 | | | |
|
|
2013-06-20, 08:12
Sprytne rozwiązanie z tymi strefami :)
| Teraz już wiem po co było potrzebne info o życiówce przy zgłoszeniu :) |
|
| | | |
|
|
2013-06-20, 09:45
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-20, 10:59
| Kurdę chciałem przebiec te 10km. na życiówkę a tu co ?? A tu odcisk taki wielki że ledwo chodzę :/ Raczej do jutra się nie zagoi, zna ktoś szybką metodę żeby chociaż trochę stwardniała skóra na tej ranie ?:/ |
|
| | | |
|
|
2013-06-20, 12:57
2013-06-20, 10:59 - Przemek1987LBK napisał/-a:
Kurdę chciałem przebiec te 10km. na życiówkę a tu co ?? A tu odcisk taki wielki że ledwo chodzę :/ Raczej do jutra się nie zagoi, zna ktoś szybką metodę żeby chociaż trochę stwardniała skóra na tej ranie ?:/ |
| Kojarzy mi się jedynie mrożenie odcisku. Ale to ryzykowne, bo nie wiadomo jak Twoja skóra na to zareaguje |
|
| | | |
|
|
2013-06-20, 14:35
| Nigdy nie biegalam w nocy i zastanawiam sie jak to przetrzymać do tej 23.59 ..Planujecie popoludniową drzemkę ? Kolacja o 21 ? Moj organizm bedzie w szoku ;) |
|
| | | |
|
|
2013-06-20, 15:25
| Czy można przepisać numer startowy? W regulaminie nic nie widzę, znalazłem jedynie wzór upoważnienia do odbioru numeru startowego w czyimś imieniu. |
|
| | | |
|
|
2013-06-20, 17:54
G.13:50...zaraz po pracy podjeżdżam na Olimpijską 5,odebrać pakiet startowy(dostałem wcześniej sms-a od orgów,że już można;) Duszno i porno jak jasna ...koszula klei się do pleców,a tu(!)..stoi już mała kolejka(;Drzwi na halę jeszcze zamkłe,otwierają punktualnie;)I co?? Kolejeczka została wchłonięta momentalnie;)Biuro sprawniejsze z zawodów na zawody,czy może być lepiej??? Oj PIOTREK,Piotrek(!);) O najwyższym poziomie organizowanych przez Ciebie i Twój sztab,imprez,najlepiej świadczy chyba ta gigantycznie rosnąca frekwencja,ludzie walą jak w dym tam gdzie nic nie nawala(prawie nic,bo jakiś malkontent zawsze się znajdzie;))
Piotrek nawet przewidział duużo wcześniej upalną aurę i przesunął godz.startu na 24-ą;)) Heniu!Wybacz,że nie strzeliliśmy okolicznościowego misiaka,ale tak jak ustaliliśmy wcześniej optycznie,byłoby to zbyt mało "higieniczne"w tych warunkach pogodowych;))Do zobaczenia na starcie;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-20, 18:02
2013-06-20, 14:35 - birdie napisał/-a:
Nigdy nie biegalam w nocy i zastanawiam sie jak to przetrzymać do tej 23.59 ..Planujecie popoludniową drzemkę ? Kolacja o 21 ? Moj organizm bedzie w szoku ;) |
| to polecam Nocną Ściemę - maraton i półmaraton w Koszalinie startujący o 2 w nocy. Wtedy pogadamy o szoku :) |
|
| | | |
|
|
2013-06-20, 18:02
2013-06-20, 10:59 - Przemek1987LBK napisał/-a:
Kurdę chciałem przebiec te 10km. na życiówkę a tu co ?? A tu odcisk taki wielki że ledwo chodzę :/ Raczej do jutra się nie zagoi, zna ktoś szybką metodę żeby chociaż trochę stwardniała skóra na tej ranie ?:/ |
| Nie będę odkrywczy w tej materii zapewne,ale najpierw powinieneś przebić ten odcisk zdezynfekowaną igłą(absolutnie nie zrywać skórki!) i przemyć wodą utlenioną,zwłaszcza na noc ,aby rana się "obsuszyła",powinno do jutra być dobrze. Może wśród forumowiczów jest jakiś medyk to Ci poradzi coś na wyższym poziomie;) Dasz radę;) |
|
| | | |
|
|
2013-06-20, 20:33
2030 osób odebrało dziś pakiety startowe na Bieg + 146 osób na Marsz ;)
Jutro biuro działa od 16:00 do 23:30. Lepiej się pospieszyć i nie przychodzić na ostatnią chwilę, szczególnie że około 20 ma być delikatne ;) załamanie pogody. |
|
| | | |
|
|
2013-06-20, 20:39
2013-06-20, 17:54 - Wojtek57 napisał/-a:
