 | | | |
|
|
2008-03-31, 12:14
2008 - XXVI Bieg Krapkowicki
| To jest oficjalny wątek dyskusyjny XXVI Krapkowickiego Biegu Ulicznego, który odbędzie się tradycyjnie 1 maja 2008. |
|
| | | |
|
|
2008-03-31, 12:48
Elektroniczne zgłoszenia
| Właśnie ruszyły elektroniczne zgłoszenia do biegu prowadzone przez Hirka Olejniczaka. Link znajdziecie w AKTUALNOŚCIACH oraz w KALENDARZU |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-04-02, 21:03
Regulamin...
| Dodaliśmy regulamin w języku... czeskim... wesoło :-))) |
|
| | | |
|
|
2008-04-27, 22:19
| W tamtym roku powiedziałem sobie ze za rok bedzie lepiej!! a potem sobie dopowiedziałem że w krapkowicach 2008 zejde ponizej 40min. no jak bedzie to nie wiem, w lutym byłem na to przygotowany, a przynajmniej sie docierałem(na trenigach bywało tempo 4min/km), teraz sie troche słabiej czuje bo miałem sporą niedyspozycje marzec/kwiecien..?? jak bedzie?? sie zobaczy! |
|
| | | |
|
|
2008-04-28, 08:50
2008-04-27, 22:19 - lopezz napisał/-a:
W tamtym roku powiedziałem sobie ze za rok bedzie lepiej!! a potem sobie dopowiedziałem że w krapkowicach 2008 zejde ponizej 40min. no jak bedzie to nie wiem, w lutym byłem na to przygotowany, a przynajmniej sie docierałem(na trenigach bywało tempo 4min/km), teraz sie troche słabiej czuje bo miałem sporą niedyspozycje marzec/kwiecien..?? jak bedzie?? sie zobaczy! |
Jak poczujesz mój gorący oddech na plecach ( tylko nie myśl sobie nic złego :) )i pomyślisz z przerażeniem- " O Boże ten cienias Kertel mnie dogania" - to od razu dostaniesz takiego przyspieszenia, że 40 min. pęknie jak bańka mydlana.
A swoją drogą to też się nastawiałem na rekord w Krapkowicach ale ostatnio ledwo wyrabiam się na 10 km w 45 min.a nogi mam jak z ołowiu.Liczę jednak ,że w Krapkowicach mnie odpuści. |
|
| | | |
|
|
2008-04-28, 13:18
2008-04-28, 08:50 - kertel napisał/-a:
Jak poczujesz mój gorący oddech na plecach ( tylko nie myśl sobie nic złego :) )i pomyślisz z przerażeniem- " O Boże ten cienias Kertel mnie dogania" - to od razu dostaniesz takiego przyspieszenia, że 40 min. pęknie jak bańka mydlana.
A swoją drogą to też się nastawiałem na rekord w Krapkowicach ale ostatnio ledwo wyrabiam się na 10 km w 45 min.a nogi mam jak z ołowiu.Liczę jednak ,że w Krapkowicach mnie odpuści. |
| w Krapkowicach fajna trasa, więc może życiówka padnie :) |
|
| | | |
|
|
2008-04-29, 13:13
2008-04-28, 13:18 - di napisał/-a:
w Krapkowicach fajna trasa, więc może życiówka padnie :) |
Z życiówką to będzie ciężko, bo na razie jadę na zimnych okładach żelowych i ketonalu ale oczywiście nie poddaję sie i będę walczył jak lew.
Do zobaczenia w Krapkowicach. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-04-29, 19:55
| no to jest motywacja:D a trasa fajna! |
|
| | | |
|
|
2008-05-01, 17:03
2008-04-29, 19:55 - lopezz napisał/-a:
no to jest motywacja:D a trasa fajna! |
| fajna trasa w drugiej połówce przerosła moje możliwości... ale życiówka i tak jest :) pewne dzięki tej motywacji ... nie wiadomo, czy lepiej uciekać, czy kogoś gonić ;) |
|
| | | |
|
|
2008-05-01, 20:43
DI
2008-05-01, 17:03 - di napisał/-a:
fajna trasa w drugiej połówce przerosła moje możliwości... ale życiówka i tak jest :) pewne dzięki tej motywacji ... nie wiadomo, czy lepiej uciekać, czy kogoś gonić ;) |
| Widzę, że trzaskasz życiówkę za życiówką w tym sezonie - gratulacje :-) |
|
| | | |
|
|
2008-05-01, 20:44
Wyniki
Wszystkie wyniki dostępne są już w naszym serwisie. Zachęcam do oglądania. Przesłał Hirek Olejniczak.
