Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Kocjur (Piotr, Kotkowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2012-09-09
Krynica-Zd
Koral Maraton
2012-09-08
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2011-09-09
Krynica Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2011-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2010-05-08
Koziegłowy
Polska Biega - Bieg Wiosny 2010
2013-05-01
Jelcz-Lask
XII Maraton Jelcz - Laskowice
2015-11-21
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRAIL
2015-11-21
Wrocław
parkrun Wrocław
2011-08-27
Góra
II Bieg z Policją
2010-08-28
Góra k.Raw
I Bieg z Policją
2016-04-17
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
2015-04-19
Gostyń
II Bieg Nasza Dycha
2012-11-04
Kościan
VIII Półmaraton Kościański
2011-11-06
Kościan
VII Kościański Półmaraton
2010-11-07
Kościan
VI Kościański Półmaraton
2015-06-20
Strzałkowo
Strzałkowo - dobry kierunek
2015-06-07
Środa Wiel
III Bieg Nadziei
2016-05-06
Nowy Tomyś
GWiNT Ultra Cross
2015-10-04
Rakoniewic
V Dycha Drzymały
2015-05-08
Grodzisk-N
GWiNT
2014-06-08
Grodzisk W
VIII Grodziski Półmaraton Słowak
2013-10-06
Rakoniewic
III Dycha Drzymały
2012-06-10
Grodzisk W
6 PGNIG Grodziski Półmaraton Sło
2011-10-09
Rakoniewic
Dycha Drzymały
2011-06-12
Grodzisk W
V Grodziski Półmaraton Słowaka
2010-06-06
Grodzisk W
IV Grodziski Półmaraton Słowaka
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2015-11-11
Luboń
5. Luboński Bieg Niepodległości
2015-09-12
Nowy Tomyś
Chyża 10
2012-08-25
Nowy Tomyś
II Chyża Dziesiątka
2014-09-21
Zbąszyń
XXVII Bieg Zbąskich
2012-09-23
Zbąszyń
XXV Jubileuszowy Bieg Zbąskich
2011-09-25
Zbąszyń k.
XXIV Bieg Zbąskich
2015-08-08
Słupca
VII Bieg o Laur Św.Wawrzyńca
2014-08-09
Słupca
VI Bieg o Laur Św. Wawrzyńca
2013-08-10
Słupca
5. Bieg św. Wawrzyńca
2012-08-11
Słupca k.K
IV Bieg św.Wawrzyńca
2011-08-06
Słupca
Wawrzynkowe Biegi Słupeckie
2012-07-15
Pobiedzisk
23 Bieg Jagiełły
2011-07-17
Pobiedzisk
XXII Bieg Władysława Jagiełły
2016-03-26
Poznań
parkrun Poznań # 190
2016-03-19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dziesiątk
2016-03-05
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2016-02-21
Poznań
VI Wildecka Dziesiątka
2016-02-13
Czerwonak
II Bieg Walentynkowy w Parach
2016-02-06
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2016-01-30
Poznań
Parkrun Poznań # 182
2016-01-16
Poznań
Parkrun Poznań # 180
2016-01-10
Poznań
X Bieg z Maltańskim Światełkiem
2016-01-09
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2016-01-02
Poznań
parkrun Poznań
2016-01-01
Poznań
IV Towarzyski Bieg Noworoczny z
2015-12-27
Poznań
I. Bieg Powstania Wielkopolskieg
2015-12-19
Poznań
Parkrun Poznań # 176
2015-12-12
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2015-12-05
Poznań
Parkrun Poznań # 174
2015-11-14
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2015-10-24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2015-10-11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
2015-10-03
Poznań
Parkrun Poznań
2015-09-19
Poznań
Parkrun Poznań
2015-09-06
Poznań
Poznań Business Run
2015-08-22
Owińska
II Triathlon Czerwonak
2015-08-01
Poznań
Parkrun Poznań
2015-07-30
Poznań
CITY TRAIL on Tour
2015-07-25
Poznań
Parkrun Poznań
2015-07-11
Poznań
Parkrun Poznań
2015-07-04
Poznań
Parkrun Poznań
2015-06-28
Owińska
VI Cross Dziewicza Góra im. Janu
2015-06-27
Poznań
Parkrun Poznań
2015-06-13
Poznań
Parkrun Poznań
2015-05-02
Poznań
Parkrun Poznań
2015-04-04
Poznań
ParkrunPoznań
2015-03-28
Poznań
Parkrun Poznań
2015-03-21
Poznań
Parkrun Poznań
2015-03-14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
2015-03-07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2015-02-28
Poznań/Cze
Grand Prix Dziewiczej Góry w Bie
2015-02-14
Czerwonak
Bieg walentynkowy w parach
2015-02-07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2015-01-31
Poznań/Cze
Grand Prix Dziewiczej Góry w Bie
2015-01-24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2015-01-11
