał :-)
Cietrzew do rodziny kurowatych należy,
Każdy, kto go zobaczy od razu w to uwierzy.
|
| | | | |
| | | | | |
|
2013-06-15, 20:38
2013-06-11, 23:06 - lukim napisał/-a:
Trochę wstyd że za tak wysokie startowe nie stać Dystansu na nagrody w kategoriach. Tym bardziej że koszty biegu są zerowe, to Stasiu w Skotnikach sam potrafi zrobić lepszy bieg niż cały Dystans.
|
Nawet wychodząc na zwykły trening biegowy (np nie dłuższy niż 10 km), podczas którego nic nie pijesz i nic nie jesz oraz nic wcześniej nie kupujesz co jest potrzebne do wykonania tego jednego konkretnego treningu, to i tak zawsze ponosisz koszty finansowe tego treningu. I zakładając, że biegasz rekreacyjnie, nie zależy Ci na dobrych wynikach, nie korzystasz z usług trenera, dietetyka ani żadnego innego specjalisty.
Każdy trening kosztuje a co dopiero organizacja zawodów biegowych gdzie te koszty są o wiele, wiele wyższe. |
| | | | | |
| 
2013-06-15, 22:09
03/ 15 – Jeleń szlachetny (15.06.2013)
| LINK: http://pl.wikipedia.org/wiki/Jele%C5%84_szlachetny |
JELEŃ SZLACHETNY
Jeleń szlachetny na polanie stoi dostojnie,
w czerwcowym słońcu opala się upojnie.
Pod nazwą jelenia europejskiego także występuje,
lecz on ważniak w lesie wcale się tym nie przejmuje.
Zawsze gęsto zakrzewionych terenów unika,
stamtąd gdzie dla niego ciasno to od razu zmyka.
Pokryty jest krótkim włosem do skóry przylegającym,
w słońcu ładnym kolorem się mieniącym.
Dobry węch i słuch od natury jeleń otrzymał,
dzięki czemu wiele zagrożeń już dobrze przetrzymał.
To jego nie jedyna zaleta,
których u niego jest cała paleta.
Wyjątkowo duże poroże na głowie nosi,
i nikogo się o to specjalnie nie prosi.
Poroże zrzuca zimą, w okolicach jej połowy,
w ten sposób przygotowuje się do jego odnowy.
Bowiem nowe wczesną wiosną wyrasta,
i czasami stare nieco wielkością przerasta.
Gdy ktoś jego spokój i bezpieczeństwo zakłóca,
prowadzi nocny tryb życia i się o to nie wykłóca.
Zazwyczaj po zmierzchu swoje żerowanie rozpoczyna,
a nad ranem wracając do swej kryjówki nowy dzień zaczyna.
60 do 100 minut snu na dobę mu spokojnie wystarcza,
tak krótki sen na całą dobę siły mu dostarcza.
Pędami, liśćmi, korą, owocami drzew i krzewów się ochoczo pożywia,
a także trawą, zbożami, ziołami, mchami i porostami się dożywia.
Jako roślinożerca przyrost roślin w lesie reguluje,
więc jako sprzymierzeniec lasu głównie tym się zajmuje.
Lecz także jelenie zębami korę z drzew obdzierają,
i dobrze sobie z tym obdzieraniem radę dają.
Do zamierania drzew się to przyczynia,
drzewo usychać powoli zaczyna.
|
| | | | | |
| 
2013-06-16, 13:20
04/ 15 – Jelonek rogacz (16.06.2013)
| LINK: http://pl.wikipedia.org/wiki/Jelonek_rogacz |
JELONEK ROGACZ
Jelonku maleńki pokaż proszę rogi,
symetryczne jak dwie równe drogi.
Jelonku nasz maleńki podejdź bliżej,
o tutaj, a teraz nieco niżej.
Jelonek rogacz – tak się zwiesz,
Na pewno o tym dobrze wiesz.
Na sześciu nóżkach szybko spacerujesz,
po gałęziach zwinnie sobie harcujesz.
I pomimo złej pogody dobrze się czujesz,
oraz swymi obowiązkami skrzętnie się zajmujesz.
Czy to co do Ciebie mówią rozumiesz?
czy choć trochę mój język umiesz?
Nie słyszę odpowiedzi. Abyś wydał jakiś głos,
więc rozumiem żeś bezszelestny – taki Twój los.
A co o Tobie ciekawego wiemy,
to za chwilę tutaj się dowiemy.
Jelonek rogacz to chrząszcz w Polsce największy,
nawet od żuka wiosennego jest większy.
6 cm długości bez żuwaczek osiąga,
pod warunkiem, że się nie przeciąga.
A te żuwaczki to u samca rogi wyżej opisane
do żucia przez naturę zostały mu dane.
Jelonek zamieszkuje w lasach dębowych,
drzewostanach wiekowo raczej nie młodych.
Żywi się wyciekającym z pni drzew sokiem,
ochoczo zjadając go z dużym smakiem.
Zdolność do lotu posiadają,
i często z niej korzystają.
W czerwcu występują dorosłe owady,
jest ich niewiele, więc nie robią parady.
Jelonek rogacz został w Polsce niemal doszczętnie wytępiony,
jest atrakcyjny dla zbieraczy amatorów – przez nich nie został potępiony.
Z powodu wycinania starych drzew i opryskiwania lasów,
jelonek może nie doczekać przyszłych czasów.
Pod ścisłą ochroną od dawna się znajduje,
miłośnik lasu dobrze to pojmuje.
|
|
|
|
| |
