redakcja
|
kontakt
|
prenumerata
|
reklama
| Jestes niezalogowany |
ZALOGUJ
AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
WIZYTÓWKA
GALERIA [5]
PRZYJAC. [20]
BLOG
STARTY
KIBIC
kemezrp
Pamiętnik internetowy
Runner"s High czyli biegacz o wysokim poziomie endorfin:)
Przemek Gancarz
Urodzony: 1983-09-23
Miejsce zamieszkania: Wroclove
Liczba wpisów - 5
2011-12-03
my¶li maratończyka...
(czytano: 1429 razy)
http://www.cda.pl/video/1589183/Mysli-maratonczyka
When did the Kenian"s finished?!
2011-10-16
Nielegalne zgromadzenie
(czytano: 1482 razy)
Za nielegalne zgromadzenie uznała mińska milicja… zbiórkę biegaczy.. dobry artykuł.
2011-09-27
http://pl.wikipedia.org/wiki/B%C3%B3g,_Honor,_Ojczyzna
(czytano: 1625 razy)
Cóż może ten blog nie będzie o bieganiu, ale na pewno o dobrej kondycji.
Dzi¶ z koleg± Romanem wybrałem się ze względu na piękn± aurę na rowerowe rozwieszanie plakatów i ulotek wyborczych, aby pomóc naszej dobrej znajomej. (przede wszystkim ze względu na jej drobny budżet):)
Zaplanowali¶my trasę na ok. 70 km, dlatego wpis jest o dobrej kondycji, od Pani kandydatki dostali¶my ok. 2 kg kiełbasy pr...
2011-09-25
Bieg po miód!
(czytano: 2933 razy)
Jeżeli kto¶ ogl±da maraton w Berlinie, prawdopodobnie będzie miał czas na przeczytanie moich osobistych wrażeń z Biegu w Przemkowie.
"Bieg po miód "... pozytywne zaskoczenie!
Wybrałem się z kumplami do Przemkowa, 20 km od mojego miasta Szprotawy na bieg, który odbywa się co roku, a ja nigdy czasu na niego nie miałem, żeby wzi±ć w nim udział.
I w końcu okazja się nadażyła!
Dojechali¶my i okaz...
2011-09-22
Bananowa kuchenna rewolucja:)
(czytano: 1545 razy)
To mój pierwszy wpis... nie ostatni, bo przepisów dla biegaczy, którzy lubi± się objadać po treningu jest mnóstwo, równie dużo co biegaczy, którzy się objadaj±.
Jaki¶ czas temu bawiłem się w RAW FOOD DIET, czyli spożywanie wył±cznie surowych warzyw i owoców, efektem było utrata 10 kg wagi... ale jak się przestałem bawić w dietę wróciłem do tej samej wagi.
Żeby nie zjadać całej tabliczki czekolad...
Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768