Poznań
IX Bieg z Maltańskim Światełkiem
2015-01-03
Poznań/Cze
Grand Prix Dziewiczej Góry w Bie
2014-12-20
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2014-12-07
Poznań
Poznański Bieg Mikołajów
2014-12-06
Poznań/Cze
Grand Prix Dziewiczej Góry w Bie
2014-11-29
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2014-11-22
Poznań
Parkrun Poznań
2014-11-15
Poznań
Uniwersytecka ZaDyszka
2014-11-08
Poznań/Cze
Grand Prix Dziewiczej Góry w Bie
2014-10-25
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2014-10-19
Poznań
IV Bieg Papieski
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2014-09-27
Poznań
Bieg dla Izy
2014-09-14
Poznań
Poznań Business Run
2014-09-13
Poznań
parkrun Poznań
2014-09-06
Poznań
parkrun Poznań
2014-08-23
Czerwonak
Triathlon Czerwonak
2014-08-02
Poznań
parkrun Poznań
2014-07-26
Poznań
parkrun Poznań
2014-07-11
Poznań
I Nocny Bieg Lotto Maniacka Piąt
2014-07-05
Poznań
Parkrun
2014-06-29
Owińska
V Cross Dziewicza Góra
2014-06-28
Poznań
parkrun Poznań
2014-06-21
Poznań
parkrun Poznań
2014-05-24
Poznań
parkrun Poznań
2014-05-10
Poznań
Dziewicza Góra Biega
2014-05-03
Poznań
parkrun Poznań
2014-04-19
Poznań
parkrun Poznań
2014-04-12
Poznań
Parkrun Poznań
2014-04-06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
2014-04-05
Poznań
parkrun Poznań
2014-03-29
Poznań
parkrun Poznań
2014-03-22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2014-03-15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
2014-03-01
Poznań
parkrun Poznań
2014-02-22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2014-02-15
Poznań
parkrun Poznań
2014-02-08
Poznań
parkrun Poznań
2014-02-01
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2014-01-18
Poznań
parkrun Poznań
2014-01-12
Poznań
VIII Bieg z Maltańskim Światełki
2014-01-11
Poznań
parkrun Poznań
2014-01-04
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2013-12-28
Poznań
XXX Jubileuszowy Bieg Sylwestrow
2013-12-21
Poznań
Parkrun Poznań
2013-12-14
Poznań
parkrun Poznań
2013-12-06
Poznań
Bieg Mikołajkowy z EnduShop
2013-11-30
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2013-11-23
Poznań
Parkrun Poznań
2013-11-16
Poznań
Parkrun Poznań
2013-11-09
Poznań
Parkrun Poznań
2013-11-02
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2013-10-26
Poznań
Parkrun Poznań
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2013-09-21
Poznań
Parkrun Poznań
2013-08-24
Poznań
Parkrun Poznań
2013-08-17
Poznań
Parkrun Poznań
2013-07-20
Poznań
Parkrun Poznań
2013-07-13
Poznań
Parkrun Poznań
2013-06-30
Owińska
IV Cross Dziewicza Góra
2013-06-08
Poznań
Parkrun Poznań
2013-06-06
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyczny
2013-06-01
Poznań
Parkrun Poznań
2013-05-04
Poznań
Parkrun Poznań
2013-04-27
Poznań
Parkrun Poznań
2013-04-13
Poznań
Parkrun Poznań
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2013-03-30
Poznań
Parkrun Poznań
2013-03-23
Poznań
Parkrun Poznań
2013-03-16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
2013-03-02
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
2013-02-16
Poznań
Parkrun Poznań
2013-02-09
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
2013-02-02
Poznań
Parkrun Poznań
2013-01-19
Poznań
Parkrun Poznań
2013-01-13
Poznań
VII Bieg ze Światełkiem Maltańsk
2013-01-12
Poznań
Parkrun Poznań
2013-01-05
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
2012-12-29
Poznań
Parkrun Poznań
2012-12-22
Poznań
Parkrun Poznań
2012-12-08
Poznań
Parkrun Poznań
2012-12-01
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
2012-11-24
Poznań
Parkrun Poznań
2012-11-17
Poznań
Parkrun Poznań
2012-11-10
Poznań
Parkrun Poznań
2012-11-03
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
2012-10-27
Poznań
Parkrun Poznań
2012-10-13
Poznań
Parkrun Poznań
2012-09-15
Poznań
Parkrun Poznań
2012-08-18
Poznań
Parkrun Poznań
2012-08-04
Poznań
Parkrun Poznań
2012-07-28
Poznań
Parkrun Poznań
2012-06-24
Owińska
3 Cross Dziewicza Góra
2012-05-18
Swadzim k.
