 | | | |
|
|
2011-02-15, 19:55
2011-02-15, 08:58 - Damek napisał/-a:
Razem ze wszystkim sobie damy radę .-) właśnie założyłem osobny wątek do naszej grupki. Mam nadzieję, że jeszcze dziś dołączy do nas Maria ? |
|
| | | |
|
|
2011-02-16, 10:19
2011-02-15, 19:55 - Maria napisał/-a:
Boję się Was... |
| Mario nie ma się czego bać. Dostaniesz na starcie jednego kopniaka w tyłek na szczęście i drugiego na 40-tym km żebyś pognała do przodu -) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-02-16, 14:00
2011-02-16, 10:19 - Damek napisał/-a:
Mario nie ma się czego bać. Dostaniesz na starcie jednego kopniaka w tyłek na szczęście i drugiego na 40-tym km żebyś pognała do przodu -) |
| Jak ma mi to przynieść życiówkę to kop co kilometr,tylko wtedy tak się namachasz że nie wiem jak skończysz:)))) |
|
| | | |
|
|
2011-02-16, 15:42
2011-02-16, 14:00 - Maria napisał/-a:
Jak ma mi to przynieść życiówkę to kop co kilometr,tylko wtedy tak się namachasz że nie wiem jak skończysz:)))) |
Co za poświęcenie -)))
Wystarczą te dwa razy, ale trenuj na wszelki wypadek solidnie.
Tarzi zlikwidował założony przeze mnie wątek, dlatego muszę dopisać Cię do listy , która... jest w temacie obok ;-)) |
|
| | | |
|
|
2011-02-16, 16:57
2011-02-16, 15:42 - Damek napisał/-a:
Co za poświęcenie -)))
Wystarczą te dwa razy, ale trenuj na wszelki wypadek solidnie.
Tarzi zlikwidował założony przeze mnie wątek, dlatego muszę dopisać Cię do listy , która... jest w temacie obok ;-)) |
| A ja znowu nie wiem gdzie .. :/ |
|
| | | |
|
|
2011-02-16, 17:30
2011-02-16, 16:57 - Truskawa napisał/-a:
A ja znowu nie wiem gdzie .. :/ |
|
| | | |
|
|
2011-02-16, 19:32
2011-02-16, 17:30 - Maria napisał/-a:
Skubany! Zrobił listę ,taką prawdziwą jeden pod drugim jeden pod drugim ,Iza jesteśmy tam obie!:) |
| hehehe zaraz tam zaglądam :) dzięki za link :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-19, 21:16
Właśnie sobie policzyłem, że SM bedzie moim 40-tym maratonem.
Nie licząc maratonów "koleżeńskich", wymierzonych "na oko" albo przy okazji biegów ultra.
A, Twój ? |
|
| | | |
|
|
2011-04-21, 17:26
|
| | | |
|
|
2011-04-21, 23:14
2011-04-21, 17:26 - kluseczka - KAKADOO napisał/-a:
a mój 9 :))) |
| a mój albo 11 albo 12.. kurde straciłam rachubę.. |
|
| | | |
|
|
2011-04-21, 23:16
2011-04-21, 23:14 - Truskawa napisał/-a:
a mój albo 11 albo 12.. kurde straciłam rachubę.. |
może 18, podobie jak Twój wiek?:)) |
|
| | | |
|
|
2011-04-21, 23:31
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-22, 09:58
2011-04-21, 23:14 - Truskawa napisał/-a:
a mój albo 11 albo 12.. kurde straciłam rachubę.. |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 16:29
| Czy posiada ktoś wolne miejsce w samochodzie lub jedzie pociągiem z Rybnika? |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 16:51
2011-04-21, 23:16 - adamus napisał/-a:
może 18, podobie jak Twój wiek?:)) |
| Obawiam się Mireczku, że maratonami mojego wieku już nigdy nie dogonię. :))) |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 16:51
2011-04-22, 09:58 - Damek napisał/-a:
Policz medale ;-) |
| no jest to jakiś pomysł.. a gdzie ja je mam? :) |
|
| | | |
|
|
2011-05-01, 23:30
Chyba będzie jednak "psia pogoda" we wtorek. Prawdę mówiąc (a dokładnie piszac) żal mi wtedy zawsze kibiców w tym najbardziej mojej żony. Co niestety nie przeszkadza mi marudzić i ochrzaniac ją przed startem, bo zawsze mnie przed nim stresik ogarnia ,-)
Ale do rzeczy. Kilka rad dla debiutantów.
- mimo wszystko nie ubierajcie sie za ciepło (no chyba, że planujecie biec ze mną na limit)
- przed startem najlepiej mieć na sobie jakiś worek albo stary swetr, ktory wyrzucisz po ruszeniu na trasę
- podobnie rzecz ma się z rękawiczkami, choć te można mieć na dłoniach nawet do samej mety
- lepiej miej przy sobie żellub coś słodkiego
- na mecie mimo zmęczenia staraj się szybko ubrać coś suchego
Tyle mi teraz przychodzi na myśl, jak ktoś ma jeszcze jakieś rady to podzielcie się z tymi co pierwszy raz... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-05-02, 09:08
Pogoda
| Dzisiaj o godzinie 9-tej pogoda wprost idealna. Temp.ok. 10st i bezwietrznie. Oby jutro tak było. |
|
| | | |
|
|
2011-05-02, 09:43
2011-05-01, 23:30 - Damek napisał/-a:
Chyba będzie jednak "psia pogoda" we wtorek. Prawdę mówiąc (a dokładnie piszac) żal mi wtedy zawsze kibiców w tym najbardziej mojej żony. Co niestety nie przeszkadza mi marudzić i ochrzaniac ją przed startem, bo zawsze mnie przed nim stresik ogarnia ,-)
Ale do rzeczy. Kilka rad dla debiutantów.
- mimo wszystko nie ubierajcie sie za ciepło (no chyba, że planujecie biec ze mną na limit)
- przed startem najlepiej mieć na sobie jakiś worek albo stary swetr, ktory wyrzucisz po ruszeniu na trasę
- podobnie rzecz ma się z rękawiczkami, choć te można mieć na dłoniach nawet do samej mety
- lepiej miej przy sobie żellub coś słodkiego
- na mecie mimo zmęczenia staraj się szybko ubrać coś suchego
Tyle mi teraz przychodzi na myśl, jak ktoś ma jeszcze jakieś rady to podzielcie się z tymi co pierwszy raz... |
Odespać porządnie kilka nocek przed startem, bo ostatnia może być ciężka ;)
Ale to chyba nieco spóźniona rada :( |
|
| | | |
|
|
2011-05-02, 09:48
2011-05-02, 09:08 - Damek napisał/-a:
Dzisiaj o godzinie 9-tej pogoda wprost idealna. Temp.ok. 10st i bezwietrznie. Oby jutro tak było. |
| Gdy rano wyszedłem z psem, to bardzo żałowałem, że to nie dziś biegniemy. Na jutro prognozy są niestety dużo gorsze - 5 do 7 stopni i dużo wody z nieba. Choć przecież lepsze to, niż upał. Strażacy z sikawkami nie będą potrzebni :) |
|
