 | | | |
|
|
2012-11-08, 10:57
| O zarabianiu na uczestnikach można by było mówić gdyby organizator z własnego widzi mi sie nie dopuścił 500 osób, które opłaciły ;) Jeśli ktoś opłacił, a nie przyjeżdża bo... (wstaw odpowiedni powód, wymówkę) to jaka tu wina organizatora? Nie było limitu zapisów i każdy mógł się zapisać, opłata praktycznie znikoma, więc narzekanie, że nie można oddać pakietu jak dla mnie też jest nie na miejscu. |
|
| | | |
|
|
2012-11-08, 14:21
Chyba zamiast zastanawiać się ile zarobi org z wpisowego, należałoby się spytać ile musi dołożyć do każdego uczestnika z innych źródeł. W końcu wpisowe to tylko 10 zł.
Super, że wraz z informatorem podane są terminy przyszłorocznych biegów :)
Szkoda, że 9 lutego trzeba będzie wybierać między przełajami w Sopocie, a Gdynią. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-11-08, 14:24
| Suchy, czy wzorem poprzednich biegów, będzie możliwość aby ktoś odebrał za mnie numerek startowy, np siostra? W sobotę będę na drugim końcu Polski a nocną tułaczkę w pociągu zakończę na 3h przed startem i nie będę miał możliwości odebrać numerka w sobotę, tak jak bym chciał. |
|
| | | |
|
|
2012-11-08, 14:26
2012-11-08, 14:24 - 3,14 Ci w oko napisał/-a:
Suchy, czy wzorem poprzednich biegów, będzie możliwość aby ktoś odebrał za mnie numerek startowy, np siostra? W sobotę będę na drugim końcu Polski a nocną tułaczkę w pociągu zakończę na 3h przed startem i nie będę miał możliwości odebrać numerka w sobotę, tak jak bym chciał. |
|
| | | |
|
|
2012-11-08, 14:32
2012-11-08, 14:26 - Agata_ napisał/-a:
Na stronie GOSiRu masz upoważnienia do wydruku, więc jest taka możliwość :) |
ekstra, wielkie dzięki! ;)
odebrałem też przed chwilą maila z informatorem, teraz nic mnie nie zaskoczy ;) |
|
| | | |
|
|
2012-11-08, 15:12
| A mi się spód stopy popsuł :( Mam nadzieję, że mi się naprawi do niedzieli. Smaruje się ben gayem od zeszłego czwartku i nic nie pomaga. Myślicie, że Fastum Gel da radę? |
|
| | | |
|
|
2012-11-08, 15:21
2012-11-08, 15:12 - lapka88 napisał/-a:
A mi się spód stopy popsuł :( Mam nadzieję, że mi się naprawi do niedzieli. Smaruje się ben gayem od zeszłego czwartku i nic nie pomaga. Myślicie, że Fastum Gel da radę? |
Jeśli masz stan zapalny to smarowanie maścią rozgrzewającą typu ben-gay przyniesie odwrotny skutek....
Jeśli to rozścięgno to zamroź butelkę z wodą i kulaj ją bosą stopą 2 - 3 razy dziennie po 10 min, powinno pomóc jeśli to łagodna kontuzja. Pozdrawiam, Marek. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-11-08, 15:26
2012-11-08, 15:12 - lapka88 napisał/-a:
A mi się spód stopy popsuł :( Mam nadzieję, że mi się naprawi do niedzieli. Smaruje się ben gayem od zeszłego czwartku i nic nie pomaga. Myślicie, że Fastum Gel da radę? |
| popsuć się może but, ale stopa?:) |
|
| | | |
|
|
2012-11-08, 15:28
| To raczej nie rozcięgno. http://www.ortopeda.net.pl/img/plantar001s.jpg to ból po zewnętrznej stronie stopy. |
|
| | | |
|
|
2012-11-08, 15:31
2012-11-08, 15:26 - Krzysiek_biega napisał/-a:
popsuć się może but, ale stopa?:) |
| No widzisz, a mi się popsuła :D |
|
| | | |
|
|
2012-11-08, 15:49
A przed biegiem w Gdyni.....
O godz. 12.00 wyruszy sprzed dworca Gdynia Główna i przemaszeruje ulicą 10 Lutego do Skweru Kościuszki (zbiórka o godz. 11.30 na Placu Gdynian Wysiedlonych) Gdyńska Parada Niepodległości.
Najpierw dwustu aktorów w strojach z epoki utworzy barwny korowód i pokaże widzom, zgromadzonym wzdłuż trasy, jak świętowano wolność i niepodległość od lat 20. XX w. poprzez lata 50., 60., 70. i 80. aż do współczesności. Nie zabraknie postaci Marszałka Piłsudskiego, Józefa Hallera czy Eugeniusza Kwiatkowskiego. Będą także: swingujące damy, budowniczowie Gdyni, kapitanowie i zastępy marynarzy, stepujący tancerze, miłośnicy rocka i walczący o wolność robotnicy. Za nimi przejdą przedstawiciele licznych gdyńskich instytucji, stowarzyszeń, grup oraz szkół.
|
|
| | | |
|
|
2012-11-08, 15:51
2012-11-08, 14:21 - Agata_ napisał/-a:
Chyba zamiast zastanawiać się ile zarobi org z wpisowego, należałoby się spytać ile musi dołożyć do każdego uczestnika z innych źródeł. W końcu wpisowe to tylko 10 zł.
