redakcja
|
kontakt
|
prenumerata
|
reklama
| Jestes niezalogowany |
ZALOGUJ
AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
WIZYTÓWKA
GALERIA
PRZYJAC. [0]
BLOG
STARTY
KIBIC
Paweł Gie
Pamiętnik internetowy
Biegający Kulturysta
Paweł Gabrysiak
Urodzony: 1987-07-18
Miejsce zamieszkania: Warszawa
Liczba wpisów - 3
2018-05-25
KOLEJNE 5 MINUT
(czytano: 601 razy)
Wróciłem z mojego drugiego biegowego treningu trwającego 5 minut podczas którego zrobiłem dokładnie 1 km. To dopiero drugi trening, więc jeszcze nie ma co świętować tego, że trzymam się dyscypliny. Zdaję sobie sprawę z tego, że często mam słomiany zapał i m.in. po to jest ten blog, żebym mógł sam siebie za to ochrzanić (a Wy to potem będziecie czytali :D ).
Nie mniej jednak, jestem sam z siebi...
2018-05-24
TO JEDZIEM Z KOKSEM :)
(czytano: 469 razy)
Dawno mnie tu nie było. Postanowiłem wziąć się w garść i zacząć regularnie biegać, a ten blog będzie moim dzienniczkiem treningowym, żeby na bieżąco móc zapisywać swoje postępy, przemyślenia, czy wyłapywać błędy w treningu.
Zacznijmy jednak od podstaw, czyli mojej aktualnej formy, możliwości oraz celów treningowych. Bardziej jestem pakerem niż biegaczem (choć kiedyś było odwrotnie, nawet kilka ...
2016-07-24
Bieganie i ciężary - najlepsi przyjaciele
(czytano: 1375 razy)
Wpis pochodzi z bloga autora - http://pawelgie.blogspot.com
Tytuł wpisu na pozór brzmi bardzo przewrotnie, ponieważ biegacze nie są kojarzeni z siłownią, a entuzjaści sportów siłowych z bieganiem. Tyle, że trening siłowy to nie tylko kulturystyka i budowanie masy, lecz wiele innych rodzajów treningu, które z bieganiem świetnie się uzupełniają.
Jakiś miesiąc temu zacząłem regularnie biegać i ...
Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768