eurocalendar

AKTUALNOSCI

ARTYKUŁY

BLOGI

ENCYKLOPEDIA

WIZYTÓWKA

PRZYJAC. [60]

BLOG

STARTY

KIBIC

Szafran

Pamiętnik internetowy
Bieganie - choroba przenoszona drogą .....

ROMAN BIERNACKI
Urodzony: 1957-08-29
Miejsce zamieszkania: WROCŁAW

Liczba wpisów - 27

2011-09-13	29 Maraton Wroclawski (czytano: 1294 razy) I po kolejnym maratonie , tym razem film i proba pokazania Was z bardzo bliska . Sorki kogo nie ma ale nie bylem wstanie pokazac wszystkich . Film ma 3 czesci i 4 bedzie z fotkami . Gotowa jest juz cz 1 wiec zapraszam na YT ....
2009-04-11	514 km - świątecznie . (czytano: 1503 razy) Oj dawno nic nie pisałem , może i było o czym ale najlepiej chyba by było o rzeczach radosnych . W końcu doczekaliśmy wiosny . Biegało się ale bardzo mało ,>) Starty to Poznań i Sobótka. Tyle się naczytałem na portalu o tych biegach że głowa mała ,>) Nie chciałbym porównywać tych obu biegów ale jestem dumny z tego że Antek mieszka tak blisko Wrocławia ,>) Poznański start bardzo ambitny tym bardzie...
2009-02-17	448 km i VII Zimowy Bieg Trzech Jezior w Trzemesznie - Gołabki (czytano: 1451 razy) Drugi w tym roku bieg naładował mi troszkę akumulatory . Trzemeszno i okolice są warte zobaczenia o każdej porze roku . Po raz pierwszy kibicowała mi rodzinka w tak silnej obsadzie ,>) Wykorzystałem fakt że część jej mieszka w Gnieźnie . Impreza zrobiła na nich wielkie wrażenie i mam nadzieję ze owocem tego będzie to że zaczną biegać . Bieg wspaniały a wynik troszkę lepszy jak w Mysłowicach ale t...
2009-01-24	403 km Sezon rozpoczęty ,>) (czytano: 1352 razy) Bieg Spełnionych Marzeń - cóż za piękna nazwa dla imprezy sportowej. Skusiłem się na to powiem szczerze ,>) Chyba nikt nie żałował że zawitał w tym dniu do Mysłowic . Dla mnie to rozpoczęcie sezonu , poznanie Gabrieli z jej uroczą familią , fajna dojazd z Jankiem i Dominikiem i pierwszy tak trudny bieg w zimowych warunkach . Wszystko poszło super więc niech marzenia się spełnią . Miało ich być b...
2009-01-15	355 km - Bieganie - choroba przenoszona drogą (czytano: 1422 razy) Dobre 2 tygodnie zbierałem się na podsumowanie roku . Ale co to za rok , raptem 3 miesiące mojego truchtania i pierwsze starty w biegach . Chyba to zapamiętam najbardziej . Atmosfera jakiej nigdy nie zaznałem bo i skąd jeżeli nigdy nie miałem ze sportem nic do czynienia . Zajęcia z WF nie oddają tego co czujemy przed startem , w czasie biegu czy radości gdy przekraczamy linię mety ,>) Zbiorowy a...
2008-12-21	325 km - Przedświąteczne bieganie (czytano: 1818 razy) Czasami jest tak że choć bardzo się starasz wszystko idzie jak po grudzie , innym razem gdy jesteś pełen obaw okazuje się w którą stronę się obrócisz to masz z górki. Tak właśnie było na wczorajszym XIX Strzeleckim Biegu Ulicznym im. Euzebiusza Ferta na dystansie 15 km . Do ostatniej chwili nie wiedziałem jak się pakować. Czy na bieg czy też nastawić się na robienie zdjęć. W poprzednią sobotę , po...
2008-12-06	261 km . Sercem z półmaratonem świętych Mikołajów w Toruniu ,>) (czytano: 1529 razy) Pracowita ta sobota . Bieg Mikołajkowy na wrocławskiej Orbicie zamienił się w święto biegaczy . Około 100 osób w wieku od 5 do 80 lat w mikołajowych czapach dumnie potruchtało 3.5 km po okolicznym parku . Zwarta grupa z której nikt się nie ważył wychylić niczym kompania żołnierzy na porannej zaprawie dziarsko rozprawiała o biegach i marzeniach ,>) Najlepsze chyba było to jak usłyszałem deklarację...
2008-12-03	233 km (czytano: 1574 razy) XXXVIII Bieg z Okazji Dnia Podchorążego , kto by się spodziewał że wezmę udział w takim biegu ,>) Obawiałem się że pobiegnę jako jeden z nielicznych spoza uczelni ale parę znajomych twarzy podtrzymało mnie na duchu . Twardziel , Savvy , ekipa z Kątów Wrocławskich i Jelcza no i ja spokojnie wmieszaliśmy się w tłum młodzieży . Bieg na 3.5 km odbył się na terenie jednostki . Nigdy nie przepadałem...
2008-11-26	208 km (czytano: 1527 razy) Zaglądając dziś do sklepu sportowego w Astrze natknąłem się na krokomierz . Pomyślałem że to niezbyt przydatne urządzenie do biegania i raczej z ciekawości niż potrzeby postanowiłem zrobić jego oględziny . Po przeczytaniu instrukcji i rozmowie z młodym sprzedawcą zachwalającym towar postanowiłem nabyć to urządzenie produkcji chińskiej . Cena 35 zł też chyba miała na to niemały wpływ ,>) Oczywiści...
2008-11-22	184 km (czytano: 1470 razy) Z braku możliwości dojazdu do Gracz musiałem zrezygnować z dzisiejszego biegu . Trudno , może w przyszłym roku ,>)Zrobiłem USG lewego kolana . Diagnoza - rzepka ustawiona wysoko , więzadła poboczne zmienione zwyrodnieniowo a LCM z licznymi zmianami bliznowatymi , łąkotka przyśrodkowa - róg przedni z objawami uszkodzenia , reszta bez płynów i zmian . Nie wiem co to wszystko znaczy ale chyba nie je...

ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA

Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO

post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174

Zalecana rozdzielczosc: 1024x768