Super, że wraz z informatorem podane są terminy przyszłorocznych biegów :)
Szkoda, że 9 lutego trzeba będzie wybierać między przełajami w Sopocie, a Gdynią. |
| A w tym roku nie było takich kolizji z Sopotem? ;) tzn chyba miała być, ale ostatecznie termin biegu w Sopocie uległ zmianie jeśli mnie pamięć nie myli :) w końcu w takim "starciu" wiadomo, że zdecydowana większość wybierze Gdynię :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-11-08, 16:12
Dokładnie tak było, Sopot zmienił termin.
Na to liczę też w przyszłym roku Bartku :)
Choć trzeba przyznać, że w tym roku MOSiR Sopot dość szybko podał terminy- już w październiku. |
|
| | | |
|
|
2012-11-08, 16:16
| Lutowy termin związany jest z feriami oraz z urodzinami Gdyni, które przypadają 10-go lutego ;) |
|
| | | |
|
|
2012-11-08, 17:50
2012-11-08, 15:28 - lapka88 napisał/-a:
To raczej nie rozcięgno. http://www.ortopeda.net.pl/img/plantar001s.jpg to ból po zewnętrznej stronie stopy. |
Oby to nie było rozcięgno :/
Babrałem się z tym kilka lat temu temu od marca do lipca, nic nie pomagało. Ostatecznie dostałem zastrzyk z depomedrolu i dopiero po tym wróciłem do pełnej sprawności. |
|
| | | |
|
|
2012-11-08, 18:41
| lapka88 na stany zapalne voltaren max. Po zawodach przerwa i leczenie urazu. |
|
| | | |
|
|
2012-11-09, 04:12
| Mi z bólem po zewnętrznej stronie pomogła piłka do tenisa i zmiana butów na czas kontuzji. Ból całkowicie minął po 2 tygodniach. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-11-09, 14:30
2012-11-09, 04:12 - maly89 napisał/-a:
Mi z bólem po zewnętrznej stronie pomogła piłka do tenisa i zmiana butów na czas kontuzji. Ból całkowicie minął po 2 tygodniach. |
| Też miewam ten ból po zewnętrznej stronie tylko lewej stopy. Prawą mam normalną a lewa mi lekko supinuje choć w jednym ze sklepów "sprzedawca znawca" po obejrzeniu starych butów stwierdził, że w ten sposób starta podeszwa mieści się w zakresie stopy normalnej. Odcisk stopy na papierze jest taki jak dla stopy normalnej. Rozumiem, że mam stopą w miejscu bólu kulać nogą po piłeczce stojąc? Ile czasu i ile razy dziennie? Odnawiało mi się to dziadostwo kilka razy. W końcu zacząłem biegać wybiegania praktycznie na samych palcach. Pomogło lecz biegając interwały czy szybkie 8km nogę stawiam już normalnie. Niedawno zapomniałem się na długim wybieganiu i słuchając sobie muzyczki biegłem nie na palcach i oczywiście po treningu już czułem lekki ból po zewnętrznej stronie lewej stopy. Od 2 tygodni biegam w nowych butach i ból nie wystąpił ale wybiegania dalej biegam na palcach. |
|
| | | |
|
|
2012-11-09, 18:34
Gdzie zjeść?
| takie pytanie mam, jako,że w Gdyni nie byłam już długo a bynajmniej w tamtej części to właśnie czy ktoś może polecić jakieś dobre, szybkie, schludne miejsce gdzie będzie można zjeść jakieś dobre makaronowe danie? Z góry dziękuję za odpowiedź:):) |
|
| | | |
|
|
2012-11-09, 22:43
2012-11-09, 18:34 - Agatkowa napisał/-a:
takie pytanie mam, jako,że w Gdyni nie byłam już długo a bynajmniej w tamtej części to właśnie czy ktoś może polecić jakieś dobre, szybkie, schludne miejsce gdzie będzie można zjeść jakieś dobre makaronowe danie? Z góry dziękuję za odpowiedź:):) |
| LINK: http://www.gastronauci.pl/pl/5416-bistro-kwadrans-gdynia | Gorąco polecam "Bistro Kwadrans" usytuowane zaraz przy wjeździe na Skwer Kościuszki (kierując się w stronę morza, skrzyżowanie ul. Świętojańskiej ze skwerem. Po lewej stronie ulicy mamy restaurację po drugiej duży salon plusa). Jeśli już chodzę do restauracji to tylko tam. Jedyny minus to długi czas oczekiwania w godzinach obiadowych (przynajmniej latem, nie wiem jak w Święto 11.11)
http://www.gastronauci.pl/pl/5416-bistro-kwadrans-gdynia |
|
