redakcja
|
kontakt
|
prenumerata
|
reklama
| Jestes niezalogowany |
ZALOGUJ
AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
WIZYTÓWKA
GALERIA [17]
PRZYJAC. [65]
BLOG
STARTY
KIBIC
Tom
Pamiętnik internetowy
Jeżeli nie teraz to kiedy, jeżeli nie ja to kto...
Tomasz Banach
Urodzony: 1972-04-12
Miejsce zamieszkania: Piła
Liczba wpisów - 206
2013-09-08
Zdjęcia z Półmaratonu Philipsa 8.09 2013
(czytano: 939 razy)
Trzecia i ostatnia część zdjęć z Półmaratonu Philipsa.
2013-09-08
Zdjęcia z Półmaratonu Philipsa 8.09 2013
(czytano: 854 razy)
Druga część zdjęć z Półmaratonu Philipsa.
2013-09-08
Zdjęcia z Półmaratonu Philipsa 8.09 2013
(czytano: 1007 razy)
Zapraszam do oglądania pierwszej części zdjęć z Półmaratonu Philipsa w Pile.
2010-10-19
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2010-09-22
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2010-09-11
Życiówka w Pile
(czytano: 667 razy)
Mija kolejny tydzień w którym moja aktywność biegowa jest ograniczona do przeglądania stron o bieganiu. A z czynnego udziału to udzieliłem kilka rad mojej szwagierce, która wybierała się na Katorżnika. Wróciła szczęśliwa i zmotywowana, więc miałem swój mały wkład w zdobyciu przez nią podkowy. Tydzień temu podczas Półmaratonu w Pile, brałem udział jako kibic i fotograf. Wielu moich przyjaciół po...
2010-09-05
Zdjęcia z Półmaratonu Philipsa
(czytano: 878 razy)
Zapraszam do oglądania zdjęć z Półmaratonu Philipsa w Pile.
2010-07-07
Cross w Złotowie
(czytano: 780 razy)
I Eko – Cross w Złotowie okazał się strzałem w dziesiątkę. Mimo tego, że biuro zawodów znajdowało się w sąsiedztwie usług pogrzebowych, a ja otrzymałem numer 13 to pełen wiary, że jeszcze nie przyszedł na mnie czas, stanąłem na starcie. Miło było spotkać znajomych biegaczy. Zabawne jest to, że mieszkamy tak blisko siebie a spotykamy się dopiero na zawodach. Jak na pierwszy raz organizowany...
2010-07-01
Pierwszy trening
(czytano: 718 razy)
Pierwszy trening po dwóch miesiącach przerwy od biegania mam już za sobą. Nie było to nic wielkiego, tylko kilka kilometrów. Wysoka temperatura i plaga robactwa wcale nie pomagały. Było ciężko ale dałem radę. Rano trochę odzywały się zastałe mięśnie.
Dzisiaj powtórka a jutro basen dla rozluźnienia. W sobotę jadę na zawody. Niby tylko 5km ale dla mnie w tym momencie to prawie jak maraton.
:D
...
2010-06-29
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA
2010-06-23 - Przytulanie [21408]
2010-06-22 - Sezon na truskawki [21391]
2010-06-19 - Otwarcie Aquparku w Pile [21328]
2010-05-12 - Czekanie... [20740]
2010-05-07 - Tylko dla kobiet [20638]
2010-05-04 - Kiełbasa i narty. [20575]
2010-04-29 - Weekend z maratonami [20490]
2010-04-29 - Weekend z maratonami [20482]
2010-04-22 - Przygotowania do drogi. [20373]
2010-04-16 - Znalezione w internecie... [20294]
2010-04-15 - Kraków [20283]
2010-04-08 - Oczekiwanie [20176]
2010-04-02 - Półmaraton w Poznaniu część 2 (ostatnia) [20101]
2010-04-01 - Półmaraton w Poznaniu część 1 [20076]
2010-03-26 - Słońce [19945]
2010-03-15 - Maniacka 2010 [19766]
2010-03-08 - Kobieta w kosmosie... [19656]
2010-03-05 - Słodkości [19598]
2010-03-04 - Nosiciel... [19584]
2010-02-26 - Radość... [19484]
