 | | | |
|
|
2010-02-23, 11:38
2010-02-23, 08:04 - yacob napisał/-a:
Potrzebuję Waszej pomocy w celu określenia najbardziej racjonalnego podziału na kategorie wiekowe w marszu Nordic Walking dla kobiet i mężczyzn.Zależy mi na opinii dotyczącej podziału wiekowego,atrakcyjności a przede wszystkim zachęty do marszu dla jak najszerszej rzeszy uczestników |
...witam, witam Koszalin...spóźnione gratulacje za sukces koszalińskiego AZS-u...
...Andrzeju...co do kategorii wiekowych w NW, to sam pewnie zauważyłeś, że około 90% uczestników zawiera się w przedziale wiekowym 40 - 60 lat...dlatego moim skromnym zdaniem powinien być podział: M40 ( 40 - 49 lat ) i M50 ( 50 - 59 lat )...ale to tylko moje skromne zdanie... |
|
| | | |
|
|
2010-02-23, 11:39
| ...oczywiście podobnie powinno być w przypadku kobiet...K40 i K50... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-02-23, 19:12
2010-02-23, 11:39 - kudlaty_71 napisał/-a:
...oczywiście podobnie powinno być w przypadku kobiet...K40 i K50... |
| Witaj Wojtuś,zgadzam się bo taki podział zdecydowanie podnosi atrakcyjność marszu i zachęca do rywalizacji.np kobieta w wieku 59 nie ma staru z 41 i podobnie z nami chłopakami.Szerszy podział nie zachęca do rywalizacji.Dzięki za życzenia |
|
| | | |
|
|
2010-02-23, 20:06
| ...3majcie kciuki...właśnie wyruszam na pierwszy delikatny trening po przerwie...jak noga wytrzyma, to planuję 6 km spokojnego marszu... |
|
| | | |
|
|
2010-02-23, 20:09
2010-02-23, 20:06 - kudlaty_71 napisał/-a:
...3majcie kciuki...właśnie wyruszam na pierwszy delikatny trening po przerwie...jak noga wytrzyma, to planuję 6 km spokojnego marszu... |
| Trzymam kciuki za Ciebie Wojcieszku. :) Uważaj na kopytko. :) |
|
| | | |
|
|
2010-02-23, 20:32
2010-02-23, 20:06 - kudlaty_71 napisał/-a:
...3majcie kciuki...właśnie wyruszam na pierwszy delikatny trening po przerwie...jak noga wytrzyma, to planuję 6 km spokojnego marszu... |
| Dbaj Wojtuś o nóżkę tak abyśmy mogli wystartować za niemiecką granicą 27.03.2010 r. |
|
| | | |
|
|
2010-02-23, 21:38
2010-02-23, 20:09 - strawberry napisał/-a:
Trzymam kciuki za Ciebie Wojcieszku. :) Uważaj na kopytko. :) |
...hmmm...wielkie dzięki Truskaweczko...skutecznie trzymałaś te kciuki...kopytko wytrzymało...zajefajnie było...
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-02-23, 21:39
2010-02-23, 20:32 - yacob napisał/-a:
Dbaj Wojtuś o nóżkę tak abyśmy mogli wystartować za niemiecką granicą 27.03.2010 r. |
|
| | | |
|
|
2010-02-25, 06:57
|
| | | |
|
| 
2010-02-25, 22:55
| Mirek,Marek,Andrzej-Trzemeszno 20.02.2010 r. |
|
| | | |
|
| 
2010-02-26, 10:54
| Witam z Zachodniopomorskiego ;-))) Wczoraj zrobiliśmy z przyjaciółmi 10 km trening z Gryfina do Metzerin w Niemczech - fajnie na treningu pobiegać w dwóch krajach ;-))) Marek |
|
| | | |
|
|
2010-02-26, 23:29
2010-02-26, 10:54 - Gulunek napisał/-a:
Witam z Zachodniopomorskiego ;-))) Wczoraj zrobiliśmy z przyjaciółmi 10 km trening z Gryfina do Metzerin w Niemczech - fajnie na treningu pobiegać w dwóch krajach ;-))) Marek |
| Moja radość się dzisiaj skończyła muszę zastanowić się nad dalszym bieganiem |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-02-27, 00:23
2010-02-26, 10:54 - Gulunek napisał/-a:
Witam z Zachodniopomorskiego ;-))) Wczoraj zrobiliśmy z przyjaciółmi 10 km trening z Gryfina do Metzerin w Niemczech - fajnie na treningu pobiegać w dwóch krajach ;-))) Marek |
A gdzieś Ty tam Mareczku zbłądził? Jesteś u mojego imiennika Henia M?
Wracając z tych wojaży wpadnij do Koszalina, do Andrzeja nawrócić go na bieganie. |
|
| | | |
|
|
2010-02-27, 07:42
| Idę na trening ,Koszalin pozdrawia |
|
| | | |
|
|
2010-02-27, 07:46
| To znaczy tylko tyle,e humor mi się poprawił o poranku. |
|
| | | |
|
|
2010-02-27, 08:13
2010-02-26, 10:54 - Gulunek napisał/-a:
Witam z Zachodniopomorskiego ;-))) Wczoraj zrobiliśmy z przyjaciółmi 10 km trening z Gryfina do Metzerin w Niemczech - fajnie na treningu pobiegać w dwóch krajach ;-))) Marek |
| Marku czy zaliczasz Nocny Rajd Włóczykij??? w Gryfinie? jeśli tak to bardzo dobry pomysł.Nad tym się trzeba zastanowić. |
|
| | | |
|
|
2010-02-27, 10:07
| Super pogoda w Koszalinie.Zaliczyłem 8 km.Jak na poranek to ok.Po południu powtórka.Miałem chwile słabosci ale już jestem w normalnym trybie walki.Przygotowanie do Real Berlin we wrześniu jest największym dla mnie wyzwaniem.Spełnić się w maratonie to jest to. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-02-27, 19:06
2010-02-27, 08:13 - yacob napisał/-a:
Marku czy zaliczasz Nocny Rajd Włóczykij??? w Gryfinie? jeśli tak to bardzo dobry pomysł.Nad tym się trzeba zastanowić. |
| Z Gryfina do Metscherin pobiegliśmy treningowo za dnia ;-))) Potem całą paką zaszaleliśmy 3 h w Gryfinie w aquaparku ;-) Pozdrowionka Serdeczne ;-) |
|
| | | |
|
|
2010-02-27, 20:07
2010-02-27, 19:06 - Gulunek napisał/-a:
Z Gryfina do Metscherin pobiegliśmy treningowo za dnia ;-))) Potem całą paką zaszaleliśmy 3 h w Gryfinie w aquaparku ;-) Pozdrowionka Serdeczne ;-) |
| Marku,super.Bawcie się dobrze. |
|
| | | |
|
|
2010-02-27, 20:10
| Jutro o 12 spotykamy się w Mielnie w morskiej toni. |
|
