Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kupczyk Tomasz
Sezonów startowych
8
2008-2015
100 km
Kalisz
Zarejestrowanych startów
81
rekordowo: 2011 (29)
42.195 km
03:19:37
Gdynia (2011)
Supermaraton Kalisz
Kilometrów w startach
1754.72
rekordowo: 2011 (619)
21.097 km
01:24:58
Piła (2013)
ur. 1980-03-17
Czas na zawodach (brutto)
216:14:17
rekordowo: 63:44:45 (2012)
10 km
00:38:45
Ostrów Wielkopolski (2012)
Trofea (podium)
1 (open)
10 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Holandia
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
10
9
2
2
23
100-999 osób
7
4
23
6
40
10-99 osób
3
3
1
3
8
18
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
3
20
14
28
16
81
3
20
14
28
16
Nie wpisano wyniku
9
3
6
13
10
41
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.03.14
Poznań
XI Maniacka Dziesi±tka
10
00:38:57
00:38:47
3:54/km
3.53/km
173/3705
73/1199
164/2686
POL
1000+
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.097
01:24:58
01:24:58
4:02/km
4.02/km
124/2431
34/841
116/2001
POL
1000+
2012.11.18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
15
00:59:40
00:59:34
3:59/km
3.58/km
60/610
23/186
50/535
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:26:16
03:24:47
4:53/km
4.51/km
706/5425
251/1875
683/4849
POL
1000+
2012.10.07
Kalisz
XXXII Bieg Ptolomeusza
9.2
00:36:01
00:35:57
3:55/km
3.54/km
41/2720
8/78
36/242
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:19:37
03:19:28
4:44/km
4.44/km
424/6796
78/1119
413/6071
POL
1000+
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:28:56
01:28:49
4:13/km
4.13/km
194/1933
73/699
185/1674
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:28:42
03:28:29
4:57/km
4.56/km
716/4619
295/1572
686/4149
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:57:36
03:56:49
5:38/km
5.37/km
525/2773
94/453
501/2477
POL
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:28:48
01:28:41
4:13/km
4.12/km
191/2113
73/789
176/1858
POL
1000+
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:29:51
01:29:45
4:16/km
4.15/km
144/1698
24/273
136/1425
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:36:34
03:36:17
5:08/km
5.08/km
748/?
265/?
718/?
POL
1000+
2011.04.10
Dębno
38. Maraton Dębno
42.195
03:24:15
03:24:08
4:50/km
4.50/km
148/806
60/306
141/747
POL
1000+
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
21.097
01:34:37
01:34:29
4:29/km
4.29/km
153/1200
51/355
140/1063
POL
1000+
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesi±tk...
10
00:40:19
00:40:08
4:02/km
4.01/km
208/1433
68/452
193/1199
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:28:03
03:27:58
4:56/km
4.56/km
469/3873
161/1294
458/3500
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:52:50
03:52:25
5:31/km
5.30/km
1106/3323
142/411
1066/3023
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:29:59
03:29:18
4:59/km
4.58/km
282/1988
44/312
264/1786
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:30:46
01:30:38
4:18/km
4.18/km
282/1721
103/613
258/1521
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:40:33
01:40:07
4:46/km
4.45/km
285/1390
83/281
278/1196
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:31:33
03:31:31
5:01/km
5.01/km
768/4016
124/749
744/3694
POL
1000+
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:33:30
01:33:23
4:26/km
4.26/km
332/1449
77/243
314/1303
POL
1000+
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
01:48:08
01:47:27
5:08/km
5.06/km
680/1702
188/440
657/1516
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:24
12:15
12:03
12:00
11:59
11:57
11:57
11:50
11:37
11:33
11:33
11:31
11:00
10:55
10:53
10:51
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|