2010-02-21 - Początek końca. [19379]
2010-02-06 - Discover Tough Challenge 2010 [19053]
2010-02-05 - Odliczanie do Vancouver [19032]
2010-02-01 - Wojna [18962]
2010-01-30 - Przystanek Alaska [18904]
2009-12-30 - NOWY SEZON [18337]
2009-12-22 - Idą święta... [18217]
2009-12-21 - Zdjęcie numer 11 [18193]
2009-12-15 - Autohipnoza ... [18096]
2009-12-08 - Mikołaje w Pile [17982]
2009-11-29 - 2010 [17808]
2009-11-24 - Nocny maraton... [17728]
2009-11-21 - Kolorowo i wesoło... [17668]
2009-11-16 - Dzisiaj trochę o zębach. [17570]
2009-11-06 - Przyjaźń... [17340]
2009-10-31 - Śpieszmy się... [17242]
2009-10-29 - I jeszcze raz... [17195]
2009-10-27 - :D [17156]
2009-10-21 - Wspomnienia z trasy... [17065]
2009-10-16 - 10 [16934]
2009-10-02 - Długi weekend w górach [16630]
2009-09-30 - Wilki w Poznaniu :D [16597]
2009-09-21 - Zdjęcia [16406]
2009-09-17 - Plany ? [16303]
2009-09-08 - Półmaraton Philipsa ... czyli rozbieganie w Pile [16082]
2009-09-03 - Tydzień biegowy numer 2 i 3 przed... [15967]
2009-08-21 - Tydzień biegowy numer 1 przed... [15708]
2009-08-18 - ..biegnę... [15664]
2009-08-12 - Tatry [15553]
2009-07-30 - Góry 2009 [15337]
2009-07-18 - 8 godzin nad morzem [15141]
2009-07-15 - Jestem [15087]
2009-05-30 - MAJ [14328]
2009-05-22 - Marzenia... [14198]
2009-05-19 - Izotoniki to nie wszystko... [14110]
2009-05-18 - Lance... [14092]
2009-05-15 - Przerwa na ławce [14034]
2009-05-14 - Pielęgniarki [14015]
2009-05-13 - ... [13994]
2009-05-12 - ... [13970]
2009-05-11 - ... [13951]
2009-04-13 - Wyzwania [13432]
2009-04-02 - Przyszłość... [13261]
2009-03-28 - Półmaraton w Poznaniu. :( [13158]
2009-03-25 - A miała być wiosna... [13113]
2009-03-21 - Jest... [13019]
2009-03-19 - Do przodu... [12997]
2009-03-16 - 14.03.2009 [12938]
2009-03-10 - Po rehabilitacji... [12831]
2009-03-05 - Miasto nocą... [12727]
2009-03-02 - L... [12654]
2009-02-24 - Nienazwane [12516]
2009-02-16 - Piła wyzwolona... [12366]
2009-02-15 - 14... [12333]
2009-02-12 - Wyrok ? [12289]
2009-02-05 - Tak się zaczęło... [12138]
2009-01-25 - Pierwsze bieganie [11861]
2009-01-21 - Nie poddawać się... [11796]
2009-01-13 - Być... [11617]
2009-01-06 - Wojownik... [11460]
2009-01-04 - Sylwester w Pile [11401]
2009-01-02 - TAK [11366]
2009-01-01 - nowy... [11337]
2008-12-22 - przerwa------------------- [11108]
2008-12-16 - Morsowanie [10969]
2008-12-15 - Sezon 2008 [10946]
2008-12-09 - 1000 Mikołajów w Toruniu [10794]
2008-12-09 - Cuda w prochowni... [10785]
2008-12-03 - Integracja Mikołajów... [10611]
2008-11-29 - W drodze do Torunia... [10517]
2008-11-24 - 106 [10360]
2008-11-18 - Granice... [10250]
2008-11-16 - Kolejny dzień... [10192]
2008-11-14 - Biegiem przez życie... [10124]
2008-11-11 - 11 listopada... [10052]
2008-11-07 - Fotografia to jest to... [9969]
2008-11-07 - Wpis numer 100 [9966]
2008-11-05 - :) [9915]
2008-10-31 - Listopad [9820]
2008-10-29 - Nowy sezon [9774]
2008-10-26 - Bieg Jesieni... [9704]
2008-10-23 - ...słońce... [9634]
2008-10-20 - Zupełnie inaczej.... [9565]
2008-10-17 - I nastał koniec... [9484]
2008-10-14 - Maraton Poznań - 12.10.2008 [9428]
2008-10-10 - 9MP [9337]
2008-10-09 - W drodze na start... [9306]
2008-10-08 - Szklarska Poręba [9282]
2008-10-02 - Po raz 7... [9134]