III Grand Prix Poznania
2012-05-12
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2012-05-05
Poznań
Mistrzostwa Poznania na 5000m
2012-04-14
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
2012-03-24
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2012-03-17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
2012-02-18
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2012-01-21
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2012-01-08
Poznań
Bieg ze Światełkiem Maltańskim
2012-01-07
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2011-12-31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im. Rysz
2011-12-10
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2011-11-12
Poznań
III GRAND PRIX Poznania w biegac
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-06-26
Owińska
II Cross na Dziewiczą Górę
2011-05-24
Poznań
Poznański Test Coopera
2011-05-22
Poznań
II Otwarte Mistrzostwa Poznania
2011-05-14
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2011-04-16
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2011-04-03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
2011-04-02
Poznań
XXVIII Bieg Rekreacyjny im.Henr
2011-03-19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątka
2011-03-12
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2011-03-05
Poznań
26. Ogólnopolski Bieg Rusałka Zi
2011-02-26
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2011-01-22
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2011-01-09
Poznań
4 Bieg ze światełkiem maltańskim
2011-01-08
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2010-12-26
Poznań
27 Bieg Sylwestrowy im.Ryszarda
2010-12-11
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2010-11-11
Poznań
XVII Bieg Niepodległości
2010-11-06
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2010-06-27
Owińska k.
Cross Dziewicza Góra
2010-06-09
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-05-22
Poznań
Malta Trail Running
2010-05-12
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-05-03
Poznań
XVIII Bieg Radości z okazji 219
2010-04-24
Poznań
II Poznański Bieg - Wyprzedzić R
2010-04-21
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-04-10
Poznań
XXVII Bieg Rekreacyjny im.Henryk
2010-03-28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
2010-03-20
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-03-13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
2010-03-06
Poznań
XVI Edycja Zawodów o Puchar Pols
2010-02-06
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-01-09
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2009-12-27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Ryszarda
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2009-09-27
Poznań
Interrun Poznań
2009-03-29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
2009-03-14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
2009-03-07
Poznań
XXIV Bieg Rusałka Zimą
2008-12-28
Poznań
25 Bieg Sylwestrowy im.Ryszarda
2008-10-12
Poznań
26 Bieg Przemysła
2008-10-11
Poznan
I Poznanski Bieg Wyprzedzić Raka
2008-09-21
Poznań
Interrun Poznań
2008-04-06
Poznań
I Półmaraton Poznański
2015-05-24
Tarnowo Po
Bieg Lwa
2012-05-27
Tarnowo Po
Bieg Lwa
2011-07-29
Głębokie k
XII Maraton Sztafet
2012-05-03
Trzemeszno
XXI Bieg im. Jana Kilińskiego
2014-06-01
Murowana G
XVIII MP Weteranów w Półmaraton
2013-06-02
Murowana G
XVII Mistrzostwa Polski Weteranó
2012-06-03
Murowana G
XVI Mistrzostwa Polski Weteranów
2011-06-05
Murowana G
XV Mistrzostwa Polski Weteranów
2015-07-18
Chrzypsko
IV Półmaraton Puchar Krotoski
2013-05-26
Janowiec W
XXV Bieg im.Tomasza Hopfera
2010-07-25
Wągrowiec
III Bieg Jakubowy
2010-05-30
Janowiec W
22 Bieg im.Tomasza Hopfera
2013-07-14
Kołaczkowo
XXXII Bieg o Złoty Kłos
2010-07-11
Kołaczkowo
XXX Bieg "O Złoty Kłos"
2015-05-16
Chodzież
32 Bieg Grzymalitów
2014-08-16
Chodzież
VOLVO Triathlon Series
2013-05-18
Chodzież
30. Przełajowy Bieg Grzymalitów
2011-05-21
Chodzież
28 Bieg Grzymalitów
2010-12-05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajów
2013-09-08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
2011-09-04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
2010-09-05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
2009-09-06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
2014-07-19
Wałcz
4. Wałecki bieg filmowy
2013-07-28
Wałcz
3. wałecki bieg filmowy
2014-04-26
Jastrowie
XVIII Bieg o Uśmiech Dziecka. Mi
2011-07-03
Jarosławie
XXI Międzynarodowy Bieg po Plaży
2010-08-14
Ustka
Ustecka Dziesiątka - III Bieg Le
2009-07-05
Jarosławie
XIX Międzynarodowy Bieg po Plaży
Ostatnio zalogowani
16:46
16:43
16:39
16:38
16:34
16:33
16:18
16:11
16:03
15:56
15:36
15:35
15:24
15:22
15:21
15:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