Wasz Admin dumnie dobiegł z czasem 55:33 :-))) |
|
| | | |
|
|
2008-05-01, 20:48
| No Michu, treningi wychodza ci na dobre :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-05-01, 21:08
2008-05-01, 20:44 - Admin napisał/-a:
Wszystkie wyniki dostępne są już w naszym serwisie. Zachęcam do oglądania. Przesłał Hirek Olejniczak.
Wasz Admin dumnie dobiegł z czasem 55:33 :-))) |
| Brak wynikow dzieci i mlodziezy |
|
| | | |
|
|
2008-05-01, 21:53
2008-05-01, 17:03 - di napisał/-a:
fajna trasa w drugiej połówce przerosła moje możliwości... ale życiówka i tak jest :) pewne dzięki tej motywacji ... nie wiadomo, czy lepiej uciekać, czy kogoś gonić ;) |
| ja też nie wiem czy lepiej gonić czy uciekać, może uciekać?? lepiej zbiegać z górki:D przynajmniej w Krapkowicach.. |
|
| | | |
|
|
2008-05-02, 07:36
Kiedy wyniki dzieci i młodzieży?
| Proszę o wyniki młodzieży i dzieci!! Dzieciaki się niecierpliwią!!:) |
|
| | | |
|
|
2008-05-02, 09:59
2008-05-01, 20:44 - Admin napisał/-a:
Wszystkie wyniki dostępne są już w naszym serwisie. Zachęcam do oglądania. Przesłał Hirek Olejniczak.
Wasz Admin dumnie dobiegł z czasem 55:33 :-))) |
| Admin , ja szukałem Twojego wyniku 3 razy i nic , a tu patrzę , a Ty nie jesteś MaratonyPolskie.PL - ładnie to tak ? |
|
| | | |
|
|
2008-05-02, 10:28
Nieładne...
2008-05-02, 09:59 - emka64 napisał/-a:
Admin , ja szukałem Twojego wyniku 3 razy i nic , a tu patrzę , a Ty nie jesteś MaratonyPolskie.PL - ładnie to tak ? |
| Oj nieładnie, nieładnie... jakieś licho mnie podkusiło... następnym razem wystartuje jako KB Maniac :-))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-05-02, 10:37
No ba !!!
2008-05-01, 20:48 - benek napisał/-a:
No Michu, treningi wychodza ci na dobre :) |
Jak się ciężko trenuje 1 raz w tygodniu, przykłada do zajęć, robi obozy szkoleniowe w knajpach to i noga podaje, i wyniki od razu widać :-)
Jednakże - mimo niewątpliwie świetnego czasu - bieg muszę zaliczyć do porażek - po raz pierwszy od 5 lat przegralem w bezpośredniej walce ze Smolnym, trzymałem się go dzielnie przez 9 km, ale na ostatnim przycisnął akurat wtedy gdy patrzyłem w drugą stronę i mi czmychnął. Cóż, solidnie przepracował zimę, był na zgrupowaniu wysokogórskim, więc nie ma się co dziwić, że miał powera :-) |
|
| | | |
|
|
2008-05-02, 11:15
Zdjęcia
| W serwisaie znajdzieci garść zdjęć z biegu. Głównie z biegu przedszkolaków (to takie małe ludziki), ale także ze startu do biegu głównego. |
|
| | | |
|
|
2008-05-02, 11:15
2008-05-02, 10:37 - Admin napisał/-a:
Jak się ciężko trenuje 1 raz w tygodniu, przykłada do zajęć, robi obozy szkoleniowe w knajpach to i noga podaje, i wyniki od razu widać :-)
Jednakże - mimo niewątpliwie świetnego czasu - bieg muszę zaliczyć do porażek - po raz pierwszy od 5 lat przegralem w bezpośredniej walce ze Smolnym, trzymałem się go dzielnie przez 9 km, ale na ostatnim przycisnął akurat wtedy gdy patrzyłem w drugą stronę i mi czmychnął. Cóż, solidnie przepracował zimę, był na zgrupowaniu wysokogórskim, więc nie ma się co dziwić, że miał powera :-) |
Admin jak zwykle malo precyzyjny... Nie na 9 tylko na 6 km i nie sie patrzyl w druga strone tylko jak to ma on w zwyczaju rwal kolejna biegaczke na piekne oczy i troche na litosc (zeby na niego poczekala) :)) A ja poprostu nie chcialem im przeszkadzac i oddalilem sie i tak juz zostalo.
|
|