2008-09-30 - Bieganie o poranku [9076]
2008-09-27 - Zmiana planów [9006]
2008-09-25 - KOLANO [8955]
2008-09-23 - 4Energy mniej poważnie... cd. [8908]
2008-09-22 - 4Energy mniej poważnie... [8887]
2008-09-17 - Tym razem na Śląsk [8792]
2008-09-16 - Dyszka w Mogilnie [8762]
2008-09-11 - Teraz Mogilno [8662]
2008-09-09 - Półmaraton Philipsa w Pile [8602]
2008-09-04 - Przed Piłą... [8519]
2008-09-01 - Już wrzesień [8451]
2008-08-27 - Wspomnienia z biegowych ścieżek [8353]
2008-08-25 - DIFFERENT [8291]
2008-08-21 - Powrót do normalności :( [8219]
2008-08-19 - Eliminacje [8177]
2008-08-18 - 24 godziny przed biegiem [8168]
2008-08-12 - Kierunek katorżnik [8086]
2008-08-10 - Pozbierać się... [8045]
2008-08-07 - Z tras biegowych [8000]
2008-08-04 - presja [7956]
2008-08-02 - Na wesoło ? [7906]
2008-07-28 - W drodze na start [7833]
2008-07-23 - życie po śmierci [7751]
2008-07-21 - upadek czyli półmaraton w Okonku [7701]
2008-07-18 - nocne przemyślenia lub zmęczenie materiału... [7655]
2008-07-15 - Biegiem do Chin... [7623]
2008-07-10 - Kierunek Okonek [7537]
2008-07-09 - Tym razem bez tytułu [7529]
2008-07-03 - gorąco... [7447]
2008-06-29 - koniec tego dobrego [7395]
2008-06-20 - Pieniny [7295]
2008-06-18 - końcowe odliczanie [7244]
2008-06-17 - Na rezerwie... [7210]
2008-06-10 - Bieg "OLKA" [7118]
2008-06-05 - Łydki [7054]
2008-06-04 - treeeeeeeening [7045]
2008-06-02 - Czerwiec [7006]
2008-05-27 - Piramida [6931]
2008-05-26 - Dycha w Janowcu [6906]
2008-05-23 - 1132 [6847]
2008-05-14 - NOWY [6687]
2008-05-12 - Piła biega... [6658]
2008-05-05 - Bieganie w Gnieźnie. [6557]
2008-05-02 - Rok temu w Gnieźnie [6508]
2008-04-29 - do lasu biegiem marsz [6464]
2008-04-25 - Och te góry... [6412]
2008-04-23 - piesek [6388]
2008-04-20 - Głód... [6338]
2008-04-16 - wspomnienie [6275]
2008-04-14 - Ten pierwszy... [6250]
2008-04-11 - debiut [6193]
2008-04-09 - A jednak Dębno.... [6158]
2008-04-07 - Jeżeli nie ja to kto ? [6112]
2008-03-31 - Warszawa da się lubić... [6020]
2008-03-26 - podróż... [5915]
2008-03-22 - Wielka Sobota [5875]
2008-03-16 - M jak Maniacka [5791]
2008-03-12 - zajefajnie [5739]
2008-03-10 - 42 [5709]
2008-03-09 - słabość... [5686]
2008-03-03 - prawie maratończyk.... [5586]
2008-03-01 - miesiąc drugi... [5559]
2008-02-23 - 50 [5439]
2008-02-21 - lekcja pokory... [5412]
2008-02-20 - nowe buty [5393]
2008-02-18 - Wspaniała sobota... [5357]
2008-02-14 - Trzemeszno przybywam ! [5304]
2008-02-12 - takie tam 2..... [5269]
2008-02-09 - pokonać ból... [5218]
2008-02-05 - Zaczyna się.... [5183]
2008-02-02 - Witaj Warszawo... :) [5130]
2008-02-01 - ..STYCZEŃ 2008... [5108]
2008-01-25 - ...robota... [4972]
2008-01-23 - inwestycje... [4936]
2008-01-20 - kolejny krok... [4878]
2008-01-18 - ......szpinak [4850]
2008-01-17 - wybieganie... [4832]
2008-01-14 - takie tam... [4761]
2008-01-13 - dzień pierwszy.... [4748]
2008-01-12 - Czas na....dietę [4729]
2008-01-08 - 3-10km+1-15km [4672]
2008-01-06 - Jestem dumny... [4631]
2008-01-04 - masz babo placek [4593]
2008-01-01 - 2008 [4528]
2007-12-31 - Już sylwester [4508]
2007-12-30 - pierwszy trening [4495]
2007-12-27 - powrót [4443]
Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768