G.13:50...zaraz po pracy podjeżdżam na Olimpijską 5,odebrać pakiet startowy(dostałem wcześniej sms-a od orgów,że już można;) Duszno i porno jak jasna ...koszula klei się do pleców,a tu(!)..stoi już mała kolejka(;Drzwi na halę jeszcze zamkłe,otwierają punktualnie;)I co?? Kolejeczka została wchłonięta momentalnie;)Biuro sprawniejsze z zawodów na zawody,czy może być lepiej??? Oj PIOTREK,Piotrek(!);) O najwyższym poziomie organizowanych przez Ciebie i Twój sztab,imprez,najlepiej świadczy chyba ta gigantycznie rosnąca frekwencja,ludzie walą jak w dym tam gdzie nic nie nawala(prawie nic,bo jakiś malkontent zawsze się znajdzie;))
Piotrek nawet przewidział duużo wcześniej upalną aurę i przesunął godz.startu na 24-ą;)) Heniu!Wybacz,że nie strzeliliśmy okolicznościowego misiaka,ale tak jak ustaliliśmy wcześniej optycznie,byłoby to zbyt mało "higieniczne"w tych warunkach pogodowych;))Do zobaczenia na starcie;) |
| 4 pakiety odebrałem w 5 minut:) Wojtek jutro nas skropi na biegu to będzie higienicznie:) |
|
| | | |
|
|
2013-06-20, 22:02
| Dostaliście worki do depozytu? Bo dopiero teraz patrze, że mojego nigdzie go nie ma… |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-20, 22:11
2013-06-20, 18:02 - enemigo napisał/-a:
to polecam Nocną Ściemę - maraton i półmaraton w Koszalinie startujący o 2 w nocy. Wtedy pogadamy o szoku :) |
| no wlasnie czekam na rady :) drzemka czy nie ;) wiadomo ze kazdy zrobi jak czuje ale moze Ci co sprawdzili swoj organizm w biegu nocnym podzielą się doświadczeniem. |
|
| | | |
|
|
2013-06-20, 23:32
2013-06-20, 22:02 - skuzik napisał/-a:
Dostaliście worki do depozytu? Bo dopiero teraz patrze, że mojego nigdzie go nie ma… |
| dobra uwaga teraz patrzę a tez nie ma:D |
|
| | | |
|
|
2013-06-20, 23:32
2013-06-20, 22:11 - birdie napisał/-a:
no wlasnie czekam na rady :) drzemka czy nie ;) wiadomo ze kazdy zrobi jak czuje ale moze Ci co sprawdzili swoj organizm w biegu nocnym podzielą się doświadczeniem. |
Hanno
nie biegłem w takim nocnym jeszcze, poprzednie nocne w Gdyni o 21 to były biegi wieczorne. Często miałem treningi o tej porze.
To co będzie dobre to relaks tego dnia. Proste acz skuteczne. To też zależy jak Twój dzień wygląda. Ktoś to wstaje o 5-6am do pracy powinien mocniej odpocząć po pracy i naładować akumulatory :)
dasz radę, powodzenia na biegu :) |
|
| | | |
|
|
2013-06-20, 23:34
2013-06-20, 14:35 - birdie napisał/-a:
Nigdy nie biegalam w nocy i zastanawiam sie jak to przetrzymać do tej 23.59 ..Planujecie popoludniową drzemkę ? Kolacja o 21 ? Moj organizm bedzie w szoku ;) |
| ja to 6:00 pobudka do 20 rozwózka mebli a potem odpoczynek podczas biegu:D |
|
| | | |
|
|
2013-06-21, 00:38
ODKUPIĘ PAKIET STARTOWY
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-21, 02:21
błyskawiczne przy Błyskawicy
Moi Drodzy
powtórka z biegu Europejskiego, czyli wspólne zdjęcie :)
o 23.30 na 5 minut zróbmy sobie szybkie zdjęcie przy trasie (ala pomost wejściowy) Błyskawicy a potem błyskawicznie przebiegniemy 10km :D
każdy mile widziany (Wasi znajomi też) i do zobaczenia i powodzenia na biegu :) |
|
| | | |
|
|
2013-06-21, 06:20
2013-06-20, 22:11 - birdie napisał/-a:
no wlasnie czekam na rady :) drzemka czy nie ;) wiadomo ze kazdy zrobi jak czuje ale moze Ci co sprawdzili swoj organizm w biegu nocnym podzielą się doświadczeniem. |
| było tak: pobudka o 7, coś tam w domu, 14-22 w pracy, 0.00 wyjazd do Koszalina, 2.00 start w połówce, życiówka, 4.00 masaż, 7.00 podsumowanie imprezy w hali, 10.00 powrót do Słupska, cały dzień funkcjonowania i o 21 spać... Po 38 godzinach :) |
|
| | | |
|
|
2013-06-21, 08:16
Zapowiada się prawie 5 tys osób, i pewnie dodatkowy 1 tys, który pobiegnie bez numerów... dziwi mnie, że ludzie mówią o tym wprost, bo nie zdążyli się zapisać. szkoda słów.
szykujcie się na większy tłok i szybko biegnijcie do mety, bo pewnie tak jak to kiedyś napisał na forum zadowolony człowiek: nieopłaciłem, przebiegłem i medal zabrałem..
Szkoda słów na ludzi, po prostu szkoda. kultura coraz większego grona biegaczy spada!!! |
|
